― ■ ン 翻 ン 75 京都南病院と地域 を結ぶ コミュニケ ーション情報話 . 第蔑 ンー 熙 ト つ い ての 説 明や、副 作 用 が 現 れて い で す。菜 剤 部 は 薬 局 長 以 下 1 0 名 の ない か などを確 認 して い ます。また、 前 には、必 ず消 毒 し清 潔 を保 つ よう にして い ます し、人 間も消 毒 の 対 象 薬 剤 師 と1 名 の 調 剤 助 手 による総 勢 それらの情 報 ( 薬の 効 き具 合 など) を 医 師 へ 提 供 し、適 切 な使 用 方 法 に になります 。手 指 の 消 毒 後 、デイスポ タイプの マスクや ヘ ヤ ーキャップ、減 ン ン ン ン ン ン 1 1 名によって 構 成 されて い ます。みん ようやく外 来息者さまへ の院外処 な、 方箋発行後 の環境 の変化 に慣 れて きたところです。新 たに増えた主な業 なる様 に働 きか け ています。また、退 菌 された手 袋 やガウンを着 用 して注 院 される時 にも、調 剤 薬 局 の 薬 剤 師 射剤 調 整を行 い 、 息 者 さまにより安全 に退 院 時 に処 方 され た 、お 薬 や調 剤 務 として以下 のようなものがあります。 ①薬斎」 管理指導 上 の工 夫 などが わか るようにお薬 の 一 などをお ししたりしてい ます。 覧 渡 なお薬 をお届 けできるように努 力 して い ます 。私 たちを見 か けましたら、お ②特定注射剤の無菌下での調整 ② の特定注射剤 の無菌下 での調 整 は、クリーンベ ンチと安全 キャビネッ があります。 ① の菜剤 管理指導 は、各入 院息 者様 のベ ッドサイドヘ 薬剤 師が直接 お伺 いし、月 R用 されているお薬などに トという、二 つ の機械 の 中で注射剤 の混合 を行 っています。機械 の 中に 入れるお薬や器 具類 も、中に入れる 薬 の事 など何 でもお気 軽 にご相 談 く ださい 。 京都 南 病 院 薬 剤部係 長 清水 泰 明 ― 胃 の痛 い話 胃が痛い、と訴えて病院に行くと、いつから痛 いか、どんな風に痛いか、むかつきは ないか、 便 はどうか、色の異状はないか、昨 日何食 べ た、普段 のんでいる薬 は、といつ たことを事網かにきかれると思います。 「胃が痛 い言うてるんやから早く胃薬を出してくれたらいいねん!」 と皆 さんは腹の底で (直腸あたり)で思っておられるかもしれません。胃が痛 いと一 言に言つても、みぞおちのあたりにはいろいろな臓器が詰まつています。食道下部、 胆裏、肝臓、際臓、横行結腸、小腸といった臓器がところせましと話ま 胃、十二指腸、 っており、どの臓器に故障が起こってもみぞおちのあたりが痛みますし、よくよく調 べ ると心筋梗塞であったとか、盲腸だつたとか、全く離れた臓器 の痛みが、みぞおちの あたりに集まることあります (これを関連痛といいます)。ですから医者がしつこくあれ これ聞き続けても痛みをこらえてしばらくおつきあいください。少しでも早く治すため にはより正確な診断が第一です。 あとから出血 する様 が見えますが、ほと んどは 自然に止血します。また 胃の 中に すむピロリ菌 を代表 とする細菌類 の培養 検査 も行 えます。胃のバ リウム検査 を行 うこともありますが、 最近 では内視鏡校査 に取 って代 わられつつあります。胃カメラ といえばしんどい検査 の代 表 ですが、 短 時 間型 の麻 酔薬 を併 用することで寝 て いるうちに検査を終えるこ ともできます。 問 診 が 終 わると全 身 を調 べ ます 。胸 ただし検査 終了後 1時 間程度 ベ ッド上 の 音 も聞 きます 。人 体 の 臓 器 は全 てが で休 む必要があります。 便 の検査 では、 便に血が混じっていな 関連 し合 ってお り、ひとつ の臓 器 が 単 独 か も押 さえます 。わざと痛 くなるような押 いか、細菌が混 じっていないか 、寄生 虫 のリロがないか 、 などが分かります。 