可能性の宮殿日本語訳

可能性の宮殿 2—私たちの部屋の壁に書かれたもの
Note:このパートでは、比喩的な「宮殿」をより理解するため、いくつかの基本的な事柄を取り扱います。
私達は可能性の宮殿に住んでいます。
その宮殿は構造がいつも拡張しており、達成や喜びが一杯つまった素晴らしい部屋や別館であふれているの
です。これらの部屋は全ての人に開かれていますが、私たちの大部分はその部屋のいくつかを訪れるだけで
す。それは部屋の出入りを禁止されているからではありません。全く違います！生まれながらに私達は部屋
に入る権利を持っているのです。むしろ私達は自分が居心地の良い部屋だけに居住することを選択したから
なのです。どういうわけか私達はより開放された部屋に住もうとはしません。それらの部屋は他の人の、よ
り豊かな人々、より特権を持つ人々、私達より才能のある人達のためのものになっているのです。私達は馴
染みのある部屋（居心地のよい範囲）の中にとどまり、とどまり続けようと決めた部屋の壁（制限）の向こ
う側に思い切って行こうとしません。それは何故でしょう？
それは部屋の壁に「出来る」「出来ない」と
書いてあるからです。そして、それがまるで現実であるかのように、その書かれている事に従ってしまって
いるのです。私達の収入はこれらの制限を反映しているのです。同じように自己イメージも。実際に、私達
の性質のどの部分も、これら壁に書かれた事から影響を受けていないものは殆どありません。
私達の部屋の壁に書いてある言葉というのは、もちろん、私達が自分に言っている言葉の比喩です。それら
は何年にもわたって私達が蓄積してきた態度や意見、信念を表現しています。その多くは両親や祖父母、教
師、コーチ、信仰、仲間、本、TV や私達の生活の中に際限なくある権威や専門家からお下がりのように伝わ
ったものです。綿密に調べてみれば（私達はこれからそれを行ないます）、壁に書いてあるものの多くは馬
鹿馬鹿しいものです。それでもなお、それらは私達が進歩することを止めるように思われます。
私達は皆それぞれが様々な言葉が書かれている壁を持っています。そのために、それぞれ異なる制限を持っ
ているように見えるのです。あなたの制限は、私の制限とは違います。なぜなら、あなたの壁に書かれてい
る「真実」は、私の壁に書かれている「真実」とは異なるものだからです。しかし、書かれている事は、本
当は真実でも何でもないのです。それらは単に私達がこれまで生きてきた中で身につけて来たガイドライン
に過ぎません。そして、その多くは作り事なのです。それは他の人から私達の壁に書き込まれたお下がりの
信念（観念）です。そして、私達は律儀にも今日までそれに従ってきたのです。そうする必要はないのに・・。
これが可能性の宮殿が出来あがる上で基本となる概念です。この概念は非常に重要であり、これから私達が
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探究していく事になる全てのアイデアの基礎になります。これは瞬きするたびに見えるように、まぶたの裏
に刻み付けておくべきでしょう。これは議論の余地もないくらい本当の事なのですが、あまりにも微細なの
で、私達は無視しがちなのです。
刻み付けておくべき事は：
「私達は常に壁に書かれた言葉を参考にしている」という事です。
この壁に書かれている事が、私達にとって最も重要なアドバイザーであり、四六時中それを参考にしている
のです。それはなぜかというと、私達が今まで経た全ての経験を象徴しているからです。そこには私達の「い
かに～するか」という事が全部含まれています。「これは出来る、これは無理」という事と同時に、「する
べき、するべきではない」という事がそこに全部含まれているのです。「して良いこと、悪いこと」など公
正な感覚と同時に全て含まれているのです。又、世間でいう何が善悪かという事と同様に、私達の適切な行
動の見解も含まれています。私達の判断基準、成功と失敗も全て含まれています。真実であると私達がしが
みついているもの全てが、この壁に書かれているのです。
例えば、私達はフォークではなくスプーンを使ってスープを飲みます。なぜなら、スープを飲む時はそうす
るものだと知識の基盤（壁に書かれている言葉）が教えるからです。これは微妙な事と分かっていますが、
それはまるで「このスープをどうやって食べようか？」と尋ねて、「スプーンを使うんだよ」と私達の壁に
書かれている事が答えているようなものです。なぜ私達がある状況ではジーンズをはき、ある状況下では黒
いネクタイをしたり、イブニングドレスを着たりするのかの理由はここにあるのです。私達は常に何をした
らいいか壁に書かれている事を参考にし、助言を求めているのです。それらの言葉は、私達が「事実、現実」
であると学んだ事を描写しているのです。
私達はほぼあらゆる事に対してこれらの壁に助言を求めているのです。壁に書かれた言葉は私達にチャンス
と同様に限界を告げます。しばしばその２つが衝突することもあります。例えば、お金の問題をテーマにす
ると、壁に書かれている言葉は私達にこう告げるかもしれません。
「ここは可能性に満ちた土地アメリカだ。
さあ、やろう」と。しかし、それと同時にこうも告げるかもしれません。
「それをするにはまだ若すぎる（年を取りすぎている）」
「学歴が十分ではない」
「あなたは女性だ。ガラスの天井（目に見えない昇進の壁のこと）で出世は望めない」
「あなたは少数派（民族的意味あり）だ」
「リスクをとる人間は、結局破滅するものだ」
「出世するのは人脈に左右される」
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「金持ちは不誠実な人間だ」
もちろん、この架空の制限のリストは延々と続きます。あなたの壁に上記のいくつかが書かれていますか？
もし上記のどれかをあなたが信じているか、その通りだと感じるなら、あなたにとって必要のない高くつく
制限を受け入れてきたのだと私は言いたいです。
本質的にはお金に良い悪いはないのです。お金はエネルギーの１つの形です。それは経済戦争に使われたり
破滅させたりする事が出来ますし、愛を世界の届きにくい場所に少しずつ行き届かせることも可能にしてき
ました。私達はお金に対してバリアを築くことも出来るし、私達が当然持っている権利としての豊かさの象
徴として、私達に流れ込ませるようにすることも出来るのです。これらは全て私達の財政の壁に書かれた「出
来る、出来ない」によって決定されます。
そのうち EFT はビジネス、スポーツ、アカデミック、スピリチュアルといった分野や様々な人間開発の分野
で一様に用いられるようになるでしょう。これは当然の成り行きなのです。しかるべく、ヒーラー達もビジ
ョンを拡げる必要があります。可能性の宮殿の中の今まで住んでいた部屋の外へ出なければなりません。そ
してクライアントと共に自分自身の感情の自由が拡大するような部屋に住む必要があるのです。熟練したヒ
ーラーがクライアント達に関わり、彼らを地下牢から宮殿の最上階、更にその先へと連れ出す日が私には見
えます。さらに、自ら実例を示し導くヒーラーが私には見えます。豊かさ、喜び、感情の自由を教えるには、
まず私たち自身が喜び、感情の自由を新たなレベルにまで成長させる以外に良い方法はないのです。
それにはどうしたらいいかという事がこの「可能性の宮殿」シリーズの主題です。
ゲアリー
追伸：
私達は壁に書かれているものが、石に永久に刻まれたものではないという事に気づくでしょう。私は、壁に
書かれている言葉は、チョークで書かれているのだという事をお知らせするのに喜びを感じています。それ
らは EFT で消せるものであり、他のツールで書き換えが可能なのです。そのことをおわかりになると思いま
す。
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可能性の宮殿 3--変わらず保持し続ける思考は、現実になる
「方法」を探る前に、もっと原理を理解しましょう。
このシリーズ全体は、ある一つの命題に集約されます。
『変わらず保持し続ける自分の思考が、自分の現実になる』
全体を要約すると、そういうことです。これはもちろん、とくに目新しい考えではありません。ひょっとし
たら、あらゆるサイコセラピーのもっとも基本的な原則といえるかもしれません。それを強調するために、
過去の著名な書物から引用をいくつか並べてみました。女性の方は、こうした引用には”man” が使われてい
ることに気づくでしょう。（でもどうかお許しください）。というのも、それらの言葉は、その当時の、何
もわかっていなかった男性からきたものだからなのです。（笑）
聖書より「人間は心で思うのと同じような人間になる。」
ラルフ・ワルド・エマーソン「人間は自分で考えた通りの人になる。」
“奇跡のコース”より「あなたが見ている世界は、あなたが作りだしたものであり、それ以上でもそれ以
下でもない。だからこそ、あなたにとってその世界は重要なのだ。それは、あなたの心の状態の証であり、
内面が外に描き出された絵だ。人間は自分で考えるように、物事を見ている。」
こうした表現をそう頻繁に耳にすることはないかもしれませんが、心理療法の主たる目的は、常に、クライ
アントが持っている一連の思考を変え、その結果彼らの人生（彼らの現実）の質をより良いものへ変化させ
ることにあります。主たる目的は、彼らのトラウマ、恐れ、罪悪感、悲痛の種などについて、それらの真相
を正し、希望を持って、それまでとは異なった考え方をするようになり、人生にもっと積極的に取り組んで
いくようにさせることにあります。彼らが持ち続けてきた思考が、いったん変われば、それが彼らの新しい
現実になります。
多くのクライアントは、自分が住んでいるのは『可能性の宮殿』だということに気づいていません。なぜな
ら彼らは、過去の虐待、争いの記憶、恐れ、罪悪感などというような思考にどっぷりと浸りながら自分だけ
の牢獄に閉じこもっているからです。彼らが持ち続けている考えは彼らにとっての現実であり、彼らはあな
たのオフィスを訪れる時もその牢獄と一緒です。牢獄の壁に書かれている言葉は、彼らの個人的な罪や恥な
どをまざまざと見せ付ける動かぬ証拠であり、大きな文字で書かれ、彼らに向かって大声で怒鳴り続けてい
ます。また、別の言葉、もっとポジティブな性質のものももちろんあります。けれど、それらは大きな文字
に圧倒されてしまっています。大きな文字が彼らの考えの中心であり、彼らの存在における最重要項目です。
それらは生涯における『制限』となって、その文字が消され、書き直されるまでずっと続くのです。
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そこで私が思い出すのは、私と同じ海辺の町に住んでいたネッドという紳士です。ネッドは、究極の悲観
論者で、そのことを誇りにすらしていました。彼の会話は、決まって彼の生活や世の中の問題に向けられ、
まぁあなたにも予想がつくかもしれませんが、彼の現実にどれだけたくさんの問題があるかを、ものの見事
に明らかにしてみせるのです。それとは対照的に、私はじつに楽観主義者です。ある人たちから見れば（と
りわけネッドのような人にとっては）天真爛漫な少女と張り合えるぐらいだったでしょう。私は絶えず好機
