私たちは長時間座りすぎ座りっぱなしで生じる疾患座りっぱなしのライフスタイルは、家庭でも職場でも、私たちや従業員にとって大きな問題です。座ったまま通勤する平均時間 +座ったまま家庭で生活する平均時間=座りすぎ！ 7.7 時間『American Journal of Epidemiology 』で発表された、 2008年にヴァンダービルト大学で6,300人を対象に行われた研究では、平均的なアメリカ人は起きている時間の55％（1日あたり7.7時間）を座って過ごすことがわかりました。殺されてしまう 94 が死亡に至る可能性が高い調査した従業員の半数以上（60%）が、立ち上がって働ける 2010年1月の British Journal of Sports Medicine の記事では、長期間座りっぱなしの人は疾患のリスクが高まることが紹介されています。 2010年のオーストラリアのクイーンズ大学の公衆衛生学部による報告では、「成人が運動ガイドラインを満たしていても、長期間座っていると代謝が損なわれることがわかりました。」 43 分の 2010年『American Journal of Epidemiology』で発表された米国癌協会の研究では、1993年から2006年までの期間に123,216名（女性 69,776 名、男性 53,440 名）を追跡調査しました。結果は次のような警告的な内容になっています。 • 1日中6時間以上動かずに座っていた女性は、身体的に活発で1日に3時間未満座っていた女性よりも調査期間中に94% 死亡する確率が高いことがわかりました。 • 1日に 6 時間以上動かずに座っていた男性は、立っている男性よりも48% 死亡する確率が高いことがわかりました。調査結果は、身体上のレベルには依存しません（座ることの悪影響は、定期的に運動をする人々に対しても同様でした）。複数の専門医が、長期間の運動不足と、それによるマイナスの結果を「座ることで生じる疾患」として紹介し始めました。大企業でフルタイムで働く従業員の人々は、稼働時間のほとんどを座っていなかったら良かったのにと言っています。（Ipsosの調査）変革が必要選択肢があったらより生産的になれると確信しています。（Ipsosの調査）米国のオフィスで働く従業員の67% は、座っても、立っても働けるような調整可能なデスクを会社に提供してもらうことを望んでいます。（Ipsosの調査）治療はこんなに簡単？毎日少しの間立つと、筋肉が強化され、姿勢が改善し、血流が増し、新陳代謝が高まり、さらにカロリーを余分に消費します。 www.juststand.org から、健康増進にジョインしましょう。