フィッタナタリー店　月 9:00 スタジオ1 スタジオ2 :30 9:25～10:10 9:00～9:45 フリースペース火ジム 9:30～10:00 ベーシックエアロ 10:00 :30 11:00 :30 プール木本　知歩 10:15～10:30 機能改善アクア 10:00～11:00 ＴＨＥ　腹筋山本　洋美 10:20～10:50 ジャズヒップ道場　桃子 10:10～10:55 ストレッチポール宮迫英里 10:30～11:00 はじめてクロール ★１木本　知歩ペアストレッチ 11:05～12:05 12:00 9:30～10:15 スタジオ2 水ジム 9:30～10:00 9:00～10:00 フリースペースフィールヨガスタジオ2 9:15～10:00 プールスタジオ1 スタジオ2 9:20～9:50 9:15～10:15 9:00～9:45 フリースペースかんたんエアロかんたんアクア山本　洋美かんたんステップ木田　直子藤中　俊子松本　純江小川　華奈林田　みき 10：00～10：45 10:30～11:15 はじめてバタフライ ★２バレトン青竹ハードボイルド ★５ベーシックエアロ ZUMBA 10:35～11:05 木田　直子木田　直子エアロ・ロー高須　富基林田　みき道場　桃子井上　幸子浜中　典子沖本　眞理ペアストレッチ 11:00～11:30 11:00～11:45 小川　華奈 11：00～11：30 ペアストレッチポイントスイム ★４フィールヨガ 11:30～12:00 木田　直子道場　桃子ステップ４５高須　富基ペアストレッチオリジナルエアロ浜中　典子 11：45～12：15 12:00～12:30 小川　華奈子供スイミング 11:10～12:10 11:15～12:00 ウェーブストレッチマッスルFIGHT 林田　みき笹部　祥子 12:30～13:00 ステップアップ ★３コース利用制限がソフトヨーガペアストレッチ木田　直子あります山本　洋美ウォーキング 13:15～13:45 エアロ・ローストレッチポールコース利用制限がかんたんエアロ浜中　典子道場　桃子あります笹部　祥子 14:15～14:45 14:15～14:45 ＦＩＴ　ＺＥＲＯアクアダンス木本　知歩稲垣　優スクール開講のため 13:15～14:00 コース利用制限がベーシックエアロあります伊達　奈緒美スクール開講のため 12:15～15:00 笹部　祥子 15:00～15:45 15:00～16:00 15:00～15:30 太極拳ＺＵＭＢＡピラティス FIT　ZERO 堀内　弥生 miki 林田　みき笹部　祥子エアロ・ロー 10:30～11:15 太極拳エンジョイアクア岡野　美絵エアロ・ロー堀内　弥生中田　紀子藤中　俊子子供スイミング 11:30～12:15 11:30～12:30 コース利用制限がありますエアロ・ハイ＆ローマットピラティスフリースペース 12:00～13:00 稲垣　優藤中　俊子スクール開講のためフリースペースありますコース利用制限が福島　大輔あります 14:00～14:45 14:00～14:45 スクール開講のためコース利用制限がコース利用制限がありますあります (10:00～12:00) (10:00～13:00) 11:00～12:00 面家　嘉輝 12:15～12:45 12:15～12:45 ウェーブストレッチフィンタイム（★2）面家　嘉輝 STAFF パワーカーディオ６０あります 13:45～14:45 稲垣　優エアロ・ハイ＆ローフィールヨガ 14:15～14:45 アクティブヨーガ 14：15～14：45 中級クロール ★３ファイドウ４５かんたんアクア福島　大輔笹部　祥子はじめて平泳ぎ ★２はじめてクロール ★１ 14:30～15:00 高須　富基稲垣　優横山　太士高須　富基ストレッチポール 15:15～16:00 エアロ・ハイ＆ローウェーブストレッチ沖　佐知子岡野　美絵山本　友ペアストレッチ 15:15～16:00 ラテンエアロ 15:15～16:00 15:30～16:00 エアロ・ロー田中　理子エアロ・ローペアストレッチ木本　知歩フリースペース子供スイミング 16:30～17:00 子供スイミングスクール開講のためスクール開講のためペアストレッチスクール開講のためコース利用制限がコース利用制限が 17:00～17:30 