というものを探していて、興味深いことに、それは十分に見つけられるようなのです。ネッドもまた、彼が
探しているもの（問題）を見つけているようでした。ただ、好機を見つけることは滅多にありませんでした。
私たちは、同じ世界を目にしながらも、全く違うふうにその世界を見ていました。
何年も前、ネッドと私は、映画のロッキーについて話をしました。私はあの映画は気分が沸き立つ映画だと
思っていました。私にとってそれは、「全盛期を過ぎた過去の人」が、どうやって独力で自らを奮い立たせ、
ヘビー級の世界チャンピオンと戦うことができたか、という話でした。活力に満ちていて、人間の魂のパワ
ーの輝かしい見本でした。ところが、わたしがネッドにこの映画についての意見を尋ねると、彼はこういい
ました。
「これは、二人の浮浪者が互いを打ちのめし合う話だよ」
たとえ、私たちが見たのが全く同じ映画、全く同じ言葉や映像、音楽などであっても私たちは全く正反対の
対立する反応をしました。どうしてこうなったのでしょう？唯一の違いは、もちろん、私たちが映画に何を
見出したかです。私たちの心にはフィルター（いつも保持している思考）があり、私たちはそのフィルター
越しに出来事を見聞きし、それに意味を（現実を）見出すのです。この映画は、人生とおなじように、内面
の状態が外側に映し出された投影なのです。そうした体験は、完全に内的な作業です。私たちは、心のあり
様が投影あるいは反映された人生を見ます。私たちの保持し続ける思考が、私たちの現実となるのです。
私の友人のジム・ニューマン（PACE セミナーの）が言うように、
「昨日思ったことが君の今日を創った。今日思ったことは君の未来を創る」
これには、別の言い方もできます。「私の考え続けていることが私の現実になる」だから「幸せな顔がチャ
ンスをもたらすのではない。幸せな考えがチャンスをもたらすのだ」ほらね、この考えはどこにでもあては
まります。考えてください。自分がいつも何を考えているかを。自分がこれまでいつも手に入れてきたもの
をこれからも手に入れるだろうということを。
前段で調べたとおり、私たちは始終自分の心の壁に書かれたことについて考えています。私たちは丸一日中
そうしていて、壁に書かれた中でも一番突出して目立つ言葉が、私たちの変わらず保持し続ける思考に（そ
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して、その結果、現実に）なります。私たちはみんな、もちろんより良い現実が欲しいでしょう。もっと感
情的な自由を得て、精神的な進化をとげ、私たち個人の可能性の宮殿の広々とした別館に住むことを望むで
しょう。それには、より良い現実を達成する方法は、自分が変わらず保持している思考を変えることです。
なぜなら、いつも保持している思考を変えれば自動的に私たちの現実が変わるのですから。
これは、いわゆる認識によるアプローチであり、これ自体、ある部分では古い（けれど強力な）ものです。
けれどそこで、これらのツールと EFT などのエネルギーワークを組み合わせれば、私たちはより新しい段階
へ進むことができます。タッピングの技術は、認識によるアプローチよりも、ずっと効果的に重い感情的な
ものを遠くに追いやり（消し去り）ます。この感情の除去を、認識を用いた手法と一緒に工夫して使えば、
心の壁に書かれた文字の書き換え（取り替え）が容易になります。いったん、私たちの壁から自分を制限す
る言葉を消してしまえば、私たちが望むどんな言葉にも取り替えられます。消しては取り替え、消しては取
り替える。ここでの我々の目的は、全ての制限を無くしていくことなのです。すごいですね！
次は、これらのツールを更に探求していきます。
愛を込めて、ゲアリー
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可能性の宮殿 4--ゴール：アファメーションは秘密工作員だ
皆さん
多くの読者の抵抗に会いそうな、大胆なことを言いますので、少しの間、許して下さい。それは
「アファメーションというのは、個人の変容のために、我々が使うことができるもっともパワフルなツール
である。とても頼りになり、使いやすく、完璧なロジックに基づいている」
というものです。
ううむ。それでは、どうしてほとんどのセラピストはアファメーションを用いることがないのでしょう?この
メーリングリストもあらゆる種類のセラピストやヒーラーの方々がいらっしゃいます。みなさんのヒーリン
グの技術はとても優れていて、技法もニューロフィードバック、催眠療法、ドラッグ、言語パターン、ＥＭ
ＤＲ、エネルギー療法、ボディワークなど、まだまだ数々の種類に及んでいます。
私は今まで、電話やＥメールやセミナーを通して、皆さんとディスカッションを重ねてきましたが、それで
もアファメーションを効果的なツールとして用いている人は、ほとんどいませんでした。
それでも、アファメーションは普通、「あなたは自分の考えているものになる」的な書物の中心であって、
論理では議論しがたいものをもたらしています。簡単な言葉で、アファメーションをとことん繰り返し唱え
ると、心が以前とは違ったようにものを見るようになるのです。アファメーションは徐々に、一貫した考え
のようにインストールされ、そして、我々の現実に姿を現すのです。
我々の一貫した考えが、我々の現実となります。
とてもシンプル。適切。使いやすい。
アファメーションは、我々のパーソナルパフォーマンスツールキットに潜む、真の秘密工作員で、私たちは
それを目覚めさせたいのです。
アファメーションを役に立たないと考えている人もいるし、たんなる明白なおだてだと考えている人もいま
す。多くの人にとって、アファメーションは、不幸にして実現することの決してない、良い考えのことです。
多くの人はアファメーションを試み、「役に立たない！」と中断します。
それにもかかわらず、事実、アファメーションは効くし、素晴らしく効くのです。そしてとても信頼できる
ものであり、他にあるツールよりも信頼できるかも知れず、人々の生活にポジティブなものを作り出すので
す。
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良く聞いてください。これはとても大切な文章です。
アファメーションに効果がないように感じられるのは、通常は気づかれずに進行するアファメーションのプ
ロセスに欠けた部分があるからなのです。本当にアファームされたものとしなければならないのです。宣言
されているのが、かなりの率で、本当のアファメーションではないのです。事実、その正反対であることす
ら多いのです。
我々のアファメーションは、我々の人生を形成する能力において、印象的なのです。もし、我々が自分た
ちのセルフトークをただ聞いたとしたら、こんな情熱的な証拠を聞くことでしょう。
我々のセルフトークは、私たちの現在の信念や態度を扱うアファメーションを含んでいます。
我々の日常会話ですらそうなのです。これらのアファメーションは我々を、我々の生活の状態に持って行き
ますし、我々を可能性の宮殿の制限された部屋の中に閉じこめます。
アファメーションの力を本当に利用するためには、本当に有効なアファメーションは、我々が本当に求めて
いるものなのだ、ということを確信しなければなりません。そこに、我々の主なチャレンジと不可欠なＥＦ
Ｔの効用があるのです。このパラグラフをもう一度読んで下さい。これは極めて重要です。ここに私の言っ
ていることの一例があります。
体重１３０ポンド（約 59kg）になるためのアファメーションを使っている２００ポンド（約 90kg）の女性
についてお話ししましょう。彼女はこんなアファメーションを用いました。
「私の通常の体重は１３０ポンド（約 59kg）です。それが私の体重です」
このロジックは、もし彼女がこのアファメーションを繰り返したならば、彼女は精神状態のかたちを演じる
ことになるのです。結果として、彼女は自分自身を異なったやり方で見始めるでしょうし、食べる量も自然
に調整するでしょうし、新しい体重のレベルを維持するための習慣もつけるでしょう。
ものごとは適切になされ、意志の力などは含まれないでしょう。
彼女の生活習慣は、単純に１３０ポンドの女性として振る舞っている人のものとなっていくでしょう。私は
これがうまくいくのだと知っています。なぜなら、自分でそうしたことがあるからです。約２０年前、こん
なアファメーションを繰り返すことで、３０ポンド（約 13.5kg）体重を落としたことがあるのです。
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「私の通常の体重は１６０ポンド（約 72.5kg）です。それがわたしの体重です。」
６ヶ月以内に、正式のダイエットや意志の力を用いることなく、私は１６０ポンド（約 72.5kg）に達し、
すべての服を着ることが出来ました。私の今の体重は１６３ポンド（約 74kg）です。再び１９０ポンド（約
86kg）になるなんて想像もつきません。
体重１６０ポンドの人間という自分自身のビジョンは、「私の現実となる、一貫した考え方」の一部なので
す。私はまた、自分の収入を年収１８０００ドル（約 200 万円）から、４０００００ドル（約 4358 万円）
に上げるために、あるアファメーションを用いました。
やはり、意志の力は使いませんでした。何時間もワークしたわけでもありません。私は生命保険のセールス
マンで、既に「私より上」と受け取られているクライアントに呼びかけることから始め、彼らはもっと大き
な契約をしました。それほどにシンプルなものです。
でも、ほとんどの人は、私のような体験はしません。
なぜでしょうか？彼らの用いているアファメーションが、真のアファメーションではないからです。
わかるでしょう、アファメーションはしばしば、個人のシステムの中に競争相手を含んでいるのです。
競争相手のアファメーションは、アファメーションの言葉の末尾に住みつき、ちっぽけであるにも関わらず、
パワフルで、「真の」アファメーションに成り代わってしまいます。
例えば、先ほどの、「私の通常の体重は１３０ポンドです。それが私の体重です」と言った、２００ポンド
の女性が、アファメーションの末尾の先に、さらなるテールエンダーを住ませていたとしたら…
「でも、もし体重が減ったら、他人がそれをやめさせたいと願うかも知れない」
「でも、体重が減ったら、新しい服を買うために、浪費するかも知れない」
「でも、もし体重が減ったら、男達が迫ってきて、セックスを望むかも知れない」
「でも、もし体重が減ったら、男達がこなくて、自分は愛されないのだと知ることになるかも知れない」
「もし、体重が減ったら、大好きな食べ物を我慢しなければならないかもしれない」
このテールエンダーのリストには限りがありません。
こんなのは一例に過ぎません。
もちろん、それらは語られているわけでも、繋がっているわけでもありませんが、ちっぽけ（でパワフル）
な減量に対する存在している障害物の反映なのです。
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それらはゆくゆくは、アファメーションを使い続けることによって乗り越えられるのでしょうか？
