こんだて - 相模原市立旭小学校公式ホームページ

平成28年 7月の献立のねらい ○暑さに負けない献立
相模原市立 旭 小学校
(11回)
にち
よう
主食
のみ
もの
1
金
やきぶた
チャーハン
ぎゅう
にゅう
4
月
コッペパン
5 なすとトマトの
火
スパゲティ
6
水
いたくごはん
7
こだいまいごはん
木
ぎゅう
にゅう
ぎゅう
にゅう
ぎゅう
にゅう
ぎゅう
にゅう
8
ガーリックトースト
金
ぎゅう
にゅう
11
にんじんごはん
月
ぎゅう
にゅう
12
火
13
水
14
木
15
金
いたくごはん
ぎゅう
にゅう
ぎゅう
にゅう
ナン
コーンピラフ
ぎゅう
にゅう
おかず
ひよこまめのスープ
フルーツポンチ
きんときまめのグラタン
トマトとたまごのスープ
いちごジャム
もろみきゅうり
とうにゅうかぼちゃケーキ
ミックスナッツ
さんまのかばやき
たまねぎのみそしる
すいか
たちうおのピリからやき
そうめんじる
れいとうもも
ポークビーンズ
とうもろこし
ししゃものなんばんづけ
さわにわん
かたぬきレアチーズ
なすいりマーボどうふ
きゅうりいりナムル
あじつけにぼし
なつやさいのカレーシチュー
もやしのソテー
すいか
しいらのマリネ
ごもくスープ
エネルギー
脂質(g)
(kcal)
食塩相当量
たんぱく質
(g)
(g)
681
19.6
22.0
2.7
620
22.9
26.6
3.0
691
28.8
25.1
2.6
757
29.9
26.0
2.6
616
21.1
23.7
2.7
707
27.3
28.0
2.8
609
21.1
22.3
3.1
625
19.7
熱や力にな
る食品
血や肉や骨 体の調子を整える食
をつくる食品 品
こめ じゃがいも
ぎゅうにゅう たまご
でんぷん あぶら
ぶたにく ひよこまめ しょうが みかん パイン もも
ナタデココ パン こむぎこ ぎゅうにゅう ハム
あかピーマン トマト パセリ でんぷん あぶら
きんときまめ ベーコン たまねぎ きピーマン ズッキーニ
マーガリン
たまご チーズ
スパゲティ さとう
ぎゅうにゅう ぶたにく トマト とうがらし パセリ かぼちゃ
ホットケーキこ あぶら
ベーコン みそ
ミックスナッツ
とうにゅう チーズ
こめ でんぷん
ぎゅうにゅう さんま
さとう あぶら
とうふ みそ わかめ すいか
こめ こだいまい
ぎゅうにゅう たちうお にんじん こまつな しょうが さとう そうめん
とりにく うずらたまご にんにく しいたけ もも
ごま あぶら
わかめ
パン じゃがいも
ぎゅうにゅう だいず パセリ にんじん たまねぎ
たまねぎ にんにく なす きゅうり
2.2
595
21.7
20.8
2.7
678
23.3
30.7
3.0
594
19.6
おたのしみきゅうしょく
17.4
3.0
芋
種実類
セロリ グリンピース とうもろこし
ぎゅうにゅう ぶたにく にんじん とうがらし ばんのうねぎ
さとう あぶら
じゃこ ししゃも
ながねぎ ごぼう えのきたけ
チーズ
だいこん
こめ さとう でんぷん ぎゅうにゅう とうふ
魚介類
にんじん たまねぎ ながねぎ
こめ でんぷん
乳製品
くだもの
海草
にんじん にら こまつな なす
ぶたにく みそ ハム しいたけ ながねぎ しょうが
にぼし
きのこ
いちご
さとう バター あぶら ぶたにく ベーコン
27.9
にんじん こまつな たまねぎ
とりにく ベーコン
あぶら ごま
家庭で補
いたい食
品
芋
にんにく もやし
ナン こむぎこ
ぎゅうにゅう ぶたにく かぼちゃ にんじん トマト ズッキーニ
あぶら マーガリン
ベーコン ふんにゅう サヤインゲン たまねぎ なす コーン
魚介類
しょうが にんにく もやし すいか
こめ でんぷん
ぎゅうにゅう とりにく にんじん トマト こまつな たまねぎ
さとう はるさめ
ハム しいら あぶら
パン ちゅうかめん
コーン マッシュルーム グリンピース
豆類
きゅうり もやし ぶたにく みそ
にんじん にら もやし ながねぎ
ワンタンのかわ あぶら ヨーグルト
にんにく しょうが キャベツ コーン
ごま みかん りんご いちご きのこ
※都合により材料等が変更になることがあります
【今月の平均】
校庭では、
エネルギー:652kcal
たんぱく質:24.6g
脂質:23.2g
食塩相当量:2.8g
お し ら せ
2学期の給食は
9月5日(月)
からです。
よろしくお願いします♪