目次へ戻る 33 子どもの体力低下に関する一考察　－遊びの減少に着目して－（ノート）子どもの体力低下に関する一�� 遊びの減少に�目して� � �� 近年、子どもの体力が昔と比べて低下しているといわれている。その原因として子どもを取り巻く環境が大きく変化していることがあげられる。本研究では、子どもの体力が低下している要因の詳細をこれまでに行われている様々な研究を基に明らかにすることを目的とした。現代の子どもは、昔の子どもと比べて体格は向上しているものの体力は低下しており、その直接的な原因は｢運動経験の不足｣である。遊びに必要な｢3 つの間（仲間・空間・時間）｣が減少し、屋外遊びをする機会が減っている。その結果、子どもは屋内で遊ぶようになり、集団での遊びから一人での遊びが増加している。また、スポーツクラブ等に通う子どもも多いため、｢運動をする子｣と｢運動をしない子｣の間に体力差が生じるという二極化現象が起きている。遊びを通じて社会性などといった様々な能力を養う機会を失い、人間関係にも影響を及ぼす可能性があるため、もう一度子どもを取り巻く環境や生活習慣を見つめ直し、子どもが遊べる環境をつくる必要がある。 �� : 運動経験，外遊び，鬼ごっこ，生活習慣，二極化（受付日 2009 年 9 月 3 日；受理日 2009 年 12 月 22 日） ��はじめに現代の日本において、社会の変化に伴い子どもを取り巻く環境が大きく変化しており、その結果子どもの体力が低下している。中央教育審議会 *3)は、子どもの体力低下の原因として以下をあげている。 ①保護者をはじめとした国民の意識の中で、子どもの外遊びやスポーツの重要性を軽視するなどにより、子どもに積極的に体を動かすことをさせなくなった。 ②子どもを取り巻く環境については、・生活が便利になるなど子どもの生活全体が、日常的に体を動かすことが減少する方向に変化した。・スポーツや外遊びに不可欠な要素である時間、空間、仲間が減少した。・発達段階に応じた指導ができる指導者が少ない。・学校の教員については、教員の経験不足や専任教員が少ないなどにより、楽しく運動できるような指導の工夫が不十分との指摘がある。 ③運動実践については、運動する子どもと運動をしない子どもの二極化の傾向にある。部活動などで運動を日常的に行う子どもの体力・運動能力は向上しているが、対極に多く存在するほとんど運動しない子どもの体力・運動能力は向上していない。このように様々な要因が複雑に絡み合い、子どもの体力低下を引き起こしている。＊教養教育科体力は、身体的要素と精神的要素に分類され、さらに行動体力と防衛体力にそれぞれ分けて定義されている *4) 。つまり、体力とは、身体的かつ精神的に人間が生活していく上で必要な能力であると捉えることができる。そこで、本研究では子どもの体力低下を引き起こしている要因のひとつである「遊びの減少」に着目し、多方面の研究を基に子どもの遊びが体力に及ぼす影響について明らかにすることを目的とする。 ��昔の子どもと現�の子ども文部科学省 *11) は毎年、｢体力・運動能力調査報告書｣を発表している。図 1 に 1986 年度（昭和 61 年度）と 2006 年度（平成 18 年度）の 11 歳男女における 50m 走とソフトボール投げの全国平均値を示している。これを見ると、この 20 年間で男女ともに体力の低下が顕著に表れていることがわかる。図 2 には 1986 年度と 2006 年度の体格（身長及び体重）を示しており、体力の低下とは反してこの 20 年間で体格は向上していることが理解できる。また、同報告書では運動習慣の調査も行っており、運動・スポーツを週 1 日以上実施している群や 1 日の運動・スポーツ実施時間が 1 時間以上の群の新体力テストの合計点は、男女ともにすべての年齢において、運動・スポーツを実施していない群や 1 日の運動・スポーツ実施時間が 1 時間未満の群よりも高い値を示している。このことから、体力低下の直接的な原因は｢運動をしていない｣から｢体力が低下している｣という、運動経験の不足が大きく関与していることがわかる。 