恐らく。
それでも、そうし続ける人は、滅多にいないのです。
なぜでしょう？まず、彼らはどんな直接の結果も見ていないし、次に、アファメーションと敵対するテール
エンダーとの間の感情的不一致に、不快感を感じているのです。
彼らはしばしば、それらは偽りであると結論し、ただ、断念するのです。
おわかりの通り、このアファメーションのプロセスは普通、助けを必要としています。テールエンダーを消
去するために、ＥＦＴが必要なのです。
そこでアファメーションのとても強い様相の一つにたどり着きます。つまり、アファメーションがひとたび
本当にインストールされると、そう簡単には動きません。それを別のもので置き換えない限り、いつまでも
あなたのペルソナの一部分となるのです。
例えば、この２００ポンドの女性の末尾のアファメーションは彼女のシステムの内側に住みついたのです。
それは固定化されています。それは彼女の壁に書かれ、彼女の一貫した考え方となってしまい、むろん、彼
女の現実となってしまいました。それらは頑固で、何の助けもならない新しいアファメーションに、簡単に
取って代わられることはありません。
それは、のびたスパゲッティでエンパイア・ステート・ビルディングを倒そうとするようなものでしょう。
彼女は自分自身を２００ポンドの女性と見なしている、ということなのです。彼女の体重は、彼女の壁に書
かれたもの、彼女の既にあるアファメーションの反映なのです。
よいニュースがあって、ひとたび新しい「１３０ポンドのアファメーション」が定着したら、それは新しい
一貫した考え方となって、置き換えられた「２００ポンドのテールエンダー」と同じくらいがっちりするの
です。以前の体重に戻るなんて、新しく定着した一貫した考えと矛盾しているでしょう。
もし私たちが、自分自身が語っているのを聞いたとしたら、我々の「制限」とアファメーションの別のかた
ちが我々の口からころがりでていることを聞き取るでしょう。このように
「ぼくは歌えない」
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「お金儲けは、スピリチャルじゃない」
「女性は、この男性中心社会で競争することはできない」
「私は決して、ふさわしい言葉を見つけ出すことができない」などなど。
私たちが自分のいる場所にまさに留まるためのアファメーションとして機能するのです。
アファメーションはパワフルです。とても、パワフルです。
わたしたちは一日の中で、ほとんど毎分ごとにそれを使っています。
それは我々の信念や態度を反映しているので、我々の人生の型を作ります。
これを読んだ今でも、あなたはアファメーションを使っているのです。
あなたは、私の言っていることに賛成したり、反対したりするために、自分の壁に書かれた言葉（現在のア
ファメーション）に相談をしています。あなたはこんな風に言っていませんか？
「ええ、でも…」とこれを読みながら思っていることに気づきますか？もしそうなら、あなたは何かを、お
そらくは制限をアファメーションしているのです。だから、私は先ほど言ったのです、アファメーションが、
とても信頼できるものであり、他にあるツールよりも信頼できるかも知れず、人々の生活にポジティブなも
のを作り出すのです。
疑いなく、適切にインストゥールされたアファメーションはパワフルに作動します。
唯一の罠はあなたが本当に求めているアファメーションが、真実のアファメーションであることです。そこ
で EFT が登場します。
ＥＦＴは、競合するテールエンダーとして機能する、ネガティブな感情や信念を消し去るためのとても効果
的な除去装置として機能するのです。ＥＦＴを上手に使うと、個人の能力をブロックするどんなものも除去
することができ、それによって、新しい一貫した考えを書くための、きれいな壁を供給することができるの
です。
消去して、書き換える。消去して、書き換える。
ひとたび競争相手がいなくなると、アファメーションはきちんと動き始めます。
これはエキサイティングです。それは変容を促します。ＥＦＴとアファメーションを組み合わせると、私た
ちは完全に自分たちのシステムを設計し直すことができるのです。ブロックを消去し、ドリームをインスト
ールすることができます。
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経済は繁栄します。友情は栄えます。そして、個人の平和が増えていきます。
今に至るまで、ＥＦＴはドリームをインストールするどんな手段も持たない、孤立した除去装置でした。一
方、アファメーションは競争相手のテールエンダーの除去装置を持たない、孤立したドリームをインストー
ルする道具でした。
今や、我々はふたつの道具を融合させることで、自分自身やクライアントを可能性の宮殿のさらに輝かしい
部屋に招くことができるのです。私は可能性を追求している人が大好きです。私は夢を持った人が好きです。
彼らはものごとを起こします。彼らは、自ら実例を示して人を導きます。それを思うとワクワクしませんか？
続きは次回
ハグ・ゲイリー
追伸
あなたの「もし、こうだったら」とか「どんな風に」とかの考えや質問を送るいい機会です。このシリーズ
をカスタマイズするのは、皆さんからの反応なのです。あなたの声をお聞かせ下さい。
可能性の宮殿 4a—アファメーションについての反応
みなさん
まず、前回の「宮殿」のポストに反応を投函して下さった皆様にお礼を言いたいと思います。皆さんすべて
に返事を書く時間を取ることができ、みなさんからの全てのメッセージをこの「本」に加えることが出来る
時間があればうれしいです。私は全てのメッセージも読んでいて、このシリーズのなかに出てこなかったに
せよ、それらすべては、私の書いていることに影響しているのだと知って欲しいと思っています。
また、私たちは今、アファメーションとＥＦＴに焦点を当ててはいますが、ほかにもたくさんのツールがあ
り、終わりまでにそれらも探究したいと思います。私は、プラクティショナーの方々に、パーソナル・パフ
ォーマンスのあらゆる分野に対応できるツールを提供したいと思っています。
ほとんどの質問がどのようにＥＦＴとアファメーションを組み合わせるのかということに関係していました
が、（次回はそれらについて扱いたいです）、みなさんと分かち合いたいコメントもたくさん頂きました。
ふさわしいと思ったところには著者の名前を加えました。例えば、
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まず、ここに、可能性の宮殿の精神を上手く捉えているマリアンヌ・ウィリアムソンからの引用があります。
デボラ・ミットニックから送られてきたものです。
「われわれの一番深い恐れは、自分が無力だと言うことではありません。我々の恐れとは、我々が際限なく
パワフルなのだと言うことなのです。もっとも恐ろしいのは、我々の光であって、闇ではありません。我々
は自分に問います。頭が切れ、豪華で、才能が溢れていて、ワクワクするような自分って、誰なのでしょう？
と。実際、存在していないあなたって、誰なのでしょう？あなたは神の子なのです。小さい存在は、世界は
救えません。萎縮していたら開かれないし、他の人はあなたについて不安定にはならないでしょう。私たち
は、我々の内なる神の栄光を讃えるために生まれてきました。一部分の人のことではないのです。我々が自
分自身の光を輝かせるにつれて、同じことをするために、無意識的に、他の人たちに同意を与えるのです。
恐れから解放されていると、我々の存在は自動的に他人を解放するのです」（マリアンヌ・ウィリアムソン）
「アファメーションに関してのあなたのコメントは、まさにその通りだと思います。私は変化を含むあらゆ
るワークをするときはいつでもそれらを心理的逆転として扱い、修正します。（変化を求めないものはある
でしょうか？）喫煙、減量、お金の問題などにそれを使用しています。必ず、意識下の隠された信念体系を
見つけ出し、ＥＦＴをする前にその問題をクリアにしましょう。そして浮上してくる新しい信念がないかを
チェックし続けましょう。
その問題について数分間ただ話し、「もしあなたが減量や、禁煙などをしたとしたら、なにが起きる可能性
があると恐れていますか？」のような、簡単な質問をします。
すべてのこういった恐れは、信念から起こってきます。それらを逆転したものとして修正し、問題をクリア
にしましょう。また、私は新しい、ポジティブなコンディションの映像化を高めるためにタッピングするの
が好きです。タパスのポイントと共にインストールするのです。よりよい結果を得ています！」エリザベス・
マス
「あなたのシリーズには感銘を受けました。私はＴＦＴや催眠やＮＬＰのマスタープラクティショナーでも
あります。ずっと昔、アファメーションに関して、他の催眠療法家からの批判をずっと聞いてきました。信
じられるまでなんども繰り返すため、強いイメージや、強いフレーズを作るように、私はクライアントたち
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に指導してきました。イメージが健康的なイメージに置き換えられ、セルフトークが変化すると、減量に成
功するのです」ローザ・スミス
「ＥＦＴとアファメーションを組み合わせるというアイデアが気に入りました。
ポジティブなアファメーションに対するネガティブな返答を、意識の中に持って行く必要はないだろうとさ
え思えます。あらゆる抵抗や逆転を扱うのに「私はアファメーションを信じていないかも知れないが、深く
…を愛し…」などというセットアップを用いるのはどうでしょうか？
そして、ＥＦＴポイントを叩くときにこのアファメーションをずっと繰り返し、浮上してきても実際にはイ
メージしないで、ネガティブな、おそらくは無意識的な反応を一掃します。
森の木の上の部分だけを切り落とすことになるでしょうが、毎日行なっていたら、いずれは森も消えるので
はないでしょうか？」リック・ライディーン
私は本当に、可能性の宮殿を楽しんでいます。自分が変化する可能性を感じて、興奮しています。大きく期
待しています。私は「われわれの壁に書かれたもの」という考え方が好きです。現実というものに対する、
素晴らしい比喩です。フレッド・ガロは『エナージム』に、こんな素晴らしい言葉を書いていて、我々の思
考が我々の現実を作り出し、われわれの思考は、あなたがパート３で指摘したように、我々の現実なのだ、
と指摘しています」トーマス・ダイエットボースト
「可能性の宮殿、本当に楽しんでいます。
私には消去と置き換えの経験があり、よろしければ、それについて語ってみたいです。短く説明します。１
２年前、私の人生は滅茶苦茶で、パニック障害や広場恐怖症やふたつのノイローゼなどを併発していました。
私が一番恐れていたものは、１０分以内に、外出している間に、明日には、夫が死んでしまう、というよう
なものでした。私の生活は、その恐怖症と他のものでいっぱいでした。ある日、私はこんな風に自分自身に
語りかけました「彼は７３歳になるまで、死なないわ」。そして、その考えがひらめくたびに、「でも、彼
が７３歳になるまで死なないって、わかっているわよね」という言葉で置き換えようとしました。
