外 部 講座名 講師名 内容 日程・時間 初回・支払期間・回数・受講料 ほか

講座名
講師名
内容
日程・時間
初回・支払期間・回数・受講料 ほか
講座名
講師名
内容
日程・時間
初回・支払期間・回数・受講料 ほか
ダンス
監修/松山バレエ団名誉
芸術監督 松山 樹子 松山バレエ団総代表 クラシックバレエ(松山バレエ学校)
①初級②中級・トウシューズ
清水 哲太郎
松山バレエ団団長 森下 洋子
ローザンヌ国際バレエコンクールでローザンヌ賞受賞、ロ 毎土曜
イヤルバレエスクール留学、現在、松山バレエ団プリマバ
① 18:10~19:25
レリーナの平元久美が直接指導。基本を繰り返しながら、
② 19:30~20:45
徐々に高度なテクニックを身につけていきます。
4/2( 土 )~ 3 か月 全 13 回
31,200 円
※見学可能
○ 4/2 体験あり
(①のみ)
担当/
★
平元 久美・茅島 ますみ
初めてのバレエに最適なクラス
ボディヒーリングバレエ
大人になってから始める
クラシックバレエ
バレエが初めての方、定期的に運動が必要な方、脚力や
体力の維持でお悩みの方にお勧めいたします。 バレエを
通して美しい立ち振る舞いや柔軟性が、自然と身につくこ
とを実感できるでしょう。
毎土曜
10:15~11:15
大人になってからバレエを始めるには、ただ体を動かすだ
けではなく、 理論も学んで段階的に進めたほうが効果的
です。3 か月単位で進むカリキュラムで、無理なく確実に
前進できるプログラムとなっております。
毎火曜
① 19:10~20:10
③ 20:15~21:30
毎水曜
② 10:30~11:45
毎金曜
④ 10:30~11:45
毎土曜
⑤ 11:30~13:00
レックス・リード・メモリアル
日豪スクール・オブ・バレエ
主宰 高木 賢之進
①基礎:経験3か月以上 ②初級入門:経験1年以上
③初級:トウシューズ使用
④初級:トウシューズ使用 ⑤初中級:トウシューズ使用
~女性のための美脚とエレガンス~
パリスタイルバレエ
①まったく初めて ②初めてのトウシューズ 経験者対象
③初めてのトウシューズ 経験者対象
④初級(基礎力強化クラス)
監修・指導/林あゆみバレエ
教室主宰
林 あゆみ
①②④⑤小島 祥子 ・
高橋 美恵子
③高橋 美恵子
ストレッチで体をほぐし、 バーレッスンで正しい姿勢と脚
の使い方を学び、ポルドブラ(上半身と腕の運び)でエレ
ガントな身のこなしを習得します。大人の初心者への指導
経験豊富な講師がわかりやすく指導します。
毎木曜
① 19:00~20:15
② 20:20~21:35
毎水曜
③ 18:30~19:45
毎日曜
④ 14:00~15:30
⑤ 15:40~17:10
4/2( 土 )~ 3 か月 全 13 回
28,600 円
※見学可能
○ 4/2 体験あり
★
① 4/5( 火 )~ 3 か月 全 12 回
26,400 円
②4/6(水)~ ③4/5(火)~ ④4/1(金)~
3か月 全12回
28,800 円
⑤ 4/2( 土 )~ 3 か月 全 13 回
33,800 円
※見学可能
★
①② 4/7( 木 )~ ③ 4/6( 水 )~
3 か月 全 12 回
28,800 円
④⑤ 4/3(日)~ 3か月 全 13 回
33,800 円
※見学可能
★
⑤トウシューズ初級 ~60 歳からのエレガント・レッスン~
監修・指導/林あゆみバレエ
教室主宰
ソフトバレエ 入門
林 あゆみ
高橋 美恵子
~基礎からきちんと学ぶ~
小林紀子バレエ・シアター
出身
クラシックバレエ
福井 照乃
①入門②経験者③経験者・トウシューズ付
モダンバレエ1 入門
モダンバレエ2 初級 ダンススペース
沢 美知
経験者対象
モダンバレエ3 フリータイム受講
有川 いずみ
矢作 聡子
バーレッスンとセンターレッスンで基礎をしっかり学ぶクラ
スです。月1回はピアニストがついて、より本格的な雰囲
気を楽しむ事ができます。全く経験がなくても、焦らず、
一歩一歩確実な上達を目指していきましょう。
毎木曜
① 13:45~15:00
② 15:10~16:25
③ 15:10~17:00
モダンバレエは、形に全くとらわれず、
「心」を自由に表現
していく踊りです。 入門クラスでバレエの基礎であるバー
レッスンから始めて、 無理のないエクササイズで体を温
め、ダンスの基礎をマスターしていきましょう。
毎土曜
11:50~13:20
モダンバレエは、形に全くとらわれず、自分の肉体を自由
にあやつり「心」を表現していく踊りです。 初級(経験者) 毎月曜
クラスでは、上半身の動きを中心に、より高度なテクニッ 20:25~21:40