34 鈴鹿工業高等専門学校紀要　第43巻（2010）（秒） 8.5 1986年度 2006年度 8.7 8.9 9.0 9.0 9.2 9.5 10.0 11歳男子 11歳女子 50m走（m） 40 1986年度 2006年度 33.7 29.5 30 20.1 20 17.2 10 0 11歳男子 11歳女子ソフトボール投げ (文部科学省 ,2007) 図 1 1986 年度と 2006 年度の体力比較（cm） 1986年度 2006年度 150 148 147.0 146 145.6 145.1 143.6 144 142 140 11歳男子 11歳女子身長（kg） 1986年度 2006年度 42.0 39.5 40.0 38.8 38.2 38.0 37.0 36.0 34.0 11歳男子 11歳女子体重 (文部科学省 ,2007) 図 2 1986 年度と 2006 年度の体格比較 3.な�運動経験が不足しているのか運動経験が不足している環境的な要因として｢3 間（仲間、空間、時間）の減少｣ *2),18),22) があげられる。中村 *13) は、子どもたちが楽しく遊ぶためには、たっぷり時間をとれること、遊ぶ場所を自由に選べること、そしてその遊びを一緒に楽しめるさまざまな仲間が存在することが必要であると述べている。家の中での遊びは以前からあったものの子どもが遊ぶ場所はほとんどが屋外であった。仙田 *18) は、1955 年ころまでは屋内での遊びは時間的にもまだわずかなものであったが、1965 年ごろから屋内での遊びの時間が長くなってきており、1980 年ごろまでに屋外で遊ぶ時間よりも屋内で遊ぶ時間が長くなっていたと述べている。この背景には、社会的な影響からくる環境の変化により安全を優先する大人の意識や豊かで便利な暮らしがあると考えられる。その結果として、屋外で行うような動的な遊びが減少し、屋内で行う静的な遊びが増えるといった遊びの質的な変化が起こったため、全身を動かすような遊びをする機会が減ってしまっている。遊びの場所が、屋外から屋内へと変化するにあたり、集団遊びが減少し、一人で遊ぶ機会が増える。遊びが社会性に及ぼす影響について大畠ら *14) は、遊びと社会的スキルの関連に関する研究を行なっている。｢社会的スキル(social skills)｣は、｢対人関係を円滑にする技能であり、学習して身につけることが可能なもの｣と定義しており、遊びの中で社会的スキルが育まれるとしている。また、友だちと遊ぶ頻度が少ない子どもほど｢積極的・主張的関わりのスキル｣｢共感・援助のスキル｣が低いとし、遊びの中でも｢ボール遊び｣や｢鬼ごっこ｣など集団で行うものは、社会的スキルの形成や、日常生活上でのスキル遂行を増やし、人間関係を円滑に結んでいく社会性を育む上で、大きな役割を果たしていると述べている。空き地や原っぱなどといった、本来子どもが遊ぶスペースが減少しているため、集団での遊びを行っている子どもたちの多くは学校で休み時間や放課後に行っている。子どもの体力が低下している要因を探ってみると、何らかの運動を日常的に行う子どもの体力・運動能力は向上しているが、塾通いやテレビゲーム等に没頭するあまり、ほとんど運動をしない子どもの体力・運動能力は向上していないという｢二極化｣傾向にある。文部科学省が毎年行っている｢体力・運動能力調査報告書｣では、運動部・スポーツクラブへの所属の有無と体力の関係も調査している。図 3 に運動部・スポーツクラブに所属している子どもと所属していない子どもの 50m 走とソフトボール投げの値を示した。これを見るとその差は顕著であり、生活習慣の中において普段から運動をしている子どもと運動をしていない子どもの体力差が二極化傾向にあることがわかる。現代はスポーツクラブをはじめとした稽古事に通う子どもが多く、学習塾へ通う子どもも増えてきている。その背景には、学歴志向や学校教育に対する不満などがあるようである。宮下 *8) は、スイミングスクールやサッカースクールなど民間のスポーツクラブ等へ入会している子ども達が運動する子どもとなり、学校体育でしか運動を行っていない子ども達との差が大きくなっていると述べている。また宮下 *7)は、学習塾への通塾経験は青年のアイデンティティ発達にプラスに働くが、通塾開始時期は 13 歳以降で、通塾日数が適度（週 1-2 回）であること、その上子ども本人が肯定的に感じていることが重要であるとしている。