アイレクススポーツクラブ春日井　2014年～2015年　年末年始特別レッスンタイムスケジュール 12月23日（火） αスタジオ溶岩ホットスタジオ 12月24日（水）プールエリア αスタジオ溶岩ホットスタジオ 12月26日（金）プールエリア 10:00 αスタジオ溶岩ホットスタジオ 12月27日（土）プールエリア αスタジオ溶岩ホットスタジオ 12月28日（日）曜日プールエリア αスタジオ溶岩ホットスタジオ 12月29日（月）プールエリア αスタジオ溶岩ホットスタジオ 1月4日（日）曜日プールエリア αスタジオプールエリア溶岩ホットスタジオ 10:00 10:00 10：30-10:50 おはようストレッチ定 11:00 11:00-12:00 11:00～11:20 オムニアサーキット定ターゲットコアジムエリア定 AYUMI 11：00～11：45 クリスマスイヴイヴスペシャルコラボアクア石塚・塚本 11：00～11：45 かんたんエアロ山崎陽子定 11：30～12：00 美骨盤ストレッチ有料 Yogan　Hot　Yoga 血行改善迫口律子 12:30-13:15 ジムエリア 12:20～12:40 美脚トレーニング奈蔵　和香 13:00～13:20 コアトレーニング定 13：30-14：15 14:00 13:00 12：30-13：30 大城あいりのスペシャルエアロ 12：45-13：30 陰陽ヨガ Kumi ジムエリア定 14:40～15:00 オムニアサーキット身体機能改善定 14：45～15：30 リフレッシュヨガ YUKI 15:00 13：30-14：00 POOL　BIKE 15：00～15：45 ポルドブラ伊藤ひとみ 14:00 14：00～14：45 15：00-15：50 Yogan　Hot　Yoga リラックス Mika １３：４５～１４：３０ 11:30～12:20 Yogan　Hot　Yoga 定 12：30～13：15 かんたんエアロ上間功真ジムエリア定 13:00～13:20 美骨盤ストレッチジムエリア定 13:30～13:50 腹筋サーキット 13:30～14:20 17:00 お盆特別スケジュールでも大人気だったあの美骨盤ストレッチが再び実施！フレックスクッションを使用し骨盤まわりからキレイに整えましょう！定員：30名ジムエリア定 NOZOMI 14:40～15:00 かんたんストレッチ定有料１4：30-15:20 Yogan　Hot　Yoga リラックスゆみ１５：００～１５：４５定 18:00 14:00 14：00-14：45 ジムエリア定定１4：30-15:20 リラックスゆみ有料 Yogan　Hot　Yoga ESSA 肩こり腰痛ケア堀江瑞穂休館日【美脚トレーニング】美しい足のラインを作りたい！足を引き締めたい！という方にオススメです。定ジムエリア 17:30～17:50 オムニアサーキットターゲットレッグス定 18：00-18：45 定 15:00 定 15：20～16：10 15：30～16：00 美骨盤ストレッチ東海林　拓也有料 Yogan　Hot　Yoga 15：00-15：45 定 ESSA 定 NOZOMI 14:40～15:00 オムニアサーキットターゲットﾎﾞﾃﾞｨー定【かんたんストレッチ】どのような方法で行なえばよいのか 18:00 分からない方には必見！ジムエリア 13:30～13:50 オムニアサーキットバランス上間功真定 17:00 【コアトレーニング】身体の軸を安定させることで、姿勢の改善や腰痛予防にもつながります。 12：30-13：00 POOL BIKE 13:00 新曲発表リラックス迫口律子ジムエリア特別プログラム開催決定（各定員15名）美骨盤ストレッチデトックスフジミ定有料 16:00 12月23日（火）11：30～・12月26日（金）21：10～ 12月28日（日）15：30～・1月4日（日）15：30～ Yogan　Hot　Yoga 12:00 定 ESSA Yogan　Hot　Yoga 13：45～14：30 定 12：45-13：15 ウォーターシェイプ佐藤こず恵 11：30～12：00 アクアウォーキング有料 12:00-12:50 12：30-13：15 14：00-14：45 15:15-16:00 J-POPエアロ TOMIYO 定新曲発表 ESSA ジムエリア 15:00～15:20 オムニアサーキットはじめてオムニア 11:30～11:50 オムニアサーキットターゲットコア河村　雅仁 11：30-12：00 アクアウォーキング佐藤こず恵デトックス相崎貴子 12：30-13：00 POOL BIKE MISAKI ジムエリア定有料定 11：15～12：00 身体改善教室 MAKIKO 有料デトックスフジミ 12：30-13：15 スタートダンス Koyuki 