肥田昌子:からだの不調や睡眠障害の原因にもなり得る社会的時差ボケ

からだの不調や睡眠障害の原因にもなり得る“社会的時差ボケ”の改善方法とは?
2013年11月25日 Infoseek
からだの不調や睡眠障害の原因にもなり得る社会的時差ボケの改善
方法とは 教えて! 肥田昌子先生
ニュース ソーシャルニュース インフォシーク 楽天市場へ
ホーム
トピックス
社会・政治
国際
写真
ランキング
経済・ビジネス
転倒バイク、後続に轢かれ死亡
配信社
芸能
スポーツ
IT
ニュース検索
経済
ビジネス
マーケット
プレスリリース
ライフ
記事
写真
製品情報
経済・ビジネス
文字サイズ: A A A
Ads
からだの
不調や睡
眠障害の
原因にも
なり得
る“社会
的時差ボ
ケ”の改
善方法と
は? 教え
て! 肥田
経済・ビジネストピックス
• ぼったくり?絆創膏なのに高価
• Dで始まる言葉を言ってはダメ
• パナソニック史上最強の炊飯器
• もはやあり得なくないSONY買収
昌子先生【ワコール ボディブック】- News2u.net(2013年11
• ルパンや次元食べたパスタ販売
月25日18時00分)
• 憧れの高級旅館に半額で宿泊可
• 人間のための酷すぎる品種改良
からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビ
• ヤバすぎる家畜の餌衝撃の実態
ュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、
健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めた
WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。特集「眠
• なぜフィット不具合多発するか
りと美の深い関係」では、「教えて!ドクター」にてプロの視
点から睡眠を科学。今回、その第6弾が公開されました。
• 「影の銀行」取引で債務不履行も
• 1520万の値がついたCB750 FOUR
• トヨタは金むしり取られる不安
• 太陽光事業始めない業者が続出
・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【特集:眠りと美の深い関係】vol.6 午前中に浴びる光は、夜
• 「変身イタシマース」乗車券発売
に生まれ変わる肌にも影響!?
http://www.bodybook.jp/entry/201311/vol6-3.html
• 脳の働きアップさす注目エキス
睡眠を促し、皮ふを保護するホルモン、メラトニン。美容と健
康に大きなプラスとなる、このメラトニンと成長ホルモンを可
• 景気回復でも株安、円高なる訳
• とてつもない高価商品の自販機
• まるでホタテの如き雪印新商品
• 森三中・大島の一生消えない傷
• 生産追いつかぬ三菱新車絶好調
検索
能な限り分泌させる鍵は、意外にも「午前中の光」と「夜の
トピックス一覧>>
暗さ」にあった! また“眠れない”“体調がすぐれない”など
不調の原因となる「社会的時差ボケ」って何? どうすれば
改善できる? 等々、眠りと美と健康に関する情報がいっぱ
い! 今回のドクターも、体内時計の研究で話題の「国立精
神・神経医療研究センター」精神生理研究部室長、肥田昌
子先生。“生活の24時間化”と言われる現代の厳しい環境の
下、体内時計を整え、質の良い睡眠を得る方法を見つけよ
う!
<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
PC:http://www.bodybook.jp/
スマートフォン:http://www.bodybook.jp/sp/
今日のピックアップ記事
前へ
1
次へ
2
• 歯科学生のチョコがリアルすぎ
• 「性別」50種類から選択可能に
[PR]
みんな知ってる?
• 子供の安楽死認める法律で議論
たぎる活力、ヤバすぎる。秘密
は?
50代からの健康のために。1粒300個
分凝縮のアノ成分が活躍。医薬品原料
メーカーが開発の秘密の成分とは?協
和発酵バイオ
まずは、お試し500円→
• 「デート代返せ」婚活相手を脅迫
• 作品と作者、別に評価できる?
• 羽生選手が中国版twitterで人気
• 女性が瀕死の子犬に授乳…物議
• 米大統領を気にしすぎる人たち
• ネトウヨはオタクに成り上がる
• 15日までに予想される降雪量
進研ゼミ中一講座、
受付中
もっと見る>>
benesse.co.jp
学年末テストは範囲が1年分‘3つの
経済・ビジネスランキング
時短 テク’で9教科80点以上を目指
す!
今日
昨日
一週間
日産・三菱連合の新型ハイトワゴンで軽自動車
肩こり頭痛解消枕の
の覇権争い激化(NEWSポストセブン)
第1位
「中国人妻」と「日本人妻」はこんなに違う 中国
の夫はつらいよ(下)(東洋経済オンライン)
総合トピックス
•
転倒バイク、後続に轢
かれ死亡
ソチ五輪ハッキング「誤」報道に見る、偏見に満
ちた米メディア(ITmedia)
•
斎藤佑は蹴散らされ公
• レズビアンが大活躍の
ソチ五輪
開処刑か
• 身長176cmキムタク
の“サバ読み”
• 高梨に頭抱えていたス
キー連盟
• 森三中・大島の一生消
えない傷
フジ月九『失ショコ』“ビジネス”がブーム?着用
ファッションや関連商品で売り切れ続出
(Business Journal)
ホンダ「フィット」に不具合が多発する理由 早くも
3度目のリコール、好調な販売に冷や水(東洋経
済オンライン)