コース利用制限がペアストレッチありますキッズダンスあります横山　太士 (15:30～20:00) （16:30～18:30） (15:30～20:00) (15:30～20:00) 子供体操教室 16:15～18:30 （16:30～19:30）フリースペース子供スイミング稲垣　優スクール開講のため 15:15～16:00 15:30～16:00 コース利用制限がエアロ・ハイ＆ロー稲垣　優ペアストレッチあります稲垣　優 15:00～15:45 子供スイミング子供スイミングファイドウ６０ 14:15～14:45 15:15～16:00 （16:30～18:30）スクール開講のため木本　知歩林田　みき（16:30～18:30）（10:00～12:00）コース利用制限が 14:00～18:30 (15:30～20:00) 永安　会里佳かんたんエアロファイドウ３０ 16:00～16:30 （16:30～18:30）（9:00～12:00） 13:15～14:15 稲垣　優プール子供スイミングＦＩＴ　ＺＥＲＯ岡野　美絵ジムキッズダンススクール開講のため 14:00～14:50 15:00～15:30 子供体操教室子供空手教室ヨガ 13:15～13:45 ウェーブストレッチあります子供体操教室 13:00～13:30 13:15～13:45 スタジオ2 10:00～11:00 14:15～15:00 山本　智恵子供体操教室スタジオ1 14：15～15：00 15:55～16:25 17:00 プール子供スイミング子供スイミング 13:15～13:45 ジムスクール開講のためオリジナルエアロ山本　洋美コース利用制限がかんたんステップ 14:00～14:30 15:00～16:00 10:20～10:50 笹部　祥子エアロ・ハイ＆ローストレッチポール林田　みき 10:20～11:20 12:00～13:00 子供スイミング日 10:00～10:45 ランニング倶楽部子供スイミングスクール開講のため 11:00～11:30 11:15～12:15 12:15～13:30 13:15～13:45 山本　洋美スクール開講のため笹部　祥子 13:15～14:00 （9:00～10:00）はじめてスイム ★１ 10:05～10:35 スタジオ2 子供空手教室骨盤ヨガ神田　尚子スタジオ1 9:20～10:05 ウォーキング背クロバタ平基礎 ★２ 11:30～12:30 プール 9:30～10:00 フリースペースペアストレッチはじめて平泳ぎ ★２ジム健康体操片山　妙子 11:20～12:05 土 9:30～10:00 9:30～10:00 フリースペース :30 ジム 10:15～11:00 ペアストレッチ 16:00 :30 スタジオ1 10:15～11:00 14:00～14:45 :30 プール 10:10～10:55 子供スイミング 15:00 ジム 10:15～10:45 13:00 :30 スタジオ2 9:00～10:00 かんたんアクア笹部　祥子山本　洋美 14:00 スタジオ1 2015.02. 金 10:15～11:00 :30 :30 プール木 10：15～10：45 オリジナルエアロ 11:15～12:00 藤中　俊子スタジオ1 プログラムスケジュール　稲垣　優ありますウォーキング木本　知歩 (13:00～18:00) 子供体操教室 16:15～16:45 （15:00～18:00）ストレッチポール 16:15～16:45 16:15～16:45 きゅっとシリーズアクアダンス笹部　祥子木本　知歩子供スイミング子供スイミング子供体操教室スクール開講のためスクール開講のため（15:30～18:30）コース利用制限がコース利用制限が 17:00～18:10 17:00～17:30 子供体操教室あります陰ヨガはじめて平泳ぎ ★２（16:30～19:30） (15:30～20:00) 藤中　俊子稲垣　優笹部　祥子 16:45～19:45 18:00 フリースペース 17:15～20:00 :30 19:00 19:00～19:45 :30 18:45～18:55 18:45～18:55 ＴＨＥ　腹筋ＴＨＥ　腹筋畑　裕貴 19:00～20:00 ベーシックエアロハタヨガソフトヨーガ岡野　美絵永安　会里佳ＴＨＥ　腹筋稲垣　優藤中　俊子神田　尚子河野　敏江 20:00～21:00 