2014/4/1 中野薫氏の提唱するニューパワーテニスのフォアハンドストロークについて、トッププロのフォームの特徴と比較することでその優位性を検証する。 ! Nakanoメソッドの評価はじめにここで注目すべき点は青実線で示される旋回で動作である。フォワードスイングでは中立から若干内旋方向に旋回した後、インパクトからその後はビデオ映像や連続写真でみるスポーツ中のフォー外旋へと大きく動いている。つぎに2014年の錦織ムを三次元データに展開し、身体要素ごとの動き圭選手のフォーム分析の結果(*4)と比較する。を解析するソフトウェア「Bone model」(*1)を使って、テニスのトップ選手のフォーム解析を行ってきた。ソフトウェアの応用の一つとして今回は、ある一つのテニスメソッドで提唱するフォームを解析をおこなった。各身体要素の運動をこれまでフォワードスイングのテニスTOP選手の特徴と比較する事で、メソッドの優位性の評価を科学的視点を持って行うもの 2014錦織圭フォームの右股関節動作とする。フォワードスイングの初期の股関節が内旋からインパクト後に外旋まで大きく変化しているのが分かる。それと連動して股関節の屈伸、内外転動作も行われており、いわゆる足を強く使っている事がここから分かる。股関節の旋回動作は骨盤を回す働きがあり、これが上半身の回転動作を行うための必要動作と考える。解析対象とするメソッドは中野薫氏が提唱するニューパワーテニスであり、そのフォアハンドストロークの映像(*2)を今回は解析した。氏のメソッドは、外国人トップ選手のスイングの特徴を多く取り入れていると述べている点が特徴である。{*3} ! 軸足の動作錦織圭選手のフォームと比較してNakanoメソッドの方は、右股関節の屈伸および内外転動作は小さい。そして旋回動作については、インパクト前はその変化が小さく、インパクト後に大きく外旋方向に動いている。Nakanoメソッドのサイトの説明にも記載があるように、氏のテニス理論の構築は椅子に座って体幹の捻りを行いながら考えたとしている。骨盤の動きを停止させるとの記載もある事から、この解析結果から分かるように、フォワードスイングでは骨盤の回転を意識的に止めていると考えて良いだろう。オープンスタンスから始まるフォアハンドストロークのスイング動作は、トップ選手でも多く見る代表的なショットである。ここでは軸足である右足（右利き選手）の股関節動作について分析を行った。フォワードスイング次にラファエルナダル選手の軸足股関節動作の解析結果を見てみよう。(*5) Nakanoメソッドの右股関節動作 1 ナダル選手の右股関節動作ラファエルナダル選手は左利きの選手だが、引用元では説明のために用いるイラストを左右反転し、グラフでは説明のため右股関節動作と記載している。ここでの表記もそのままとする。ラファルナダルの右股関節の動作は膝内向き（内旋）から膝外向き（外旋）へと大きく変化した後に打球しているのが分かる。この短時間に大きな股関節の旋回動作は、骨盤の力強い回転運動を生み、これがナダルの力強いストローク力の源になっていると考えることができる。この二人の選手とNakanoメソッドとを軸足側股関節の動作について比較する限りにおいては、類似するところは少ないと言わざるを得ない。 Nakanoメソッドのサイトの記事にも体幹の捻りを使っていると書かれている事が、今回の解析結果からも確認することができた。一方他のトップ選手を対象としたオープンスタンスからのフォアハンドストロークの解析結果からは、ここで示すような過度な体幹の捻り動作は確認されていない。体幹を捻る事は腹腔や肺に対して歪みをあたえることが考えられる。これは運動中の呼吸にも大きく関わってくるだろう。また体幹の捻り動作は腹斜筋によって行われ、腹斜筋は体側方向へ屈曲動作にも働きかける。つまり体幹を捻る動きは同時に体幹の傾きを生じ、軸の傾きは打球コントロールのぶれにも繋がっていくと考える。体幹の捻り動作つぎに体幹の捻り動作に付いて分析する。ここで体幹の捻りとは、骨盤と肩の間の範囲で生じるねじれの事を指す。前述の股関節の旋回動作による骨盤の回転動作とは別の動作である。次に示すグラフでは骨盤を基準として肩のラインがどのように変化しているかを緑の線で表している。体幹の傾きが生じやすいフォワードスイング以上の分析結果を持って、骨盤を静止させて体幹の捻りを積極的に用いるとするNakanoメソッドと、トップ選手のフォームとは、全く異なる動作であると考える。 