2015年4月～スポーツクラブＮＡＳ稲沢　クラブレッスンスケジュール表月曜日 Arena Studio 火曜日 Pool Arena 10:00 10:30 11:00 Studio 10:30～11:15 10:30～11:15 10:30～11:00 アクアウォーキング桑山理恵早川みどり 10:30～11:15 やさしいエアロ前田留美三輪郁美アクアビクス 11:40～12:25 12:00 11:30～12:30 やさしいヨガ夷籐佐知子竹中綾香桑山理恵 14:00 12:00～12:30 水慣れ岡本晴美 12:45～13:30 12:45～13:30 岡本晴美ベーシック夷藤佐知子伊神智史阿部由佳里 13:50～14:35 13:45～14:30 骨盤土田真由三森茂希大橋匡子 14:00～14:30 背泳ぎ 14:55～15:40 エアロ土田真由 16:00 16:30 11:00～11:30 アクアウォーキング 11:30～11:50 ストレッチポール Studio 12:05～12:35 バランスボール大城あいり 11:30～12:15 11:45～12:15 ハマカイダTHF野原やさしいヨガ小山内美帆 11:30～12:30 シェイプアップ大城あいり Pool 小山内美帆 13:00～13:45 13:00～13:45 13:10～13:40 14:00～14:45 成久奈緒美 12:35～13:35 卓球 Arena Studio Pool Arena Studio 日曜日 Pool Arena Studio Pool 10:00 アクアビクス國原由樹生 12:45～13:30 フラダンス入門阿部由佳里五十嵐昇子クロール大橋匡子 13:55～14:40 14:00～14:45 ヨガ 15:05～16:05 小山内美帆バドミントン高井尚ロミー 15:00～15:45 11:30～12:15 11:30～12:15 やさしいリラックスステップヨガ夷籐佐知子竹中綾香ベーシック高井尚伊藤智恵子女性のための 17:00 11:30～12:15 アクアビクス桑山理恵 12:45～13:45 夷籐佐知子シェイプアップフラダンススクール滝野翔士朗 15:00～15:45 長友理恵 13:40～19:45 岩田一真 16:00～16:45 エアロ長友理恵今村みかキッズスクール操神麗子 13:30～14:15 14:00～14:45 エアロフリーク今村みか 14:55～15:25 ステップ 14:10～14:40 坂倉実愛 14:30～15:15 14:45～15:15 ベーシック背泳ぎ坂倉実愛杁山智哉高井尚 17:30 キッズスクール 18:00 ハマカイダTHF高橋エアロ 11:40～13:00 12:30～13:15 17:05～18:05 キッズバドミントンバスケットボールキッズスクール野並京子バレーボール 12:25～12:55 13:05～13:35 野並京子 13:30～14:15 キッズスクール板倉あずさアクアパーソナルハマカイダTHF高橋 13:20～14:20 バスケットボール 14:45～15:30 14:45～15:30 シェイプアップ岡田準郎アクアパーソナル 15:50～16:35 岡田準郎宮川雄仁 15:45～16:30 ベーシック操神麗子 16:30～17:15 バランスボール大城あいり 15:20～19:45 キッズスクール bjリーグ 16:10～19:45 16:30～20:15 キッズ 18:00～19:00 18:30 バスケットボールバドミントン bjリーグ 18:00～19:00 17:15～18:15 17:35～17:55 ミニサッカーストレッチポールキッズスクールリラックスヨガ 20:30 21:00 19:15～20:00 19:15～20:00 19:15～20:00 成久奈緒美西村裕子岩田一真 20:00～20:30 20:15～21:00 20:15～21:00 レギュラーシェイプアップエアロヨガ成久奈緒美西村裕子 21:15～22:00 21:30 22:30 21:30～22:30 バドミントン成久奈緒美やさしいヨガ竹中綾香クロールハマカイダTHF北原石黒翔太 20:30～21:15 20:30～21:15 背泳ぎアクアビクス石黒翔太岩田一真 19:15～20:00 フラダンス夷藤佐知子阿部由佳里 20:15～21:00 21:30～22:15 夷籐佐知子バレーボール岩田一真アクアパーソナル吉田宗介 20:00～20:30 アクアパーソナル竹中綾香 21:10～21:40 21:15～22:00 19:30～20:15 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:50～20:20 夷藤佐知子長友理恵 20:30～21:15 20:30～21:15 バスケットボール石田聡子アクアパーソナル夷藤佐知子アクアウォーキング 21:15～21:45 21:30～22:15 21:30～22:30 ミニサッカーベーシックエアロ高井尚 ○このマークのあるレッスンは定員制です。