クとパフォーマンスをめざします。
金光 郁子
担当/金光郁子舞踊学園
教師
笹木 綾子
※講座一覧表の見方は3 ページの「読み方ガイド」をご参照ください。
※見学可能
★
4/7( 木 )~ 3 か月 全 12 回
①② 31,200 円
③ 43,200 円
※見学可能
★
4/2( 土 )~ 3 か月 全 13 回
28,600 円
※見学可能
○ 4/2 体験あり
★
4/4( 月 )~ 3 か月 全 13 回
29,900 円
※見学可能
★
3 か月
39,000 円
※見学可能
さまざまな心と動きの体験を通して、踊る楽しさ、すばら
しさを経験しましょう。中学生以上の学生さん向けの振付
や音楽を使用しますので、同世代の仲間といっしょに、こ
れからダンスを始めてみたい方には最適です。
毎土曜
16:00~17:15
まったく初めての方だけを対象としたクラスです。 ジャズ
ダンス界の名門・金光郁子舞踊学園の教師が基礎から丁
寧に、リラックスした雰囲気でレッスンします。2期(6か
月)のご受講で初級クラスに進級が可能です。
毎金曜
19:25~20:25
33
4/5( 火 )~ 3 か月 全 12 回
36,000 円
お問い合わせは
★
4/2( 土 )~ 3 か月 全 12 回
25,200 円
※見学可能
★
4/1( 金 )~ 3 か月 全 11 回
23,100 円
※見学可能
○ 4/1 体験あり
★
03-5797-5053
外部
監修/金光郁子舞踊学園長
まったく初めての人のための
ジャズダンス
毎火曜
13:30~15:00
モダンバレエ1入門、2経験者の両クラスを期間中何度で
もご受講いただけます。
(株)
チャームワークス主宰
コンテンポラリーダンス
女性が本当の魅力を発揮するのは中高年から。このクラ
スでは、ミセスの方が安心してバレエを楽しめるよう丁寧
に指導します。 基本を重視した確かなレッスンで、正しい
姿勢とエレガントな身のこなしを習得しましょう。
講座名
講師名
監修/金光郁子舞踊学園長
金光 郁子
担当/金光郁子舞踊学園
教師
ジャズダンス 経験者対象:①初級②中級③上級
①②笹木 綾子
③杉本 亜利砂
監修/金光郁子舞踊学園長
金光 郁子
ベーシック・バレエ
担当/金光郁子舞踊学園
教師
杉本 亜利砂
内容
日程・時間
①毎金曜
ジャズダンス界をリードする金光舞踊学園講師が、楽しく 20:30~21:40
わかりやすくジャズダンスを指導します。リズムとビート、 ②毎土曜
フィーリングを身につけ、レベルにあわせてた振付けを踊 16:30~18:00
りこみます。
③毎木曜
20:20~21:30
すべてのダンスに通ずるといわれるバレエを基礎から学べ
るクラス。ジャズダンス界の名門、金光舞踊学園講師が
基礎を丁寧に、リラックスした雰囲気でレッスンしますの
で、初めての方も安心してご参加頂けます。
毎木曜
19:15~20:15
監修/金光郁子舞踊学園長
金光 郁子
金光ジャズダンス フリーパス
担当/金光郁子舞踊学園
教師
松本 絵利砂 ・
杉本 亜利砂 他
監修/金光郁子舞踊学園長
レディースジャズダンス 女性のみ ①初級 ②初中級
金光 郁子
担当/金光郁子舞踊学園
教師
岡田 紀代美
~シアタージャズダンス~
ダンス・オン・ブロードウェイ
中級
舞踊家・振付家
(宝塚歌劇団月組出身)
江夏 淳
芽夢 ちさと
村井 まり子
山口 晴子
シアタージャズダンス
ダンス・オン・ブロードウェイ
ベーシック
初回・支払期間・回数・受講料 ほか
① 4/1( 金 )~ 3 か月 全 11 回
25,300 円
② 4/2( 土 )~ 3 か月 全 12 回
27,600 円
③ 4/7( 木 )~ 3 か月 全 12 回
28,800 円
※見学可能
4/7( 木 )~ 3 か月 全 12 回
26,400 円
※見学可能
○ 4/7 体験あり
★
3 か月
39,000 円
対象クラス(ジャズダンス中級、ジャズダンス上級、ベー
シックバレエ)を期間中何回でもご受講いただける大変お
得なシステムです。
※見学可能
★
年配の方にも安心のスローテンポで進むクラスです。 音
楽に合わせて踊ることで運動の習慣もつき、 美容と健康
の維持にも役立ちます!レディースソフトジャズダンス修了
後のレベルアップとしてもオススメです。 ①毎火曜
15:40~17:10
②毎金曜
13:45~15:15
踊る感動をあなたに。ステージを観るものから踊る場へと
変えるチャンスです。 宝塚歌劇団月組出身・江夏淳がダ 毎水曜
ンスを基礎から指導します。強く、美しい身体創りを目指 20:00~21:30
します!