Nakanoメソッドの体幹の捻り動作フォワードスイングでは大きく捻った体幹を戻しながら中立になるタイミング近くで打球していることがわかる。そして打球後も大きく体幹を捻っている。この打球後の大きな体幹の捻り動作は、打球後の軸足股関節に見られた外旋量の大きさに影響していると考えることが出来る。軸足の旋回動作を使っての骨盤の回転動作が苦手とするプレイヤーが体幹の捻りを使ってスイング可能とするメリットがあると考えることも可能だろう。しかし呼吸への影響、体幹の傾きによる打球コントロールのぶれはデメリットと考える。肩関節の旋回動作ナダル選手の特徴は肩関節の旋回がインパクト直前で急峻にそして大きく変化している点だ。ここでも錦織圭選手同様に、外旋からの戻り運動を使っている事が確認できる。 Nakanoメソッドの肩関節の旋回動作は、トップ選手のそれと比較してとても小さい事が分かった。 Nakanoメソッドの右肩関節動作ここで見ておくべきポイントは青実線で示す旋回動作である。グラフからは旋回動作が小さい事が分かる。一方錦織圭選手の肩関節動作を見てみよう。 ! 前腕の動作次に前腕の動作の分析を行う。回外フォワードスイング回内フォワードスイング 2014年錦織圭選手の右肩関節動作グラフから分かるようにフォワードスイング後期、打球する前後の短時間の間に肩関節が外旋から内旋へと大きく変化しているのが分かる。この旋回動作がラケットを加速するのだが、トップ選手の多くに見られる特徴的な体の使い方でもある。参考までにラファエルナダル選手の利き手側の肩関節動作のグラフを紹介する。 Nakanoメソッドの右前腕動作フォワードスイングでは前腕の旋回動作（青実線）は一度回外になり、それが中立に戻る途中で打球している。そして肘関節の屈伸は屈曲から伸展に動いた後に打球している事が分かる。次にラフェルナダル選手の利き腕の動作に付いて確認する。内旋素早い捻り戻し外旋ナダル選手の利き腕肩関節動作ナダルの前腕の動作前腕の旋回動作は回外から中立へ戻る途中で打球している事、肘関節は屈曲の後に伸展して打球している事が分かる。前腕の動作についてはNakano メソッドと類似する点が見られる。前腕の旋回動作はラケットヘッドの上昇運動に寄与する事から、Nakanoメソッドではトップスピン回転を意識したスイングフォームと言ってよいだろう。前述の肩関節の動作で説明したように肩関節の旋回力が小さいため、ラケットの前進動作が小さく、打球の威力は小さいと予想される。択する上での参考になればと思う。またテニス理論の相互発展に役立てる事を願う。村上安治（[email protected]) テニス９９(www.tennis99.jp) 参考資料 1. 「Bone Model」http://app.gawakaru.jp/archives/1501 2. ニューパワーテニスフォアハンド編 - Youtube 3. ニューパワーテニス web site http://www.newpowertennis.jp 考察 4. 錦織圭分析比較／村上安治 5. 戦う君に伝えたい、トップアスリートの体の使い方／村上安治ここまで軸足、体幹の捻り、肩関節、前腕の各動作について分析結果と、トップ選手のフォーム分析との比較を行った。比較した結果からはNakano メソッドの提唱するフォアハンドストロークのフォームは、トップ選手のフォームとの共通点はとても少ないと言わざるを得ない。このメソッドにメリットがあるとしたら、脚力の弱い、足の屈伸動作および股関節の旋回を苦手とするプレイヤーに対して、トップ選手とは別の体の使い方を提案する事でテニス技術の向上に何らかのヒントを与える事なのかもしれない。 Nakanoメソッドはトップ選手の行う現代テニスメソッドとは異なる指向のものであると考える。おわりに本レポートは中野氏の理論を否定するものではない。テニス理論は唯一無二である必要は無い。色々な主張、考えかた、用いる対象によってテニス理論にはいくつもあってしかるべきであろう。それぞれのテニス理論にある利点、欠点を明らかにする事で、愛好家、選手、コーチがテニス理論を選 6. トッププレイヤ完全コピーマニュアルVol5 7. テニストレーニングガイド 8. 身体運動の機能解剖／Clem W. Thompson、R.T. Floyd 著