鮭のフレーク 材料 ・鮭の尾(肛門から尻尾の間) ハラス(腹中より下) ・出汁・・・・・・・・・・150CC ・酒 ・しょう油・・・・・・・・大さじ2 ・塩・・・・・・・・・・・適量 ・大葉・・・・・・・・・・適量 ・いりごま・・・・・・・・適量 つくりかた ①鮭にやや強めの塩をふって30分以上おく。 ②鮭から出た水分をとり、焼く。 ③熱いうちに身をほぐし、しょうゆ・出汁を入れ混ぜる。 ④大葉を千切りにし、③に混ぜる。いりごまも混ぜる。 塩で味を整えて完成。 ポイント ○出汁を多めに感じるかもしれませんが、鮭にそれを吸わせるようにしっかりと 混ぜ込むこと。 H24.10.12 庄内浜文化伝道師講座 庄内浜文化伝道師マイスター 石塚 亮 氏 鮭の琥珀揚げ 材料 ・鮭の身(切り身)・・・・6切れ ・しいたけ・・・・・・・・2枚 ・まいたけ・・・・・・・・50g ・えのき茸・・・・・・・・30g ・ひらたけ・・・・・・・・10g ・濃口しょうゆ ・出汁 ・片栗粉 ・ゆず・・・・・・・・・・少々 ・揚げ油・・・・・・・・・適量 つくりかた ①鮭の切り身をしょう油(分量外)であらい、ザルにあげておく。 ②きのこ類をきれいにし、さっとお湯にくぐらす。 ③ザルにあけておいた鮭の水分をとり、片栗粉をつけて、きつね色になるまで揚げる。 ④出汁と濃口しょうゆを5:1の割合で鍋にあわせきのこを煮る。きのこに火が通 ったら溶き片栗粉でとろみをつける。 ⑤揚げた鮭の上にあんをかけ、天盛りにワサビをのせ、きざみ柚子をちらす。 H24.10.12 庄内浜文化伝道師講座 庄内浜文化伝道師マイスター 石塚 亮 氏 イヲ汁(しょう油仕立て) 材料(6人分) ・鮭のアラ(中骨、カマ、白子、頭、ハラス) ・なめこ ・豆腐 ・すだち ・根昆布 ・酒 ・薄口しょうゆ ・塩 つくりかた ①鮭のアラを煮立ったお湯に入れ、ヒレが立ったら(2~3秒)取り出し、すぐに大 きめのボールに用意した氷水に入れる。鮭の身も同様。(霜降りする。) ②氷水の中で血合いなど汚れの部分を洗い流して、ザルにあげ水切りをする。 ③別鍋にお湯を沸かし(一人分250 CC 位)沸騰したら塩をひとつまみ、アラ、根 昆布を入れあくを丁寧に取り除く。 ④酒と薄口しょう油を少々入れ、鮭の旨味をさらに引き出す。 ⑤あくが出なくなったら根昆布を取り除き味を整え、なめこ、豆腐を入れて完成。 ⑥中骨を除き、具を器に盛り、汁をはり、すだちをそえれば完成。 H24.10.12 庄内浜文化伝道師講座 庄内浜文化伝道師マイスター 石塚 亮 氏
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