努力は必要でしたが、それは本当に効果をもたらしたと思います。まもなく私はその恐ろしい考えから解放
されました。私は消去し、置き換えたのです。今、彼が７２歳になったら私はどうするでしょうか？再びそ
の考えを取り去り、置き換えをします。私は、今に至るまでその観点で考えたことはありません。」（匿名
14/39
希望）
「この間の章を読んでいて、あなたの言う通りだと思いました。意識的な思考は、現実を作り上げます。ア
ファメーションはパワフルなツールで、それが身体のエネルギーシステムや無意識と直接的葛藤を引き起こ
しているときは、効果は持たないでしょう。無意識や身体のエネルギーシステムにプログラムされているこ
とを書き換えれば、あなたの一貫したアファメーションは、あなたの無意識をプログラムするでしょう。あ
なたが描写したことは基本的に、いや正確に、催眠そのものだし、催眠がしていることです。
クライアントに暗示やアファメーションを与えると、彼らの行動はそれに従って変化するでしょう。もしそ
うでなければ、古い信念、記憶、出来事などをまず消さなければならないし、それから新しいアファメーシ
ョンや暗示をプログラムしなければなりません。方法は他にもあり、EFT があれば、あなたはアファメーシ
ョンと同じことをすることができ、古い信念を消すことができるのだと、私にはわかっています(ケリー・ラ
イアン)。
「素晴らしい！今、私はあなたがＥＦＴテクニックの発展の背後にあるものについて、やっと話し始めたの
だと思います。あなたのおっしゃったことに少し付け加えると、公的な教育ではたくさんの時間をかけるこ
とが多く、信頼性を与えるために公教育のルールを逸脱すべきではないと感じています。
苦労してきた事柄が実は無駄だったと思うのはいやであり、そのため新しい考えを受け入れることに抵抗が
あるのです。」（マーク・S・カーンズ）
「信念というものは、あなたがおっしゃった「壁に書かれたもの」で、多くは人生の初期の体験によって形
成されます。それをコアビリーフ（核の信念）とゴグ・テクストは言うかも知れません。
あなたのおっしゃるように、人生のネガティブな信念を扱うことはエナジーセラピーの対象です。しばしば、
そういった信念にはいろいろな面があり、修正が必要です。さらに、あなたは正しく、もしネガティブな人
生の信念という問題が、消さなければならない強度を伴った感情として取り扱われなければ、意図をインス
トールするのはもっと難しくなるでしょう。私がここに追加するとしたら、その手順にセラピスト自信が意
識を向け、クライエントの意識を高めるということです。これはカウンセラー、技術者、セラピストという
よりは、ヒーラーであるということの一部なのです。」（ペーター・ランボー）
15/39
「実際に、私は何人かのクライアントによくアファメーションを使ってもらっています。私は彼らのために
セットアップするのが苦手です。それは私自身の感覚の問題かもしれません。
「あなたのおっしゃるように、
アファメーションはパワフル、パワフル過ぎるかもしれません…私は現在の職業をアファメーションで手に
入れました。あまりにもパワーがあって、私は少し恐ろしいのです。ぜんぜん理屈に合っていないことはわ
かっています。私は、私のシャドーの中に、原理主義者の内面を持っていると思っています。それで、私が
私のほとんどのビジョンの中ですごくリベラルである一方、アファメーションのようなものが成功したとき、
ちょっと怖く感じているものがあるのです。いずれにせよ、私は、既に使っている EMDR との組み合わせを
これまで考えていませんでした。あなたは、他の人を助けるとても効果的なツールを見出したと思います。」
（匿名希望）
最後に、この興味深いメッセージはビー・スカーレッタからのものです。
「あなたのアファメーションに関する文章への追加です。以前読んだものの中で、プラシーボ効果（なにか
ポジティブなことが起こるという信念）は科学的方法を用いたときの３３％から５０％の効果が証明されて
います。反対に、ノーシーボ効果（なにかネガティブなことが起こるという信念）は科学的方法を用いたと
きの５０％から１００％の効果を持つと照明されています。つまり、私たちはポジティブな暗示よりも、ネ
ガティブな暗示に、２倍かかりやすいのです。
あなたはとても大切なことに気づいたと思います。アファメーションの最後に「ええ、でも」を付け足す
ことは、ノーシーボ効果を採用してしまっており、既にあるポジティブなアファメーションをネガティブな
ものに変えてしまっています。ＥＭＤＲの創始者フランシーヌ・シャピローは、そう言ったネガティブな信
念を「テールゲイト」と呼んでいます。私は、でもコンセプトは同じだと思っています。さらにいうと、Ｅ
ＭＤＲよりもＥＦＴを使った方が中性化は簡単だと思うのです。なぜなら、それらはほとんど顕在意識の外
にあるからです。(ビー・スカーレッタ)
それでは。
ゲアリー
重要な注意書き：
ＥＦＴが驚くべき治療的結果を生み出したとしても、それでもそれは未だに実験段階にあると考えるべきで
16/39
す。それゆえ、プラクティショナーやその他一般の人は、ＥＦＴを使うにあたっては、完全に自己責任でお
願いします。さらに、ゲアリー・クレイグは資格を持った健康のプロフェッショナルではなく、叙任された
牧師やパーソナル・コーチとしてＥＦＴを提供しています。
特別な感情や身体的問題に対して、健康の分野のプロフェッショナルによるＥＦＴのセッションを受けてみ
たい方は、推薦セクションを参照して下さい。そこには、たくさんの資格を持った、または持たない、ＥＦ
Ｔを実践しているプラクティショナーのリストがあります。そこで、適切な、資格を持った医師が相談に乗
ってくれるでしょう。
17/39
可能性の宮殿 6--ゴール：成功が保証されているなら、何をやりたいですか？
こんにちは、みなさん。
最近、私が強調しているのに上手くいっていないことがあります。それは、アファメーションを単独でやっ
てもほとんど上手くいかないことです。例えば、だれかが、機械的にうんざりするほど断言します。「私は
幸せ、私は幸せ、私は幸せ。」これでは、幸せの殿堂入りはできないでしょう。たとえ全てのテールエンダ
ーが明らかになり、それが彼/彼女の壁に書かれたことからすっかり消えてしまったとしてもです。なぜでし
ょうか？
この例えでは、幸せは明確なゴールではないからです。それは、「そうなればいいなぁ・・・」
という程度の努力であり、夢への情熱があまり感じられないものです。
実際、機械的なアファメーションは人を幸せによりよく導くかもしれません。しかし、その改善のほとんど
は「私は幸せ」と唱えるアファメーションの成果よりも、EFT がネガティブな感情を消したことによるとこ
ろが多いのです。
アファメーションが最も力を発揮するためには、テーマの本質が「引っ張る・引きつける力」のようなもの
を持っている必要があります。それは魂を没頭させ、目的のターゲットにアファメーションの矢を定めるよ
うになるものです。それはまた、大きな「望み」であって、「～すべきこと」であってはダメなのです。
そこでアファメーションを使用される人は、みんなよくつまずいて失敗しています。しばしば、彼らは自分
が「すべきだ」と思う大げさな目標を立てます。「すべきこと」は他の誰かの目標ですが、それは私たち自
身のもののように見えます。
親が子供に大学に行ってほしいと思うのは、その本人が「望む」までは「すべきこと」なのです。結婚やさ
まざまな習慣に従うという社会的なプレッシャーも、「すべきこと」の象徴です。
私たちが「すべきこと」をアファメーションするときにはいつでも、真の情熱を持っていないために結局は
廃れてしまいます。これは、アファメーションのプロセスの失敗ではありません。それは、適切な目標を立
てなかったことが原因なのです。
ある人達は自分が現在、信じていることとはるかにかけ離れているゴールにむけてアファメーションの目標
を定めます。これらは「すべきこと」やなんとなく望んでいるだけの未来であり、もちろん、上手くいきま
せん。合衆国の大統領になるという目標や、世界の飢餓をなくすこと、またノーベル賞を取るというのは、
立派な目標です。また、ある人達は自分の心の中にそういった立派な信念があると思っています。それなら
ば、それでけっこうですが、感情の牢獄に入っているようなクライエントは就職のための面接で自信を持つ
18/39
ことや、お酒の前を見向きもせずに自信を持って歩くことが適切なゴールかもしれません。スポーツの面で
もそうでしょう。高い打率やバスケの高いフリースローの確率などで。学生は、精神的な鋭さや人付き合い
を上手くしたいと望むかもしれません。セラピストならば、高いカリスマ性やより深い思いやり、もしくは
より鋭い直観力のスキルが欲しいと望んでいるかもしれません。
ゴールには望みが必要です。それらはまた、現時点での「限界」を超える、達成可能な信念の範囲内である
必要があります。
もし目標が達成できるという信念の範囲内になければ、結局は無駄だと考え、途中で諦めることになるでし
ょう。まったく信じてもいないのに、いつか火星の上で一夜を過ごすということをアファメーションするで
しょうか？
さらにいえば、その目標が私たちを別のレベルに引き上げるようなものでないとしたら、どこに興奮がある
のでしょう？だれが、年間収入が$50,000（約 545 万円）から$51,000（約 555 万円）にあがる事を気
にかけるでしょう？多くはないはずです。しかしながら、年収が$60,000（約 654 万円）、$80,000（約
872 万円）もしくは$100,000（約 1100 万円）台に上がると見込まれるならば、体中に電流が走るような
興奮を感じるでしょう。一度これらのレベルに到達すれば、$150,000（約 1630 万円）や$250,000（約
2725 万円）の年収はより簡単に思えます。
そして、そうなります。
私たちが自らの真のすごさを実感し始めたならば、可能性の宮殿への道はさらに開けたものになります。
こういう流れで成功すると、私たちの考え方は向上してきます。しばらくすると、私たちの以前の「限界」
は笑えるようになります。それらはフィクションだと（だったと）わかるようになります。あたかも、宮殿
のさらに大きな部屋にバキュームがあり、私達を、限界の扉から、吸い込むかのようなものです。
一度そ
れらの古い部屋に背を向けて去るならば、もう戻ることはありません。誰が、年収２５万ドルも稼ぐことが
できていたのに年収５万ドルになることを望むでしょうか？誰が、せっかく社交的な性格になったのに再び
内向的な性格に戻ることを望むでしょうか？そして更に続きます。
ほとんどの人はモチベーションのあるゴールを持っていません。なぜなら、私たちの人生は情熱に欠けたも
のであるからです。私たちは日々を意味無く過ごします。時には楽しいこともあれば、そうでない時もあり
ます。朝起きて歯を磨くことは単なる動作にすぎません。しかし、何かをするために情熱を持ってベッドか
ら飛び起きることは少数の人が経験することです。モチベーションのあるゴールやミッションは、成功者と
憂鬱な人との違いです。その違いは非常に前向きなステップであり、目の輝きが違います。それは「気持ち
の問題」で、人生のどんな段階においても、無上の喜びと倦怠感の違いを意味します。
