にほんご Disaster Manual さい がい いえ やさしい日本語 災害時マニュアル Japanese なか じ ● ぶん からだ ほん じ しん おお くに まも 日本は地震が多い国です とうと せい めい ざい さん いっしゅん で 自分の体を守ってください つくえ うば ねん ● した お ぐち 出口を作ってください たて もの じ こわ あ そと に 建物が壊れると、ドアやまどが開かなくなります。外へ逃 くるもの、倒れてくるものに気をつけてください。 げるために、ドアやまどを開けてください。 き あ ひがしに ほん だい しん さい おお きょうくん に ほん す でん わ 電話 せいねん がっ ぴ みな 生年月日 日の東日本大震災を大きな教訓として、日本に住む外国人の皆 さい がい お ひ がい おとこ ちい さんが、いつ、どんな災害が起きても、被害をできるだけ小さ こころ じゅん び み まわ じゅん び くおさえられるよう、心の準備や身の回りの準備をしておきま 外国人相談センター ● ● じ げつ か 月 火 すい もく きん 水 木 金 えい ご すぐに外に出ないでください しん そと じ お 英語・日本語 で ● かん ばん うえ お じ ご ご ご （ 午前） スペイン語 タイ語 ちゅうごくご かん こく ご ちゅうごくご 韓国語 中国語 タイ語 ご インドネシア語 ご タガログ語 ご ポルトガル語 ご ご たし 8：30 〜 17：00（祝日は休み） ひ しん ぜん ぶ しん け おお ゆ あぶ き け じ ぶん ひ ひ ● け ばん こう ざい だん ほう じん いばら みとしせんばちょううしろかわ き けん いときは、すぐに 119 番に電話し きん きゅう ● ます。 ほう じ し ん じ しん お みち ● ■ けいたい でん し わ じ し ほん AM ● 693kHz み と 1197kHz つちうら 1458kHz IBS（土浦） み と ひたち お あぶ こう えん ひろ つ なみ じ しん か お あぶ 津波は地震によって起こります。とてもはやくて危ない なみ なみ ぜん ぜん すこ たか み と でん （多言語対応インターネットサイト） わ とうろく ぼうさいじょうほう でん ● お ある に の きゅう うみ ● かわ て 海や川の近くにいたら かわ に ● えいご なみ はや たか なみ き 茨城県緊急医療情報システム ひ びょういん がいこくご はな い しゃ びょう 家の近くにある病院、休みの日にみてくれる病院、外国語を話す医者のいる病 み きゅう なか ● エレベーターの中にいたら お 院が見つかります。 えいご http://www.qq.pref.ibaraki.jp/（英語） けいたいでんわよう ごん ばん しん なみ く お たか に はし なみ なん かい つ なみ こ ぶ てい でん わ さい ば しょ に がい よう でん ごん 伝言を残すとき でん ごん のこ でん わ じ ぶん いえ でん わ ばん ごう し がいきょくばん 171 に電話します→1→自分の家の電話番号（市外局番から） でん ごん のこ いえ かえ でん ごん ○ き 伝言を聞くとき でん わ に わ →伝言を残します お 津波は何回も来ます。津波が全部終わってから、家に帰っ あそ けい たい でん ○ くるま ぜん わ 固定電話（NTT）：災害用伝言ダイヤル 171 に き でん ● ださい。走って逃げてください。 つ いえ れん らく みち 海で遊ぶときは、逃げる場所や逃げる道を確かめてくだ れんらく ひと いえ でん わ ばん ごう 171 に電話します→2→連絡したい人の家の電話番号 たし し がいきょくばん でん ごん き （市外局番から）→伝言を聞きます さい。 わ さい がい よう でん ごん ばん 携帯電話：災害用伝言板サービス つか も じ でん ごん のこ ほか ひと でん ごん み 携帯電話を使って、文字で伝言を残せます。他の人が伝言を見 えい ご せつ めい えい ご り よう ることができます。英語の説明があります。英語で利用できます。 ○ NTT ドコモ http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi ○ au http://dengon.ezweb.ne.jp/ ○ ソフトバンク http://dengon.softbank.ne.jp/ ● インターネット： がけ（山の急なところ）から、はなれてください。 