12月26日（金）～28日（日）年末イベントタイムスケジュール (1月3日・4日は裏面にあります。) 12月26日（金）第１スタジオフリースペース 12月27日（土）スカッシュコートプール第１スタジオフリースペーススカッシュコート 12月28日（日）プール第１スタジオフリースペーススカッシュコートプール 10:00 10:00 カラダ・うごく１５１０：１０～１０：２５ 11:00 12:00 13:00 エアロＬＯ５０＋足立みどり１０：３５～１１：２５骨格リセット４０末金亜弓１１：４０～１２：２０ＲＰＢエッセンス４５林和美１２：３５～１３：２０腰痛予防ストレッチ３０１３：３５～１４：０５ 14:00 青竹ビクス４０嘉数耕１４：２０～１５：００水中ウォーキング３０１０：２０～１０：５０パーフェクトウォーキング１１：００～１１：３０いつものエアロＬＯ５０をベースに少し自由にアレンジしてみます。エアロＬＯ５０を受けていた事があれば大丈夫！！是非チャレンジしてみて下さい☆P マーシャル４０本多翔太１２：４０～１３：２０１３：００～１３：１０ファンダメンタルピラティス２０１３：２５～１３：４５クリスマススペシャルアクア４０安田有子１３：３０～１４：１０ａｄｉｄａｓＧＹＭ＆ＲＵＮ１５１３：５０～１４：０５おなかシェイプ１５１４：１５～１４：３０ KOBA☆トレ超初心者１４：４０～１５：００ 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 簡単なエアロビクスのバリエーションをご紹介しながらコンディショニングを取り入れ引き締めの効果を出すイベントクラス。どなたでもご参加頂けますので是非ご参加下さい。ベリーシェイプ４０渡邊かづみ１６：０５～１６：４５ジュニアスイミングスクールジュニアダンススクールチアリーディングスクールジュニアクラスキッズクラスえりＮＯＲＩ１７:２０～１８:２０１７：２０～１８：２０ヨガ５０松山泰子１９：４０～２０：３０マーシャル４０本多翔太２０：４０～２１：２０ Group Power４５ 22:00 仮装エアロマニア６０渡邊かづみ１４：５０～１５：５０ジュニアダンススクールリトルキッズクラスＮＯＲＩ１６：２０～１７：２０全曲バックナンバーリトモス松山泰子１８：４０～１９：２５冬ヨガ６０藤森ゆりか１３：４０～１４：４０筋コン＋アクア＋シナプソロジーを入れたクラスです。 15:00 どきどきわくわくエアロ～初心者編～嘉数耕１５：１５～１５：５５年末エアロマニア６０松山泰子１１：２５～１２：２５背泳ぎ３０１２：１０～１２：４０ストレッチポール®２０１２：３０～１２：５０シナプソロジー１０エンジョイマスターズ６０１１：００～１２：００フラ６０ＫＡＺ１０：１５～１１：１５１５：４５～２０：１５今年最後の”リトモス”は全曲バックナンバーでお送りします！！年末の忙しさを忘れて共に弾けましょう！！おなかシェイプ１５２０：１５～２０：３０燃える１５１１：３０～１１：４５鍛える１５１１：４５～１２：００クロール３０ 11:25～11:55 エンジョイマスターズ４５ＲＰＢエッセンス４５あい１７：５５～１８：４０今年最後のエアロ！！！ぜひ、仮装でご参加ください☆ エアロHI５０嘉納芙佐子１１：００～１１：５０親子ベビースクール１０：１０～１１：００ 11:00 おなかシェイプ１５１１：３０～１１：４５ 11:25～12:10 今年最後のエアロマニア！共に弾けましょう☆ （仮装大歓迎！！！なしでも大歓迎！！）是非ご参加お待ちしております。アクア４０藤井祐馬１２：２０～１３：００エアロマニア６０＋腹筋山中千晶１２：００～１３：００鍛える１５１２：００～１２：１５整える１５１２：１５～１２：３０エアロマニア６０の最後に腹筋をしてお正月太りに備えます。代謝促進に効果的なクラス。ダイナミックなポーズをメインにいつもと違うヨガのクラスをお楽しみください。竹本堅１３：１５～１４：１５カラダ・うごく３０１４：１０～１４：４０燃える１５１５：００～１５：１５鍛える１５１５：１５～１５：３０ａｄｉｄａｓＧＹＭ＆ＲＵＮ１５１６：００～１６：１５ 12:00 13:00 Group Power６０マーシャル４０竹本堅１４：３０～１５：１０ 14:00 インナーマッスルを使い姿勢がきれいに美しくなります。呼吸で内臓を活性化させ内側からも引き締めの効果を感じて頂けるクラスです。 15:00 KOBA☆トレ初心者１５：２０～１５：４０好きな仮装で今年最後のエアロマニア盛り上げましょう ☆ ジュニアスイミングスクール１３:１５～１８:４５ピラティス６０藤森ゆりか１５：３０～１６：３０ファンクショナルボディ２０１５：５０～１６：１０ 16:00 カラダうごく３０１６：４０～１７：１０ 17:00 おなかシェイプ１５１６：２５～１６：４０ＺＵＭＡＢＡ(45ｍｉｎ) 末金亜弓１６：４０～１７：２５エアロＨＩ４０あい１７：００～１７：４０骨格リセット末金亜弓１７：３５～１８：１５ KOBA☆トレ超初心者１７：４５～１８：０５ 18:00 カラダ・うごく１５１８：２０～１８：３５ 19:00 Group Power６０カラダ・うごく３０１９：３０～２０：００ジュニアスイミングスクール１０：００～１１：１５チャレンジサーキット１０：３０～１０：５０エンジョイマスターズ６０１９：１５～２０：１５森田愛１９：００～２０：００成人スイミングスクール【初中上級】藤井祐馬１９：１５～２０：１５ 20:00 成人スイミングスクール【初中上級】２０：１５～２１：１５ 21:00 バタフライ３０２１：２０～２１：５０小林奈々２１：３５～２２：２０営業時間／１０：００～２３:００（スポーツエリアのご利用は２２：３０までとなります） ※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。 22:00 営業時間／１０：００～２１：００（スポーツエリアのご利用は２０：３０までとなります）営業時間／１０：００～１９：００（スポーツエリアのご利用は１８：３０までとなります）