また屋内遊びや一人遊びをあまりせず、屋外遊びや集団遊びをよくする子どもの方がアイデンティティ得点は高いと述べている。村瀬 *10) は、塾や習い事に通う日数が適度であれば人間関係の希薄化や外遊び・スポーツ遊びへの阻害要因とはならないと述子どもの体力低下に関する一考察　－遊びの減少に着目して－（秒）所属している所属していない 8.5 8.8 9.0 9.0 9.2 9.4 9.5 10.0 11歳男子 11歳女子 50m走（m） 40.0 所属している所属していない 31.3 30.0 35 ある *19) 。鬼ごっこのルールに関しては土地特有のルールが存在し、年齢や場所、体力差に応じて暫定的なルール（ローカル・ルール）を作り、その内容で遊ぶことができる。鬼ごっこは一人ではなく、仲間と集団で遊ぶことから、前述した社会的スキルを育む上でも最も簡易であり、子どもに適した屋外遊びのひとつであるといえる。木塚 *6) は、鬼ごっこについてデュアルタスク能力を向上させる最もよい運動遊びであるとしている。デュアルタスク能力とは、2 つの課題を同時的に遂行する｢二重課題（デュアルタスク）｣能力のことであり、より正確に状況を認知し、より高度な運動を同時に行えることは｢デュアルタスク能力が高い｣ととらえることができる。鬼ごっこは、周りの状況を確認しながら運動をしなければならず、｢相手から逃げる｣もしくは、｢相手を捕まえる｣ためには、デュアルタスク能力が必要であり、この能力を育むために鬼ごっこは適していると考えられる。このように、子どもにとって遊びとは生活の中で欠かすことのできないものであり、成長する上でも非常に重要な役割を担っている。子どもは多種多様な遊びを行なうことで、様々な能力を育んでいることがわかる。 25.1 19.2 20.0 15.5 10.0 0.0 11歳男子 11歳女子ソフトボール投げ (文部科学省 ,2007) 図 3 運動部・スポーツクラブ所属の有無と体力べている。これらの結果から、まずは子どもの意志を尊重した上で、子どもを取り巻く大人たちがバランスのとれた生活習慣になるような環境づくりを行なう必要がある。 4.遊ぶことの意義ここでは遊びの起源や定義について考察を行なう。ホイジンガ *5) は著書の中で、「人間文化は遊びの中において、遊びとして発生し、展開してきた」と述べており、遊びを原点とする人間文化を主張している。カイヨワ*15)は、ホイジンガの考えを受け継ぎ、遊びの体系的な分類を行なっており、遊びを 1)自由な活動、 2)隔離された活動、3)未確定の活動、4)非生産的活動、5)規則のある活動、6)虚構の活動の 6 つと定義している。また遊びの分類を、1)アゴン（速さ、強さ、技術等を競う競争）、2)アレア（運に任せる遊び）、3)ミミクリ（返信する擬態の遊び）、4)イリンクス（身体と心を混乱に陥れる眩暈）の 4 つとし、社会学的な観点から遊びの重要性を主張している。仙田 *17) は子どもの遊び環境に関する研究を行なっており、遊びが子どもにもたらすものとして｢創造性｣｢社会性｣｢感性｣｢身体性｣の 4 つの能力の開発をあげている。子どもが屋外で行う遊びの中で代表的なものに鬼ごっこがある。多く研究者が鬼ごっこの有益性 *1),2),6),14),21) を説いている。鬼ごっこの｢ごっこ｣とは、一緒にある動作をすることや、真似遊びをすることを意味する接尾語である。鬼ごっこの起源に関しては、鬼法楽を子どもたちが真似たことにある *1) とされており、伝承遊びとして日本各地に様々な形態で存在している。また海外においても鬼ごっこに関する記録が残されているという報告も 5.まとめ本研究では、子どもの体力低下に関する多方面の研究から、子どもの遊びが体力に及ぼす影響について明らかにすることを目的とした。近年の子どもは、体格は向上しているものの体力は低下しており、その直接的な原因は運動経験の不足であった。この運動経験の不足には｢遊び経験の不足｣も影響を及ぼしている。その背景には子どもを取り巻く環境の変化が大きく関わっており、｢運動をする子｣と｢運動をしない子｣の差が大きくなるという体力の二極化が進んでいる。