★ホームケア（熱の高い時）★ 夏になり、プールが始まると保育園（幼稚園）や学校等で話題になるプール熱。正式 には「咽頭結膜熱」と言います。プール熱という名前から、プールでしかうつらない と思われるかもしれませんが、実際には普通の風邪と同じように日常生活の中でうつ ってしまいます。そして万が一感染すると、高熱・のどの痛み・目やにといった強い 症状にみまわれます。また非常に伝染力が強いのが特徴です。そこで今回は、夏なら ではのプール熱に対する予防やケアについて具体的にご紹介していきます。 vol.1 発熱編より ①寒気がする時は温める。 ③熱が高い時は冷やしても良いでしょう。 熱の出始めは大人と同じように寒気がします。体が 体を冷やす事で平熱にする事はできませんが、氷枕 震えるなどする時は、布団をかけたりして体を温めて や冷却シートを利用する事で心地よく過ごす事がで あげて下さい。乳幼児ではまだ“寒い…”とは言えま きます（無理強いする事はありません）。汗をかいたら せんが、手や足が冷たくなっている時は熱が上がりき こまめに着替えをさせてあげましょう。 っていない状態なので、これを１つの目安に温かくし ④水分補給を十分にする。 てあげて下さい（靴下を履かせる・上着を着せてあげ 熱が高い時は体内の水分もいつも以上に失われて るなど）。 います。１度にたくさんの量をあげるのではなく、少し ②熱が上がりきったら、涼しくして過ごす。 ずつこまめに飲ませてあげて下さい(白湯・茶・小児 熱が上がりきったら、熱が体内にこもらない様に、着 用イオン飲料など)。食事も無理強いせず、消化が せすぎには注意して下さい。空調を使って室内を少 よくて軟らかく、口当たりの良いもの（おかゆやうどんな し涼しくしても良いでしょう。 ど）を用意してあげましょう。 ★ホームケア（喉が痛い時）★ vol.5 ヘルパンギーナ編より ①飲み物は…？ ②ごはんは…？ のどが痛む時期には、水分補給を第１に考えましょ 離乳食は無理強いせず、食べやすい物、子どもが う。イオン飲料や麦茶等をこまめに飲ませてあげて下 好きな物を優先してあげて、少しでも食べられるよう ＊原因 アデノウイルスがこれを引き起こし ＊予防 名前のとおり、プールの水を介し さい。オレンジジュース等酸味のあるものは痛みがま な工夫してあげて下さい。ただ、刺激のあるもの、熱 ますが、何種類かの型があります。感染力が非 て感染する事があります。水泳前後の手洗い・ すので避けた方がよいでしょう。乳児の場合、哺乳 いもの、冷たすぎるもの、すっぱいもの、塩辛いもの等 常に強く、口･鼻･のど･目の結膜から体内に入り うがい・シャワーはきちんとしましょう。また 瓶を嫌がるようであれば、ストローやスプーンを使う等 は痛みが増すので、避けてあげて下さい。プリン・ヨー 感染します。潜伏期間は５～６日です。 目やにや風邪症状があれば、無理をせずプール して、少しずつでも飲ませてあげて下さい。 グルト・豆腐・おかゆ・うどん等がおすすめです。 ＊症状 39～40℃の高熱が 4～5 日間続き、 はお休みましょう。 ★ホームケア（結膜炎の時）★ のどの強い痛み(4～5 日間)と共に、扁桃腺炎を プール熱は子どもの病気と思われがちですが、 伴うことがあります。また目が赤く充血し、目 大人にもうつります。また感染するのはプール やになどの結膜炎の症状がでます。この他に、 に限りません。家族の誰かが感染した場合、顔 頭痛･吐き気･腹痛･下痢など風邪の症状がでる を拭くタオルや洗面器は別にし、目薬の共用も 事があります。 やめましょう。 ＊治療 特効薬はなく、症状をおさえる治 症状が消えた後も便や唾液の中にはウイルスが 療が中心です。熱やのどの痛みをおさえる薬（解 残っているので、おむつをかえた後などは石鹸 熱鎮痛剤）、目やにがひどいときは目薬が処方さ で手をよく洗いましょう。 れます。 目やにがひどい時は、ぬれたガーゼで軽く拭きとってあ Ⅰ 子どもの目薬に対する恐怖心を取り除いてあげまし ょう。泣いている時は避けて下さい。 げて下さい。この時、指で目を触らないようにしましょ Ⅱ まず手を石鹸で洗います。 う。そして拭きとってあげた後は、よく手洗いをして、手 Ⅲ 容器の先がまぶたやまつげにつかないように、下まぶ 拭きタオルを繰り返し使うのは避けて下さい。 たを押し下げて点眼します。（１滴で十分です） また目薬を処方された場合は、右記の点眼の仕方 Ⅳ 嫌がる場合は、子どもの頭を優しく固定して下さい。 をご参考にして下さい。 Ⅴ 点眼中に目を開けることができない場合は、目頭の H23.7 月発行 Vol.7 (医)愛幸会 くまだ内科・小児科クリニック 病児保育室リトルベアー 部分に目薬を落とし、そのままの姿勢で軽く目を開 けたり閉じたりさせるとよいでしょう。
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