笑いのコミュニケーション学第7回 ― 笑いとは一体何なのか ― 講師名西武文理大学兼任講師受講日平成２７年１０月４日場所国立女性教育会館参加者合計瀬沼文彰 (せぬまふみあき)氏 34 名受講者数 32 名当日のみ受講者 2名講師プロフィール桜美林大学基盤教育院講師、西武文理大学兼任講師日本笑い学会理事、専門は社会学、コミュニケーション学、笑い学、若者論、若手芸人の育成、ダメ出し１９７８年東京生れ、東京経済大学大学院博士課程満期単位取得退学１９９９年より３年８ヶ月吉本興業にてタレント活動、新宿ルミネ THE よしもと、小樽よしもと、 TBS「ガチンコ」に出演後退職主な著書『キャラ論』スタジオセロ２００７年３月『笑いの教科書』春日出版２００８年はじめに人それぞれ、さまざまな感じ方があると思いますが、いまの日本社会に笑いは多いでしょうか皆さんはもっと笑いたいと感じる事はありますか？この講義では、笑いとはいったい何なのかを掘下げ、笑いが持つ力や人間関係や体に与える効果などを解説しながら、日常生活のなかでもっと笑う、あるいは、笑わせるアイデアを提案したいと思います。 ④日常生活の中で立ち止まって笑いを考える講義のあらすじなかなか笑いは考えようとはしないですね、笑って今日は楽しい笑い、日常生活の中でもっと笑う為に今の日本社会の現状を知る事と、皆さんに考も恐らく大体の方は一秒未満ですね。しかもそのえて頂きたいテーマとして、他人を笑わせるという後で何で笑ったなどと考える事は無いでしょう。そことについ考えて頂きたい。んな笑いについて謎が沢山あります。何で芸人を ▼今日の目的辞めたのか、金も生活の面もあったのですが、私 ①現代社会の私達の笑いを知る自身の興味が芸人時代は笑いを創ること、どうす ②笑いの効果や機能を知るれば他人が笑うかを考えていたのですが、何故笑 ③日常生活の中でもっと笑う為に私達が出来る事うのだろうかという方向に向いてきました。そんな事を考えるを考えている芸人は、あまり面白い事は言えない 40 様な気もします。周囲の何人かが、そういう事は大カの医者ホスピタルクラウン）説学院で研究出来るし、それを仕事に出来るというの日常生活の笑い回数：子供は 300～ 400 回笑い、で、吉本を止め大学院へ行き、５年間学んだ後、大人は 15 回。大学で教え始め現在に至ります。小児病棟を少しでも明るくする活動をしている人で ▼笑いの現代社会論す。映画化されていますが、学問的にはどうかなと思っています。皆さんはどれぐらい笑っていますか？日本社会の中での笑いはどうなのでしょう。大人と子供ではカナダのウエスタンオンタリオ大学心理学者Ｒ.Ａ．どちらの方が笑うのでしょうか。マーテｲンとＮ．Ａ．カイパーの調査男女 80 人の参加者達に、特定の時間おきに笑い 2005/ １ / ３朝日新聞「国民世論調査・笑い」調査者 1900 人（laugh）の回数を 3 日間記録してもらった。設問：あなたは最近笑っていますか大きな笑いと小さな笑いを含めて平均 17.56 回。回答：全体、「よく笑ってる」６２％、「あまり笑ってな夫婦に対象者になってもらいお互いの笑いをカウい」29％。年代別、「よく笑ってる」20 代 72％、30 ントする調査を行った。少し学問的になっている。代 69％、40 代 60％、50 代 65％、60 代 64％、70 日本ではこういう研究はまだされていません。代 65％年代と共に減る傾向です。男女比では女テネシー大学の心理学者シャーリーン・バイナム性の方が笑っています。イメージと同じに統計結保育園にて 3～5 才子供達(3 才 30 人、4 才 32 人、果にも出ています。 5 才 24 人)の午前中の自由時間に笑いの参与観察を行った。笑いをもう少し細かく分けて、大笑い・クスクス笑い・愛想笑い（作り笑い）・苦笑いの調査結果：3 才 4.86 回/ｈ、4 才 8.63 回/ｈ、5 才 7.71 回青山ハッピー研究所（2008） /ｈ、平均で７．７回/ｈ、子供の睡眠時間を 10 時間調査対象：全国 20 才以上の男女、有効回答数：3463 人として、１日 107.8 回となる。