さえ方 もします が 、痛 み 方 によって 診 断 以上 の検査 でほぼ 胃の痛 い 原 因 は はさらにしぼ り込 まれてい きます 。この 時 解 明 できます。以下どのような病気 があ るかご説明いたします。 で故 障 するとは限 りませ ん。もちろんおな 点 で 医 者 の 頭 の 中 では 8害」方 の 診 断 はついています 。 ここまでなら百 年 前 の 医療 でも可 能 で 消化器科 山本 医師 浩 札 21 消化性潰瘍 す 。現 代 医 学 はより厳 密 な診 断 を要 求 胃の痛 い 病 気 の代 表 格 ですね。毎 年 します 。さらに採 血 、超 音 波 検 査 、レント 日本 人 の2%が 新 たに 胃潰 易 にか か る ゲ ン、内視 鏡 、便 検 査 などを随 時 追 加 い と言 われています。潰 瘍 は十 二 指 腸 と胃 たします 。採 血 では貧 血 がない か 、肝 機 に分 か れ ます力X十 二 指 腸 は若 干 若 者 能 、腎機 能 、炎 症 の程 度 、 癌 の産 生 す る に多 い と言 われてい ます。春 先 か ら5月 酵 素 の有 無 などがチェックできます。 ごろにか けて 増 えるような印 象 が ありま 超 音 波 では肝 臓 、胆 嚢 、腎 臓 、障 臓 、 す。やはり転 居 、就 学 、 就 職 といった環 境 牌 臓 などに異 常 がないか 確 認 できます 。 胃・ 腸 に関しては超 音 波 では壁 の厚 さが の 変 化 にともなうストレスが 増 えるか らで わか る程 度 です が 、それ も参 考 になりま と短 絡 的 に考 えられてきましたが、最 近 (1982年 )オーストラリアの学 者 が 胃の 中 しようか。昔 か ら胃 潰 易 とい えば ストレス す 。内 視 鏡 では食 道 か ら胃、十 二 指 腸 にい たる潰 瘍 、炎 症 、ポリープ、癌 などの ピロリ菌 とい う細 菌 が にヘ リコバ クター ・ 有 無 が分 か ります 。組 織 検 査 を追 加 す いることを発 見 しました。肉でも溶 かす 胃 る事 もあります 。これ は潰 瘍 と癌 の 区 別 の 中に細 菌 ?ま さか りか つい だ金 太 郎 ! を主 に行 います 。結 果 は1週 間 ほどかか と誰 もが 驚 きましたが、実 際 にい たの で ります 。画 面 を見 てい ると組 織 を採 った す。この 学 者 は潰 場 息 者 の 胃 の培 養 液 を 自ら飲 むとい う、英 雄 的 蛮 行 を行 い 、 主 なものです 。中には重 篤 な血 液 障害 、 痛 いよう1 ともがき苦 しみなが ら大 発 見 を 肝 障 害 などを引 き起 こす ことが あります が、現代 であれ ばもっと長生き出来たは 喜 んだそうです。ピロリ菌 の発 見 は消 化 器 病 学 にまさにコベルニクス的 転 回をも が 、稀 です 。除 菌 が 成 功 す れ ば以 後 の ずです。漱石 の 明暗を分けたのは、ピロ 人 生 で大 多 数 の 方 で潰 瘍 再 発 が 予 防 リ菌 だったのかもしれません。 たらしました 。最 近 の研 究 では、ピロリ菌 出来 ると言 われています 。 は潰 瘍 だ けではなく、胃癌 、じんましん 、 1980年 代 に制 酸 剤 が発 売 され、胃潰 夏 目漱石は胃潰場で死んだそうです 慢性 胃炎 血 小 板 減 少 症 などい ろいろな病 気 を引 瘍 は外 科 の 領 域 か ら内 科 の 領 域 に移 き起 こす ことが あり、したが ってこの 菌 を 行 しました。潰 瘍 は治 療 はしや す い が 、 健康診断などで 胃透視 、胃カメラを受 けるとほとんどの方 は慢性 胃炎 という結 除 くことによって ( 除菌 療 法 ) 、 そういった ・ つ の に ながるらしいこと 病気 治療 予 防 再発 もしやす い病 気 であると言 われてい 果 が 帰 ってきた覚 えがあると思 い ます。 