献 立 表 2015年12月 日 1 曜 火 2 16 水 3 17 木 4 18 金 5 19 土 昼食献立名 御飯 豆腐みそ汁（チンゲン菜） 肉じゃが・カレー味 ピーマンのツナあえ（ひじき） 御飯 みそ汁（だいこん・えのき） さわらのコーンマヨネーズ焼き かぼちゃサラダ（かつおぶし） 御飯 とうもろこしのスープ（ねぎ） 納豆ボール ゆで野菜（キャベツ・人参） 御飯 みそ汁（はくさい・わかめ） 白身魚の甘酢あんかけ 切干し大根と里芋の旨煮 御飯 すまし汁（わかめ） 豚肉の生姜焼き ゆで野菜（もやしと青菜） ★キッズ★げんき★レシピ★ 材料（昼食と午後おやつ） 10時おやつ 3時おやつ 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの こめ、じゃがいも、じょ ぎゅうにゅう、とうふ、 ピーマン、にんじん、たま 牛乳130 牛乳100 菓子（ビスケット） うしんこ、さとう、あぶ ぶたにく、とうにゅう、 ねぎ、オレンジ、チンゲン にんじんケーキ ら ツナかん、みそ、ごま サイ、コーン、グリンピー ス、ひじき、わかめ こめ、さつまいも、 ぎゅうにゅう、みそ、か かぼちゃ、だいこん、きゅ 牛乳130 牛乳100 菓子（ビスケット） マーガリン、さとう、あ つおぶし、チーズ、さ うり、ブロッコリー、ねぎ、 スイートポテトケーキ ぶら、こむぎこ、マヨ わら コーン、えのきたけ、バナ ネーズ ナ、クリームコーン こめ、じゃがいも、 ぎゅうにゅう、ぶたひ 牛乳100 菓子（ビスケット） ビーフン、かたくりこ、 きにく、なっとう あぶら、ごまあぶら クリームコーン、りんご、 キャベツ、にんじん、たま ねぎ、コーン、ねぎ、こま つな、ピーマン、しいた け、パセリ こめ、さといも、じょう ぎゅうにゅう、とうにゅ かき、はくさい、にんじ 牛乳100 う、おから、みそ、あ ん、きりぼしだいこん、さ 菓子（ビスケット） しんこ、さとう、あぶ ら、グラニューとう、か ぶらあげ、かれい やえんどう、わかめ、パプ たくりこ リカ、パプリカ、たまね ぎ、しめじ こめ、あぶら、さとう、 ぎゅうにゅう、ごま、ぶ もやし、アスパラガス、こ 牛乳100 こめ たにく まつな、にんじん、こん 菓子（ビスケット） ぶ、しょうが、のり、パプリ カ、ピーマン、たまねぎ、 わかめ、オレンジ、えのき 牛乳130 焼きビーフン 8 22 火 9 水 牛乳130 ★簡単手作りピザ★～オーブントースター編～ 作って楽しいおいしいピザ生地（２人分） 牛乳130 昆布おにぎり 10 24 木 11 金 12 26 土 けんちんうどん キャベツとウインナーの炒め物 さつまいもサラダ こめ、あぶら、ごまあ ぎゅうにゅう、ツナか 牛乳100 菓子（ビスケット） ぶら、うどん。さつまい ん、とうふ、鶏小間、 も・マヨネーズ ウインナー・ハム たまねぎ、ねぎ、にんじ ん、バナナ、だいこん、 キャベツ・きゅうり 御飯 みそ汁（大根・あげ） 肉豆腐(ひき肉) さつま芋の甘煮 御飯 野菜スープ 白身魚のポテトクリーム焼き ブロッコリーのごま酢あえ 御飯 みそ汁（かぼちゃ・玉ねぎ） 鶏の唐揚げ せん野菜（キャベツ） ミートソーススパゲティ 豆乳汁煮（チンゲン菜） ひじきとはんぺんの煮物 こめ、さつまいも、じょ ぎゅうにゅう、とうふ、 牛乳100 菓子（ビスケット） うしんこ、さとう、あぶ ぶたひきにく、みそ、 ら とうにゅう、、あぶらあ げ、ごま、しらす みかん、ほうれんそう、た 牛乳130 まねぎ、チンゲンサイ、だ 和風やさい蒸しパン いこん、こまつな、ねぎ、 にんじん、えのきたけ ごはん すまし汁（白菜） さばのおろし煮 いんげんのソテー 牛乳130 ツナチャーハン こめ、しょくパン、じゃ ぎゅうにゅう、たら、ち りんご、クリームコーン、 牛乳130 牛乳100 菓子（ビスケット） がいも、あぶら、さとう くわ、とりひきにく、ご たまねぎ、ブロッコリー、 ジャムサンド ま にんじん、キャベツ、いち ごジャム、えのきたけ さつまいも、こめ、あ 牛乳100 菓子（ビスケット） ぶら、さとう、かたくり こ、ドレッシング キッズパートナーをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 今月より、『キッズげんきレシピ』をご用意させていただきます。 