りょうじょうほう やす 山にいたら やま つ とも だち けい たい でん わ つ やま [email protected]（英語） じ とく べつ ぞく けい たい でん は川からも来ます。 とうろく しん ● ちか すぐに高いところへ逃げてください。津波（早くて高い波） ぼうさい じ ころに逃げてください。逃げるとき、車にのらないでく うみ と たか でん で家族や友達と連絡ができるシステムです。 てください。 電車、バスに乗っていたら いでください。 ひつよう 茨城県国際交流協会 びょういん しゃ でん しゃ いばらきけんこくさいこうりゅうきょうかい ちか と くるま ちか に と 電車、バスが急に止まります。つりかわから手をはなさな ＊携帯電話で右のＱＲコードから登録できます。 けん きん きゅう い くるま くるま 「災害・防災情報」 → 「防災メール」 いばら き ひだり ください。車のかぎを車に置いて、歩いて逃げてください。 にほんご みぎ 車を運転していたら ゆっくり道の左に車を止めてください。エンジンを止めて http://mobile.pref.ibaraki.jp/ さいがい よわ しれません。海の近くで地震が起きたら、すぐに高いと てん http://www3.nhk.or.jp/nhkworld/ 茨城県防災情報メール（日本語） けいたいでんわ うん みち 携帯電話メール（登録が必要です） いばらきけんぼうさいじょうほう あぶ NHK World 76.2MHz 76.7MHz FM Palulun（水戸） FM かしま けい たい くるま ● よう なみ とても危ないです。弱い地震でも津波が来るかも うみ インターネット 84.2MHz 84.2MHz NHK-FM（日立） FM ラヂオつくば（つくば） いん みち に 83.2MHz NHK-FM（水戸） いえ うえ わ た げん ご たいおう 594kHz NHK 第 2 IBS（水戸） ● まも カバンや本で頭を守ってください。上からものが落ちてきま ■ でも だい ○ あたま がい 災害のとき特別に、家の電話や携帯電話、パソコン なみ 波で、ふつうの波とは全然ちがいます。少しの高さの波 だい ● つ 津波とは ■ ところに逃げてください。 NHK 第 1 ○ き さい がい ある 道を歩いていたら しん ひ なん ラジオ ガス会社 災害用伝言板 いたら、落ち着いて安全なところに避難してください。 あん ぜん がい しゃ 水道 さい す。ガラスが割れます。せまい道は危ないです。公園や広い つ 電気会社 すい どう 大使館 が来ます」という知らせがあります。この知らせを聞 お でん き がい しゃ 病院 外にいるとき しん そく ほう まえ 110 びょういん そと 地震が起きる前に、 テレビやラジオ、 携帯電話で「地震 き 警察 たい し かん お 地震が起こったら 情報の集め方 緊急地震速報 けい さつ 119 やく ば 市役所・役場 かた きん きゅう じ れん らく さき きゅうきゅうしゃ し やくしょ ぶんかん あつ ■ じ 消防車・救急車 水戸市千波町後川 745 県民文化センター分館 2F TEL：029-241-1611 Email：[email protected] URL：http://www.ia-ibaraki.or.jp じょう しょ 緊急時の連絡先 しょうぼうしゃ こく さい こう りゅうきょう かい けんみんぶんか ば な まえ 発行 けん なん 避難場所 名前 でん わ き 気をつけてください。 な まえ 電話 器で消します。自分で火を消せな く ぞく 家族のこと 名前 しょう か 燃えているものがあったら、消火 茨城県 公益財団法人 茨城県国際交流協会 ● こと ば でん わ け れるのが止まってから消します。 しん ● ゆ 火を全部消してください。大きく揺れて危ないときは、揺 も じ か だいどころ と かい おお け 使っている火を消してください。ストーブ、ガス、台所の ひ 地震が来るかもしれません。 やす はっ お 地震は１回だけではありませ じ しゅくじつ こう えき 話す言葉 パスポート No. 火を消してください こう どう ん。大きい地震のあと、また （午後） ご （午後） かん しん つ け つか 落ち着いて行動してください。 ご ご ぜん 受付時間 ひ きます。地震が終わるまで、 まわりをよく確かめてください。 に ほん ご ポルトガル語 中国語 で 地震のとき外に出ると、まどガラスや看板が上から落ちて 029-244-3811 き 国 緊急連絡先 ● いばら はな きんきゅうれんらくさき がい こく じん そう だん ご けつえきがた 血液型 くに 会社 そと うけ つけ じ おんな 男・女 かいしゃ しょう。 