定 11：30～12：00 アクアウォーキング MISAKI 12:00-12:50 定 14：15～14：45 ストレッチポール大城　あいり 15:00 16:00 定 12：00-12：30 POOL　BIKE 定定有料定定 13：00-13：30 ストレッチポール定 14：00-14：45 みんなで楽しくククリスマスイヴウォーターシェイプ小林さおり 11:30～11:50 オムニアサーキットターゲットコア Yogan　Hot　Yoga 12：15～13：15 ナチュラルヨガ相崎貴子 13：30-14：20 ESSA 14：00-14：30 アクアジョグジムエリア定ジムエリア 11:50～12:10 オムニアサーキットはじめてオムニア 11:00 11：00-11：45 河村　雅仁 MAKIKO 12:00 有料スローフローヨガ Mika 11：00-11：45 11：30-12：15 Yogan　Hot　Yoga 13：45～14：30 伊藤ひとみのスペシャルエアロ 11：00～11：30 アクアバーベル 11：00-11：45 ボクシングアクア廣橋理香定 12:00～12:30 アクアバーベル KYANA 10：30-10:50 おはようストレッチ定定ジムエリア定 12：50-13：20 ストレッチポール上間功真 11：00-12:00 ヨガフロー Kumi 11:00～11:20 オムニアサーキット身体機能改善ジムエリア 12：15-13：00 パワーヨガ Mika 定 13:00 定 11:00 10：30～11：15 11：30～12：20 12:00 定 11：00～11：30 POOL　BIKE KYANA 10：30-10:50 おはようストレッチ 15：30～16：00 美骨盤ストレッチ 16:00 17:00 定ジムエリア 17:30～17:50 オムニアサーキット身体機能改善ジムエリア 17:30～17:50 腹筋サーキット有料 18:00 １8：0０～19：00 【腹筋サーキット】短時間で腹筋をターゲットにトレーニングを行ないます！引き締まったお腹を目指しましょう！ 19:00 19:00 19:1５～20:15 YUUKIのスペシャルエアロクリスマスイヴバージョン 20:00 定有料 20:30～21:15 祝日の為20：00閉館 NOZOMI 21:00 パワー迫口律子ジムエリア 20:30～20:50 オムニアサーキットターゲットレッグス定有料 21：00～21：50 12月23日（火）デイタイム会員様は通常通り 17：00まで利用可能です。 22:00 23:00 Yogan　Hot　Yoga 定 20：05-20：30 ウォーターシェイプ TSUBOI 20：15～21：00 21:30～21:50 美脚トレーニング定ジムエリア定 ELLY 定 21：00～21：30 POOL　BIKE TSUBOI 19：45-20：30 ナチュラルヨガ相崎貴子 20:00 定佐々木美穂 Yogan　Hot　Yoga 血行改善伊藤智恵子伊藤智恵子２０：００閉館 20:00～20:30 POOL　BIKE 20:05～20:50 定 20:30～20:50 オムニアサーキット身体機能改善年末年始休館日のご案内定 21:00 21：15～22：15 22:00 中澤枝里大津輝幸・安井秀臣 21：10-21：40 美骨盤ストレッチ 21：00-21：45 筋トレアクア土田真由有料 19：30～20：20 肩こり・腰痛ケア結城定定２１：００閉館定 19:30-20：00 POOL BIKE ２０：００閉館 20:00 ジムエリア 20:30～20:50 美骨盤ストレッチ ESSA ジムエリア肩こり・腰痛ケア YUUKI 21：30～22：1５ ESSA 19：15～20：15 有料 Yogan　Hot　Yoga 大津・安井 19:00 19：00-19：45 定１9：20～20：10 Yogan　Hot　Yoga 定血行改善結城ジムエリア 19:10～19:30 コアトレーニング 19：30～20：20 ２０：００閉館定定 19：15～20：00 Yogan　Hot　Yoga ESSA 営業時間のご案内有料 21:00 20：50～21：40 Yogan　Hot　Yoga 21:10-22:10 【レッスンプログラムのご案内】・「定」は定員制プログラムです。開始1時間前にジムカウンター（プールレッスンはプールエリア）にて予約札を配布します。・YOGAN　HOT　YOGAは有料です。（300円税抜）リラックス小櫻ゆい 12月30日（火）～1月3日（土）伊藤智恵子定 21:30～21:50 腹筋サーキット平　日／10:00～23:00 土曜日／10:00～2１:00 日・祝　／10：00～20：00 22:00 ジムエリア 23:00