私はダグラスホッパーの詩の一節を思い出します。
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二人の男が牢屋の中から顔を出す。
一人は道のどろんこが見え、もう一人は星が見える。
私たちはしばしば、できる・できない・した方がいい・しない方が無難などと自分たちの「限界」の余地の
全てを自ら狭めることで、モチベーションを萎えさせてしまっています。おそらく、私たちの部屋の壁には
こう書かれているのでしょう…
目立ってはいけない。誰も見せびらかしは好きじゃない。
波風立てちゃいけない。
もし誰かのために何かをしてあげたら、彼らはさらに期待するだろう。
あなたの立場をわきまえなさい。
大金持ちはいずれ友達をなくす。
そんなに熱くならないで。どうせ、後でがっくりきちゃうから。
それでも、まだ燃えかすがあります。そしてその燃えかすをまた火の中にくべ、燃え立たせることができま
す。それにはコツがあります。次のような問題に EFT を行なうのです。「私は今のこの状態に捕らわれてい
るけれども…」、「ゴールに対して壁があるけれども…」などです。これらを日々繰り返すことや、同じよう
な EFT のラウンドは「ミッションマシーン」を加速するものとなるでしょう。そこにはどんな素敵なものが
みつかるでしょう？
真のエネルギーを生み出す別のやり方は、あなたの求めるゴールを見つけるためにあなた自身に真剣に問い
かけることです。いくつかの質問を見てみましょう。
「子供の時に抱いていたが諦めてしまった夢は、どんな夢でしたか？」
「あなたはどんな自分になりたいですか？」
「あなたがまだ成し遂げていないことで、あなたは何をやりたいですか？」
「もし成功が保証されているなら、あなたは、何をしたい・するつもり・どうなりたいですか？」
これらは全て素晴らしい問いかけです。それらは無限の可能性への発射台です。もし、あなたがそれらを単
に読みあげるだけならば、何も力を発揮しないでしょう。しかし、あなたがそれらの問いかけを２、３日考
え込んだり、友達と話し合ったり、車を運転しているときも考えたりするならば、あなたにも多くのチャン
スがあると気づくことになるでしょう。
あなたの想像力に綱を渡す必要もあります。私は数年前にエイドリアンの母親にした最後の質問を覚えてい
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ます。その時、彼女は７８歳でした。
「メアリー、もし成功が保証されているなら、あなたは何をしたいですか？」
彼女は少し考え、こう言いました。
「私は食料雑貨店のレジ係になりたかった。最高級の食料雑貨店の」
私はちょっと間をおいてこう言いました。
「メアリー、あなたは私の質問に答えていません。あなたが言ったことは、あなたの経験や過去のことで、
もう少しがんばれば可能だったかもしれないことです。私はあなたの夢が知りたい。あなたに限界がないと
仮定して、あなたの成功が保証されているとしたならば、あなたはほ・ん・と・う・は何をしたいですか？」
するとメアリーは、背筋をきちんと伸ばし、年老いた彼女の目を輝かせながら言いました。
「私は歌手になりたかった。それが夢だった。真のゴールだった」
もし彼女がそれを追求していれば、彼女の人生はとても有意義なものだったでしょう。ついに彼女は自分へ
の真の問いかけをし、答えを出したのです。
あなたは歌手になりたいですか？
もしあなたに「限界」がなければ、あなたは人生の中でほ・ん・と・う
は何をしたいですか？あなたが情熱を持って追い求めるものは何ですか？
わかります。わかります。それ
は（まだ）実行可能な段階ではないのですね。でも、それは始まりです。私たちは、より小さな歩みを断言
し始めることができます。それはより実行可能に見え、夢を築き上げることへの一歩です。この考え方が、
可能性の宮殿への王道です。このシリーズの後に、アンテナコンセプトを紹介しましょう。それは、やりた
いことが何であっても確信を持って見つけ出すことができる、メカニズムです。
あなた方にはその脈打つ興奮を味わって欲しいのです。
ではまた
ゲアリー
21/39
可能性の宮殿 7--『人生の目的達成（ゴール）について』あなたの人生の中で、最高傑作を作りましょう。
皆さん、こんにちは！
ゴールについて私の最近の投稿から、多くの反響をもらいました。
その質問のほとんどが、ゴールをサポートするための効果的なアファメーションに、「ミッション」を含め
ることが本当に必要なのかをたずねるものでした。良い質問です。
私は投稿文を再度読み返して、どのように、これらの反響があったのかを確認できました。
しかし、それは私が伝えたかったことではありませんでした。
ミッションは、究極の目的と呼ぶことができるけれども、人が変わるためにミッションは必要ではなく、真
実の「望み」で十分なのです。
13 キロ減量の私の目的は、ミッションではありませんでした。また、私の収入を増やすことへの興味も同じ
です。
しかし、どちらも私にとって、とても大切なことであり、重要な事は何が私のアファメーションを補助する
のに役立つかということです。
意欲が湧く願望が伴わないアファメーションは、あまり効果がないのです。
人によってはゴールを見つけるのが難しいものとなります。彼らは、「感情的な牢獄」であまりにも長い時
間を過ごしてしまったので、ワクワクするようなゴールを形作る事が、無益な馬鹿馬鹿しい作業に思えるよ
うです。
おまけに、自らの心の壁にはこのように書かれているかも知れないのです…
「野心的な人々はずうずうしくて、欲張りです！！」
「あなたのいるべきところにとどまりなさい！」
「なぜ、不可能な事を達成しようとして、時間を無駄にするのですか？」
理由はどうあれ、ゴールを見つけることがとても大変で、助けが必要なのであれば、EFT をアファメーショ
ンやゴールを抜きにして使うことで、さまざまな領域において安心感を得ることができるでしょう。
私達は何年もの間、この事を実践してきました。
不安が取り除かれると、人はポジティブな認識の変化を体験するのです。
それがゴールやアファメーションを受け入れる道を明確にするのです。みんなが、EFT で自由になれるので
す。そして、開放的になれます。ゴールが意味あるものになってきます。そして歓迎されるようになります。
ここが、セラピーを目的とするクライアントが、個人的なパフォーマンス向上を目的としたクライアントに
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変化する所なのです。
そして、ここがセラピストがギアチェンジして、以前はとても貧しかった人を、人生の最高傑作を作れるよ
うに援助する所なのです。
最初は赤ちゃんのような、小さな一歩です。
同じように、1 度に 1 つのゴールを設定してください。それぞれにアファメーションを行ってください。そ
のアファメーションを修正し、変化させます。
最初は小さな勝利を勝ち取ることで自信をつけて、徐々に、大きな課題に取り組んでください。
心の壁に書き込んでしまったマイナス思考を消していき、新しくよりよいアファメーションと交換してくだ
さい。ひとつひとつ積み重ねていってください。
（新しい部屋を）築き、愛して、笑って下さい。新しくたどり着けたレベルを祝福し、どんどん続けていき
ます。そして、可能性の宮殿の新しい部屋へ入りましょう。
クライエントと、一緒に入ってください。
クライエントと共に成長してください。
あなた自身のゴールを打ち立て、それをアファメーションに結び付けます。
実習する時、喜びや豊かさ、自由をアファーム（宣言）して下さい。自ら実例を示してリードして下さい。
クライアントが、見習えるような生きた見本になってください。気をつけて！これがミッションになるかも
しれませんよ。（笑）
次回は、「目的のある空想」を解説します。これは、可能性の宮殿の最上階へと愉快に人を引き寄せるため
に私が考案した 3 本柱の中の 3 つ目の役割です。
もちろん 1 番目と 2 番目は、アファメーションとゴールです。
私は、この 3 本柱を「人生のワクワクを奏でる 3 兄弟」と呼んでいます。
ゲアリー
P.S. 皆さんが、さらに今回のテーマを深められるように、私が受け取った最近の投稿から 4 人のメッセージ
を紹介します。
4 人はこのテーマについて、それぞれ違った切り口で、自分の見解を示しています。
エロル・シュボットさんより
1978 年に、私は、ケン・キーズ・ジュニア氏による、1 週間にわたるワークショップに参加しました。
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参加者が、完璧に彼の 1２通りの生き方指針を暗記出来るように要求されました。
ワークショップから帰ってからも、この取り組み方が気に入っていましたが、もっと志し高いアイデアをも
とに自分なりのプログラムを書くことにしました。
まず始めに、個人的な問題点を解決する為に、アファメーションを日常で使用することに加えて、さらに、
アファメーションを繰り返して聴く事が出来るようにテープに録音しました。
リスニングテープの作成にあたり、私が参考にしたのは、アイリーン・キャディさんや、ジョン・ダイヤモ
ンド博士のアファメーション、ピース・プリグリム、インマヌエル、奇跡のコースなどの本です。
そして、その本から抽出した、最高の可能性をもった人生指針が、すでに私の現実であるかのように書き直
して、私のアファメーションとして使用しました。私は、この取り組みが非常に素晴らしい成果をもたらし、
私に効果的に働いたと実感しています。
そして、この私の体験は、可能性の宮殿の中でのあなたの旅に向け、アファームします。
ケン・キーズ・ジュニア氏から学んだことで、もうひとつ追加させて下さい。私はアファメーションに、何
かを得るためのものと、何かを手放すためのものがあることに気が付きました。得るためのアファメーショ
ンは、手に入れたいと思う何かに注目します:「私はより多くの富と、豊かさを生み出している」。手放すた
めのアファメーションは、自分が受け入れることのできることに眼を向けます:「私は私の株の価値が下がっ
たとしても幸せでいられる」。
クエンティン・カルバートさんから
私は自分とクライアントのいずれにも、アファメーションに対してこの技法を使って、共によい成功を収め
ました。私は、リングノートを使用していて、それは開くと、左右に空白のページが出来るノートです。
まず、左側のページに、アファメーションを 1 人称、2 人称、3 人称で書き出します。
例として：
「私は、体重が 77kg あり、丈夫で、健康的であり、その自分に満足しています」
「クエンティン、きみは、体重が 77kg あり、丈夫で、健康的であり、その自分に満足しています」
「クエンティンさんは、体重が 77kg あり、丈夫で、健康的であり、その自分に満足しています」
私は人がこの 3 つのレベルでプログラムされていることに気が付きました。そして、それをプログラムしな
おすために、3 つの全てを明らかにする必要があるのです。また、右側のページには、アファメーションを
書いた時におきる、最初の反応を書きます。
例えば：
