TeePee牧店レッスンプログラム【2月】完全予約制月火水木金定員1２名土日 9:00 9：00-9：45 朝ヨガ AYU 10:00 11:00 10:00-11:00 10:00-11:00 10:00-11:00 ヨガピラティスピラティス 10：30-11：30 園田美由紀吉野綾美 KAORI 骨盤ヨガ 11：00-12：00 11：00-12：00 11：00-12：00 ヤムナボディローリングフロービンヤサヨガアロマヨガ 12:00 11:30-12:30 EIKO 骨盤ヨガ首藤真奈美 11:30-12:30 YU スリングヨガ（+500円） KAZUMI 吉野綾美 EIKO 11：30-12：30 スリングヨガ（+500円）吉野綾美 12:30-13:30 13:00 14:00 13：00-14：00 13：00-14：00 13：00-14:00 リセット＆コアトレヨガピラティス工藤美和 YASUKO 小川　一真 14：30-15：30 15:00 14:00-15:00 アロマヨガ 14:00-15:00 ヨガ KAZUMI 古森佳子キレイになるヨガヤムナボディローリング EIKO 13：30-14：30 アロマヨガ吉野綾美 AYU 14：30-15：30 14：30-15：30 スリングヨガ（+500円）マタニティヨガ YU （第1＆3週）AYU 18:00 18：30-19：30 18：30-19：30 18：30-19：30 18：30-19：30 ピラティスキレイになるヨガヨガピラティス+ヨガ YU AYU 首藤真奈美吉野綾美 20:00-2１:００スリングヨガ（+500円） 20：00-21：00 骨盤ヨガ 20：00-21：00 ピラティス 20：00-21：00 アロマヨガ 20：00-21：00 バレトン 21:00 YU EIKO YU KAZUMI KAORI 22:00 21：30-22：30 アロマヨガ 21：30-22：30 21：30-22：30 21：30-22：30 21：30-22：30 リセット＆コアトレスリングヨガ（+500円）ピラティスピラティス YU 工藤美和 YU 小川　一真吉野綾美 19:00 20:00 ＣＬＯＳＥ TeePeeでは、さまざまなプログラムから、なりたい自分・効果別に３つのカテゴリーからレッスンをお選びいただけます。立ちポーズやパワフルなポーズが多めでしっかりと動いて引き締め、心身のデトックスを味わいたい方は、「TeePee美」のメニューから。座位のポーズが多めでゆったりとした動きでほぐし、癒しの時間を手に入れたい方は、「TeePee癒」のメニューから。程よく動き、心地よくゆるめ、バランスよく心身を整えたい方は、「TeePee結」のメニューからレッスンをお選びください。カテゴリーアクティブクラス　≪美≫ しっかり動いて引き締めたいレッスン強度 ★★★★ レッスン名内容朝ヨガ、フロービンヤサヨガ、キレイになるヨガは、呼吸を使いポーズとポーズをダイナミックに繋げて動き身体を温め発汗を促します。バキレイになるヨガ・バレトン・朝ヨガボディレトンは足裏の意識を強化しながら楽しく身体を動かし、ボディメイクは筋トレと有酸素運動を織り込んだ新しいタイプのメイク・フロービンヤサヨガエクササイズです。しっかりと動いて全身を引き締めたい方におすすめです。ベーシッククラス　≪結≫ 程よく動いて整えたい ★★★ ヨガ・ピラティス・スリングヨガヨガ＋ピラティス骨盤ヨガ・リセット＆コアトレリラックスクラス≪癒≫ ゆったりほぐして癒されたい ★★ ヤムナボディ―ローリングアロマヨガ・マタニティヨガ様々なポーズと呼吸を組み合わせて心身を整える「ヨガ」、体幹を意識しながら全身を使う「ピラティス」、ピラティスで整えた身体でヨガのポーズに挑戦する「ピラティス＋ヨガ」、ハンモックに身を任せ楽しみながら全身を使う「スリングヨガ」等、骨盤のゆがみを除き、循環を促す「骨盤ヨガ」、ストレッチポールやエクササイズで楽しく身体を調整する「リセット＆コアトレ」など、程よく動いて整えたい方にお勧めのレッスンです。体験レッスンにもおすすめです。ボールを使い全身に心地よい刺激を送り、骨格を元の位置へと戻していく「ヤムナボディーローリング」、アロマを焚いてゆったりと行うアロマヨガ、また妊娠前、妊娠後の身体を整えるマタニティヨガ等、ゆったりとした内容のレッスンです。体力に自信がない方にもおすすめです。（マタニティヨガは産前・産後が隔週開催となります）【2月の休館日】月に一日、メンテナンス休館日をいただきます。 2月の休館日は2月27（金）となります。よろしくお願いいたします。【2月の代講・休講レッスン】 2月７日（土）11：30～アロマヨガ　13：30～スリングヨガ（吉野綾美）→（YU） 2月26日（木）14：00～ヨガ（古森）→（園田） 2月11日（水）11：00～フロービンヤサヨガ（首藤真奈美）　14：00～ヨガ（YU）祝日のため特別スケジュールとなります。 ●レッスン開始時間後のご入室はお断りさせていただいております。正面フロントのドアもクローズになりますのでよろしくお願い致します。　● ご予約後にキャンセルされる際は、NETによるキャンセル又は、フロントへご連絡をお願い致します。無断キャンセルはご遠慮ください。　● お一人様のご予約件数の上限は2件までとさせて頂きます。　● プログラムは変更の可能性もございますので、予めご了承下さい。次月のプログラムは毎月２１日に発行致します