１～５歳用 月 火 ※月齢の低い１歳児には、食事内容を考慮しています。 水 木 金 土 1（プール） 3 お誕生日会 押し寿司（鮭・きぬさや・卵） ちくわの磯部揚げ 彩和風サラダ すまし汁（ほうれん草・豆腐） フルーツ盛合せ パン 鶏肉とさつま芋のクリームシチュー ブロッコリーサラダ 梨 （豆乳もち） 5 ごはん 豚肉と厚揚げの味噌炒め マカロニサラダ もやしのスープ りんご （人参ゼリー） 12 体育の日 19 中華風混ぜご飯 酢豚 もやしのナムル にら卵のスープ バナナ （フルーツ寒天） 26 ごはん 6 7 14 ごはん ポテトオムレツ ほうれん草の和え物 コーンポタージュ かき （うどん） 20 ごはん ごはん 鶏肉ケチャップ炒め 鯖の味噌煮 割干し大根煮 南瓜胡麻和え 味噌汁（ワカメ） すまし汁（豆腐） 梨 りんご （シュガートースト） （フライドポテト） 28 ごはん マカロニ・茄子のミートソースかけ 赤魚の吉野煮 南瓜サラダ 五目ひじき 白菜のスープ 味噌汁（さつま芋） りんご バナナ （豆乳マンゴーゼリー） （焼きおにぎり） 9 10 ごはん 鰈と白菜の煮物 さつま芋の天ぷら 味噌汁（冬瓜） バナナ （塩昆布おにぎり） 中華丼 ワカメスープ 梨 16 17 15（プール） ごはん 三色丼 ごはん チンゲン菜の胡麻和え 鰆の竜田揚げ 鮭の塩焼き 揚げ茄子の煮浸し ぶどう じゃが芋の胡麻和え 味噌汁（南瓜） 味噌汁（なす） バナナ バナナ （スイートポテト） （ホットケーキ） （みかん・ヨーグルト） 21 27 栗ごはん 焼きそば 鰆の野菜あんかけ 味噌汁（ほうれん草） 金平ごぼう りんご 味噌汁（かぼちゃ） バナナ （ジャムサンド） （みかん寒天） 8 ごはん カレーライス ごはん さんまの蒲焼き キャベツのサラダ 鶏のチーズ焼き あらめ炒め フルーツヨーグルト ほうれん草のお浸し 味噌汁（じゃが芋） 味噌汁（まいたけ） 梨 りんご （バナナケーキ） （かぼちゃ小豆ようかん） （キャベツ焼き） 13 2 22 （お菓子） 和風スパゲティ かぼちゃのスープ りんご （ふかし芋） 23 24 ごはん 肉じゃが スパゲティサラダ 味噌汁（キャベツ） バナナ （桃のゼリー） お弁当日 鶏の照り焼き丼 味噌汁（豆腐） りんご （みたらし団子（１歳：おにぎり） （お菓子） 29 30 31 ごはん ごはん 肉味噌うどん ひじき入り豆腐ハンバーグ すまし汁（キャベツ） 鰈のムニエル ポテトサラダ 梨 お誕生会 小松菜とキノコの煮浸し 味噌汁（大根） 味噌汁（白菜） りんご かき （お楽しみケーキ） （ツナマヨトースト） （パンプキンプリン） (りんごゼリー） ※食材の都合により変更することがあります。 ✰“朝ごはん”を食べて「元気スタートのスイッチ」ＯＮ！ 朝ごはんには、みんなのパワーを高めてくれる不思議な働きがあります。 朝食は１日の活動源として、３回の食事の中で一番大切な食事です。 それにもかかわらず、「朝食を食べなかったり、子ども１人で菓子パンやジュースを食べている」・・・ といったことは、子どもの体調不良の原因につながります。 １日を気持ちよく、元気にスタートするためにも、朝の忙しい時間に朝食をしっかり食べることは とても大変かもしれません。でも、とても大切なことなのです(*^_^*) ♪ きちんと朝食を食べる習慣をつけましょう ♪ 旬の野菜“大根”を使って簡単✰ 旬の野菜“大根”を使って簡単✰朝食レシピ 『豚肉と大根のポトフ』 豚肉と大根、その他に人参・たまねぎ・ピーマン・きのこ類等・・・をお好みで入れて下さい。 味付けは、コンソメ・塩・コショウです。（だし汁・しょうゆを使って和風にするのも良いですね） 豚肉のうまみが楽しめて、ビタミンが豊富で元気がでますよ！ スープは色々な栄養素の宝庫だと思います。
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