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「私は、体重が 77kg あり、丈夫で、健康的であり、その自分に満足しています」と左側のページに書きま
した。
そして、すぐに最初の反応を書きます。
ここでは「バカげてる！デブ野郎」と右側のページに書きました。これにより、意識していなかったネガテ
ィブさ(テールエンダー)を特定して、明らかにします。
それぞれのレベルで、声に出して行なう事(1 つの課題で 3 回繰り返すこと)を、少なくとも 10 回は、行っ
ています。1 週間ずっとポジティブな反応が最初に得られるようになるまで、毎日、2,3 回行なっています。
私は、ネガティブな反応に EFT を用いて働きかけ、ポジティブな反応を強化していく事によって、このプロ
セスをかなり短縮できると思っています。
そして、この方法が、自分やクライアントに効果的に働かない時は、どこか奥深い所で抵抗している大きな
テールエンダーを処理していなかった時であるという事が分かりました。その事は、まだ、その苦しみの感
情を取り去る準備ができていないか、この方法への心の準備ができていなかったためだと感じています。
トム・シールドさんから
私たちの信念の体系に基づいてゴールを決めるよりも、本当の望みが何なのかをはっきりさせて、ゴールに
あうように信念を変えたらどうでしょう。
それから、本当に望んでいる事を創造し、成し遂げ、到達するために、そのゴールをいくつかのステップや
戦略、課題に分けることが出来ます。
たぶん、ゲアリーさんの書いている事で、私は、この事を見落としているかもしれません。
はじめて、ゲアリーさんの書かれていたことを読んだ時、私は、可能性の限界を示している様に感じてしま
いました。
『ゲアリーのコメント: なんてことでしょう・・・。そんなつもりはありませんよ。私の努力は可能性の限
界をとり払うためのものです。誤解されるメッセージを届けてしまい、ごめんなさい。』
後半では、私の提案したことが述べられていました。
可能性の宮殿は、さらに発展していくでしょう。
人が、私に、「あなたのオフィスは、どこですか」と尋ねるとき、私は、「世界が私のオフィスですよ」と
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答えています。恐らく次のステップは宇宙になるのではないでしょうか。（＾＾）
フランシス・コックスさんから
この可能性の宮殿という考えはすばらしいものですね。あなたがアファメーションのテールエンダーを取り
除くというアイデアを提案されたことで、たくさんのアイデアが開かれました。
ここに、私達が使って成功している、ひとつのアイデアを追加したいとおもいます。私の友人のひとりに、
エドガーケイシーのファンがいて、その友人が、次のようなアファメーションを目にしました。
『私の中で成長しているキリストの意識は、私の心、体、魂を満たすに十分なものです』
私たちは次のようなアファメーションを用いた時に、深い心の奥底からのシフトがあることに気が付きまし
た。『私は、・・・・・であるけれども』。エドガーケイシーのアファメーションのように『私は、・・・・・
である私自身を受け入れます』。また、適切だと思えることにもおなじです。
『・・・・・成長している』というアファメーションは、継続するプロセスであり、理性的に受け入れやす
く、テールエンダーを作り出すこともありません。そして“キリストの意識”という言葉は、強い意味を含
んでいます。しかし、私は聖書におけるキリストの意味をほのめかしているのではありません。
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可能性の宮殿 10--アファメーションフレーズ作成のガイドライン
それでは、アファメーションフレーズを作成するためのガイドラインをいくつかお話ししましょう。皆さん
の中には、自分自身のガイドラインを上手に活用されている方もいらっしゃるでしょうし、そうではない方
もおられるでしょう。私のガイドラインはとても簡単です。
1. あなたが「するべき」ことではなく、「したい」ことをアファメーションします。
2. あなたが「したくない」ことではなく、「したい」ことをアファメーションします。
3. あなたのゴールが、現実的で本当に達成できるということを信じていなければなりません。
4. そのゴールは達成することがワクワクするような、高い目標でなければなりません。
5. アファメーションは一人称(“私は”)で始め、現在形の文章でなければなりません。
6. そのゴールについて、イメージを広げましょう。そのゴールが今達成されているという現在形のイメージ
は、新しい一貫した考えを確立するための、非常にパワフルなツールになります。
7. 退屈にならないように、時にはアファメーションを見直しましょう。そして、あなたのゴールの別の側面
に注目しましょう。
8. 他の人の行動についてのアファメーションは行いません。例えば、「ジョンが私を愛する」ではなく、「私
の暖かさと愛情が他の人を引きつける」というアファメーションを用います。
9. アファメーションはプライベートなものとして、あなたの中にとどめておきましょう。それを公表するこ
とにより、しばしば批判や他の人の判断にさらされることになります。
以下のディスカッションの中で、上記のルールやアファメーションの実例に関するいくつかのポイントを取
り扱っています。
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「HOW TO DRIVE YOUR OWN BUS TRANSCRIPT」より。
GARY:[聴衆に向かって] 私たちは自分自身に問いかける、いくつかのいい方法があります。11 ページの小
さな男性の右にある箱を見て、いくつかのルールを調べてみましょう。
ずいぶん前に私が PACE セミナーに参加したときに、最初のツールとしてアファメーションのことを学びま
した。そのとき私は $18,000 （約 196 万円）の年収をもっと増やしたいと思っていて、自分に「私は気楽
に、そして確実に $40,000（約 436 万円）の年収を得ている」と言い続けました。また、立派な顧客に対
してもリラックスしていられるということをイメージし続けていました(このイメージするということは、収
入を増やすというプロセスにおいて、とても強力な助けでした。将来現れる「『自分より大きな』顧客」と
いうものは、私の主なテールエンダーでした)。そして私は特別な努力をすることもなく、大きな仕事のため
にクライアントを訪れ始めました。私は彼らに脅かされることが、だんだん少なくなっていきました。
私の年収は 1 年以内に $40,000 になりました。その後、私がアファメーションの金額を$60,000（約 654
万円）、$80,000（約 872 万円）と上げていくにつれて、私の年収も同じように上がって行きました。私
はその間、意図的に何かを変えることはありませんでした。そう、例えば…「よし、新しい一年だ。今年の
目標を立てるぞ。『毎朝、6 時に起きます』、『9 時までに売り込みの電話を 15 本かけます』、『週末も頑
張って働きます』、『...あれをします』、『...これもします』」この決意はどれくらい続くのでしょうね？
聴衆:長くは続かないね。
GARY:ここを変える必要があります。[Gary が自分の頭を指さしながら] ここを変えると、どんなことでも
あなたが必要とすることが自然と始まっていきます。早起きなどの自制心や気合いは必要ありません。自然
とあなたは目標に向かい、そして必要なことが自然と起こるのです。そして、そのすべてはアファメーショ
ンから生み出されます。
アファメーションを効果的に行なうために、いくつかのルールがあります。1 つ目にそれを望んでいなけれ
ばなりません。そう、分かり切ったことのように思えますが、本当にそうでしょうか? 私たちが望んでいる
と思うものが本当は望むものではなく、”するべきこと”であることがよくあります。これらの ”するべき
こと”は、私たちのバスに乗っている乗客から、わたしたちに与えられたものです。
”するべきこと”は男性とお金に関するところでよく見られます。世間の男性はたくさんのお金を稼がなけれ
ばならないといわれます。世の中をうまく渡ってゆくために、地位を得るために、好意を得るために...たく
さんのお金を稼ぐのだと。また、男性的であるためにも、社会のリーダーとなるためにも...たくさん稼がな
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ければならないと言われます。
しかし、ある男性にとっては、森の小さなキャビンで鳥を見ながら暮らすということこそ本当に望んでいる
ことかもしれません。彼らにとって、お金は義務的に稼ぐものでしょう。金銭的なゴールを目指すことに、
問題があると言っているわけではありません。私自身も金銭的なゴールを持っています。そのことが問題な
のではなく、もしあなたがなにかのアファメーションを行って…例えばお金のこと…急にそれを達成する情熱
が無くなってしまったとしたら、望んでいることではなく、すべきことをアファメーションにしているとい
う証拠になるでしょう。
すべきことに対してアファメーションを行っていることに気がつくために、いくつかのことを考えてみると
いいでしょう。あなたはアファメーションの内容を実行していますか。そのゴールはワクワクするものです
か。それはあなたを勇気づけるものですか。そう、まずはそれを望むことが必要なのです。
二つ目は、それが現実に可能であると信じていなければなりません。以前、同僚に彼のゴールを尋ねたこと
がありました。彼は、「一年で 100 万ドル（約１億 900 万円）稼ぎたい」といいました。ですが、そのと
き彼は月に$2,000 ドル（約 21 万円）も稼いでいませんでした。私は彼に「ちょっと、非現実的じゃない? 本
当にできるの?」と言いました。すると彼は「うーん、不可能ってことはないんだし」と答えました。それは
本当でしょうか? どんなことでも可能でしょうか? 彼が一年で 100 万ドル稼ぐということも? そう、それは
確かに可能です。ただ、現実的でしょうか?
女性: 彼にはそうじゃないわね。
GARY:その通りです。それが可能かは、その人の状況次第です。もし、年に 100 万ドルというのが全く手の
届かないものであるなら…それが、現実に考えられないものであれば…アファメーションを行うのを止めてし
まいます。それはあなたにとって、本当に信じられるものでは無いからです。手を精一杯伸ばして、それを
実現することがワクワクするものを選ぶべきで、自分にとって可能性を信じることが出来ないことを選ぶべ
きではありません。あなたが行動を起こすとき…現実的な可能性があり、あなたが望むことであれば…そのと
きに初めて、それが実現するステージが出来上がります。
その他の大事なルールは、アファメーションを一人称で、そして、現在形で行なうことです。「私はもうす
ぐ健康的になる」。このアファメーションは、なにがまずいのでしょうか? そう、一人称ですね。「私はも
うすぐ健康的になる」なにが問題なのでしょう?