ましたが 、除菌 療 法 の導 入 によって再 発 がわかってきました。とは言 え、ピロリ菌 は のない 治 療 へ の 道 が 開 か れ たのです 。 慢 性 胃炎 の概 念 は医学 の 世 界 でも混 乱しており、いまだ世界統 一 の見解 は得 られておらず、医師一 人ひとりでも判断が 日本 人 成 人 の6∼7害Jに感 染 していると ただ 除菌 が成 功 した場 合 でも逆 流 性 食 言 われてお り、そ の 全 員 が 潰 易 になるわ 道 炎 や食 道 癌 が 若 千 増 えるとい う報 告 けではないことを考 えるとピロリ菌 の種 類 もあり、除 菌 療 法 でみんなが 幸 せ になる によっても、また菌 の住 む生 体 の 反 応 性 わけではありませ ん。 によっても、病 気 の 起 こしやす さ、起 こし 消 化 性 潰 瘍 の発 症 にはピロリ菌 が重 にくさが あるようです。まだその辺 は研 究 要な役 割 を果 たしていることは 間違 いあ 途 上 です。 というわ けでこの菌 が い るかどうか力X りませ んが 、ほか にもストレス、鎮 痛 薬 の 服 用 、アル コール 、タバ コ、香 辛 料 といっ で 潰 瘍 発 症 および治 療 の 大 きなポイント た嗜好 品が原 因となる潰 瘍 もあります。 異なることがあります。現時点 で言えるこ とは前記 のピロリ菌 の感染が長く続くと、 胃の粘膜が萎縮 して 「萎縮性 胃炎Jと いう状態になります。多くの 胃潰易 、胃癌 はこの萎縮性 粘膜 から発 生 す ると言 わ れており、 危 険 因子 と考 えられます。しか し萎縮性 胃炎なら必ずそうなるかという と、決してそうではなく、 病気になる人はご 一 く 部 です。 あることが判 明 し、内視 鏡 校 査 の 際 には ストレスは 自律 神 経 を介 して 胃の動 き 組 織 検 査 と同時 にピロリ菌 の検 査 もでき を落 とした り、血 流 を減 らしたりす るため ます。これ には2種 類 あって、ひとつ はそ 胃の粘 膜 防御 能 が 低 下 して、潰 瘍 の原 最近時折健診 で萎縮性 胃炎 と言われ ピロリ菌も陽性 であるから除菌療法を、と の 場 でピロリ菌 が い るか どうか わか る検 因になると言 われています 。重傷 の 熱傷 希望して外来受診される方 がおられます 査 と、 細 菌 培 養 検 査 です。菌 が いる場 合 や脳 卒 中 などが きっか けになって 突 然 除 菌 療 法 を行 い ます。プ ロトンポ ンプ 阻 の 巨大 な潰 易 をつ くることもよく経 験 され バ 肉親が何 人も胃癌 にかかっていると いった事 情 がある以 外 、一 般 には除菌 害 剤 とい う胃酸 を抑 える薬 と抗 生 剤 を2 ます。本 人 はもの言 えぬ 状 態 でも体 は非 療法 の適応とはなりません。少なくとも保 種 類 、通 常 より多 く、そして 胃 の 粘 膜 保 常 なストレスにさらされているのです 。 険適応 はありません。萎縮性 胃炎以外 の慢性 胃炎にはどれほどの臨床 的意義 護 剤 、抗 生 剤 の 副 作 用 (下痢 )予 防 の ウガラシ、パ プリカ)や エンニ 香 辛 料 (ト 整 腸 剤 など全 部 で5∼6種 類 の 薬 を1週 クなどを食 べ たあとムカッキや心 筒 部 痛 間服 用 してい ただきます。細 菌 培 養 検 査 を経 験 す ることは確 か によくあります力X で感 受 性 がある (抗生 剤 が効 く)と判 定 成 分 のカプツ シンが 痛 み神 経 を刺 激 す の 方 で 除菌 に成 功 し が 出れ ば 、8∼9害」 るためと説 明 されてお り、実 際 に潰 瘍 を ます。細 菌 培 養 で抗 生 剤 が効 か ないと 作 るかどうかは証 明されていませ ん。 Vヽ う判 定 が 出 ても、1∼2割 の 方 で 除 菌 に成 功 します。 