ダンロップスポーツクラブ北松戸店 祝日スタジオ・プールプログラム 2015年 2月11日(水)建国記念の日 スタジオ1 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 スタジオ2 フリースペース 9:30~9:45 ウェーブストレッチ プール ウォーク&アクア 9:30~10:00 かんたんステップ ボクササイズ 島根 典子 西野 美紀子 10:00~10:45 10:00~10:45 ファン カーディオ60 ピラティス45 島根 典子 11:00~11:30 日高 克己 11:00~11:45 ステップアップ背泳ぎ ウォーキングと簡単な水中体操です。 はじめての方でも安心して ご参加頂けます! ウィークリースイム初級 11:30~12:00 10:55~11:55 かんたんエアロ ステップアップ平泳ぎ ベリーダンス 日高 克己 Hiromi 12:15~13:00 12:05~13:05 12:00~12:30 13:00~ ウェーブストレッチ スイム トレーニング 12:30~13:30 ボディパンプ45 「いい曲ベスト」 舞草 13:15~14:00 ボディアタック 「脂肪燃焼ベスト!!」 佐久間・舞草 14:15~15:15 アクアビクス スクールアクア 初級 鈴木 允仁 (有料クラス) 13:40~14:25 13:45~14:30 スクールアクア初中級 (有料クラス) 14:30~15:15 岩立 飛鳥 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 ボディコンバット 「いい曲ベスト!!」 9:30 16:00 体育スクール 15:30~16:30 16:30 子供スクール ソラコン 清水 伸哉 16:45~17:30 17:00 猫背が気になる方! 腕の上げ下げがしにくい……等の お悩みをお持ちの方にオススメです! ストレッチポールで、胸郭のリセットをします! 定員:28名(30分前よりマシンジムカウンターで整理券配布) 17:30 18:00 18:30 19:00 エアロ系プログラム ヨガ系 ダンス系プログラム 筋コンディショニング系 格闘技系プログラム 特別レッスン 有料レッスン マークのレッスンは初めての方でもご参加頂けます。 ※デイ、モーニング、アフタヌーン、ナイト、スーパーナイト、午前アクアの会員の方はご利用出来ません。 ※運動エリア利用は19:45まで、最終チェックアウトタイムは20:00になります。 マークのレッスンは30分前よりマシンジムカウンターにて整理券を配布いたします。 ダンロップスポーツクラブ北松戸 定員:28名
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