男性:現在形ではないですね。
29/39
そうです。すぐとはいつですか? すぐはいつまでたっても今現在になることはありません。こうしてみまし
ょう「私は生き生きとした健康体のお手本だ」。これは一人称で、現在形です。これは私の個人的なアファ
メーションの１つです。
もう一点、もしあなたが健康でないとしたら自分自身に嘘をついたことになるでしょうか? ある意味ではそ
うでしょう。嘘だといいたければ、そういうことも出来ます。しかし、それは要点を見過ごしています。こ
う質問しましょう。あなたは自分の意図で自分自身をプログラムしていますか? もちろんそうでしょう。そ
れがこの問題を考える適切な考え方です。
次のルールは、望まない状況ではなく、望む状況をアファメーションとして用いることです。私がスタンフ
ォードの学生だったときに、学校のゴルフコースでゴルフをしたことがあります。その第三ホールはパー3
で、ティーとグリーンの間に小川が流れていました。
ティーにセットしたボールを打とうとするときに、自分自身に言いました、「小川に入りませんように!」。
この中で同じようなことをしたことがある方はどれくらいですか? [何人かの手が上がる]。「川に入りませ
んように!、バンカーに入りませんように!、なんでもいいから、池から離れてくれ!」そうですね? そして、
「小川に入りませんように」と言っているときに何を思い浮かべていますか?
聴衆:小川のこと
GARY:小川。そうです。こういうことがよくあります。潜在意識は文章の YES/NO を識別しません。それ
はまさしく小川を思い浮かべます。そして、いくつものボールが小川の中で失われます。
私もいくつかボールを小川に打ち込みました。誰かが「Gary、小川のことを口にしないで、グリーンだけ
を見るんだ。見るのはそこだけ。視界から小川を追い出すんだ。」と言ってくれるまでそうしていました。
それから私は小川のことを口にするのを止めました。そうすると、ボールが小川を超える確率が劇的に上が
りました。たまに小川にはまることはありましたが、いつもではありません。そして、そのすべては、私が
自分に言い聞かせていることに関係がありました。
私は私の望むことではなく、望まないことを口に出していました。次のアファメーションはどうですか? 「私
は太っていない」。これはいい例ですか? どうですか? このアファメーションは何にフォーカスしています
か?
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聴衆:太っている
GARY: 太っている。そうです。こう言ってみましょう「私のベストの体重は 160 ポンド（約 72,5kg）で、
それが私の体重だ」。以前、私の体重は 190 ポンド（約 86kg）でした。アファメーションだけで私の体重
は 160 ポンドになりました…今はどう見えますか…そして、それを保っています。1980 年から、今もその
ままです。
12 ページにはもう少しルールが書かれています。それは別の時に見ていきましょう。そして、13 ページに
はアファメーションのサンプルがあります。それは、あなたが選んで使うことができるものです。あなたに
ピッタリと合うものを使ってください。適切なものがなければ、サンプルを修正するかご自分のアファメー
ションを使ってください。
サンプルアファメーション
いくつかのサンプルアファメーションを挙げています。ぜひ、これを元にして、よりあなたに意味があるも
のを開発してください。このサンプルは、これまでのルールに従っています。あなたに合うサンプルがあれ
ば、それを用いてください。
健康
「私は活気にあふれた健康体のお手本だ」
「私を○○と呼んで」(あなたがモデルとする人の名前を入れます)
「私は自由で気楽に歩いている」
「私の血圧は＿＿＿＿より低い」
「私のベストの体重は＿＿＿＿で、それが私の体重だ」
「私は朝の活発なトレーニングが終わったところで、とても気分がいい」
お金
「私は気楽で確実に、¥＿＿＿＿の年収を稼いでいる」
「私はたくさんの明るい見通しを手にしている」
「私は自分の分野で一流なので、あちこちで引っ張りだこだ」
衝動
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「私は健康的なものだけを自分の体に取り入れます」
「私はこの状況に責任を持っていて、そして自由だ」
「私は自分の生き方に責任を持ちたい人々のモデルになっている」
人間関係
「私の暖かさと愛情が、他の人を引きつけている」
「私はすべての人が持っている長所を、すぐに見つけることができる」
「私がセクシーなことはわかっている」
「私はすべての男性/女性のあこがれだ」
その他
「私はゴルフを 80 以下のスコアでプレーする」
「私は常に調和していて、思いと言葉が一致しています」
「私はあらゆるチャレンジのタイミングに気がついている」
「私はにこやかで、物事の愉快な面に目を向けている」
「私はどこにいても、影響力のある人間だ」
「私の爪は健康的で力強い」
「次のブラジル旅行は、私が想像したとおりだ」
「この書類が終わって、私はそれを誇りに思います」
「私は整理ができてとても気分がいい。すべてのものがその場所にある」
「私は毎日、行動リストを完了させて、とても気分がいい」
「私は初めての人の前でも気楽で、彼らに会うのを楽しみにしている」
「平和が私のパートナーであり、許しは私の友である」
ゲアリー
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可能性の宮殿 15--世界で一番偉大な心理学者
みなさん、こんにちは。
今まで多くの人々からアファメーションと日々の想像（空想）がどうやって私に多くの収入をもたらしたの
か教えてほしいとのリクエストが何度もありました。まぁ、これは次回にやりましょう。本題に入る前にこ
の話の背景についてお話しましょう。
世界で最も優れたセラピストを知っています。その人から影響を受けたことは私にとってとても名誉に思え
ることです。面白いことに、そのセラピストは心理療法に関する公式なセミナーは一切受けたことがないし、
二次性利得や心的外傷後ストレス障害などの“セラピスト用語”について、全く把握していないのです。事
実、彼女は心理学の本は一度も読んだことがないと思いますし、さらに高校も卒業したことがありません。
なぜなら、彼女はまだ１６歳のときに私を産んだ人（母親）なのです！
母は私の素晴らしい贈り物です。私が可能性の宮殿について考える前から、母は良い言葉を私の部屋の壁に
書いていました。書き始めたら止まらないほど書いてくれました。私が何かするたびに、たとえそれが立派
な行為でないとしても、母は心から驚いてくれました。そして何度も私を褒めちぎるのでした。非常に“才
能のある”子供を産んだことは母にとって信じがたいことでしたが、実のところ私はごく普通の子供だった
のです。なぜ私の母がこんなに「才能あふれる」子供を持っていることを信じられないと思い、喜んでいた
のでしょう？それは、彼女は父親のいない４人の子を持つ貧しい家庭で育ったからなのかもしれません。彼
女の母親は子供たちに（私の母も含めて）４人も子供を産まなければ良かったと話していたのかもしれませ
んし、また、祖母は一人で床磨きをして、家族の生計を立てることをとても嫌がっていたのかもしれません。
彼女は下着を買う十分なお金が無かったこと、そして学校で他の子供たちにあざ笑いをされ、嫌がられてい
たので自分自身を不十分と感じていたのかもしれません。彼女は休み時間の間、よく運動場（遊び場）の隅
っこに座っていたそうです。
私が小学校 3 年生のときでした。家に戻り、母に“スペリングコンテストで僕は３位をもらったよ。”と誇
らしげに話しました。約２５人の生徒の中、３番目だったので、良い成績だったことは確かです。これは母
にとって際立つ才能を示す少年“ワンダーボーイ－際立った才能を示す青年”が達成したさらなる出来事で
した。もちろん、母は近所や友達にこの出来事を話しました。それから２、３ヶ月間は母の友達がうちへや
ってくる度に“ワンダーボーイ”に“ガラージはどうやってスペルするの？”などと質問をしてきたので、
私はそれに答えていました。そして私は更に賞賛を浴びたのです。
私の成長期にはこのようなことをよく経験しました。母はスポーツのイベントがある度に見に来てくれて、
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私がそこでどんなパフォーマンスをしようと褒めてくれるのでした。私の父は母よりは口数が少なかったも
ののやはり褒めてくれました。たとえそのイベントに参加して結果が良くなかったとしても、母はポジティ
ブな点を指摘し、“ほらね、４回でライナーをキャッチしなかったら点を取られていたんじゃないの？あな
たはすばらしいことをしているのが分からないのかしら？”と私のポジティブな面を言ってくれるのでした。
このような環境の中で私は成長してゆきました。もちろん、何か悪さをしてお尻を叩かれたこともありまし
たが、それはかならずしも私自身が悪かったわけではありませんでした。私の行い（振る舞い）を正すため
にしたことでした。そして、私はその区別についていつも認識していました。私の両親に怒られたことはあ
ったと思いますが、ただ単に怒鳴られたという記憶は全くありません。壁に書かれたポジティブな言葉は私
に多大な影響を及ぼし、否定的な出来事で私の心を動かされることは長い間ほとんどありませんでした。
あなたはワンダーボーイ（またはワンダーガール）という言葉をものすごく大きな文字で書いてほしいと思
いませんか？その言葉はあなた自身の信念を促しますか？その言葉は、この世界の中であなたの能力が自
由に発揮できるように働きかけるものになりますか？人は自分自身へのイメージに合わない生活はしない
ものですし、その人の信念が自分を取り巻く世界を作り上げているのです。そうです、私たちは自分の信念
を基に世界を作り上げているのです。これをクライエントに知らせてください。どうやってその人が形成さ
れたか知りたい場合は彼らの壁にある言葉を読んでみてください。
私たちの壁に書いてあるものは、それがどのように書かれたにもかかわらず、私たち自身や私たちを取り巻
く世界についての私達の真実です。これらの壁に書いてある言葉は私たちが小さい時に他人から、特に両親
が書いたものです。それならば、親は私たちの重要なサイコセラピストになります。彼らの手書きの文字を
私たちの心のいたるところに見つけることができます。それらの手書きの文字が私たちの支えとなるもの(私
の場合、そうでしたが)であれば問題よりも可能性にフォーカスする傾向にあります。“できない”や“～す
るべきだ”という言葉は私たちを制限してしまいます。だから制限しない言葉を取り入れます。私は繰り返
し言います。母は私の最高の贈り物なのです。
私がなぜこのようなことを話すかというと、収入を増やすためのアファメーションや日々の想像（空想）を
使うとき、私は EFT で解消するようなトラウマや思い込み、恐怖などはなかったからです。事実、ＥＦＴに
ついて考える大分前の話です。私はただ、ネガティブな言葉の上にポジティブな言葉をたくさん書き足した
だけなのです。
そういうわけで、次回の宮殿の法則の経済的応用についてはＥＦＴを使わずに行ないます。私は経済的な点
に関してあまり深刻な悩みは抱えていませんが、多くのクライエントはこの方法が必要であるように思いま
す。そのかわり、私の実例はアファメーションと日頃の想像（空想）を純粋に適用することになるでしょう。
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うまく使えばとても効果的ですよ。
