月火水木金土日 - ダンロップスポーツクラブ

ダンロップスポーツクラブ公津の杜　スタジオ・プールスケジュール
太枠のレッスンは1月より容または時間、担当者等が変更になっております。
2015年1月～
月
Aスタジオ
Bスタジオ
火
プール
Aスタジオ
Bスタジオ
水
プール
Aスタジオ
Bスタジオ
木
金
プール
9:30
Aスタジオ
9:30
9:30
Bスタジオ
土
プール
Aスタジオ
Bスタジオ
日
プール
Aスタジオ
プール
Bスタジオ
定員70名
9:30
9:15フロント前配布
10:00
10:30
ヨガ
木名瀬　史子
青竹体操45
スタッフ
アクアコンディショニング
9:45～10:15
11:30
お腹がんばれ
11:00～11：30
松本章子
12:30
初級ステップ
田中　久美子
11:45～12：30
子供スクール
9:55～11:00
ベビークラブ
ZUMBA
アクアビクス45
ATSUKO
内田　美奈子
11：00～12：00
11:20～12:05
12:05～12：45
12：45～山中田中　久美子
12:50～13:30
CX-WORX コアリラックス
及川　照乃
和田　昌子
クラス
ボディアタック３D
初めて背泳ぎ
ステップアップ
背泳ぎ
12:15～12:55
初めてバタフライ
ベリーダンス
ステップアップ
バタフライ
13:00～13:40
Mami
12:50～13:50
ヨガ
13:00～14:00
10:30
青木　久美子
12：00～12：45
アクアウォークα
13：30～14：30
13:55～14:25
14:30
10:30
11:00
ラテンエアロ
ステップアップ
クロール
12:05～12:45
秋谷　肖香
初めて
平泳ぎ
ステップアップ
平泳ぎ
ボディステップ45 バレエストレッチ
AQUA ZUMBA
SATOKO
13：15～14：00
13:45～14:25
13:40～14:25
田中　久美子
12:00
12:00
12:30
12:30
和田　昌子
子供スクール
9:55～11:25
9:45～10:45
ヨガ
10:00～11:45
ボールエクササイズ
石井　良幸
アクアビクス30
11:00～11:45
11:15～11:45細谷
11:00～11:30
ファンカーディオ45 ポールヒーリング45 初めてバタフライステップアップ
バタフライ
津田　晃一
スタッフ
12:05～12:45
13:00
ボディコンバット45
13:30
13:30
戸崎　裕介
13：00～13：45
14:00
体育スクール
ピラティス
松田　顕子
クラス
藤井　佳奈
空手スクール
10:15～11:15
9:45～11:45
11:00
山中　隆
11:30
シェイプビート45
アクアウォーク
11:30～12:00
初めてクロール
石井　良幸
12:00
ステップアップ
11：30～12：15
Choice
12:10～12:50
11：45～12：30
12:30
ファンカーディオ45
カラダバランス
石井　良幸
12:30～13:00
13:00
オリジナルエアロ
アクアビクス30
（有料）
ＣＨＩＫＡ
12:50～13:50
12:45～13:45
12:30～13:15
13:00～13:30宇佐美
13:30
ボディコンバット
ファミリー遊泳
併用
フリーコース
12:45～15:15
戸崎　裕介
13:00～14:00
14:00
14:30
12:50～13:30
ファースト
10:30
子供
子供
ボディパンプ45 9:45～13:45
初めてchoice
13:00
14:30
13:45～14:45
9:45～10:45 ベビークラブ
10:00
9:15フロント前配布
12:00～12:45 12:00～12:45
12:50～13:30
13:15～秋谷
子供スクール
9:55～11:00
かんたんエアロ
11:30
定員70名
パワーヨガ
下田　由佳
11:00
11:30
初めてプール
ＢＳテク
アレジ
初めてクロール
子供スクール
10:25～11:55
ファンカーディオ60
藤好　美香
10:00 やさしいヨガ
11:00～11:45 11:00～11:45
12：00～13：00
（有料） 13：00～新井
13:30
15:00
フィットネスタイチー45
ボディパンプ30 シェイプビート45 初めてchoice ファースト
12：45～13：30
14:00
リズムステップ45
ボディバランス45
12：15～アレジ 12：15～12：45
13:00
木名瀬　史子
10:00
10:00～10:45 9:45～10:45
ボディコンバット30 初めてクロールステップアップ
クロール
12:00～山中
及川　照乃
アクアウォーク
9:45～10:15
10:00～11:45
子供スクール
10:25～11:55
10：45～11：45
12:00
かんたんエアロ
9：45～10：45
太極拳
パワーヨガ
和田　昌子
9：45～10：30
9：45～10：45
11:00
ピラティス
ＣＸ－ＷＯＲＸ
アクアコンディショニング
14：00～　菅谷
13:55～14:25
13：30～14：15
ヨガ
14:00
14:30
ボディアタック45
フラダンス
ZUMBA
15:00
関　和代
15:00
ボディジャム４５
KASUMI
新井or戸崎
ＭＩＮＡＭＩ
14：15～15：15
14：30～15：15
15:00
スポーツ＋BOX
ヨガ（ＦＬＯＷ）
15:30
ATSUKO
14：30～15：30
ＭＡＲＩKＯ
14：45～15：45
15:00～16:00
16:00
子供
体育スクール
14:30～18:30
17:00
18:30
子供
体育スクール