Call な まえ 名前 住所 がつ がい こく じん ぶん 自分のこと ● じゅうしょ たくさんの尊い生命と財産を一瞬にして奪った2011年3月11 にち か ( 今すぐに書いてください ) つく すぐに丈夫な机やテーブルの下に入ってください。落ちて たお さい 防災メモ いま じょう ぶ に ぼう 家の中にいるとき じ さい がい ぜん ぶ かい すぐにエレベーターから降りてください。全部の階のボタ お にほんご http://www.qq.pref.ibaraki.jp/kt/（携帯電話用、日本語） ちか かい と ンを押すと、近くの階で止まります。 よう でん ごん ばん 災害用ブロードバンド伝言板（Web171） https://www.web171.jp ふ だん たい ぼう さい くん れん ◆ しん れんしゅう たい ふう さん か いえ に いき さん か きん じょ し あ ぞく はな そと か ぞく あつ ひと はい すい こう がっ こう か ぞく れん らく ほう ほう むか がっ こう せん せい し やく しょ たい し かん でん わ ばん ごう 役場や市役所、大使館の電話番号を調べてください。 ◆ 家具（本だな、タンス、食器だな）が倒れないよう ぐ ほん しょっ き てん とう ぼう し よう かな いえ ひ じょう も だ ひん に も き とう ぐ でん き さい がい よう い じゅん び ひん び ちく ひん とき どき なか て も 非常持ち出し品と備蓄品は、時々、中が古くなって たし どう しゃ すな き こう ずい そと ど ど つよ かぜ しゃ やま あぶ ちか てん き じ で じょう も にち よう ひん ひ かいちゅうでんとう もの げん の □ 飲み水 □ ライター（マッチ） □ 食べ物 □ ろうそく ● た いばら き けん げん し りょく かん けい し さい くすり つか くすり □ 薬（いつも使っている薬） ぼうかん ぼう すい よう □ 防寒・防水用シート て ぶくろ □ 手袋 たい ● せつ もの ● 大切な物 □ ヘルメット、防災ずきん □ ロープ じ こ び ざいりゅう □ 在留カード けいたい でん わ いち ばん ひく かい がい おく ● か ぶん いじょう ３日分以上 にち せいかつ よう ひん ない たい ひ し じ □ ポリタンク □ 生活用品（毎日使うもの） けいたい でん ち あか もう ふ ね ぶくろ □ 毛布・寝袋 か てい や じょうほう で ひ さい しゃ さい がい なん なん ちゅう い 避難するときに注意すること で そと ひと くう き ◆ かお て ふく ある とし びょう き ● つよ まも ほう しゃ せい ぶっ しつ よう い ★ 赤ちゃんのいる家庭はミルクやおむつも用意してください ひと なん じょう ほう しゅ るい とし ない ぶ ひ びょうき 避難準備情報（hinan junbi jōhō） 逃げてください。 に 逃げてください。 かなら ひ ば しょ に ひなんかんこく 必ずすぐに逃げてください。（避難勧告よ ひ なん し じ 避難指示（hinan shiji） ■ あぶ り危ないです） なん ば しょ ひ なん じょ 避難場所・避難所とは ■ に ★避難場所（hinan basho） ：逃げるところ くう き す いち ■ た もの からだ なか はい からだ はい りすると、放射性物質が体の中に入ります。体の中に入っ ほう しゃ せん う ない ぶ ひ じ てき に ひ なん ば しょ さい がい おこ ば しょ たとき、一時的に逃げる場所です。 た 放射性物質の含まれた空気を吸ったり、食べ物を食べた ほう しゃ せい ぶっ しつ こう えん 学校のグラウンドや公園が避難場所です。災害が起っ ひ 内部被ばくとは ふく はや に 避難勧告（hinan kankoku） ひ なん ひと 年をとった人、病気の人はなるべく早く ひなんじゅんびじょうほう くを防ぎます。 ぶ に 避難情報の種類 ひなんかんこく みず に つか ふせ あ に すく い てください） はな ひ ふく かえてください。 （取りかえた服はビニールぶくろに入れ くち もつ たす い ◆ 外にいるとき、マスクをしてください。マスクがないとき、 でん わ はや 危ないところから早く逃げましょう。 荷物は少なくしてください。歩いて逃げてください。 車は使わないでください。 