① 4/5( 火 )~ 3 か月 全 12 回
27,600 円
○ 4/5 体験あり
② 4/1( 金 )~ 3 か月 全 11 回
25,300 円
※見学可能
★
4/6( 水 )~ 3 か月 全 12 回
27,600 円
※見学可能
○ 4/6 体験あり
★
これから本格的にシアタージャズダンスを学びたい10代〜
20代の方を対象としたクラスです。
ジャズダンスの基礎から丁寧にお教えしますので初心者で
も安心してご参加ください。
毎水曜
17:50~19:05
4/6( 水 )~ 3 か月 全 12 回
25,200 円
※見学可能
○ 4/6 体験あり
10代~20代対象
ニューヨークスタイル・ジャズダンス
オールレベル
★
★
マックス・マジック・プロジェクト主宰
溝口 真弓
ダンスの本場、 ニューヨークで研鑽を積んだ講師による
ジャズダンスのクラスです。 オールド・ジャズからヒップ
ホップを取り入れた動きまで、多様なジャンルに対応でき
る体づくりを目指します。
毎日曜
15:15~17:00
まったく初めての方を対象としたクラスです。 納得のいく
毎金曜
までしっかりと基礎を学べるクラスですので、 安心してご
18:05~19:05
参加ください。
ミュージカルタップダンス1
まったく初めて~初級
4/3( 日 )~ 3 か月 全 12 回
30,000 円
※見学可能
○ 4/3 体験あり
★
4/1( 金 )~ 3 か月 全 11 回
24,200 円
※見学可能
○ 4/1 体験あり
★
Tap of Heart dance company
代表
柿﨑 隆江
経験1年以上の方からプロを目指す方まで、幅広く参加で
きます。 適度なエクササイズとレベルにあった振付を楽し
みながらより高度な技とダンスに挑戦していきます。
ミュージカルタップダンス2
初級~オールレベルの方対象
毎金曜
19:10~20:20
4/1( 金 )~ 3 か月 全 11 回
25,300 円
※見学可能
○ 4/1 体験あり
★
毎水曜
① 14:20~15:20
② 16:30~17:30
~ほんのちょっぴり勇気を出して~
タップダンス・ビギナークラス
Y’
s Tap Dance Party
インストラクター
橋爪 麻美
「踊ってみたいけど、今から始めるなんて無理」なんて思っ
ていませんか?大人から始めても、生涯の趣味としてずっ
と踊っていただくことができるのがタップダンス。 ベテラ
ン講師が丁寧に指導いたします。
毎金曜
20:30~21:40
~基礎から始める~
タップダンス
4/6( 水 )~ 3 か月 全 11 回
24,200 円
※見学可能
○ 4/6 体験あり
★
4/1( 金 )~ 3 か月 全 12 回
27,600 円
※見学可能
○ 4/1 体験あり
★
34
講座名
講師名
ダンスインストラクター
長坂 裕三
経験者対象
ヒップホップ&クラブダンス3
フリータイム受講
地に足が着くか着かないかの、流れるような動きに魅せら
れる人が多いハウスダンス。ごく簡単なステップでも文句
なしに格好良い ! 一つ覚えるごとにその楽しさに引き込ま
れることでしょう。初心者も大歓迎 !