19:00～21:00 20:15～21:00 アクティブヨーガ岡野　美絵稲垣　優フリースペース 20:00～21:00 ピラティス/ウェーブベーシック奇数週ピラティス 21:15～22:00 BODY SＨAPE ベーシックエアロ 22:00 藤中　俊子稲垣　優 20:15～21:00 ハードボイルド ★５エアロ・ハイ＆ロー 20：30～21：00 HIP HOP 偶数週ウェーブ 20:35～21:20 木田　直子松村　康伸ウォーキング伊達　奈緒美林田　みきスキルアップ ★５ 21:00～21:30 松本　純江ペアストレッチ 21:15～22:00 21:15～22:00 ポイントスイム ★４メガダンス４５マットピラティス木田　直子岩永　美生 21:15～22:05 松村　康伸 21:15～21:45 21:15～22:00 21:15～22:00 はじめてクロール ★１パワーカーディオ４５エアロ・ロー木本　知歩稲垣　優伊達　奈緒美 22:00～22:45 :30 22:10～22:55 癒しとほぐし 23:00 20:00～20:50 20:15～21:00 木本　知歩 21:15～22:00 20:00～21:00 22:15～23:00 フリースペース藤中　俊子 22:15～23:00 フリースペースオリジナルエアロマットピラティス藤中　俊子松村　康伸 20:00～20:45 20:00～20:45 ミットアクアエアロ・ロー山本　洋美神田　尚子 21:15～22:00 21:15～22:00 21:15～22:15 21:15～21:45 21:30～22:00 ＨＩＰ　ＨＯＰ FIT　ZERO ペアストレッチフィンスイム ★３ＺＵＭＢＡパワーヨガウォーキングミットアクア～ＡＥＲＯＭＩＸ～木本　知歩 22:00～22:30 松本　純江 miki 山本　洋美名倉　武志山本　洋美松村　康伸ペアストレッチ 22:05～22:35 山本　洋美フィンタイム（★2） 22:00～23:00 STAFF ファイドウ３０ストレッチポールフリースペース稲垣　優木本　知歩稲垣　優フリースペース STAFF 21:30～22:00 22:15～22:45 18:15～20:00 フィンタイム（★2） 21:15～21:45 22:15～22:45 エアロ・ロー 20:30～21:00 21:15～22:00 フィンタイム（★2） 18:30～19:15 19:00～19:50 19:30～19:40 ファイドウ４５ :30 畑　裕貴ヨガ 20:00～20:50 21:00 19:00～19:45 初級ステップ 20:00 :30 19:00～19:45 フリースペーススタジオフリースペースについてメール会員様募集中！ STAFF 営業時間『フリースペース』と記載されている時間帯のみ、開放いたしております♪ （ストレッチマット、ストレッチポールのみご利用いただけます）団体貸し出しも行っております（有料）　詳しくは館内掲示・フロントでご確認くださいプログラム変更をメールでお知らせ♪ 右記QRコードを撮影し空メール送信の後、返信メールに記載されているＵＲＬに接続し、会員情報を入力して下さい平日 9：00～23：30（受付終了23：00）土日祝日 9：00～22：00（受付終了21：30）毎月末日が休館日となります会員の皆様へ　大切なお知らせ･･･ ※ジムにて行うサーキットは有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行ない、脂肪燃焼と体力向上に効果があります。１５分間のショートレッスンの為、体力に自信のない方でも参加しやすくなっております。 ※プログラムにと書いてあるクラスは、定員制のクラスとなっております。レッスン開始30分前になりましたら、４階ジムカウンターにて予約プレートを配布いたします。参加希望の会員様は、そちらのプレートをお取り下さい。プレートは必ず、お一人様一枚限りでお願いいたします。プレートを持っていない場合、入場をお断りさせていただきます。皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。 ※プログラムにと書いてあるクラスは、事前予約の有料クラスとなっております。参加希望の会員様はレッスン前日までに、フロントにてご予約をお願い致します。