[にんじんとかぼちゃのケーキ] 材料 4 人分 にんじん 100g かぼちゃ A 70g 〃 B(角切り用) 70g 〃 C(飾り用) 70g 砂糖 大さじ6 卵 2個 牛乳 大さじ3 ホットケーキミックス 200g 1人分 88 kcal 作り方 1 かぼちゃ A~C をレンジで加熱して火を通す。 2 にんじんは細かく切る。 かぼちゃ A:皮をのぞき細かく切る。 かぼちゃ B:1 cm 大の角切りにする。 かぼちゃ C:薄切りにする。 3 にんじん、かぼちゃ A、砂糖、卵、牛乳をミキサー にかける。 4 ③をボールに入れてホットケーキミックスとか ぼちゃ B を混ぜる。 5 パウンドケーキ型に流し入れ、かぼちゃ C を上 に並べる。 6 180度に予熱したオーブンで40分焼く。 コメント にんじんやかぼちゃの味がしないので、野菜が苦手な人も食べやすいと思います。 油脂が入っていないので、低カロリーになっていいと思います。 ケーキの色があざやかで、かぼちゃの切り方も工夫されていていますね。 蒸しケーキにしても美味しいと思います。
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