~ここで始める!もっとダンスが好きになる~
~ここで始める!もっとダンスが好きになる~
ダンスインストラクター
後藤 秀敏
~ここで始める!もっとダンスが好きになる~
監修/ヒグチダンススタジオ
バックダンサー気分になって
踊ろう!
女性のみ 中学生以上
HIDEBOH
担当/ヒグチダンススタジオ
インストラクター
MANAMI
監修/スペイン舞踊家
小島 章司
小島章司のフラメンコ
①まったく初めて ②初級 ③中上級 経験者対象
フラメンコ
①上級 経験者対象 ②中級Ⅰ・ミドルエイジ 経験者対象
③初級〜経験者1年クラス ④まったくはじめてクラス 担当/小島章司フラメンコ
舞踊団
木内 恵津子
監修/スペイン舞踊家
小松原 庸子
担当/
小松原庸子スペイン舞踊団団員
⑤中級クラス ※③④⑤のみ新規講座
フラダンス 昼クラス 入門
L
I
KOフラスタジオ
松本 由美子
女性のみ
L
I
KOフラスタジオ
フラダンス 夜クラス 入門
女性のみ
まったく初めての人のための
ベリーダンス
女性のみ
奥村 真実子
奥村 寿子
TVの歌番組やコンサートの舞台で見たダンサーのように
踊ってみたいと思ったことはありませんか?現役バックダン
サーとして活躍しているMANAMIが直接指導。初心者で
も踊れる振付に挑戦します。
★
4/2( 土 )~ 3 か月 全 13 回
27,300 円
※見学可能
○ 4/2 体験あり
★
※見学可能
毎土曜
15:00~16:00
毎土曜
16:05~17:05
★
4/2( 土 )~ 3 か月 全 13 回
27,300 円
※見学可能
○ 4/2 体験あり
★
4/2( 土 )~ 3 か月 全 13 回
27,300 円
※見学可能
○ 4/2 体験あり
★
3 か月
39,000 円
※見学可能
毎土曜
19:40~20:55
★
4/2( 土 )~ 3 か月 全 13 回
32,500 円
※見学可能
○ 4/2 体験あり
★
年齢や体力に関係なく長く踊れるのが魅力のフラメンコ。
初心者クラスではカスタネットやサパテアードなど基礎練
習と並行してセビジャーナスの振付を学び、初級・中級ク
ラスでは更にレパートリーを増やしていきます。
毎金曜
① 12:00~13:00
② 13:00〜14:00
③ 13:45~14:45
4/1( 金 )~ 3 か月 全 12 回
① 30,000 円
② 31,200 円
③ 32,400 円
※見学可能
○ 4/1 体験あり
(①のみ)
★
①毎火曜
20:30〜21:30
②毎木曜
カスタネットの叩き方、 手拍子、サパテアードなどフラメ 15:40〜16:40
ンコで大切なリズムの基礎や腕の動かし方から勉強しま ③毎日曜
す。 同時にレベルに応じた舞曲の振付を学びます、 国内 14:00〜15:00
外で活躍中の舞踊団現役ダンサーが丁寧に指導します。 ④毎日曜
15:10〜16:10
⑤毎日曜
16:20〜17:20
①4/12( 火 )〜 3か月 全10回
27,000 円
②4/14( 木 )〜 3か月 全10回
27,000 円
③④4/17(日)〜 3か月 全10回
26,000 円
⑤4/17( 日 )〜 3か月 全10回
27,000 円
ハワイアンミュージックにのった軽やかなダンススタイル
が魅力ののフラダンスは年齢に関係なくどなたでも楽しめ
るダンスです。 腰痛を防ぎ、整腸効果を高め、若さと美
容の維持に最適な健康法です。
毎水曜
11:00~12:00
4/6( 水 )~ 3 か月 全 12 回
26,400 円
初心者の方や経験の浅い方におすすめの、学校やお勤め
帰りにも習えるクラスです。 ゆったりと優雅なフラダンス
を基礎から学び、無理なく楽しんで踊りましょう。
毎水曜
20:15~21:15
監修・指導/ダンスアラベスク
主宰
ベリーダンスはアラブ・中東諸国の民俗舞踊をベースに、
アメリカでショーダンスとして発達してきました。 美しくエ
キゾチックで創造性に富み、女性一人ひとりが本来持って
担当/ダンスアラベスク・
いる豊かで個性的な輝きを表す踊りです。
ベリーダンサー
毎月曜
18:30~19:30
松本 眞寿美
北代 麻理子
毎月曜
19:45~21:00
女性のみ 経験者対象
※講座一覧表の見方は3 ページの「読み方ガイド」をご参照ください。
※見学可能
○ 4/2 体験あり
35
お問い合わせは
※見学可能
○4/17体験あり
(④のみ)
★
※見学可能
4/6( 水 )~ 3 か月 全 12 回
26,400 円
※見学可能
4/4( 月 )~ 3 か月 全 12 回
26,400 円
※見学可能
4/4( 月 )~ 3 か月 全 12 回
26,400 円
※見学可能
★
03-5797-5053
外部
ベリーダンス 初級 地に足が着くか着かないかの、流れるような動きのハウス
ミュージックダンス。 ごく簡単なステップでも文句なしに
格好良い ! 一つ覚えるごとにその楽しさに引き込まれるこ
とでしょう。初心者も大歓迎 !