人生子供の方がよく笑調査方法：インターネット調査い、年と共に笑う回数は減って来るのは確かなよう若者には圧倒的に愛想笑いが多い。若者は面倒です。日本社会の笑いを考えると、もっと笑う機会くさいコミュニケーションをしている。集団的圧力のが増えれば良いと思います。カナダに 1 年程住ん中で、ああ、ここは笑うところだと思っていて、愛想でいましたが、人々の笑う事が多いと感じました。笑いそのものが本当の笑いだ、と思っている者もいそれが一番ショックでした。特に、笑わせる事はる。苦笑いは高齢者になるほど多くなります。様々な人が実践しています。ジョークは、普通の方 ☆私達は笑っているだろうかが隣にいる他人に対して言う冗談があるのを私の一生でどれくらいの時間笑っているのか？中で学びに繫がりました。パーティで様々な人と出韓国イ・ユンソク（新聞放送学）、お笑い芸人・大学会うと、日本では名刺交換をして終ってしまうかもしの研究者『笑いの科学』＜信憑性は微妙＞れませんが、どこかで冗談が入って笑う機会を作っ一生を 80 年とした場合、合計で 22 時間 30 分してもらえ、相手との距離感が近くなると感じる事がか笑わないという。子供は一日平均 400 回、大人多かった。エレベータ－の中などで何気ない冗談になると平均 6 回笑い、女性は男性に比べて笑うを言ってくれる事で気まずい感じが払拭される。まことに積極的です。一日笑い続けたら一気に一生た、それにのって来る他人がいる、素敵に感じた。分になります。学問的に議論の余地があります。日常生活の中でどうやって笑いを増やしていくか、子供程ではなくても 22 時間 30 分が本当だとした子供の方がよく笑い、大人になるに従い段々とら、倍くらい笑ってもいいのではないかと思います。笑わなくなるのか。パッチ・アダムス（1945～、アメリ 41 特に今の時代はストレス社会と言われている中で、と効率が落ちてしまうので看板を付けた。「お預け笑っている間は特に何も考えず物事に集中出来てになる場合」＄40、「お待ちになる場合」＄4、「見いる時だったりすると思います。学される場合」＄60、「お手伝いされる場合」＄75。青砥・瀬沼調査（2015）効果は、客に「なるほど、話しかけるのは迷惑なんあなたは昨日どのくらい笑いましたか？だな」と暗に伝わる、直接だと角が立ちかねない。関西と関東の大学生 100 人にアンケートをした。笑いを通じて何かを伝える事によって相手の理解関西の方が笑っているイメージがあるが、差は無か度も上がるし、更に強烈に伝える事も出来る。このった。笑わせる若者もそれ程違いは無かった。辺が笑いのすごいパワーだと思うし、こういう部分アメリカの調査会社ＧＡＬLAＵＰが日本社会の中で増えていくと、理解の仕方・伝Ｄｉｄｙｏｕｓｍｉｌｅｏｒｌａｕｇｈａｌｏｔｙｅｓｔｅｒｄａわり方が変わって来る。③生理的効果「笑い」→ ｙ？（昨日は沢山笑いましたか）緊張を解きほぐし、身体機能の低下を防ぐ。笑い世界中で聞いている質問で、この質問は世界の幸の研究の中で今一番注目されているのは、笑いと福度調査の一つです。幸福度調査は 5 つの質問健康で、笑いは副作用の無い薬と言われている。から成り立って数字が出てきているのです。笑いを病は気からと言うことは心身医学でも証明されてい幸福の 1 つの基準としています。る。楽しいﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな気持ちが病気に罹り難くなるアメリカの結果は、高校生：83％、小学生：81％、という発想もありこれからユーモア療法が始まった。大人は不明です。ユーモア療法の出発点医学にも詳しいアメリカのジャーナリストで、平和活動家のノーマン・カズンズ。朝日新聞の設問：あなたは冗談を言ったり、面白い仕草をして他人を笑わせる事が好きですか 1964 年 49 才で膠原病に罹患「ポジティブな感情全体：「好き」61％、「嫌い」12％、「どちらでもない」は身体にポジティブな影響を与える」と考えた。お 25％、日本社会では嫌いが一割程度いるのは興笑いのビデオを繰り返し見たり、ジョーク本を読む味深いですね。