各クラスの詳細 ヘルス＆ウェルネス アクティビティーのご案内 クッキングクラスとマーケットツアー 場所：クリナリー アカデミー 月曜-土曜：9：00-13:30 料金：5000++（1 名） クッキング クラスのみ 場所：クリナリーアカデミー 月曜-土曜：10:30-13:30, 15:30-17:30 料金:3500++（1 名） フルーツカービング クラス 場所：クリナリーアカデミー 月曜-土曜：13:30-14:30 料金：1000++（1 名） カルチュラル ツアー 集合場所：ロビー 料金：500++（1 名） 田植え体験(大人の方のみ) 集合場所：キッズクラブ 料金：900++（1 名） ご家族用 田植え体験 集合場所：キッズクラブ 料金：3000++（5 名） ペインティング クラス 場所：キッズクラブ 料金：シャツ 500++ バティック 500++ タイダンス 場所：キッズクラブ 料金：600++ (1 名) テニス 料金：1200++（1 時間） ご予約は内線 8997 / 8401 Aqua Exercise : 水中で行うフィットネス。体への 負担を減らし、自然のポーズをキープすることが できます。 Teen Boot Camp : 筋力トレーニングの基本を学び ます。 Core Crazy : エクササイズによりお腹の筋力を高 め、体のシェイプをよくします。 リゾートアクティビティー ＆ ウェルネスプログラム お部屋でのバーベキュー 場所：お客様のお部屋（ビラのみ） バウンティフルマンダレー：2500++ ダラデヴィデライト：3600++ ランナーキングダム：4800++ *上記の料金は 1 名様の料金です* Stretch Class : 基本的なストレッチのテクニック を学び、体の硬直を緩和します。 Aquatic Yoga : 水中で行うヨガ。水中で行うことに より体のバランス、ヨガのポーズをキープするこ とができます。 子供様用クッキング クラス (5‐12 歳) 場所：ベーカリー 土曜：15：30-17：30 料金：2500++（1 名） Ai Chi : 体の気に重点を置いた、水中でのエクササ イズです。 2012 年 6 月 Fit Ball Exercises : エクササイズ用のボールを使 い、体のバランス、筋肉の均衡を促します。 Tennis Clinic : テニスの基礎を学んでいただけま す。 Thai Boxing : ムエタイまたはタイボクシングのテ クニックを学びます。 Yoga for Kids : お子様用のヨガ。 Yoga for Beginner : 基本的なヨガを学びます。 Fitness Circuit : 体脂肪の燃焼、カロリー消費を目 的としたエクササイズです。 Meditation : 自分自身に意識を集中し、物事に執着 せず雑念を無くす行い。 Partner Massage : パートナーと共に基本的なマッ サージのテクニック、リラックスの仕方を学ぶク ラス。 Pranayama Breathing : プラナヤマは体の中を流れ ているエネルギーのコントロールをするための呼 吸法で身体が肉体的、精神的に健康になるための クラス。 Spa Orientation : 午後 2 時 30 分よりデヴァスパに て簡単なスパの説明を行っております。 ランナーキッズクラブ 楽しい一日をランナーキッズクラブでお過ごしくだ さい。(4 歳から 12 際までが対象) ご参加はコンシェルジュまたはキッズクラブへご連 絡ください。 7 歳以下のお子様は、各セッション 最長 1 時間 となります。 8-12 歳までのお子様は、各セッション最長 1 時間 30 分となります。 キッズアクティビティーは表に記載されているス ケジュールのみとなります。 アート＆クラフト、田植え体験、リゾートツアー につきましては、3 時間前までにご予約をお願い いたします。 タイダンス、蓮の花遊びにつきましては、前日ま でにお申し込みください。 ベビーシッター （24 時間サービス） 料金 ： 400 バーツ（1 時間）5％の手数料が別途発 生いたします。 午後 9 時以降はタクシー代といたしまして、200 バ ーツの別途料金を頂戴いたします。 注意 ： 1 人のベビーシッターにつきお子様 2 人ま でとなります。ご希望の 24 時間前までにご予約を お願いいたします（内線 8401/8997） リゾート アクティビティーとウェルネス プログラム:2012 年 6 月 月曜日 火曜日 Time 08:00 hrs 09:00 hrs 09:00 hrs 10:00 hrs 11:00 hrs 12:00 hrs 13:00 hrs Class/Venue 瞑想 フィットネスヨガパビリオン キッズクラブの開始 キッズクラブ クラフトビレッジの開始 クラフトビレッジ カルチュラルツアー メインロビー ストレッチクラス フィットネスセンター パートナーマッサージ フィットネスヨガパビリオン ペインティングクラス （お子様用） キッズクラブ 14:00 hrs 紙細工（お子様用） キッズクラブ 14:00 hrs 15:00 hrs ティーン ブーツキャンプ フィットネスセンター 田植え体験（大人用） キッズクラブ Contact 内線 8751 内線 8827/8828 内線 8997/8401 内線 8997/8401 08:00 hrs 09:00 hrs 09:00 hrs 10:00 hrs 11:00 hrs 12:00 hrs 13:00 hrs 14:00 hrs 09:00 hrs 09:00 hrs 10:00 hrs 内線8751 12:00 hrs 内線 8827/8828 13.00 hrs 内線 8827/8828 14:00 hrs 14:00 hrs 内線8751 16:00 hrs Class/Venue 瞑想 フィットネスヨガパビリオン キッズクラブの開始 