初回・支払期間・回数・受講料 ほか
4/2( 土 )~ 3 か月 全 13 回
27,300 円
3 か月
39,000 円
ハウスダンス&ヒップホップダンス1・2両クラスを期間中
何回でもご受講いただける大変お得なフリータイムシステ
ムです。
ハウスダンス&ヒップホップダンス3
フリータイム受講
~現役バックダンサーに教わる~
音楽・ファッション・ダンスのあらゆるジャンルにわたる
ムーブメントとして、 若者の支持を集めているヒップホッ
毎土曜
プを中心に、クラブ系ダンスの最新情報をお伝えします。
18:20~19:30
TV や振り付けなどでダンサーとして活躍、 インストラク
ターとしても豊富な経験と実績のある講師が担当します。
まったく初めてクラスと経験者クラスを期間中何回でもご
受講いただけます。
ハウスダンス&ヒップホップダンス1
ヒップホップ
ハウスダンス&ヒップホップダンス2
ハウス
日程・時間
ヒップホップの基本リズムの取り方と体の動かし方を習い
ながら、簡単でかっこいいステップを音楽に合わせられる 毎土曜
までを習います。3 か月の間に徐々に難しくなりますので、 17:15~18:15
初心者はなるべく最初からお入りください。
まったく初めての人のための
ヒップホップ
ヒップホップ&クラブダンス2
内容
講座名
講師名
監修/ダンシング・テキサス代表
ナツコ・グレース
楽しいカントリーダンス
~情熱のリズムにのって踊る~
サルサダンス入門
社交ダンス
担当/
佐藤 順子
基礎ステップを中心に、 確実な上達を目指す初心者対象
クラスです。まったく初めての方のみで行いますので、間
違いを恐れずリラックスした雰囲気で学べます。徐々に種
目も増えるので、楽しみながら覚えられます。
(社)日本社交舞踏教師協会
会長 玉井ダンス教室主宰
②初級 経験者対象 ③入門・初級 ④中級・上級 経験者対象
玉井 清
玉井ダンス教室教師
柳川 純子
⑤レディースクラス 上級 経験者対象
日曜社交ダンス
~スウィング、サルサからワルツ、タンゴまで~
アメリカン・ボールルームダンス
(財)日本ボールルームダンス連盟
関野 洋子 他
ジャパン・ソシアルダンスクラブ
主宰 ヨシ 矢野 他
経験者クラス
~たのしく踊ろう!~
コアを鍛えるサンバ・ダンス
第 2・4 火曜
15:10~16:40
毎月曜
① 12:00~13:00
適度な運動を楽しみながら奥深い技術が研究でき、 長く 毎月曜
続けていける趣味としても注目の社交ダンス。 自分流の ② 13:05~14:20
踊りではなくリードとフォローで踊る正しいダンスを基礎か ③ 19:40~20:40
ら丁寧にお教えします。
④ 20:40~21:40
男性のステップとリードの仕方を学び、女性同士でも踊れ
るようになりたい方のためのクラスです。リードとフォロー 毎月曜
の関係をきちんと理解することによって技術の向上を図り 14:25~15:40
ます。
社交ダンス
~ミドルとシニアの踊れるサークル~
ビートの利いた最新のカントリーミュージックで踊るこのダ
ンスは、 今人気急上昇 ! 楽しみながらできる有酸素運動
として、シェイプアップにも最適です。 初めての方はビギ
ナークラスにお入りください。
日程・時間
サルサのリズムにのって、大人のダンスを楽しみましょう。
日本サルサダンス協会会員 “男女が一緒に踊り、 コミュニケーションを図る”ペアダ 毎土曜
ンスの魅力をお伝えします。 初心者の方や中高年の方に 10:15~11:15
藤本 真里
もやさしい基本ステップをご指導いたします。
①まったく初めて
社交ダンス 内容
カップル練習を中心に、思う存分ダンスを楽しめる、たっ
ぷり踊れるクラスです。 練習の中で初心者から上級者ま 毎日曜
で講師がレベルにあったアドバイスをします。男性ひとり、 11:30~13:00
女性ひとりでの参加者も歓迎します。
アメリカンスタイルの社交ダンスです。どんな音楽でも誰