潰 易 が できた 場 所 にたまたま大 きな があるかはまだよくわかっていません。 急性胃炎 ピロリ菌 を始 めとす る様 々 な菌 が 胃の 中 に迷 い 込 ん だ 、腐 った もの 血 管 が あると胃の 中で 出 血 し、便 が 黒 を食 べ た ( 食 除 菌 失 敗 の 場 合 どうするか。抗 生 剤 くなったり血 を吐 くこともあります。20年 中毒 ) 、 濃 い酒 を を代 えて再 度 試 みます。ただし2回 目の 前 までは出 血 した 潰 場 の 多 くは外 科 で 飲 ん だ 、食 べ 過 ぎ 治 療 は保 険 が 効 か ない ことが あ ります 手 術 をほどこしました力X制 酸 剤 が登 場 た、急 なストレスがか ( 実費 7 8 , 0 0 0 円) 。お金 が か か るわ りに し、内視 鏡 が進 歩 した現 代 ではクリップ か った 、鎮 痛 薬 を は 除 菌 率 は低 く、せ いぜ い 2 ∼3 割 の 方 や止 血 剤 の局 所 注 入 でほとんど対 処 出 運 用 している、ステ でしか 除菌 できませ ん。 来 るので、 外 科 にお願 いする患 者 さんは ロイドホルモ ンを内 周 R 2 回 の 除 菌 で失 敗 した 人 はどうす る 京都 南 病 院 でも年 にひとりいるか いない してい るなどの 要 因 で発 か 。胃酸 を抑 える薬 をのみ 続 けて再 発 かです。潰 場 が 深 す ぎて穴 が 開 い た場 生 します 。原 因 が なくな を予 防 す るしか ないで しょう。現 在 世 界 合 は外 科 治 療 が 必 要 になります。最 近 れ ば基 本 的 には勝 手 に 中 で新 たな治療 法 が 開発 途 上 です 。 ではおなかを大 きく開けなくても、腹 腔 鏡 治 ってい く病 気 ですが、制 手 術 であれ ば3∼ 4カ所 小 さな穴 を開 け 酸 剤 などを内 服 した 方 が るだけで手術 は終 わ ります。 早 く治 ります。ちなみに内 また除 菌 には副 作 用 をともなうことが あります 。じんましん 、下 痢 、嘔 気 などが │ │ │ 性 胃炎 の 区別 が 視 鏡 では急性 胃炎 と1 呈 化 管 の 病 気 です ( ほか にも山ほどありま 時 に困難 です。 小 生 の 印象 では 胃が痛 いと訴 え す ) が、 あれ これ 検 査 しても特 に異 常 がない と る 3 ∼ 4 害J の息 者 さんでは、あれ これ検 い う時 はどうす るか 。胃腸 の 動 きを整 え 査 をしてもほとんど異 常 が 見 つ か りませ る薬 や、漢 方 などが効 果 をあらわす ことも ん。以 前 は神 経 性 胃炎 とよく言 われまし あり、抗 うつ 薬 が 効 くこともあります 。胃の 方 が 胃癌 のために亡 くなって い ます。人 た力X 現 代 の 医 学 では機 能 性 胃腸 症 と 数 は以 前 とそれ ほど変 わっていませ ん l子ぶようになってきています。もしかすると 痛 みが うつ の 症 状 であった り、胃が痛 い ためにうつ 病 になり、胃の痛 みが強 く長 く が、他 の 癌 、肺 癌 、大 腸 癌 などが 増 加 し 尾 をひいているとも考 えられます 。基 本 的 てきたため に癌 死 亡者 全 体 にしめる割 全 ての 消 化 器 疾 患 の 中 で 、この診 断 名 をつ けざるをえない患 者 さんが 一 番 多 い 合 は 減 つています 。また高 齢 者 の 胃癌 のではないかと思 えるほどです。 わけですが 、それを支 える日常 生 活 や気 闇鷹 現 在 でも日本 では毎 年 5 万 人 程 度 の には神 経 やホルモンの働 きに異 常 がある 患 者 さんが増 えてい るので、若 年 者 で 胃 胃や腸 は何 層 もの厚 い 筋 肉で構 成 さ 分 が 症 状 と密 接 に結 び つ い て い るもの 癌 で亡 くなる人 の 数 は減 っています。 