今月はクリスマスです★♪☆♪★ ちょうど良いこの機会にスタートさせていただきます。 お子様に人気だったレシピ！お忙しいお母さまがすぐにできる一品！ お子様と一緒に楽しんで作れるようなおやつ・・・など☆☆☆ お気に入りがございましたら、ぜひお試しくださいね！！ ドーナツ（おから・米粉） 6 20 日 7 21 月 こめ、さとう、ごまあぶ ぎゅうにゅう、とうにゅ 牛乳100 菓子（ビスケット） ら、あぶら、スパゲティ う、みそ、あぶらあげ、 ごま、チーズ、ぶたひ きにく 牛乳130 みそ焼きおにぎり あぶら、こめ、さとう 牛乳100 菓子（ビスケット） 牛乳130 ピザトースト ①◆を合わせて振るっておく ②オリーブオイルを加えてなじませる ③ぬるま湯を少しずつ加えで木べらで混ぜる。 ④こねて丸くひとまとめにする。 ⑤ラップでくるんで２０分間常温でねかせる。 ⑤この時間にトッピング食材用意します！！ ハム・ウインナー・ツナ・たまねぎ・ピーマン・きのこなど☆ 市販のピザソースでもケチャップでも美味しくできます。 ピザ用チーズを載せてオーブントースター（１００ｗ）で １０分程度焼くいたらできあがり！！ 14 28 月 15 29 火 ★ 25 金 １か月の平均栄養量 （幼児・おやつ含む） エネルギー たんぱく質 脂 質 塩 分 こめ、こむぎこ、はるさ ぎゅうにゅう、ぶたひ みかん、もやし、ほうれん 牛乳130 牛乳100 菓子（ビスケット） め、あぶら、さとう、ご きにく、とりひきにく、 そう、チンゲンサイ、にん 野菜のぺったんこ焼き じん、コーン、えのきた まあぶら、さといも ほしえび、ごま け、きりぼしだいこん、ね ぎ、あおのり、しょうが、に こめ、じゃがいも、じょ ぎゅうにゅう、とうふ、 ピーマン、にんじん、たま 牛乳130 牛乳100 菓子（ビスケット） うしんこ、さとう、あぶ ぶたにく、とうにゅう、 ねぎ、オレンジ、チンゲン にんじんケーキ ら ツナかん、みそ、ごま サイ、コーン、グリンピー ス、ひじき、わかめ こめ、じゃがいも、さと ぎゅうにゅう、ぶたひ 牛乳100 菓子（ビスケット） う、マヨネーズ、こむぎ きにく、クリームチー こ ズ、なまクリーム、たま ご、ベーコン 514 19.4 16.4 1.7 ｋｃａｌ ｇ ｇ ｇ りんご、たまねぎ、ホール 牛乳130 トマト、れんこん、ミニトマ クリスマス ト、キャベツ、ブロッコ チーズケーキ リー、マッシュルーム、 コーン、ブルーベリー、レ ★手作りふりかけ★ 刻み昆布 しらす干し ごま かつお節 あおのり しょうゆ ５ｇ ３０g 小さじ２ 小袋１袋（１.５g） 小さじ１/２ 小さじ１/３こ ①刻み昆布ははさみで細かく切る。 ②フライパンで①としらすを入れてぱらぱらに なるまで炒る。 ③火を止めてしょうゆとみりんを加えて混ぜる。 ④③にごま・青のり・かつお節を加えて混ぜる。 13 27 日 キッズビビンバ はるさめ中華スープ さといも（しそふりかけ） みかん 御飯 豆腐みそ汁（チンゲン菜） 肉じゃが・カレー味 ピーマンのツナあえ（ひじき） クリスマス・カレーピラフ クリスマスランチ・スープ クリスマス・星型バーグ クリスマス・ツリーポテト こねるのはキッズも大好きです！！ ◆薄力粉 90g ◆片栗粉 10g ◆塩 少々 ◆ドライイースト 3g オリーブオイル 小さじ１ 50cc ぬるま湯 薄力粉（打ち粉用） 適量 ぎゅうにゅう、とりにく、 みかん、キャベツ、ほうれ 牛乳130 みそ、ごま、かつおぶ んそう、かぼちゃ、たまね 大学芋 し ぎ、にんじん、コーン、 しょうが、にんにく りんご、チンゲンサイ、た まねぎ、えのきたけ、にん じん、さやえんどう、ひじ き、ブロッコリー、なす、ト マト ぎゅうにゅう、さけ、ご バナナ、いんげん、はく さい、にんじん、だいこ ま、かつおぶし ん、しょうが、コーン、きゅ うり、わかめ キッズパートナー ～お知らせ～ 今月より、キッズたちの献立を『２週間サイクル』運用に変更します。 【食材との出会い】を繰り返すことは、味・名前・色を覚えることになり そこから好き嫌いの予防につながるケースも多く見られます。 食べ物を粗末にしない子！何でも美味しく食べられる子！を育てられる よう献立に工夫しながら取り組んでいきます。ご理解くださいませ。
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