とでも踊れます。経験者クラスはジルバ、サルサ、ワルツ、 毎木曜
タンゴなどをより多くのステップを加え気軽に踊れるよう 10:15~11:45
にしましょう。
初回・支払期間・回数・受講料 ほか
4/12( 火 )~ 3 か月 全 6 回
15,500 円
※見学可能
○ 4/12 体験あり
★
4/2( 土 )~ 3 か月 全 12 回
27,600 円
※見学可能
○ 3/26 体験あり
4/4( 月 )~ 3 か月 全 10 回
20,000 円
※見学可能
○ 4/4 体験あり
★
4/4( 月 )~ 3 か月 全 10 回
② 23,000 円
③ 20,000 円
④ 21,000 円
※見学可能
○ 4/4 体験あり( ②③のみ)
★
4/4( 月 )~ 3 か月 全 10 回
24,000 円
※見学可能
★
4/3( 日 )~ 3 か月 全 12 回
21,600 円 ( 男性 )
27,600 円 ( 女性 )
※見学可能
○ 4/3 体験あり
★
4/7( 木 )~ 3 か月 全 12 回
26,400 円
※見学可能
★
サンバショーユニット
「カシャーサ」
ブラジル音楽「サンバ」に合わせて楽しむダンス講座。リ
主宰 ズムの取り方、ダンスステップの基本、コアをトレーニン 毎金曜
サンバチーム「ブロコ・アハスタォン」
グするための腰の使い方を初心者からお教えします。 サ 19:45~21:00
ダンスリーダー
ンバを踊って健康な身体づくりを目指しましょう!
ユミ・ド・アハスタォン
4/1( 金 )~ 3 か月 全 12 回
27,600 円
※見学可能
○ 3/18 体験あり
健康
講座名
講師名
日本健康太極拳協会 楊名時太極拳 理事・師範
(④のみ)
楊名時八段錦太極拳
①~⑥入門~経験者
⑦入門 ①楊 慧 他
日本健康太極拳協会 楊名時太極拳師範
②永井 博子
③楊 玲奈
④橋口 澄子
⑤竹石 和代
⑥市園 礼子
⑦井上 ヨシ子
監修/IUMA日本振藩國術館
代表 師父
~ブルース・リー創始の実践武術~
ジークンドー
中村 頼永
指導/IUMA日本振藩國術館
アソシエイト
中島 太
内容
日程・時間
毎月曜
① 10:20~11:50
② 12:00~13:30
毎木曜
太極拳は、気を養い、血の流れを良くし、体内の循環を ③ 10:30~12:00
高めることで、病気を予防治癒し、美容にも効果的です。
④ 12:10~13:40
呼吸が動きを助け、動きが呼吸を助け、自らの生命力を
⑤ 14:00~15:30
高め、同時に精神統一に導く芸術的な運動です。
毎土曜
⑥ 10:10~11:40
毎日曜
⑦ 10:20~11:50
あのブルース・リーが創始した総合格闘技の元祖といえ
る武道です。 打撃、投げ、関節技などを始め、パンチと 毎水曜
キックや独特な接近戦の練習に重点をおきます。 護身は 20:20~21:40
もちろん、体力UP、身体機能の向上にも効果的です。
初回・支払期間・回数・受講料 ほか
① 4/11( 月)~ 3か月 全 11 回
24,200 円
○ 4/11 体験あり
② 4/11( 月)~ 3か月 全 11 回
24,200 円
○ 4/11 体験あり
③④⑤ 4/7( 木 )~ 3か月 全 12 回
26,400 円
○ 4/7 体験あり
⑥ 4/2( 土 )~ 3 か月 全 12 回
26,400 円
○ 4/2 体験あり
⑦ 4/3( 日 )~ 3 か月 全 12 回
26,400 円
※見学可能(③〜⑦のみ)
○ 4/3 体験あり
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4/6( 水 )~ 3 か月 全 12 回
28,800 円
※見学可能
○ 4/6 体験あり
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