前 記 のピロリ菌が 胃癌 発 生 に 関与 し れ てお り、そ の 筋 肉 は 自律 神 経 を主 な 経 路 とした脳 の 制 御 を受 け てお り、また てい るらしいことはほぼ確 実 視 され てい 様 々 なホルモ ンの働 きによって動 きを調 で あり、それ に気 づ い て 、胃 の 痛 み は健 康 の バ ロメーター 、しばらくのんび り過 ご ` そうか 、くらいの気 分 になれれ ば 、この 痛 ます が 、どの程 度 関 与 す るものか はまだ 整 され て い ます 。最 近 では脳 腸 相 関 と みはゆっくり治 つてい くようです。 確 定 して い ませ ん 。また冷 蔵 庫 の 普 及 にともなって、千 物 、塩 漬 けといつた食 物 いったり、胃腸 は第 2の 脳 であるとい う表 現 が 使 われることもよくあります 。心 配 事 が減 り、 塩 分 摂 取 量 が全 体 として減 少 し が あると胃 の あたりが どしんと重 くなる、 んとした痛 みを感 じてい たのです力Xこ の ていることが 、胃癌 発 生 率 を減 らしてい 痛 くなるといった経 験 は誰 にでもあるでし 原 稿 を書 き終 わった 途 端 に症 状 が 嘘 の るとも言 われています。 実 は小 生 も先 日か ら胃の あたりにどし よう。胃腸 の 動 きは脳 の 働 き、そ の 時 の ように消 えてなくなってしまいました 。どう 治 療 としては基 本 的 には外 科 治 療 で 気 分 、ひい ては環 境 か ら直 接 に密 接 な やら期 日までに原 稿 を仕 上 げなきゃなら す が 、早 期 に発 見 され たもので 内 視 鏡 影 響 を受 けています 。 人 間 は極 瑞 な話 一 本 の糞 袋 です 。日 ない とい う重 圧 感 が ストレスとなり、自律 神 経 を介 して 一 時 的 な急 性 胃炎 に陥 っ また進 行 胃癌 に 関 しては、消 化 器 癌 か ら入 れ 、尻 か ら出す 。それ だけ 。単 純 てい たようです、あるいは機 能 性 胃腸 症 に対 す る抗 癌 剤 の効 果 はそれ ほど高 い に生 きられ たなら不 幸 になる余 地 はあり ものではありませ んでしたが 、最 近 ではよ ませ ん。しか し文 明 の 進 歩 とともに脳 が り強 力 な抗 癌 剤 が 開発 され 、根 治 は無 理 でも進 行 をか なりくい 止 められ るケ ー 肥 大 化 し、あれや これ やと考 えてい るう といってもいい か もしれませ ん。さて原 稿 も書 き終 わったので、酒 でも一 杯 !と呑 み 過 ぎると今 度 はアル コール 多 飲 による薬 ちに第 2の 脳 である胃腸 は孤 立 してしま 物 起 因性 胃炎 を起 こして、また 胃が痛 く スが増 えてきました。 い 、脳 、あるいは体 全 体 との協 調 作 業 が なるかもしれませ ん。い やはや、胃が 痛 く うまくできなくなっているようです。機 能性 なる話 には終 わりがなさそうです 。皆 さん で切 除 出来 るものも増 えてきました。 1機 能1豊胃腸症 1 せ ん。 以 ヽ感 じる代 表 的 な消 上 が 胃力S t t V と 胃腸 症 の 増 加 は言 わば 文 明 の 進 歩 の もご用 心 ください 。そしてお 困 りの 際 は 証 であ り、同 時 に人 間 の不 幸 かもしれま いつでも京 都 南 病 院においでください 。 │ │ │ り八ビリテ ー ションか ら… では、作 業 療 法 ではどのようなことを行 作業療法 について うのか 少 し具 体 的 にお話 したい と思 い 今 回 は作 業 療 法 (OT)に つい て少 し ご紹 介 したいと思 い ます 。 ます 。 例 えば 病 気 や 怪 我 などで 日常 生 活 使 い 方 が 不 器 用 になって い るなどの 高 次脳 ・ 精 神 面 の 評 価 をします 。