などしてひたすら笑い続けるという「笑い療法」を開年代別：「好き」20 代 74％、30 代 67％、40 代 64％、始、効果はいきなり現れ、10 分腹を抱えて笑うと 2 50 代 58％、60 代 58％、70 代以上 50％、年と共に時間痛みを感じないで安眠出来た。この方法を続段々低くなっていく傾向があります。他人を笑わせけるうちに無痛の快眠時間がどんどん増え、8 日目明るくしてあげる事が意外と自分にフイードバックには痛みもなしに手の指を動かせるようになっていしてくることがあります。少し、笑わせるということをた。数週間後には医者が治りかかっている事に気意識しても良いのではないでしょうか。づき、更に数ヵ月後には職場に復帰し、テニスや ▼笑いの効果乗馬を楽しめるようになった。その後、カリフォルニ ①心理的効果・気分がよくなる・緊張と緩和・カア大学ロサンゼルス校で医学部の教授になり、笑タルシス（辛さ、ストレスが浄化される）②社会的効い療法について研究チームを作って指揮を執って果・仲間意識を高める⇒笑いのつぼが合う⇒仲いる矢先、今度は心筋梗塞になった。この時も笑の良さの証・集団凝集性と排除⇒若者にはつぼいと前向きな闘病心で克服し、更に笑いの効果をが合わないと排除する傾向が強かったりします。自ら証明した。ノーマン・カズンズ『笑いと治癒力』笑いはしばしば他人を傷つけます。笑いで社会の (岩波書店) ストレス学説の創始者のハンス・セリエの著書問題を解決することは日本ではあまりありません。アメリカの小さな自動車修理工場の事例です。「ネガティブな感情は身体にネガティブな影響を与客には車好きが多かったので作業中に質問されるえる」。笑いは副作用の無い薬として色々な所で注 42 目されています。万病の元である風邪を予防するることによって乗り越えられる事もあるはずです。ど研究をしている人もいます。笑うとストレスを発散しんな相手との関係性なのかそこでどんな笑いが使ストレス解消の効果もあります。笑うと脳細胞の中えるのか、ユーモアの活用の仕方が大切なのです。の鎮痛効果を持つエンドルフィンが増加します。笑関西の笑いは関東の笑いと区別出来るものではないはエンドルフィンによって痛みを感じにくくさせるいのですが、日本中を覆ってしまった様です。関一方で、痛みの発生源そのものも減少させる事が東の粋な笑いは解かる人だけが解かる笑いで、誰解かっています。笑いは脳を活性化させ認知症のでもわかる関西的な笑いが広がっていると考えら予防にもなります。笑いは右脳と左脳両方の機能れます。下ネタは使い方が難しいですね、その場を使います。血液の中にはＮＫ細胞というガンを退の空気を読んで言える時は言えるかもしれません治する細胞があります。笑うとこの細胞が急増しまが、相手の気分を害する事もあります。TPO をわきす。頭の中で笑っている自分を想像してみても、愛まえて使うことです。想笑いでも、ＮＫ細胞は増えるとも言われています ②じっくりと見る笑いが作れたりします。大切な事はよく見る、違ので笑ってみて下さい。 ▼笑いの作り方う角度から見る事です。世の中探してみると面白い ①笑いのストライクゾーンを広げるものも多いが、案外見えているようで見えていない色々なお笑いに触れて見て下さい。若手、バラものが沢山あります。探してみると笑いが沢山出てエティ番組、落語、川柳、小説、映画、ダジャレ、毒来ます。「宝島」宝島社の読者投稿コーナ「ＶＯＷ」舌、関西の笑い、下ネタそれぞれに色々な面白いバウでは、街の中の中のおかしなものが沢山掲載ところがあるのでじっくり見て下さい。バラエティ番されています。見えないものをどう見て行くかが笑組は全部キャラが前提で進んでいます。「有吉はいを作る上でものすごく大切な事です。笑いを増毒舌キャラです」などの紹介は為されません。キャやす為に面白い物を探してみて下さい。写真を撮ラを知っていると意外とそれが笑いのヒントになり、っていればお笑いのネタになり、フェースブックにどちらに転んでも笑いになり、家族の場合でも同じアップすると知らない誰かをニコっとさせます。日ことがいえます。つまらないというのを一度捨てて、常の風景を楽しんで下さい。角度を変えて見る事じっくり見てみると面白い部分もみえて来ます。ダで面白い事が現れるはずです。色々な物を見て下ジャレを継続的に言うのは難しいし頭を使います。