子ども、年をとった人、病気やけがの人が逃げると き、みんなで助けましょう。 こ で で口と鼻を守ってください。放射性物質による内部被ば はな ひと さいしょうめい くるま ◆ 防災活動の妨げになるので、必要のない電話をしないよ じょうほう う 被災者（hisaisha） 災害を受けた人 さい がい しょうめい り災証明 災害にあったことを証明するもの （risai shōmei） タオルやハンカチを水につけて、強くしぼります。それ ひと はん 避難するとき と いえ たし ひつ よう もの ご飯をもらうことができます。 ひ そと かえ ほう しゃ せい ぶっ しつ まい にち つか □ 携帯の電池 へ た だ がっ こう □ 飲み水：ひとり 1 日 3ℓ □ カセットコンロ・ガスボンベ た 炊き出し （takidashi） ど 屋内退避指示（「外に出ないでください」 というお知らせ）が出たら ■ かん みず い あま じゅん び 災害のときのために準備しておく食べ物 そな ない □ 食べ物：すぐ食べられるもの、缶づめ、おかし の しつ ◆ 近所の人と情報を話し合ってください。 ひん た か そと じょうほう でん わ か せつじゅうたく ほう しゃ せい ぶっ しつ もの ち い とまどからはなれてください。 備蓄品 た や ◆ うわさにふりまわされず正しい情報を確かめてください。 きん じょ でん き さい がい 非常食 （hijōshoku） ◆ 外から帰ってきた人は顔や手をあらってください。服を き あたら うにしましょう。 すい どう 水道、電気、ガス、電話のネットワーク・システム ひじょうしょく なか そと さまた つか みず ◆ ま ぼう さい かつ どう □ 携帯電話 ちく もの 建物の中にいるとき し ほう そう かわ はい 家の中に水が入ります。 ライフライン （life line） ◆ ドアやまどを閉めます。外の空気を入れないでください。 ただ みず ひと だいじょうぶ しら 安否確認 その人が大丈夫かどうか調べます。 （anpi kakunin） ちゅう い お ◆ 1人で行動しないでください。新しい情報が出るまで家の なか なか 水をもらうことができます。 に 事故が起こったら こう どう ふ いえ あぶ お 中で待ってください。 □ パスポート よ きんつうちょう □ ナイフ、缶きり こ ひとり □ 預金通帳 かん あめ 雨がたくさん降り、川があふれること あん ぴ かく にん ◆ ◆ テレビ、ラジオ、市町村の放送を聞いてください。 けん こう ほ けんしょう ぼう さい き おお あめちゅうい ほう ○○注意報） 給水（kyūsui） ● せつ し ちょう そん かね □ お金（コイン） □ 健康保険証のコピー □ タオル と し じ し きゅうすい い こ かさ □ 傘、レイン・コート あぶ こう ずい ひ きのために準備をしましょう。 くつ した つ なみ ちゅう い ほう さい がい いえ いち じ てき す 仮設住宅 災害で家がなくなったとき、一時的に住むことができます。 （kasetsu jūtaku） じゅん び □ 下着、靴下 でん ち □ 電池 した ッター、まど、カーテンを閉めてください。部屋のかべ 茨城県には原子力関係の施設があります。事故が起きたと 服 した ぎ □ 携帯ラジオ じ かぜ 雨、風、津波が「危ない」というお知らせ（大雨注意報、 すい どう ひ なん おお あめ けい ほう 〇〇警報） 水道を使うことができません。 たて もの もの ふく けい たい りょく し だん すい 原子力事故 みず □ 懐中電灯 し あぶ 断水（dansui） ださい。まどのない部屋に行ってください。雨戸、シャ し つ なみ 洪水（kōzui） その他の災害に備える 食べ物 かぜ 浸水（shinsui） へ なん かぜ お けい ほう しん すい ひ なん ひ なん ひん た ● たて 示が出たら、すぐに避難してください。 だ 日用品 じょう ぶ し ひ なん かん こく 非常持ち出し品 ● き ちか あめ いし 物に避難してください。 たて もの た ひ あめ ◆ 建物の一番低いところ（１階・地下室など）に行ってく い ちゅう い つち は、竜巻が来るかもしれません。すぐに近くの丈夫な建 たて ● ◆ 天気のニュースに注意してください。避難勧告や避難指 たら、早めに入れてください。 く じ しん 雨、風、津波が「とても危ない」というお知らせ（大雨警報、 注意報（chūihō） おと お 山で土や石が落ちます。 警報（keihō） ◆ 物が飛んで来ます。