その評 価 をもとにどのような作 業 療 法 を行 うか 決 定 します 。 作 業 療 法 とはOccupational Ther や 身 の 周 りのことが 困 難 になる場 合 が apyと 書 きます 。このOccupation(仕 あります 。身 の 周 りのことや 日常 生 活 が 事 に従 事 す る)とか Occupy(専 心 )す 困 難 になる原 因 は息 者 さまによってそれ で 獲 得 した 個 々 の 起 居 動 作 、立 位 ・ 歩行 能 るとい う意 味 より、日常 生 活 活 動 や創 作 ぞ れ 異 なります ので 、力 が 落 ちてい るの 力 にあわせ て 身 的活 動 (作業 )などで体 や手 を動 かすこ とを通 して心 と身体 の 相 互 へ 働 きか け か 、関 節 が 硬 くなって い るのか 、また痛 の 周 り動 作 を実 み の 有 無 や麻 痺 の 程 度 などの 身 体 機 際 場 面 で動 作 ることが 特 徴 です 。作 業 療 法 の 対 象 も 練 習 したり、利 き ほぼ理 学 療 法 と1司様 です し、医 師 の 指 能 と、左 へ 置 い て ある物 を見 落 とす 事 が 多 い 、左 によくぶ つ か るとか ( 左へ の 示 のもとで作 業 療 法 も実 施 します 。 注意障害) 、 歯 ブラシなどの 日常 物 品 の 用 しにくい 場 合 、非 利 き 41 実 際 の 内 容 としては 、理 学 療 法 手 が 麻 痺 などで 使 ' TEAM BM122(Running Club) 広搬当 四方 達 エ オナラが臭 いランナー は危 険信号 ! 発酵食 品 で絶 好腸 ランナ ー の 腸 内環 境 は 荒 れ て い る? 自分 はコンスタントに走 っているし、特 に調 子 の悪 いところもないので、 健康 に 一― い い い そう思 って るランナー 間違 な も多 いことでしよう。しかし、 健康 だからと いって、安心 できないのカミ腸 の 中のコン 腸内環境がわかる!セルフチェック □ 毎 日、ほぼ決まつた時間に排便がある □ JF便に時間がかからない □ 大便もオナラもあまりにおわない □ 大便は黄色みが強い黄褐色 □ 大きさも硬さもバナナぐらい 腸 にとって 良 い 面 に作 用 します 。しか し、 レースなどで、追 い込 んだランニ ングを行 チェックの数が 多 いほど、腸 内環境 は良好 。一 方 、NOの 数 が 多 い 人は、 腸 内環境が悪化 している証拠 。便 の 色が黒 っぽい 人 は、脂肪 とたんぱく質 の摂取量が多 いので、食生活を根本 うと、 筋 肉に優先して血 液が流れるため、 から見直す必要がありそう。 腸 は虚血 状態 となります。活動 が止まっ た腸 の 中では、異常発 酵が起 こり、アン モニア、インドール、フェノールなど、人体 今 日か ら始 める腸 内ケア カ ション! 適 度 なランエ ングは、便 秘 の解 消 など、 “ " だとい うことです 。 腸 内テニスコート の管理 人 としてはマナーの悪 い菌 にご 退場願 いたいところですが、そう簡単 いったん腸 内に住 ではないようです。「 み付 いた菌を全減させることは不可能 ポイントは 「 発酵食品」 です。たとえ菌 の数が 100万 分 の1まで 減 っても、条件 が揃 えば倍 々のスピー に有害な物質を発生させます。日ごろか ら腸 のコンディションを整えておけば、大 きな問題が起 こるケースは少ないのです 腸 は 内臓 の 中 で最 も大 きく、表 面 を ` 全 て広 げるとテニスコートー 面半 くらい ドで増え始めます。そもそも、 腸 内 の菌 は私 たちのために住 み付 いているわけ の 広 さになるといい ます 。その 中 には が、 お腹をこわ 全くケアを行 っていないと、 「善玉 菌J「悪 玉菌 」に加 え、他 の菌 の ではありません。