月火さいたまアリーナ Astudio Bstudio 7:00 Fstudio 大宮 Astudio Astudio Bstudio Fstudio 大宮 Astudio さいたまアリーナ大宮 Bstudio Astudio Astudio 7:00 OPEN 7:00 OPEN 木水さいたまアリーナ Fstudio 金さいたまアリーナ Astudio Bstudio 7:00 OPEN Fstudio 大宮 Astudio 土さいたまアリーナ Astudio Bstudio 7:00 OPEN Fstudio 大宮 7:00 OPEN 8:00 9:00 10:00 10:30 ビギナーエアロ１０:００-１０:４５鈴木亮子 ZUMBA １０：００-１０：４５緒方　恵 13:00 ＤＡＮＣＥＬＡＴＩＮＯ　ＭＩＸ１１:００-１２:００ masaminn ＨＩＰＨＯＰ１１:００-１２:００鈴木亮子リトモス１２:１５-１３:１５ masaminn シャンティーヨガ１２:４５-１３:４５柳玲 13:30 14:00 カーディオキックボクシング１０:００-１１:００戸澤まりビギナーエアロ１１:１５-１２:００戸澤まりピラティス＆ポールストレッチ１２:１５-１３:１５小笠敦子 ZUMBA １３:３０-１４:３０高橋奈津ダンスベーシック１３:３０-１４:４５ＲＹＯ 14:30 オリジナルエアロ１０:００-１１:００小笠敦子ラテンエアロ１０:００-１１:００桑原和佳子ステップ 1 １１:１５-１２:１５小笠敦子オリジナルエアロダンスＭＩＸ１２:３０-１３:３０阿部暁都バレエ１０:４５-１２:００萩原由美子フラダンス１１:１５-１２:１５田中佐輝子ボクシングエクササイズ１０:００-１１:００鈴木亮子 GGX １０:１５-１０:４５Ｇスタッフバレエポワントクラス１２:１０-１２:５５萩原由美子ヨガ１２:３０-１３:３０ユキコ有料レッスンベリーダンス基礎１３:０５-１４:２０なをビギナーシェイプ１３:４５-１４:４５岸美和子ビギナーエアロ＆ストレッチ１４:４５-１５:４５岸　美和子ピラティス１５:００-１６:００佐藤　麻美 HIＰＨＯＰ１３:４５-１４:４５ Takashi フラダンススクール１４:３０-１５:４５秋山望ピラティス１５:００-１６:００岸美和子ステップ１１１:００-１２:００鈴木郁子バレエの為のビューティーストレッチアディダスパフォーマンストレーニング１２:１０-１２:５０鈴木　俊洋Ｒ＆ＢＨＩＰＨＯＰ１２:３０-１３:３０ＪＵＮモナリザエクササイズ１０:００-１１:００本庄　悦子チアダンス１０:００-１１:００松本　弥代ステップ 1 １０:００-１１:００鈴木郁子オリジナルエアロ５０１０:１０-１１:００鈴木優子腹筋エクササイズ１６:００-１６:３０Ｇスタッフダンスストレッチ１３:４５-１４:１５石中浩子トータルシェイプ１３:４５-１４:４５ YOSHITOMO 17:00 19:00 19:30 身体機能改善１８:３０-１９:００鈴木雅プレキッズバレエ１５:３０-１６:１５ｙｕｍｉｋｏバレエスタジオｽｸｰﾙ ZUMBA １９:１０-２０:１０ ERIKA スーパーシェイプＭＩＸ１９:１０-２０:１０飯島ゆりえヨガ１９:００-２０:００鈴木峰子ビギナーステップ２０:３０-２１:1５荒木　美絵子ＨＩＰＨＯＰ２０:２０-２１:２０Ｍｉｙａｋｏピラティス１９:１０-２０:００松永　大佑ＴＡＲＧＥＴキックボクシング１８:４５-２０:１５ユリエイイジマスーパーシェイプ１９:４０-２０:４０飯島ゆりえバレエ２０:２０-２１:３５田中佐輝子ｽｸｰﾙパワーヨガ２１:３０-２２:３０光我ローインパクト２０:１５-２１:００柴田江里子ＡＡＣＣグラップリングＭＭＡ２０:３０-２２:００有料リアルキックフィットネス２１:３０-２２:３０ＴＡＲＧＥＴ 23:00 ビギナーシェイプ＆ストレッチ１３:４５-１４:４５なをパワーヨガ１３:４５-１４:４５高木ひろみ GGX 【ＧＧＸ+Ｍ】１５:００-１５:４５清野　将太グループパワー１５:１０-１６:１０山口　美和ペルビック (骨盤体操) ９:４０-１０:２０戸澤まり 23：00 CLOSE ベリーダンス１３:４５-１４:４５ Layｌah （ライラ）ビギナーステップ１３：３５-１４：２０相沢典代ハタ・ヨガ１３:４５-１４:４５長島雅子キッズバレエ高等科１８:４０-１９:５５ｙｕｍｉｋｏバレエスタジオｽｸｰﾙキッズベーシックバレエ１１：２５−１２：４０斎藤　望カーディオキックボクシング１２:５０-１３:５０ＫＥＮＴＡピラティス１０:１５-１１:１５丸田さつきヨガ１１:２５-１２:４０関　菜桜エンターテインメント極真空手少年部１７:３０-１８:３０有料１７:１０-１７:５５ＢＥＳルーシーダットン１２:５０-１３:３５丸田さつきキッズアドバンス有料エンターテインメント１８:００-１８:４５ＢＥＳパワーローインパクト２１:１０-２２:１０新渡戸健 18:30 ｽｸｰﾙオールスターズｽｸｰﾙ１４:４５-１５:４５ LOCK KENICHI リトモス１５:００-１６:００ｍａｓａｍｉｎｎｽｸｰﾙ極真空手一般部２０:３０-２２:００２１:１０-２１:５５光我スロージャズ２１:３０-２２:３０Ｔａｋａｓｈｉ 23：00 CLOSE スケジュール及び担当者は変更になる場合がありますので、予めご了承下さい。祝祭日は特別スケジュールとなりますので館内告知、ホームページ等で御確認ください。http://www.goldsgym.jp ＴＡＲＧＥＴキックボクシング１８：４５-２０：１５フリースタイル１９:００-２０:００ RYO ＶｉＰＲ１６：１０-１６：５０ KAZ ＨＯＵＳＥ１６：００-１７:００光我有料ＡＡＣＣグラップリングＭＭＡ２０:３０-２２:００ビギナーエアロ２１:３０-２２:２０山崎　晃太郎ステップ１２０:５０-２１:５０工藤　兼一有料 23：00 CLOSE GGX ２２:００-２２:３０ Gスタッフ宮野式ポージングカラダ改造塾アカデミー２２０：３０-２１：３０２０：３０-２１：３０小沼　敏雄宮野成夫 19:30 21:00 ヒールダンス２１:３０-２２:３０斎藤　仁美ＡＣＡＤＥＭＡ　ＡＺ (ｱｶﾃﾞﾐｱｱｰｻﾞｰ) サンボ１６:３５-１８:０５ヨガ１７:２５-１８:２５鈴木峰子ＨＩＰＨＯＰ１７:４５-１８:４５ＫＵＭＩＫＯカポエラテクニック入門１８:２０-１９:２０光我はじめよう HIPHOP １８:５５-１９:５５安部　秀紀パワーローインパクト１３:１０-１４:１０山崎　晃太郎ｽｸｰﾙＪＡＺＺ１４:２０-１５:２０ miotchey ダンスマスターティーンスターター１５:３０-１７:００ｽｸｰﾙＡＦＡＡ認定校養成スクール１２:３０-１６:３０スーパーシェイプめざせ激やせ１５:１０-１５:５５飯島ゆりえＨＯＵＳＥ～リズム&グルーヴ～１５:４０-１６:４０ｂｒｏｗｎスーパーシェイプライト１６:０５-１７:０５飯島ゆりえ有料ライトエアロ１６:４０-１７:２５青木恭子はじめようポップダンス１７:００-１８:００安部秀紀ダンスマスターティーンベーシック１７:１５-１８:４５有料 THE 腹筋30 １４:３０-１５:００飯島ゆりえライトベリー１７:３５-１８:２０青木恭子ＨＯＵＳＥ１８:１０-１９:１０安部秀紀ＧＧＸ１９:００-１９:３０Ｇスタッフｽｸｰﾙコンディショニングヨガ１９:３０-２０:３０光我ａｖｅｘダンスマスターティーンノービス１９:４０-２１:１０ＨＯＵＳＥ２０:０５-２１:２０Ｔａｒｏ有料ｽｸｰﾙＪＡＺＺ２１:３０-２２:３０松崎千恵有料 22:30 23：00 CLOSE フリースタイル１３:１０-１４:１０幸ｽｸｰﾙａｖｅｘ有料 21:30 22:00 スタートステップ２２:２５-２３:１０大澤玲子グループパワー１２:００-１３:００髙橋　篤司有料 GGXストレッチ１７:００-１７:３０ Gスタッフｽｸｰﾙ競技エアロスクール２０:１５-２２:１５関根明治ＨＩＰＨＯＰ１２:００-１３:００ＳＥＴＵｽｸｰﾙ 20:30 オリジナルエアロ【初中級】２０:２０-２１:２０田村　唯花リラクゼーションヨガ１０:００-１１:００高田いっせいダンスマスターリトルキッズ１４:１５-１５:１５ａｖｅｘ 20:00 有料ｽｸｰﾙＨＯＵＳＥ２０:２０-２１:２０Ｔａｋａｓｈｉコンディショニングヨガ有料ステップ１１９：１０-２０：１０鈴木都子ＺＵＭＢＡ１９：４０-２０：４０ＥＲＩＫＡバレエ１９:４０-２０:５５田中絵梨ステップ２２０:２０-２１:２０鈴木郁子ベリーダンス２１:００-２２:００なを有料ヨガ１９:1０-２０:1０ケイコグループパワー１９:００-２０:００山口美和 