子どもにとって大切なことは、早い段階から選択の幅を狭めてしまうことではなく、様々な経験をすることである。脳や神経系の発達は 10 歳までにほとんどが完了してしまう *9) ため、この時期に様々な遊びを経験することが青年期以降の運動経験や体力へ大きな影響を及ぼすであろう。人間関係やコミュニケーションがうまく取れない子どもが増加している背景にはこのような｢遊びの減少｣も大きな要因のひとつであると考えられる。堺ら *16) は、外遊びが減少したことで直接的なコミュニケーション能力が低下し、間接的なコミュニケーションによる人間関係が多くなってきた結果、子どもたちのリーダーシップ能力が低下し、学校生活にも悪影響を与えていると述べている。今後、子どもを取り巻く環境において、子どもと接する機会のある大人は子どもの今だけを考えるだけでなく、子どもの将来を考えた上で、より多くの遊びを経験させ、体を育みながら、人と人との繋がりを育んでいく必要がある。子どもは｢遊びの中で育ち、学ぶ｣存在 *20) であり、身体の発育発達には何よりも遊びが重要である。そのためには大人に与えられた遊びを行うのではなく、子ども自らが遊びを考え、実践し、さらに工夫を重ね、また実践するという過程が子どもを精神的にも成長させる。｢適度に勉強し、適度に遊ぶ｣といった生活の中でのバランスが非常に大切で、子どもの発達段階に応じた運動の仕方があり、勉強の仕方がある。これらをよく把握し、よく遊び、よく学ぶことが重要であると考える。現代の社会では、交通手段や通信手段が発達し、運動する機会、人と人とがコミュニケーションを取り合う機会が減少してきている。運動不足に陥ると体力が低下し、その結果、病気や怪我が起こりやすい体になってしまう。健康とは、身体的、精神的ならびに社会的に完全に良好な状態 *4) である。高齢化社会、医療費問題などといった様々な社会問題に歯止めをかけるた 36 鈴鹿工業高等専門学校紀要　第43巻（2010）めにも、子どもを取り巻く環境を整備し、子どもの頃から遊びを中心とした運動習慣を身につけさせ、身体的かつ精神的に健康を保つ必要がある。今後は本研究を基に、青少年における体力と子ども時代の遊び経験との関係を調査し、運動習慣と遊び経験の関連を明らかにしていきたいと考えている。 �考文� 1. 新井節男,佐藤博信:“鬼ごっこ”有益論伝統運動文化考量. 関西学院大学スポーツ科学・健康科学研究 6,57-70(2003). 2. 馬場桂一郎:小学校学習指導書における運動遊びの変遷. 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One factor is the change in the environment that surrounds children. The purpose of this study is to clarify the factors in children’ s decreased physical fitness. Friends to play with, time and space, and the opportunity to outdoor activities are decreasing. As a result, there is a difference in physical fitness between "children who exercise" and "children who don’ t". Adults need to improve the present environment and the lifestyle which surround children and need to build an environment which gives move chances children. � ｅｙ � � ｒ � ｓ： experience of physical activities , outdoor activities , play tag , lifestyle , polarization of physical fitness