自分 たちにとって、そ こが 1夫適 だから定住 しているだけで したり、肌 荒 れや口臭 、ひどい場合 は感 染症など、 様 々な弊害を引き起 こすケー スもあるのです。ドキッ1とした方も多 いの 様 子 を見 て 活 動 を開始 す る 「日和 見 菌 Jな ど100種 類 以 上 の菌 が 約 100兆 個も存在 し、それぞれの菌が コロニーを ではないだろうか? 作 っています。テニスコート内にビフイズ どうやら私 たちランナーも、 もっと腸 のこ とを考 えた生 活 を送 る必 要がありそうで すね。 ス菌 長屋 やウエ ルシュ菌 長屋 (これは ない 方 がありがたい )などがところ狭 し と並んでいる、といったイメージのようで それぞれの菌が領 す。そしてどうやら、 地拡大 のために、 激しいバトルを繰り広 い いの て るらし です。そのバ トルは げ 手 で箸やハ サミなど道具の使 用が でき るように練習 ( 利き手交換) をします。 その際、日に見 える形 で上 達度合 い が分かりやす い ため、作 品作 りを行 うこ ともあります。また、より安 全 に動作 を行 いやすいように、調 理 など家 事 動作 藍 患 で の動作の工 夫 や バ ネ付 き箸 ・ 台付 き 爪切 りなどの 自助 具 の提 供 ・ アドバ イスも行 ってい ます 。 悪玉菌が優勢になってし 放 つておくと、 まいます。そして悪玉 菌 の領地 が増え ると、 毒素 が発 生し、 免疫力 の低下や、 大腸 ガンの原 因、 肝臓 へ の負担 が高ま ることでの肝機 能 障害、ランナーの場 合 はパフォーマンスの低 下、ランニング 中の腹痛 、レース中の下痢 など、悪影 響をおよぼします。 意外 なことに、人 間 は誰 でも誕生 し た瞬間は「 無菌」なのだといいます。つ まり、遺伝 によって親 からもらった菌 は ゼロということ。腸 内に住み着 いている 菌 は、善玉菌も悪玉菌も、すべ て食 べ 物や呼吸 を通じて引 っ越 してきたもの す。だからこそ、私 たちは 自覚 的に腸 内ケアを行う必要があるんですJ。 では腸 内環境 の改善 に向け、普段 の生 活 でどんな点に気をつければいい のでしょうか?「具体的には3つ。①食 事内容の選択、 ②腸内の菌のバラン ス改善、 ③腸管の生理状態をよくする、 ということが大切です」①の食べ物に ついては、 食物繊維を多くとることがポ イントになります。食 物繊 維 は、悪 玉 菌 の 活 動 を抑 えたり、毒 素 を出 しても吸 着 して体外 にりF 泄してくれるからです。 ② については、 善玉菌そのものが含 ー まれているヨ グルトや納豆、 キムチな どの発酵食品を多くとるように心がけ たり、 善玉菌の代表格ビィフィズス菌の エサとなるオリゴ糖 を多くとるなどの方 全 法があります。また、 ③ については、 身 の血 行 をよくして腸 管 の活動 を促 進 す る。などの 方 法 があります 。日常 的 なランニ ングは③ に当 てはまるので、ラ ンナーは①と②を実施すれば鬼に金 棒 といったところです。 (ランナーズ参照) が シリーズ F子ども嚇 気 QSA』 ② 「子 小 児 の発 熱 の原 因 の 多 くは、ウイルス や細 菌 などの感 染 です 。感 染 があると体 はプロスタグランジンという体 温 調 飾 中枢 に作 用 する物 質 を産 生 し、 体 温 のサ ーモ ど も の 発 熱 」 このコーナーでは、京都 南病 院をもつと知 っていただくため に、医療 ・ 福祉 に関連 する情 報やお知 らせをお届 けします 小児科医長 中院秀和 夏 の 夜 にエ ア コン は使 つて い い の ? みて正 常 範 囲を知 っておくと、発 熱か ど 熱 の 時 の お風 呂 は ?な ど うかの判断に役立ちます。 スタットの 設 定 温 度 を上 げます 。そ の 結 果 、皮 膚 の血 管 は収 縮 し骨 格 筋 のふる E発 熱 時 の ホ ーム ケ ア … 内 の範 囲で変動 します。