さい、こういう発想をお笑い芸人はすごく大切にし親父ギャグと批判される対象でもありますが、ダジています。ャレに対してダジャレで返したらどうですか？又そ ③ジョークの暗記ジョークを暗記するとアドリブで出てくるようになり、れに対してダジャレで返したら 3 往復になり、その日常の何気ない会話の中で笑いを作れます。他場は絶対爆笑です。毒舌はいかがですか？難しい所があります。誰人を笑わせる事が確実に上達する方法です。吉本に向けてでも言えるものではありませんが、ダメなもの芸人の場合、まず、最初に 1 分間のネタを山ほのとは考えていません。その人との関係性に於いど作らされます。そしてそのネタを舞台にかけて試ては、笑いにしても全く問題がないと思います。親し、受けたネタを自分の引き出しに沢山貯める。次しい人に対して毒舌を言うことは笑いにもつながりは 3 分のネタになる。その次はどんな仕事をやらせます。てもらえるかというと、アドリブ性の高い舞台に立た死は絶対に笑いにしてはいけない、というタブーせてもらえる。例えばテレビではなく舞台の司会では有るかも知れませんが、例えば家族がそれをすす。若手芸人が沢山出ている所に司会者として出 43 るには、アドリブで笑いを作らねばならない。そのわい方にして笑う発想が大切です。時、役立つのが引き出しなのです。これは落語家 ▼もっと笑う為にも一緒で一つ目の時は小咄を沢山憶え、だんだん ①ニコニコ動画では何でもないものに面白さを見本ネタを憶えていくという流れになる。小話の蓄積出そうとしている。例えば何でもないオジサンの旅が笑いの達人になる為の大切なプロセスなのです。動画にツッコミが書かれる、それが笑いになる。こアメリカの本屋に行くとユーモア辞典がありジョークの何でもないものをどう面白くするかという、この動が山ほど書いてある。パーティの際、スピーチで何画の発想がある。これがニコニコ動画サービスの価かジョークを言いそれから始めるという文化がある。値と思います。数百万の規模で若者たちは利用し大統領になる為にはジョークが必要といわれ、大ています。自分自身の視点を切り替える事でもっと統領のスピーチには作家が何人も付き、ジョークの笑うことが出来ます。部分だけを作る作家もいる様です。そういう文化が ②再び見る角度ヨシタケシンスケ『りんごかもしれあるので辞書を使いながら憶えて行くのです。欧ない』ブロンズ新社。この本の中身は、机の上にリ米などでは、スピーチで子供ながらにして典型的ンゴがあった。もしかしたらこれはリンゴではないのなジョークをなんとなく沢山聞くうちに、自然と引きかもしれない。これはニコニコ動画の発想で、今あ出しの中に貯めていく。だから街の中やエレベーる物をどうやって見る角度を変えたりして面白くしタの中でさりげなく出せるのです。日本にも辞典はていくか、頭の中であれこれ想像することによって古くから沢山あります。古い字体では福沢諭吉もジ笑いは生まれます。ョーク本を出しています。典型的なジョークのパタ ③感情社会学笑いを突き詰めて行くと難しさがーンを幾つか憶え、日常のアドリブ力に繋げて頂色々あります。その中の一つに、今この笑いが本ければと思います。物の笑いか愛想笑いなのか、なかなか境界線が難客「ボーイ、シチューの中からボタンがでてきたしい。若者はすぐグループ化してしまいます。入学ぞ」ボーイ「そこにありましたか、ずいぶん探したん式のオリエンテーションの日から 4～5 人のグルーですよ」冗談だよと言う顔を、芸人はドヤ顔と言うのプになって、そのまま卒業式までいってしまう。人ですが、どんな顔をして言うかが冗談になるかなら間関係が閉鎖的で、グループ間でほとんど話さなないかと言う話です。冗談ぽく言うことはすごく大切い傾向があります。これは社会学の若者論の中でです。先生「I go to Tokyo を過去形にしなさい」生も 90 年代後半から言われていることです。私自身徒「I go to Edo」少しだけ何かをずらす事でその笑もそういう学生生活を送って来ました。グループのいを作る秘訣にもなって来ます。中では共感主体のコミュニケーションが行われて 119 番へ「坊やが万年筆を飲んじゃったのですいるのです。誰かが冗談を言ったら、それは面白ぐ来てください！」