16:15～16:45
14:30～18:30
子供スクール
15:10～19:30
ボディパンプ30
子供
16:30
子供
空手スクール
BPテクニック
16:15～19:15
17:00
17:30
（弟１，３週のみ）
15:30
休
館
日
16:00
子供
津田　晃一
体育スクール
15：30～16：15
子供スクール
13:55～19:00
14:30～17:30
16:30
17:00
18:00～19:00
17:30
18:00
18:00
18:30
18:30
19:00
子供
19:30
かんたんエアロ
18:45～19:45 19：15～19：45
菅谷　和也
16:30
17:00
子供
子供スクール
15:10～19:30
チアダンス
ボディバランスFX
ボディコンバット60
新井　広樹
山中　隆
17:30
17：00～17：45
19:00
アクアウォークα
ボディバランスFX
田中　和子
19:40～20:10
新井　広樹
19:15:～20：00
18：00～菅谷
ボディステップ30 第２、４週の実施
フラダンス
18:30
関　和代
スポーツ＋
ＢＯＸ
◆土曜日：ボディステップは『30/70』と『アスレチック』を隔週で実施致します。
18:15～19:15
スタッフ
◆日曜日：ボディアタックは第1、3、5週は戸崎が担当し、2、4週は新井が担当します。
18:30～19:30
シェイプビート45
19:30
18:00
CX-WORX
18：15～海保
チアダンスカラダバランス
16:00
17：00～18：00
HIPHOP
19:00
15:00～16:00
ボディパンプ６０
16:00～19:15
子供
17:00～19:10
14:45～15:30
15:45～16:45
子供スクール
14:25～19:30
17:15～菅谷
HIPHOP
16:00
子供
カラダバランス 14:30～17:30
子供スクール
14:25～19:30
17:30
15:30
かんたんエアロ
体育スクール
16:30
18:00
15:30
19:30
19:00
初めて
Choice
ファースト
19:15～19:55
クラス
◆スポーツ+ＢＯＸは有料（月会費+1,680円）となります。
19:30
レッスンの性質上、途中入場を可としております。予めご了承ください。
シェイプビート60
20:00
石井　良幸
ボディコンバット60
19:30～20:15
20:30
戸崎　裕介
アクアビクス45
MINAMI
19：45～20：45
内田　美奈子
20:00～20:45
エアロマックス
21:00
21:30
ボディジャム45
CX-WORX
21：00～菅谷
20:15～21:00
石井　良幸
20:30～21:30 初めて背泳ぎ
ステップアップ
バタフライ
21:15～21：55
22:30
23:00
ヨガ
初めてchoice
鹿川　道
20:30～21:30
21:00～21:40
鈴木　麻衣子
ボディアタックHE
21：45～22：30
22：00～古関
ステップアップ
平泳ぎ
20:15～20：55
藤井　佳奈
ボディバランスFX
22:00
初めてクロール
ボディパンプ４５
21：00～21：45
初めて平泳ぎ
19：30～20：15
ファースト
CX-WORX
ステップアップ
背泳ぎ
19:50～20：30
20:00
20:00
20:30
20:30
21:00
21:00
21:30
21:30
ボディバランスST
田子内　里子　初めてクロール
20：00～鈴木 19:30～20:30
ステップアップ
バタフライ
19:15～20:15
19:50～20：30
ボディアタック45 20：15～アレジ
新井　広樹
アクアコンバット30
20：30～21：15
20:40～21:10深水
ＨＩＰＨＯＰ
クラス
（有料）
ボディコンバット45
橋本　淳
ステップアップ
初めてバタフライ
クロール
21:00～22:00
吉田　勇気
21:00～22：00
21:20～22：00
ボディステップ30/70
海保　希
20:45～21:30
ジャズダンス
22:00
21：30～22：15
22:30
23:00
22:30
23:00
平　日
9:30～23:30
土曜日
9:30～21:00
日・祝
9:30～21:00
休館日
毎週木曜日
20:40～21:10森このマークのレッスンは初めての方でも気軽にご参加いただけます。
このマークのレッスンは整理券制となります。朝のクラスは９:15～メインフロント前にて配布致します。
ステップアップ
初めて背泳ぎ
平泳ぎ
コアリラックス
21:45～22:30 22:0０～22:30
20:00
20:30
21:00
21:30
それ以外は、レッスン開始の３０分前にマシンジムカウンター前にて配布致します。
21:20～22：00 ◆安全管理上、レッスンへの途中入退場はお断り致します。
ボディパンプ４５
鹿川　道
アクアエクササイズ
MINAMI
20:45～21:45
22:00
営業時間
（有料）
エアロビクス系
◆お連れの方の場所取りはご遠慮ください。
ダンス系
◆ツールを使用するレッスンは、数がなくなり次第定員となります。
格闘技系
◆祝日は特別スケジュールとなりますので館内告知をご確認ください。
ヨガ・カルチャー・調整系
◆都合によりスケジュールを変更する場合がございます。ご了承ください。
筋コンディショニング系
◆プログラム変更時の告知は実施4週間前を予定しております。※状況により遅れる場合が御座います。予めご容赦下さい。
22:00
22:30
23:00

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