☆おうちの人と読みましょう 平成２８年度 ６月 日 曜日 1 水 2 木 3 金 6 月 7 火 8 水 9 木 10 金 12 日 14 火 15 水 16 木 献立名 三色丼 玉ねぎの味噌汁 ベーコンポテト ご飯 けんちん汁 萩市立白水小学校 材料名 米、鶏肉、生姜、卵、さやいんげん 豆腐、人参、玉ねぎ、ほうれん草、ねぎ、いりこ じゃがいも、カットベーコン 米 豆腐、里芋、人参、しいたけ、こんにゃく、大根、ごぼう、だし、ごま油 鮭のちゃんちゃん炒め 鮭、キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、バター コッペパン、きなこ きなこ揚げパン じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリー、パセリ 具だくさんポトフ ウインナー、うずら卵、ワイン、コンソメ ピーナッツサラダ 白菜、きゅうり、コーン、人参、もやし、ピーナッツ 米 ご飯 ベーコンと玉ねぎのスープ ベーコン、じゃがいも、人参、パセリ、玉ねぎ、ブイヨン 人参、きゅうり、キャベツ、わかめ、甘夏缶 甘夏サラダ ぎょろっけ ぎょろっけ 米、牛肉、豚肉、玉ねぎ、人参、にんにく、パセリ、粉チーズ、 チリソースライス チリミックス、ワイン、干しぶどう 大根、きゅうり、キャベツ、人参、ツナ、青じそドレッシング 大根サラダ オレンジジュース、アガー、みかん缶 オレンジゼリー 米 ご飯 もずく、鶏肉、玉ねぎ、人参、ねぎ、しいたけ、だし もずく汁 小松菜のごま和え 小松菜、もやし、人参、ちくわ、ごま 豚肉、いか、キャベツ、ねぎ、しょうが甘酢漬け、小麦粉、卵 お好みあげ 青のり、削り節、お好みソース 米、牛肉、ぜんまい、キムチ、生姜、にんにく、ごま、ほうれん草、 ビビンバ丼 人参、もやし、錦糸卵、ごま油 春雨スープ ご飯 なすの ミートソース煮 揚げ魚のサラダ ゆずきちゼリー ナン ドライカレー マカロニサラダ ヨーグルト とうもろこしご飯 モロヘイヤスープ 夏野菜の味噌炒め ご飯 豚じゃが さわらの南蛮漬け ご飯 かきたま汁 磯香和え 鰺の丸ごと揚げ ひとくちメモ 春雨、かまぼこ、わかめ、鶏肉、人参、えのき、ちんげんさい、ブイヨン 米 なす、豚肉、大豆、玉ねぎ、トマト、人参、ピーマン、ケチャップ、 ウスターソース、赤ワイン、コンソメ 白身魚、でん粉、キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、ひじき ゆずきちゼリー ナン 牛肉、豚肉、玉ねぎ、人参、グリンピース、たけのこ、にんにく、 カレールウ、ウスターソース、コンソメ、小麦粉、カレー粉、白ワイン マカロニ、きゅうり、人参、キャベツ、ツナ、ノンエッグハーフ ヨーグルト 米、コーン、だしミックス 卵、モロヘイヤ、もやし、人参、しいたけ、ねぎ、ブイヨン 「歯と口の健康週間」 始まり！繊維の多い 野菜をよくかんで食 べることは虫歯予防 になります。 「萩まるごと 食べちゃろうデー」 県産食材 １００％給食 日曜参観日 「夏野菜」は、カリウ ムやビタミンなどを 多く含み、夏バテに 豚肉、厚揚げ、玉ねぎ、人参、ピーマン、なす、さやいんげん、キャベツ 効果が高いです。 米 豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ねぎ、しいたけ、こんにゃく、 たけのこ、だしミックス さわら、でん粉、玉ねぎ、人参、きゅうり 米 地域の方が来られ、 卵、玉ねぎ、ねぎ、人参、しいたけ、かまぼこ、でん粉、だし みなさんと一緒に給 キャベツ、ほうれん草、人参、のり 食を食べられます。 