「今混んでいるので 3 時間ほどいねと笑わないとメンバーとしてやっていけないとかかります」「その間どうすればいいんですか！」いう面倒な部分があります。そこで生まれている笑「鉛筆でいいでしょう」そっちじゃないでしょう。紹いは、解からなければいけないから笑うという側面介していた本は立川談志の“家元を笑わせろ”でもあります。それに気付いている若者もいて「面倒す。談志が世界中から集めてきたもので、中にはなんですよ」と答える者もいますが「楽しいですよ」笑えないものもあります。ほとんどの人は笑いの努と言っている者もいる。色々話を聞いていると、面力をしていないので、するだけで差が付くと思いま倒くささを何んとなく抱えていたりもします。その辺す。今あるものを改めて違う風に自分自身が見て、の位置付けが難しいという発想が私にはありました。どんな風に笑うのかということ、今あるものを違う味若者たちの人間関係は日常生活の中で演技をす 44 る側面、社会学的に見ると、私達人間には様々なを調査して、従來は表だけで良かったが、現代の部分に付きまとってくるということです。サービス業は、まごころサービスと言ったりして、心社会学的に私達の感情を二通りに分けます。一の奥深くから客に接して、客のことを好きになってつ目は表の感情です。これは解かりやすく、愛想という。そういうサービス業とは自分の心臓までもコ笑いが一番の典型です。感情として表層演技と言ントロールしなければならず、そんな労働は大変過います。お店なんかそうです。いらしゃいませとかぎるということを指摘している。私達人間は、仕事ニコっとしてくれますが、どなたもこの笑いは本物の上でも深い感情の部分までコントロールしなけれか偽物なのかは考えないと思います。本人は辛いばいけないことが実際にあるのです。たとえつまら思いをしているかも知れない、そんな表の感情のないと思っても、まず先に笑ってみるという発想が、表出を表層演技（surface acting）、裏側の感情を実は深層で思ったとしても本当に面白くなることも深層演技（deep acting）で、どちらもコントロールしあるし、面白いと思うことで面白くなることもあります。てますよね、というのがホックシールド（アメリカの研心理学者のラング・ジェームスの法則で「悲しいか究者）の指摘です。その演技だけではなく、もっとら泣くのではなく、泣くから悲しい」「楽しいから笑っ自分に言い聞かせる事で、深い部分もコントローたのではない、笑ったから楽しいのだ」一つの考えルすることもあるという二面性がある。自動的に変方です。新しいものをもって笑うのではなく、今あるわることもあるが、自分達で強く言い聞かせて変わものを楽しもうと思うことによって、更に楽しむ事がることもあり、自分を変えていける。サービス業につ出来ます。演技の要素が私達には沢山あるのですいて危険性を指摘している。キャビンアテンダント《Q＆Ａ》 Q1: ジョークやダジャレでもスピードと簡潔が必要と感じています。他に外せない要素はありますか。Ａ１：スピードは段々早くなって来ています。ジョークは最初に考えるのは時間がかかると思います。沢山憶えておくとそのスピードは縮まっていき、会話で使いものになります。笑いは多様であるべきで、スピードは重要であり大切です。簡潔も大切とは思うのですが、映画などは違う要素があります。単純ですが、大きな声よりも元気よく楽しそうに言うのが受けると思います。日常の何でもない話をチョット大きい声で楽しそうに話すだけで、笑いに変わります。受けるのは言い方、声の大きさも関係します。Ｑ２:悩みを持ちかけられて笑いでアドバイスするのは、他人を救う役目を笑いで開放しているのでは。Ａ２：笑いの研究ではそういう所が沢山あります。失敗を仲間の大学生に思いっきり笑わればかにされた、でもなんか気持ち良かったと言っている。今の大学生は笑って消化してしまう。ある種ネガティブな事も笑い飛ばす事が必要な時もあると思います。その人との関係性が大切です。笑って慰めるという事もあります。誰に対してもとか悩みのレベルに応じた対応が必要です。笑いにはどうしても角の立つ部分もありますので、フォローする事も大切です。 (後藤) 45