30分前にスタジオ・アリーナ前にて受付を開始いたします。 20:30～21:00 長友理恵スクール【定員制クラブレッスンご参加に関して】ハマカイダTHF高橋ハマカイダTHF高橋 20:30～22:00 木下翔太郎石黒翔太 19:30 19:30～20:15 木下翔太郎トライアスロン 21:30～22:30 21:30～22:30 19:30～20:00 ヨガアクアパーソナル 21:25～21:55 20:15～21:00 リラックス 20:35～21:05 20:45～21:15 操神麗子 19:15～20:00 シェイプエアロ 20:00～20:30 アクアウォーキングハマカイダTHF北原 22:00 15:30 19:00 19:30～20:15 20:00 15:00 竹中綾香 19:00 19:30 14:30 エアロ宮川雄仁 16:45～17:15 今村みか 13:30 ヨガ國原由樹生卓球ヨガ 13:00 14:00 14:30～15:00 アクアパーソナル 15:30～16:15 12:30 13:35～14:20 宮川雄仁 14:30～15:15 12:00 ハマカイダTHF高橋木村由香 13:30～14:00 11:30 11:45～12:15 アクアビクス 11:50～12:50 11:00 12:40～13:25 ピラティス岩田一真シェイプアップ 16:30～19:00 11:35～12:20 ローラーエアロ 16:15～17:15 11:00～11:30 やさしい 15:10～15:40 大城あいり野並京子アクアウォーキングエアロ 15:30～16:15 やさしい 13:40～19:45 高井尚ピラティス 11:10～11:55 バタフライ 16:00～16:45 キッズスクール 10:30～11:30 フラダンス今村みか HIPHOP入門 15:00～15:45 10:30～11:15 ヨガ 14:00～14:45 定員15名キッズスクール卓球小鹿猛史 17:00～17:45 15:20～19:45 ヨガ 10:30 10:10～11:15 今村みか 11:45～12:15 12:30～13:15 エアロ 13:45～14:45 やさしいヨガ伊藤智恵子アクアウォーキング早川みどりレギュラーステップエアロ 16:15～17:00 土田真由 11:00～11:30 12:30～13:15 やさしい 16:00～16:45 16:00～17:00 石田聡子桑山理恵國原由樹生体験会 15:05～15:50 リラックスやさしい今村みか 12:15～12:45 13:00～13:30 10:30～11:15 太極拳入門アクアパーソナル 15:00～15:45 10:30～11:15 ベーシックｴﾙﾒｽﾀﾞﾝｽｶﾝﾊﾟﾆｰ成久奈緒美 11:30～12:00 10:30～11:15 中里雄亮ベリーダンス大橋匡子國原由樹生國原由樹生アクアパーソナル西村裕子アクアウォーキング平泳ぎスイムトレーニング中里雄亮 10:45～11:15 ヨガ 12:30～13:00 16:00～16:45 卓球エアロ 10:30～11:15 ハマカイダTHF野原アクアビクス 13:20～13:50 アクアビクスやさしい 15:30 前田留美ベーシックフラダンスクロール 14:40～15:10 15:00 ヨガ 10:30～11:15 10:30～11:15 12:35～13:05 コンディショニング 14:30 11:30～12:30 骨盤調整ステップ 13:30 Arena 土曜日 10:15～11:00 11:30 13:00 Pool 金曜日 ※青字のレッスンは2015年4月から時間・担当者・内容のいずれかの変更となります。 11:15～11:45 12:30 水曜日アクアビクスハマカイダTHF高橋 21:55～22:25 20:30～21:30 バスケットボール 20:00 20:30 （パワー、ユーバウンド、ストレッチポール、バランスボール、ステップ、X55など） ○定員制レッスンは名簿への記入となります。 ○記入受付は本人のみとさせていただきます。（代筆はご遠慮下さい） 21:00 ○ペットボトルやシューズを置くなどの場所取り行為はご遠慮下さい。 ○レッスン参加の方は、レッスン入退場者、マシンご利用者様の邪魔にならないようお待ち下さい。【初心者向けレッスンに関して】 ○このマークのあるレッスンは初めての方も安心してご参加頂けます。【その他】 21:30 22:00 ○レッスンの途中入退場はご遠慮下さい。 ○祝日レッスンは、通常レッスンどおりです。10：00よりスタートし、19:15までに終了するレッスンまで開催します 22:30