あじ、でん粉 17 金 20 月 21 火 22 水 23 木 24 金 27 月 28 火 29 水 麦ご飯 大根味噌汁 米、麦 じゃがいも、しいたけ、豆腐、大根、ねぎ、いりこ 豚肉、玉ねぎ、人参、もやし、ピーマン、キャベツ、生姜、キムチ、 豚キムチ ブイヨン、でん粉 米 ご飯 ベーコン、わかめ、ちんげんさい、もやし、人参、ブイヨン わかめスープ 鶏肉、豚肉、人参、しいたけ、玉ねぎ、なす、たけのこ、ねぎ、 マーボーなす にんにく、生姜、ブイヨン、でん粉、ごま油 すいか すいか 米 ご飯 白玉麩、豆腐、えのき、玉ねぎ、人参、ねぎ、だし 豆腐汁 魚のみそマヨネーズ焼き さわら、玉ねぎ、人参、しめじ、ノンエッグハーフ ほうれん草のじゃこ和え キャベツ、ほうれん草、コーン、ごま、しらす 米、鶏肉、玉ねぎ、人参、枝豆、コーン、バター、コンソメ チキンライス ミネストローネ ベーコン、マカロニ、じゃがいも、玉ねぎ、セロリ、トマト缶、パプリカ コンソメ、ワイン コールスロー ふわふわ丼 つみれ汁 ココアプリン パン なすの ミートスパゲティー たまごサラダ 梅とひじきの 炊き込みご飯 コンソメスープ タルタルサラダ とびうおのフライ ご飯 水菜、きゅうり、キャベツ、人参、ハム、ドレッシング 米、豚肉、玉ねぎ、人参、ねぎ、しいたけ、卵、長芋、だしミックス つみれ、大根、人参、ほうれん草、わかめ、しめじ プリンの素、ココアパウダー バターロールパン スパゲッティ、牛肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、なす、コンソメ デミグラスソース、トマトソース、ケチャップ、ウスターソース 卵、水菜、きゅうり、キャベツ、人参 「コールスロー」は、 キャベツを千切りに して、ドレッシングで 和えたサラダです。 米、しらす干し、ひじき、練り梅、青しそ、ごま ベーコン、キャベツ、玉葱、人参、小松菜、コンソメ、ワイン パプリカ、きゅうり、人参、玉ねぎ、レタス、卵水煮、ノンエッグハーフ とびうお、小麦粉、卵、パン粉 米 じゃがいものそぼろ煮 じゃがいも、豚肉、ねぎ、人参、玉ねぎ、しいたけ、こんにゃく、でん粉 サニーレタス、しらす、人参 ちしゃなます かつおの照り焼き かつおの照り焼き 米、鶏肉、玉ねぎ、人参、枝豆、しめじ、牛乳、バター、コンソメ ミルクピラフ ポタージュスープ 海藻サラダ ご飯 「なす」は、ビタミンＫ やカルシウム、葉酸 をバランスよく含ん でおり、食物繊維が 豊富です。 「ちしゃなます」は、 山口県の郷土料理 の一つです。 ベーコン、じゃがいも、人参、パセリ、玉ねぎ、牛乳、ベシャメル、コンソメ ツナ、白菜、きゅうり、人参、海藻サラダ、ドレッシング和風 米 手作り豆腐団子みそ汁 豆腐、白玉粉、鶏肉、玉ねぎ、人参、しいたけ、ねぎ、いりこ 30 木 するめ、きゅうり、もやし、キャベツ、人参、ごまドレッシング かみかみ和え さんまの梅煮 さんまの梅煮 冷凍みかん 冷凍みかん ※調味料は省略しています。 ※牛乳は毎日あります。 ◎６月の「萩まるごと食べちゃろうデー」は「なす」です。 萩には山口県こだわりの野菜の一つとして「萩たまげなす」があります。皮が薄く実がしっかりと 詰まっており、 柔らかくてきめ細やか肉質が特徴です。 １年生給食試食会 ◎「歯と口の健康週間」です。歯やあごを強くする食品を食べましょう！ ・歯を強くする食品…骨や歯を作るもととなるカルシウムやミネラルの多い食品（チーズ・牛乳・小魚類・海藻類 など） ＋ カルシウムの吸収を良くするビタミンＤが入った食品（しいたけ・きくらげ・いわしなど）。 ・あごを強くする食品…かみごたえのある食品 （するめ、ごぼうなどの根菜、すじ肉など） ・よくかんで食べることは、虫歯や歯ぐきの病気を防ぐ効果もありますが、消化を助ける効果やリラックス効果など、 「体」と「こころ」にいいことがたくさんあります。もちろん歯磨きも忘れずに！！
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