Astudio ローインパクト１０:３０-１１:１５西薗　宏明有料極真空手少年部＆一般部１４:５０-１６:２０ 19:00 時間変更ビギナーエアロ９:５０-１０:５０工藤　兼一ａｖｅｘｽｸｰﾙエンターテインメントブラジリアンダンス１９:５０-２０:５０篠原美貴ｽｸｰﾙａｖｅｘダンスマスターキッズベーシック１８:２５-１９:２５有料ビギナーステップ２０:１５-２１:００新渡戸健ｽｸｰﾙ有料１８:５５-１９:５０ＢＥＳヨガ７５１２:５０-１４:０５ケイコ 18:00 ｽｸｰﾙグループパワー１８:１５-１９:１５髙橋　篤司 HIP HOP １１:４０-１２:４０ Makky 16:00 17:30 ダンスマスターキッズスターター１７:１５-１８:１５ Fstudio ＺＵＭＢＡ９:３０-１０:１５西薗　宏明カーディオキックボクシング１０３０:-１１:１５戸澤まりやさしいピラティス１３:４５-１４:３０丸田さつき 15:00 ａｖｅｘｽｸｰﾙ Bstudio ビギナーステップ１１:０５-１１:５０工藤兼一 14:00 15:30 ＧＧＸストレッチ１５:３０-１６:００Ｇスタッフ Astudio 大宮 13:00 14:30 バレエ【初級】１５:００-１６:００田中佐輝子オリジナルエアロ(中上級) １０:１５-１１：１５熊谷　真美子 17:00 ＨＩＰＨＯＰ２２:０５-２３:０５光我 23：00 CLOSE R&B １２：３０-１３-３０ NAOYA さいたまアリーナ 8:00 OPEN 12:30 16:30 ｽｸｰﾙ 22:30 23:30 00:00 ステップ2 １２:３０-１３:３０渡辺美佐子有料有料有料リトモス２０:１０-２１:１０石川　佳世子靴をはかないフラメンコ１２:３０-１３:３０瀧澤理加１６:１５-１７:００ＢＥＳ有料 21:30 ブレイクダンス２１:３０-２２:３０ＲＹＯステップ１１９:００-２０:００柴田江里子オリジナルエアロ【中級】１２:３０-１３:３０浅野直之オリジナルエアロ１２:１０-１３:１０大江美貴 Astudio 11:30 12:00 プレキッズエンターテインメントキッズバレエ初等科１６:２０-１７:２０ｙｕｍｉｋｏバレエスタジオｽｸｰﾙ整理券 20:30 22:00 Fstudio 大宮 8:00 OPEN ｽｸｰﾙ有料ｽｸｰﾙ ※第2･5月曜のみ 20:00 21:00 10:30 13:30 ビギナーエアロ１５:１０-１５:５５高木ひろみキッズバレエ中等科１７:２５-１８:３５ｙｕｍｉｋｏバレエスタジオカーディオキックボクシング１８：１５-１９：００戸澤　まり 18:30 イシュタヨガ１１:１５-１２:１５松成広子ピラティス１１:１０-１１:５５鈴木優子オリジナルエアロ【初中級】１１:１５-１２:１５鈴木郁子ローインパクト１４:３０-１５:２０相沢典代ｽｸｰﾙ 18:00 １１:１５-１２:１５ＨＩＰ　ＨＯＰＪＡＺＺ幸 JAZZ １４:２０-１５:２０石中浩子有料 17:30 エアロシェイプ＆ストレッチ１２：３０-１３:２０松本弥代 JAZZ １３:４５-１５:００ miotchey 有料グループパワー１６:００-１７:００山口美和ラテンエアロ１１:１５-１２:１５松本弥代ヨガ７５～ａｒｏｍａ～１３:００-１４:１５ケイコｽｸｰﾙ有料 16:30 バレエ【初級】１２:２０-１３:３５萩原由美子ｽｸｰﾙ 16:00 GGX １６:００-１６:４０ Gスタッフダンスエアロ１１:１０-１２:１０横谷　りえ１１:４０-１２:１０萩原由美子 15:00 15:30 8:00 9:00 11:00 12:00 12:30 Bstudio 10:00 11:00 11:30 Astudio Astudio ライトエアロ＆ストレッチ７:１５-８:００青木恭子日さいたまアリーナ 23:00 23：00 CLOSE ａｖｅｘダンスマスターＪＡＺＺ２１:２０-２２:５０有料 23:30 0:00 M10/02/25 さいたまスーパーアリーナ店 TEL : ０４８－６００－３９３９大宮さいたま店 TEL : ０４８－６５０－１８１８