では次回に…
ゲアリーより
P.S. 私の母はコンピューターの使い方を知らないのでこのメールのフォーラムに入っていません。この記事
を印刷して彼女に渡してみようと思います。“世界一偉大な心理学者”というタイトルで彼女について書い
たことを知ればとても喜ぶと思います。
きっと彼女は“まぁ、上手に書けたわね、ほら、あなたがどれだけ良いとこをしているか分かるでしょう？”
と言ってくるに違いありませんね。
私の母親ってすごいと思いませんか？本当にすばらしい贈り物ですよ！
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可能性の宮殿 19--外部の状況にはまり込んでしまったように感じる時
こんにちは皆さん、
私達の多くに共通している経済的な問題を提示してくれたローサ・スミスにお礼を言いたいと思います。た
くさんのお金を得ることが妨げられるような周囲の状況の中で、私達が立ち往生しているように思われると
きの事を彼女は話してくれました。次のような事を言う人々が例として挙げられます。
「私は学校の教師であり、どんな事をしても学校側が支払う金額が定められてしまっています」
「私はセラピストなので、1 時間分ずつ料金を請求していくしかない」
「もし私がたくさんのお金を稼いだら、家族・教会・友人・神様は私を見下すでしょう。」
「私は車椅子で生活していますので、お金を稼ぐ機会が限られています」
これら全てを鼻であしらいなさい。誰かの壁に書かれたもの以外の何物でもないのですから。教師は教室で
教えなければならないと誰が言ったのでしょう？さらに言えば、いつも教師でいなければならないと誰が言
ったのでしょう？なぜセラピストは個人セッションを１時間と定めたのでしょう。聴衆全体とワークをした
り、本やラジオ、テレビを通してワークしたりしないのでしょう？もしあなたがたくさんのお金を稼いだら、
他の人があなたを低く評価するというのは本当ですか？どうしてそれが分かるのでしょう？もしあなたが少
ないお金を稼いだら、その人達はあなたをどう思うでしょう？あなたの友人と神を喜ばせるのに必要とされ
る収入は正確にいくらなのでしょう？車椅子で生活している事が本当に経済的にハンディキャップになるの
でしょうか？あなたは決して野球の殿堂入りをする事はないでしょう。しかし、会社を経営したり、講演を
したり、起業家やインターネット・グルになるためには足がなければならないとどこに書いてありますか？
これらの「制限」が事実に見えるという事は私も知っています。まるで外部の状況が私達の生活に影響を及
ぼし、次から次へと制限しているように思えます。例えそれら全てが私達の「内部の犯行」だとしても、そ
のような考え（外部の環境によって制限されている）を受け入れる事は簡単です。勿論、そのような状況は
実際に存在しますが、私達が常に考えている事によって、これらの「行き詰った」状況を保ち続ける限り、
その状況は現実であり続けるでしょう。
ローサは上記のようなジレンマを提示してくれました。そしてそのジレンマは殆ど全ての働く母親に当ては
まるものです。それはこのようなものです。
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「成功するためには、私は子供との時間を犠牲にしなければならない」
無理もないと思うでしょう？１人の母親が、受け入れられないほど子供をないがしろにすることなく、どの
かっとう
ようにしたらビジネス界の大物に本当になれるでしょう？以下は、私への手紙の中に書かれていた「葛藤」
を述べた部分です。
ゲアリーへ：
この「可能性の宮殿」シリーズを楽しく読んでいます。書いてある事は本当であると思うし、私が自分のク
ライアントや子供に教えていることの本質だと思います。あなたは挑戦を求めていると言いましたね。私に
はあなたに挑戦する事はありませんが、あなたのお母さんとの経験のところを読んでいる時、自分を制限し
ている事に気づきました。しばらくの間、それに葛藤してきましたし、恐らく他の人もそうだと思うので、
それをお話しします。
幼い子供を持つ１人の女性としての私の目標は、私の子供達の壁に強力な愛情のあるメッセージを書くこと
です。それにベストを尽くしています。私にとって非常に重要な事は、私の子供達が、いつも自分が愛され
ていて価値ある人間だと分かるという事です。そして子供達が成長し、自分達が選んだ事は何でも出来ると
分かるという事。そして私は子供達の一番のファンであることです。
ここで、再び私は自分を制限する信念、決断に出くわしました。それは、子供たちから時間を奪う事なく成
功して多額のお金を稼ぐのは難しいという事です。私は、子供達と一緒にいながら自分の家でのビジネスを
うまくやってきました。私は「私の人生はお金が豊富にある」というアファメーションで、それを行なって
きました。１０年後に私は燃え尽き、趣味（自己成長、魂の成長の分野）を仕事に生かそうと決めました。
私はその仕事を愛していますが、暮らしていけるだけの十分なお金を得ていません。私が言い続けてきた「私
の人生はお金が豊富にある」のアファメーションに対して、私が気づいたテールエンダーは、「成功するた
めには、子供との時間を犠牲にしなければならないだろう」です。私は両方を望んでいるのです。私は皆さ
んのようにこういった葛藤を持った人を助けるようにトレーニングをしてきましたが、その葛藤を自分の壁
から消せないでいます。あなたのお母さんの事について読んでいる時、「私もこんなふうになりたい」と思
いました。そしてテールエンダーが浮かびました。「もしミーティングのために玄関を飛び出していくよう
であるなら、そうならないよ」と。家でも仕事でも上手くやっている女性を私は何人か知っています。これ
からもっとそのような女性を知るでしょう。なぜなら私はそうする事にしたからです。この洞察が得られた
のはあなたのお陰です。ありがとうございます。フィードバックを歓迎します。
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愛を込めて
ローサ・スミス
最初に、バランスのとれた見方をすれば、私の母は私の発育期にずっと働いていました。第二次世界大戦の
間、私はまだよちよち歩きでしたが、母は飛行機の鋲を留めていました。その後、彼女は何年間も食料品店
のレジとして働いていました。問題は母が私に費やした時間の長さではありません。質なのです。率直に言
って、もし母がいつも一緒にいたら、私の自主性に侵入したとして母を恨んでいたかもしれません。
次に、ローサは夢を達成しようとしている最適な軌道にいるように思われます。彼女は彼女の趣味である自
己成長や霊的な向上を仕事にしようと決めましたが、まだそこから十分な収入を得ていません。興味深い事
は、彼女が２１世紀の大きなビジネス分野の１つになると私が考えている仕事を始めているという事です。
人々を自分自身の潜在能力に触れるようにする以上に、ローサはどんな素晴らしい商品やサービスを与えら
れるでしょう？私達が、自分自身の壁に書かれている偽りのものを遥かに上回る存在であると分かった時、
宮殿の最上階の居住区を手に入れることが出来るのです。そこから、その他全ての事が可能になってくるの
です。
今、ローサの難問は彼女の子供達との充実した時間を考慮に入れながら、彼女の夢を収益の上がる仕事にす
るという事です。彼女が、お金を稼ぐには満足できる子育てを犠牲にしなければならないという事を彼女の
壁に書いておく限り、確実にそれを証明するような事を目にするでしょう。そして、この観念を彼女の「現
実」としている限り、彼女はそれに制限されてしまうでしょう。私達皆もそうであるように、彼女が常に思
っている事は彼女の現実になるのです。この制限された思いを変えない限り、彼女を待っているたくさんの
「上手なやり方」に気づかず素通りしてしまうのです。
私達の「アンテナ」は、私達人間に共通する偉大な特質です。目的意識を持ってアンテナを使おうとした時、
アンテナは私達が望んでいる事が何であれ、それを達成するたくさんの創造的な方法を見つけてくれます。
私達の殆どが、新しくエキサイティングな領域に踏み込む前に、「どうしたらうまくいくか」を見つけ出そ
うとします。それは順序が逆なのです。アンテナを使うだけで、アンテナは私達にたくさんの充実した代替
案を提供してくれるのに、なぜ、どんな方法であれ、今考えられるものだけに制限してしまうのですか？左
脳が生み出す不十分なリストのみに自分を制限してしまう事は、スーパーマーケットの１つの売り場だけで
買い物をすると制限しているようなものです。
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ローサの現在行なっているアファメーションは、「私の人生はお金が豊富にある」です。今のところはそれ
で良いのですが、彼女が直面している「お金対子供」の制限を具体的に扱っていません。もし彼女がこの難
問の対処を含めるようにアファメーションを展開させたら、彼女のアンテナはこの具体的な問題に対して働
くようになるでしょう。手始めとして、私は以下のアファメーションを提案します。
「私は家庭環境を愛し、育みながら、簡単に、確実に＿＿＿＿＿ドルの収入を得ています」
アファメーションを明確にするために、具体的な金額を書くようにした事に注意して下さい。
私だったら、これを常にデイ・ドリーミングを行なう事で拡大していくでしょう。最初は、彼女はただその
ポジションにいる事をイメージするだけかもしれません。具体性がないままに・・。その状態がどのような
感じなのか分かるだけかもしれません。彼女は１０万ドルの銀行口座をイメージしながら、同時に子供たち
との最高の結び付いている感覚をイメージしているかもしれません。
彼女は現段階でどのようにしたら全てが上手くいくかを知る必要はないのです。これが重要な点です。いっ
たん彼女の気づきが活性化されると、「その方法」は最終的に明らかになります。恐らく彼女は自分自身の
子育てをモデルとして子供の問題のスペシャリストになるでしょう。あるいは、「子供のための EFT」とい
うプログラムを開発して、電話を通して子供の怒りや学習障害などに対して助けを求めている親たちを世界
中に顧客として持つかもしれません。もしかすると、彼女自身の子供たちが、ローサが助けている子供達と
ラポールを築き、アドバイスを与えるという事で、ローサの仕事に必要不可欠な存在になるかもしれません。
恐らくローサは今まで目を通した事のなかった興味をそそられる新聞記事に気づくようになったり、他の人
の会話で素晴らしいアイデアを耳にしたりするようになるでしょう。考えが浮かび、助ける人が現れます。
いくつかの道や方法は行き止まりになるかもしれません。１度や２度はつまずくかもしれません。忘れない
で下さい。夢は必ずしも実現するとは限らないという事を。しかし夢は私達をある方向へ運んでくれます。
彼女が以前には夢みる事すらなかったような全く新しい道がローサに開かれるでしょう。
私はここでアンテナを強調しました。なぜなら、あまりにも使われていないからです。私達は問題を解決す
るとき、左脳を使うように条件づけられてきました。最初に問題を解決する「方法」を見つけ、それから成
功に向けて進んでいくという具合に・・。しかし、創造的に問題解決法を見つけるのは私達の右脳なのです。
これらの解決法は価値があります。右脳が魂に歌いかけ、私達を日常の迷路から使命の持つ魅力へと連れて
いってくれるものなのです。
ゲアリー
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