ベスパフィットネスクラブ松阪　プログラムスケジュール表４月スタジオ月曜日マシンプールスタジオ火曜日マシンプールスタジオ水曜日マシンプールスタジオ木曜日マシンプールスタジオ金曜日マシンプールスタジオ土曜日マシンプール日曜日スタジオ 10:00 30 １０：３０～（４５）１０：３０～（３０）かんたんステップサーキットＴＲ１１：００～（４５） 11:00 加藤★ 小阪ミットアクア高橋 30 １１：３０～（４５）１１：３０～（３０）初級エアロサーキットＴＲ 12:00 筒井★ 北村１０：３０～（４５）１０：３０～（３０）１０：３０～（３０）１０：３０～（４５）１０：３０～（３０）初級エアロサーキットＴＲ若山★ 真子１４：４５～（３０）サーキットＴＲ深田深田ポルドブラサーキットＴＲＹＵＫＩ★ チカ１２：３０～（４５）１２：４５～（３０）中級エアロ平泳ぎのキック谷口深田ペルビックストレッチＹＵＫＩ★ 英子１１：３０～（４５）サーキットＴＲ１１：４５～（３０）カービーエクササイズ林英子１２：３０～（４５）１２：３０～（４５）１２：４５～（３０）フラダンスふわふわ（ＪＳＡ）ボールかんたんアクア背泳ぎ奥村藤原★ 宮下★ １４：４５～（４５）太極拳下里 4月8日フィンベル１４：３０～（３０）１４：４５～１８：３０１５日アクアダンベルみんなde卓球２２日かんたんパドピー 29日水中ウォーキング＆ヌードル１５：３０～１８：４５ 15:45～18:30 16:00 みんなde卓球みんなde卓球ＹＯＧＡ宮下★ 角谷★ 60 サーキットＴＲ北村サーキットＴＲフィンスイム林深田★ バタフライ１２：００～（４５）英子バラエティー４５１３：００～１８：００かんたんアクアみんなde卓球北村楽々エアロサーキットＴＲ加藤★ チカ１３：３０～（４５）ふわふわ（ＪＳＡ）ボール筒井★ １４：３０～（４５）１４：３０～（３０）１４：３０～（４５）ＺＵＭＢＡ小藪ストレッチポール中級エアロ筒井★ １５：４５～１９：１５みんなde卓球林★ １５：３０～１９：４５ ※（）内は数字は、レッスン時間を表わします。１５：４５～１８：４５みんなde卓球ＢＥＳＰＡＮＥＷＳでは「入門エアロ」とお伝えしましたが「初級エアロ」に変更となります。また、第２・４土曜日のみの開講となりますので 18:00 １１：４５～（３０）入門エアロ１３：００～（４５）田岡★ みんなde卓球 17:00 田岡★ 英子１２：３０～（４５）脂肪燃焼奥田★ １３：３０～（４５）１３：３０～（３０）１３：３０～（３０）１３：３０～（４５）１３：３０～（３０）ＦＵＬＬＢＯＸクロール英子１１：００～（３０）１１：００～（４５初めてバタフライバラエティー４５１１：３０～（４５）１１：３０～（３０）１２：３０～（４５）１２：３０～（４５）１４：３０～（６０）小阪１１：００～（３０）初めて水泳初めてフィンスイム英子 30 １３：３０～（６０）１３：３０～（３０）１３：３０～（６０）１３：３０～（３０）サーキットＴＲＹＯＧＡピラティスサーキットＴＲ 14:00 奥田★ チカ１４：００～（３０）谷口小阪初めてフィンスイム 60 60 30 深田アクアバラエティー 15:00 バランスボール小阪★ 30 １０：３０～（３０）平泳ぎボディーケアサーキットＴＲバレトンサーキットＴＲ１１：００～（４５）北村★ 村山チカ村山★ 小阪（４／８より）アクアビクス１１：３０～（４５）１１：３０～（３０）内容は下記１１：３０～（４５）１１：３０～（３０）里美１１：３０～（４５）１１：３０～（３０）リズムストレッチ＆エアロサーキットＴＲサーキットＴＲフィットネスフラサーキットＴＲ初心者エアロ西村★ 北村１２：００～（３０）１２：００～（３０）林★ チカ★ 藤原★ 北村水中ウォーキング 30 １２：３０～（４５）基本のエアロ 13:00 田上★ １０：３０～（４５）１０：３０～（３０）１０：３０～（３０）１０：３０～（４５）１０：３０～（３０）アクアバラエティー ※当日のプログラム内容の変更・担当の変更はベスパメール又は館内掲示にてご連絡いたします。 ※みんなde卓球卓球を自由にご利用できます。 ※★印は先月から内容・時間・担当の変更です。 30 １８：４５～（４５）１８：４５～（４５）ポルドブラ 19:00 １９：００～（４５）初級エアロ中級エアロ田岡★ 藤原★ 30 鈴木★ １９：３０～（３０）１９：３０～（３０）１９：３０～（３０） 19：30～（45）１９：３０～（３０）１９：３０～（３０）サーキットＴＲサーキットＴＲサーキットＴＲ１９：４５～（４５）サーキットＴＲ１９：４５～（４５）１９：４５～（４５）ＰｏＷｅＲ１９：４５～（４５）サーキットＴＲ２０：００～（３０）脂肪燃焼 20:00 ２０：００～（４５）角谷薗部アクアビクス初中級エアロ薗部２０：００～（３０）田岡薗部★ アクアビクス２０：００～（４５）川本 20：00～（45）水泳マスター里美ステップエアロ背泳ぎ奥田★ 藤原★ 初めてフィンスイム高橋ステップエアロ 30 鈴木★ 英子★ 茉子★ 20：30～（45）川上★ 沖見２０：４５～（３０）２０：４５～（３０）２０：４５～（６０）２０：４５～（３０）中級エアロ平泳ぎＦＵＬＬＢＯＸ初めて水泳田岡フィンスイム２１：００～（４５）場所：第２プール 21:00 ２１：００～（６０）辻入門エアロ少しハードなクラス！たくさんＦＵＬＬＢＯＸ英子★ 里美高橋泳ぎます！体調を整えご参加 30 角谷 60 川上★ ください。 60 22:00 30 19：00～（45）１９：００～（３０）初級エアロサーキットＴＲ大田★ 愛美１９：３０～（３０）（第２・４のみ）バタフライ 20：00～（60）沖見ＹＯＧＡ大田２０：３０～（３０） 60 クロール沖見