準う！よ備日々の「購入→ストック→消費」というサイクルに組み込むとよい。自宅や避難所で避難生活を送るために最低限必要な物を備えておこう！取り出しやすく、持ち運びしやすいようにケースにまとめておこう！「非常持出品」の中で、いつも使っているバッグやポケットに入れられるものがあったら携帯して身につけておこう！ケータイ携帯備蓄持出分類防災グッズチェックリストローリングストック法日常的に非常食を食べて、食べたら買い足すという行為を繰り返し､常に家庭に新しい非常食が備蓄されているという、「食べ回しながら備蓄する」という方法使い方を覚えよう！メモ備えている物の中で、見たこと、使ったことがないものは、装備情報救急衛生防寒汎用障がい者・貴重品女性高齢者乳幼児外国人など個別に検討する品目︵各自で必要な箇所に●をつけてください︶道具基本品目軽くて丈夫なものを。 ● 使い方を身につける。 ● ● 携帯：500ml、持出：1 人１.５L 程度。・ロープの結び方 ● ● チョコレート､キャンディー､栄養補給・調整食品など。・簡易トイレの使い方乾パンなど、水・調理なしでそのまま食べられるもの。 ● ● ・救急箱の中身｡けがの手当。頭を保護して逃げるため。持出袋と一緒に置いておく。 ● ・三角巾の使い方。 ● 閉じ込められた際の生存率が上がる。叫ぶより大音量。・簡易防寒具軍手よりも革製など丈夫な素材のものを。防寒用にもなる。 ● （サバイバルブランケット）登山靴、トレッキングシューズが適当。 ● できれば小型の LED ライトを、一人に一つ。 ● ● ● ● ● ハサミ、ナイフ、缶切りなどの複合ツールが便利。身近な日用品が救助､避難ばしごの代用に｡体重を支えられる太さのものを。 ● 多機能防災グッズに ● ● 災害発生時の情報収集のため｡複数人で聞けるスピーカー付きが便利。 ● 電池で使える簡易充電器なども用意。新聞紙､ポリ袋､大判ハンカチ､ ● ● 頼れる親類縁者友人知人の住所・連絡先等。レインコートなどは、さまざま ● ● 健康保険証､運転免許証､パスポート､外国人登録証などな用途で使え、 ● ● 安否メッセージを書く、連絡先メモなど用途は様々。実際に被災した方たちがとても伝言等を目立つように書く。 ● 重宝したと証言している。 ● ● ● 公衆電話、自販機用に 10 円玉､100 円玉を用意。身近な日用品の汎用性・工夫・ ● ● 消毒薬､脱脂綿､ガーゼ､絆創膏､包帯､三角巾､爪切り､虫除け､体温計など。知恵を知っておけば、とげ抜き、ピンセットとして使える。 ● ● いざというとき大変役に立つ。 ● ● 血液型､持病･アレルギー､服用中の薬など､意識不明でも適切に対処してもらえるように。 ● ● ● 処方箋のコピーも併せて準備。 ● ● ● 防寒用としても重要。自助・共助を ● ● ● 非常時において、トイレに行けないことはかなり深刻。意識した備えを！ ● ● ● トイレットペーパーは水に溶けるので汎用性が高い。・災害時は、誰もが助け、水がないとき、役に立つ。 ● ● 助けられる立場になる可能性 ● ● 非常時の軽量簡易防寒具がある。 ● ● 吸水性の高い物を。その点も意識して備えよう！汚れの拭き取り､ケガの手当て､下着の代用等､汎用度高。 ● ● ・わが家の備えだけではなく、 ● ● タオルを留めて下着の代用として使うこともできる。町内会などで共同で備えてい ● ● ● 小サイズは食器にかぶせて､中サイズは長靴に､大サイズは被って雨具にと汎用度高。る物があれば、どこにあり、敷物としてはもちろん、ロープで張って雨よけ、日よけにも。 ● ● どうやって使えるのかを暖房器具の点火などに。マッチよりも使い勝手がよい。 ● 確認しておこう！仮止め、各種応急処置、屋外に貼る伝言メモ等汎用度高。 ● あると便利汎用的水食バッグ非常持出袋飲料水携帯食非常食ヘルメットホイッスル手袋（作業用）くつヘッドライト、懐中電灯（予備電池）万能ナイフ類ロープ（10m）携帯ラジオ（予備電池も）携帯電話（充電器・バッテリ）連絡メモ・備えリスト身分証明書（そのコピー）筆記用具（メモ帳とペン）油性マジック（太）現金（10 円硬貨含む）救急用品セット毛抜き医療メモ持病薬・常備薬マスク簡易トイレティッシュペーパー・トイレットペーパーウェットティッシュ使い捨てカイロサバイバルブランケットハンカチ（大判）・手ぬぐいタオル安全ピンポリ袋レジャーシート・ブルーシートライター（マッチでも）布ガムテープ 14 してみよう！住いつも備蓄季節・個々の状況により、必要な物・数量を判断。 ● ● 両手が使え作業しやすい。防寒着にもなる。乾パン、パン缶、アルファ化米、切り、インスタント ● ● 飲料水は、最低 1 人 1 日１L×3 日＝３L は必要。非常食のうっかり消費期限切れを防ぐためにただ保存して眠らせておくのではなく、非常 ● ● メモ食品、缶詰類など。嗜好も考えて。・衣類など､季節で変わる必需品を取り替える。安心ストック！自宅に品目えになっているか生活用品の備蓄ったら次いで・家族の現状に合った備どうかも点検する。し出そろてみよう！実際に食べてみよう！衣類毛布雨具（ポンチョ・雨合羽など）保存食類・飲料水携帯持が使用期限をチェックし・保存食品を交換の際に食非常品避難するときにすぐに持ち出すべき必要最低限のものをまず備えて、持ち出しやすいところにおいておこう！薬品や電池の品目備蓄非常持出品非常持出品から順に・飲料･食品の賞味期限、衣まずは、最低限必要な賞味期限期限使用まずそろえよう！とっさの時の１年に 2 回は点検・見直しを！持出防災グッズを備えよう！非常時に備える防災グッズ。そろえてみよう！分類ルシルシルシシル災防災防塩・調味料食器類 ( 皿･コップ･･スプーン・フォーク ) ラップアルミホイル缶切りカセットコンロ・ボンベ鍋歯磨きセット・洗口剤石けんドライシャンプー重曹耳栓ふろしき予備電池（バッテリ）工具類地図・ハザードマップ新聞紙・ダンボールローソク非常用給水袋・タンク類キッチンペーパーホワイトボードさらしの布スリッパ蚊取り線香予備の伴（家・車等）予備のメガネ･コンタクトレンズ通帳・証書類のコピー印鑑生理用品（おりものシート）防犯ブザーくし・ブラシ、鏡化粧品髪の毛をくくるゴム介護手帳紙おむつ介護用品入れ歯補聴器粉ミルク・ほ乳瓶、離乳食清拭具バスタオルおむつだっこ紐母子手帳おもちゃ・絵本障がい者手帳情報を得る手段危険を知らせる手段移動を助ける手段コミュニケーションを助ける手段落ち着ける・安心できるもの要配慮者と確認できる表示（服装） ● 紙、ステンレスのものを。 ● 食器に巻いて用いると洗わずに済み、水の節約になる。 ● ● ● ● ● ● ● 手や顔はもちろん、衣類や食器も洗える。 ● ● 消臭スプレー、掃除用など多用途に使える。 ● 避難所などに入り、集団生活を送る場合には必須。 ● ● 何かを包んだり、敷いて防寒対策など汎用性高い。 ● ● ● ジャッキ、バール等。 ● ● ● 丸めれば骨折した際の副え木に。新聞紙はビニールをかぶせて食器にも。 ● ● 電気がない、使えない時の長時間の明かりに。 ● 水を運ぶ。蓄える。 ● ● メモ掲示、情報伝達など、紙や物資が不足するときに便利。 ● 汎用度高い。赤ちゃんのだっこ紐代わりにも。 ● 避難所での上履き代わりとして。 ● 夏場の避難生活が屋外となった場合に備えて。 ● 傷の手当て等、ガーゼの代用としても重宝する。災害時は防犯意識を常に高めておく。ホイッスルの代わりになる。入浴が不可能なとき、髪をまとめれば不快感が軽減する。環境が変わっても食べてくれるよう嗜好性の高いものを。清拭剤、ウェットタオル、おしりふき、ポリ袋など。お包みや毛布として防寒用に。タオル生地の方が汎用性高い。基本は紙おむつ、無くなった場合に備えて布おむつも。 15