就活着こなし講座～採用担当者の視点から～〈男性版〉改訂2014.10.1 1、メラビアンの法則アメリカの心理学者アルバート・メラビアンは、「人は第一印象で他人を評価する」という点に注目しました。外見、話し方、話の内容の３つの中で、どれが一番、第一印象として残るのかを調べたものが「メラビアンの法則」です。第一印象はどのような項目があるか？（1）外見（視覚情報）・見た目、表現、視線、身振り（2）話し方（聴覚情報）・声の質、速さ、大きさ、口調（3）話しの内容（言語情報）・言葉そのものの意味就職活動における第一印象とは？（1）服装（身だしなみ、キチンと感）（2）髪型（長さや、ヘアカラー、もみあげ）（3）表情（笑顔）（4）視線、態度、お化粧第一印象が占める割合％％％人が第一印象を判断するのにかかる時間は・・・『約8秒』と言われています。面接でたとえると・・・「ドアをノックして入口に立ってから歩いて椅子の横に立ったとき」この間に面接官は皆さんを観察しています。「キチンとした身だしなみ」と「大きな声で元気良く挨拶」をすることで第一印象の93％がクリア出来ます！ 2、就活スーツの着こなし（1）カラー：黒が人気です。紺・グレーも可無地折り柄オールラウンドで就活でもっとも着用オールラウンドで社会人になってもされています。活躍する柄です。（2）デザイン：2釦スーツが人気です。（3）素材：ウールの混率が高いものを選びましょう。（4）必要着数：シワ回復や痛み防止、クリーニングを考え、2～3着で交互に着用しましょう。ストライプ個性派業界や業種が限られます。（5）正しい着こなし就活には個性も大事だけど・・・（6）ワイシャツ（7）アンダー ①就職活動期間中は、白無地が基本です。 ②首まわりの目安は、指が1～2本入るくらいがベストです。（実寸首まわり＋2～3cm） ③裄丈はジャケットを着用した時に、袖口から 1～2cm出る長さを選びましょう。 ④洗濯後もシワになりにくい形態安定加工がおすすめです。 ⑤連続して着用する場合が多いため、３枚～４枚持っておくと安心です。ワイシャツの下には、必ずアンダーウェアを着用しましょう。色物や、柄物のシャツは、透けて見えてしまう為、白無地にしましょう。ワイシャツを着用した時に、首もとからアンダーが見えないように、Vネックタイプがおすすめです。（8）ネクタイネクタイは、着用シーンによって使い分けることで、その人の個性を出す重要なアイテムです。スーツのVゾーンで最も目立つ部分となり、着こなしの主役です。シーンに合わせた柄やカラーでライバルに差をつけましょう。 ①ネクタイの「柄」が与えるイメージストライプ＝若々しさ行動的 ②ネクタイの「カラー」が与えるイメージ知的、安定感冷静沈着を表す色。誠実さを伝えるなら、紺が最適カラー。水色は爽やかさを与える色。ドット＝上品親しみ小紋＝落ち着き誠実チェック＝カジュアル社交的穏やかで控えめ情熱的、威厳陽気、親しみやすさ白と黒の中間に位置し調和を象徴する色。穏やかな雰囲気を印象つけることが可能な色。もっとも強いエネルギーを持つ色。気持ちを昂ぶらせたい時やチャレンジしたい時に最適な色。明るさ、陽気、希望といったポジティブな印象を与える色。 ③ネクタイの結び方をマスタースーツを着用するうえで、Vゾーン（ネクタイの結び）はとても重要です。キチンとマスターし、第一印象を向上させましょう。ネクタイの結び目は固くし、ディンプルを作りましょう。（9）ベルト（10）ソックス黒のビジネス用ベルトを選びましょう。カジュアルな物は不向きです。ソックスは、スーツかシューズの色に合わせるのが基本です。スーツスタイルでは白やスニーカーソックスはマナー違反です。絶対に避けましょう。（11）シューズ就活では、黒のレースアップシューズ（紐靴）がベストです。デザインは、ストレートチップかプレーントゥが最適です。ラバーソール（ゴム底）なら雨の日でも安心してお履きいただけます。ストレートチッププレーントゥ（12）バッグ（13）名刺入れサイズはA4の角2封筒が入る大きさがベストです。床に立てて置ける、マチ幅のある物がおすすめです。リュックやカジュアルな物は避けましょう。（14）時計名刺入れはベーシックなデザインの黒を選びましょう。名刺入れは、名刺を管理するだけではなく、採用担当者から名刺を頂く際に必要になります。社会人になってからも使うアイテムなので揃えておくと便利です。（15）ハンカチ就活において時計は、マストアイテムです。デザインはシンプルな物を選びましょう。カジュアルな物やデジタルウォッチ、キャラクター物は避けましょう。ハンカチは身だしなみのエチケットです。スーツ着用の際には携帯しましょう。素材は、綿がおすすめです。（タオルハンカチは避けましょう）ハンカチはスラックスの後ろポケットにしまいましょう。（16）お手入れ方法スーツはしっかりとお手入れをすることで長く着ることができます。美しさをキープして、好印象をゲットしましょう。着こなしチェックシート第一印象を左右する「身だしなみ」が整っているかミラーチェックをしましょう。大事な日の直前や出発前に確認しましょう！身だしなみCHECK！ □髪型は整っていますか？（揉み上げは長すぎませんか？） □ひげが伸びていませんか？（触って確認をしましょう） □歯磨き、口臭は大丈夫ですか？（エチケットに気をつけましょう） □爪の手入れは出来ていますか？（汚れにも注意！） □スーツにホコリ、汚れは付いていませんか？ □シャツの衿や袖口が汚れていませんか？ □シャツのアイロンがけはされいますか？（シワに注意！） □ネクタイは緩んでいたり曲がったりしていませんか？ □ネクタイはシャツの衿元まで上げられていますか？ □スーツのポケットに物を入れていませんか？ □ポケットのフラップは外側に出ていますか？ □スラックスの折り目はきちんとついていますか？（シワに注意！） □ベルトの色は黒にしていますか？ □靴下はスーツ・靴の色に合わせていますか？（スニーカーソックス、白、派手な柄は避けましょう） □靴は汚れていませんか？