キッズクラブ クラフトビレッジの開始 クラフトビレッジ スパオリエンテーション デヴァスパ フィットネスサーキット フィットネスセンター リラックスについて フィットネスヨガパビリオン 粘土細工（お子様用） キッズクラブ クラフト細工（お子様用） キッズクラブ ヨガ（お子様用） キッズクラブ 田植え体験（お子様用） キッズクラブ Contact 初心者用ヨガ フィットネスヨガパビリオン キッズクラブの開始 キッズクラブ クラフトビレッジの開始 クラフトビレッジ カルチュラルツアー メインロビー フィットネスサーキット フィットネスセンター パートナーマッサージ フィットネスヨガパビリオン ペインティングクラス （お子様用） ティーン ブーツキャンプ フィットネスセンター タイダンス（お子様用） キッズクラブ Contact 内線 8751 08:00 hrs 内線8827/8828 09:00 hrs 内線8997/8401 09:00 hrs 内線 8983 / 8987 内線 8827/8828 内線 8997/8401 09:00 hrs 09:00 hrs 内線 8997/8401 10:00 hrs 内線8751 11:00 hrs 内線8751 内線 8827/8828 13:00 hrs 14:00 hrs 14:00 hrs 内線8751 内線 8827/8828 15:00 hrs 10:00 hrs 内線8751 11:00 hrs 内線 8751 12:00 hrs 内線 8827/8828 内線 8827/8828 内線 8827/8828 内線8827/8828 13:00 hrs 木曜日 Class/Venue 初心者用ヨガ フィットネスヨガパビリオン キッズクラブの開始 キッズクラブ クラフトビレッジの開始 クラフトビレッジ カルチュラルツアー メインロビー コアクレイジー フィットネスセンター アクアエクササイズ コロニアルプール ペインティングクラス （お子様用） キッズクラブ 14:00 hrs 14:00 hrs 15:00 hrs 紙細工（お子様用） キッズクラブ ティーン ブーツキャンプ フィットネスセンター 田植え体験（大人用） キッズクラブ Contact 内線8751 内線 8827/8828 内線 8997/8401 内線 8997/8401 Time 08:00 hrs 09:00 hrs 09:00 hrs 10:00 hrs 内線 8751 11:00 hrs 内線8751 12:00 hrs 内線 8827/8828 13:00 hrs 内線 8827/8828 14:00 hrs 内線8751 14:00 hrs 内線 8827/8828 16:00 hrs Class/Venue 瞑想 フィットネスヨガパビリオン キッズクラブの開始 キッズクラブ クラフトビレッジの開始 クラフトビレッジ スパオリエンテーション デヴァスパ ストレッチクラス フィットネスセンター リラックスについて フィットネスヨガパビリオン 粘土細工（お子様用） キッズクラブ クラフトアクティビティー （お子様用） キッズクラブ タイボクシング（お子様用） キッズクラブ 田植え体験（お子様用） キッズクラブ Contact 内線8751 内線 8827/8828 内線 8997/8401 内線 8983/8987 内線 8751 内線 8751 内線 8827/8828 内線 8827/8828 内線 8827/8828 内線 8827/8828 日曜日 Time 08:00 hrs Time 内線8751 土曜日 Class/Venue キッズクラブ 14:00 hrs 08:00 hrs 11:00 hrs 金曜日 Time Time 内線8751 内線 8827/8828 水曜日 Class/Venue 瞑想 フィットネスヨガパビリオン キッズクラブの開始 キッズクラブ クラフトビレッジの開始 クラフトビレッジ スパオリエンテーション デヴァスパ コアクレイジー フィットネスセンター 粘土細工（お子様用） キッズクラブ タイボクシング（大人用） フィットネスセンター 紙細工（お子様用） キッズクラブ 田植え体験（大人用） キッズクラブ Contact 内線8751 内線 8827/8828 内線 8997/8401 内線 8983/8987 内線8751 内線 8827/8828 内線8751 内線 8827/8828 内線 8827/8828 Time 08:00 hrs 09:00 hrs 09:00 hrs 10:00 hrs 11:00 hrs 12:00 hrs 13:00 hrs 14:00 hrs Class/Venue ランナーアート フィットネスヨガパビリオン キッズクラブの開始 キッズクラブ クラフトビレッジの開始 クラフトビレッジ スパオリエンテーション デヴァスパ フィットボールクラス フィットネスセンター パートナーマッサージ フィットネスヨガパビリオン ペインティングクラス キッズクラブ クラフトアクティビティー （お子様用） Contact 内線8751 内線 8827/8828 内線 8997/8401 内線 8983/8987 内線 8751 内線 8751 内線 8827/8828 内線 8827/8828 キッズクラブ 16:00 hrs テニスクリニック テニスコート 内線 *For further information of other optional activities please contact Ext.8827 / 8828 ** 8751 **Advance reservation is highly recommended for Teen Activities (Aged 12 -15 yrs). **
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