注意してください。 ◆ 海、川、山は危ないです。近くに行かないでください。 い つよ やま がけくずれ （gakekuzure） やま で じ しん ぼう ふう う けい ほう ふ お 暴風雨（bōfūu） とても強い雨と風 ◆ ひょうが降ったときや、 「ゴー」という音が聞こえたとき し かわ いた ◆ 橋の下に行かないでください。 ◆ 強い雨、強い風のときは、外に出ないでください。 あま みみ 外にいるとき はし たい ふう ふ かぜ へん か ご 大きな地震のあとに起こる地震 余震（yoshin） おお ◆ 壊れやすい建物に避難しないでください。 き つよ あめ ちゅう い ほう たつ まき で土や砂が落ちます）に気をつけてください。 あめ かみなり じ しん おお よ しん おお き あつ こわ がつ お しん げん あめ が吹き、たくさんの雨が降ります。洪水や土砂くずれ（山 うみ 自動車のガソリンは、少なくなっ き もの つち くら そと ◆ 雨戸やシャッターを閉めてください。 すく はや おと でん き あめ そら な音が聞こえたり、気圧の変化で耳が痛くなったりすること ● じゅん び がつ ふ ほん 震源（shingen） 地震が起きたところ たつ まき せい ひん 台風が来たら ほん む ふ もの つよ ふる かぜ に たつ まき うえ いつぶのひょうが降ることもあります。 「ゴー」という大き 灯）と携帯ラジオを準備してください。 に お した なが うご かいちゅう でん とう ふ いないか確かめてください。 ◆ みず 日本では８月から10月にたくさん台風がき来ます。強い風 備蓄品（災害のために用意しておくもの）を準備し じ か ふう いち ばん おお もあります。 はい けい たい がつ も強い空気のうずまきです。下から上に向かいます。竜巻が なが と お てください。 ◆ みず おお がい 災害のときの日本語 近づくと、風が吹いて、空が暗くなります。雷と雨や、大き あめ ◆ 電気が止まるかもしれません。懐中電灯（手に持つ電 い てください。 だ とい ね たい と ひ じょう も なが さい くう き ちか い たか たお 準備してください。いつも取りやすいところに置い ちく ひん みず たい ふう つよ ビ・パソコンなど）を高いところに動かしてください。 非常持ち出し品（逃げるときに持って行くもの）を び たつ まき ぐ じゅん び ◆ つか なか に「転倒防止用金具」をつけてください。 ◆ なか そな 竜巻は、台風の多い９月に一番多く起こります。竜巻はとて と ◆ 家の中に水が入りそうなときは、家具や電気製品（テレ でん しら ◆ か もの れるようにしてください。 たし えの方法を学校の先生に確かめてください。 ば お ところ。屋根についています）のそうじをして、よく流 き 子どもがいる人は、学校から家族への連絡方法と迎 やく しゅう り そと まき 竜巻に備える うにしばるか、家の中に入れてください。 災害が起きたときどうするか、家族で話し合ってくだ ほう ほう と いえ あ さい。家の外で家族の集まるところを決めてください。 ◆ もの や か こ たつ ◆ 排水口（使った水が流れるところ） ・樋（雨の水が流れる お いえ まえ ◆ 風で物が飛びます。外に置いてある物が飛ばされないよ つく てください。 ◆ く こわ かぜ 地域のイベントに参加して、近所に知り合いを作っ さい がい ずい ◆ 家をチェックします。壊れているところは修理してください。 たし 地震や台風のときに逃げるところを確かめてください。 ち ◆ に 防災訓練（逃げる練習）に参加してください。 じ こう 台風、洪水が来る前に 普段からできること ◆ ふう い ひ なん じょ に せい かつ ★避難所（hinanjo） ：逃げたあと生活できるところ じ しん たい ふう いえ あぶ でん き 地震や台風で家にいるのが危ないとき、ガス、電気、 すい どう と いえ せい かつ むずか ひ なん じょ た放射性物質から放射線を受けることを内部被ばくと言 水道が止まって家で生活するのが難しいとき、避難所 います。 で生活することができます。避難所には、役に立つ情報・ せい かつ た ひ なん じょ もの みず せい かつ ひつ よう やく あつ た じょうほう ひ 食べ物・水など、生活に必要なものが集まります。避 なん じょ だれ つか 難所は誰でも使うことができます。
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