2６年 ２月号 まだまだ寒 まだまだ寒さが続 さが続きますが、 きますが、風邪などひいていませんか 風邪などひいていませんか？ などひいていませんか？ 巷では、 では、ノロウイルスとインフルエンザが猛威 ノロウイルスとインフルエンザが猛威を 猛威を振るっています。 るっています。例年、 例年、２月を 境にしてノロウイルスとインフルエンザ の流行が 流行が治まって行 まって行きます。 きます。感染しない 感染しない 様に、後少し 後少し予防に 予防に努めましょう。 めましょう。 ＝感染予防 感染予防について 予防について＝ について＝ ○ウイルスの大きさをピンポン玉くらいだとすると、一般的なマスクの織り目は２ｍくらい になりウイルスは自由に行き来できます。しかし、マスクをすることで内側の保湿が出来、 ウイルスの繁殖しにくい環境を作ることが出来ます。また、感染者がマスクをすることに より、ウイルスをばら撒かない効果は期待できます。 ○感染予防の基本は、手洗いうがいです。手洗いの際は指先・指の間・手の甲・手首まで しっかり洗いましょう。また、感染している可能性がある物を触ったら、目・口・鼻等 がある顔は触らないようにしましょう。 ★冬場の入浴は用心して・・・ 1.寒い脱衣場や浴室に入り、脱衣や身体を洗うなど身体を動かすと血圧は急激に 上昇します。 2.浴槽に入る時には熱い湯に触れ、更に静水圧の影響で心臓の負担が大きくなり、 血圧は上昇します。しかし、湯につかっていると温熱効果で血流がよくなり、 血圧は急激に下降します。 3.温まった身体で寒い脱衣室に戻り、着衣行動で体を動かすことによって血圧は 上昇します。その後、服を着て体温は保たれるため、血圧は下降し、そのまま 長時間持続します。 ※いずれの行動 いずれの行動においても 行動においても、 においても、浴室温度が 浴室温度が低く居室や 居室や湯温との 湯温との温度差 との温度差が 温度差が大きいほ ど、心筋梗塞や 心筋梗塞や脳血管障害が 脳血管障害が起こりやすくなります。 こりやすくなります。 かた ふ 鹿児島ことわざ ＝ 男は三年に わろ 片頬笑え ＝ 【意味】男はそうそう笑えるもんじゃなか。威厳をもてちゅう教え ３月のこよみ のこよみ フ ァ ル マ コ ム (株)介護支援事業所 〒890890-0066 鹿児島市真砂町 84 番 19 号 電話 ０９９－ ９９－２５８－ ２５８－１３１４ ホームページ http://www.pharmacom.jp/ １/末現在 利用者 ２０４名 ｻｰﾋﾞｽ提供事業所 ｻｰﾋﾞｽ提供事業所 １５５ｹ ５５ｹ所 ３日 ７日 １８日 ２１日 ２４日 ひなまつり 消防記念日 彼岸の入り 春分の日 彼岸の開け
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