元気なときに起 床時・ 夕方 ・ 寝 る前 の3回 ぐらい検温して 水 枕 や水 嚢 で うなじや腋 の 下 を冷 や す (体表 面 冷 却 法 )、32℃ 程 度 の 微 温 水 でおしぼ りを作 って体 を清 拭 して 下 熱 えが 生 じて熱 が 産 生 され体 温 が 上 昇 し ■発熱したら下熱させる方がいい? 「 発熱 は生体 の免疫防御反応であり、 ます。 人為 的に熱を下げることは病気 の 回復 が 憤 れ た方 法 ですれ ばよいと思 い ます。 夏 の 熱 帯 夜 にエ アコンで室 温 を調 節 す ■体 温 が どの程 度 上 が ると発 熱 ? を遅らせるのではないかJとの意見があ この問題 に関 ります。現在までのところ、 小 児 の 体 温 は、乳 幼 児 など年 齢 が小 して 「 発熱が生体 の免疫反応を活発 に 接 冷 気 が 当 たらないよう、また、湿 度 が 下 さい ほど高 めで、また環 境 温 度 の 影 響 を するJとの証拠 はなく結論 はでていませ が りす ぎないよう注 意 します。病 気 の子 ど 受 けやす い傾 向があります。予 防接 種 で は3 7 5 ℃ 以 上 を明 らかな発 熱 としてい ま ん。熱があっても機 嫌 よくしていれば、よ うすをみてもかまいません。しかし子 ども で27∼ 28℃ 、6000前 後 、冬 季 で20∼ 運 動 、哺泣 や、 すカミ体 温 は食 事 ( ] 甫 乳)、 が 熱 のため ぐった りと元 気 のない 場 合 25℃ 、6500前 後 となってい ます。入 浴 に 衣 服 、室 温 などの 要 因で3 7 5 ℃ 以 上 に は、体 を冷やしたり解熱剤 を使用 したり つ い ては 、熱 い 長 湯 は発 熱 によくありま なることもあります。3 7 ℃ 台 の 場 合 は 、普 して体温を少し下げて楽にしてあげてく 段 の体 温 から1 ℃高 ければ発 熱 と考 えま ださい。楽 になれば食欲 や睡 眠も改 善 せ んカミしんどそうでなけれ│ゴ ぬるめのお ー 風 呂や シャワ 浴 はかまい ませ ん。 す。体 温 は朝 より夕 方 が高 く、日に1 ℃以 し、 病気 の回復 につながります。 当法人 の 個 人情報保 護方針 用 目的の範囲を超えて使用いたしません。 当 法 人 は医 療 ・ 介護 ・ 保 健 サ ービスを 利 用 される皆 さまに、安 全 で質 の高 い サ ービスを提 供 し、利 用 者 の 方 か ら信 頼 し は以下の窓 口でお受けいたします。窓 回: ◎ 患者さまの了解を得た場合 312‐ 7361 患者相談窓口」(代)075‐ 「 6口 法 令 等 の 道 守 と個 人情 報保 護 の 加工 ( ※1 ) して利用する場合 満 足 してい ただ けるよう日々 努 力 を重 ね ◎ 法令などにより提供を要求された場合 ◎ 個 人を識別あるいは特定できない状態に させ る (スポンジング法 )などは、お母 さん ることは必 要 です。エ アコン使 用 時 は直 もの好 ましい室 内 の温 度 と湿 度 は、夏 季 仕 組 みの改 善 当法人は、 個人情報の保護に関する日本の ています。「 患 者 さまの個 人情 報 」につ き ましても、 個 人の権 利 ・ 禾U益を保 護 するた 当法 人 は、法令 の 定 める場合 を除き、患 法令、 厚生労働省のガイドライン、医学関連 者さまの許可なく、その情報を第 二 者 ( ※2 ) 分野の関連指針、その他の規範を遵守する めに、適 切 に保 護 し管 理 することを社 会 に提供 いたしません。 とともに、上記の各項 目の見直しを適宜行 的責務 と考 えます。そのため当法 人では、 3 . 個人 情 報 の 適 正 管 理 につ いて い、個 人情報保護の仕組みの継続的な改 以 下 の4回人情 報 保 護 方 針 を定 め 、職 員 当法人は、患者さまの個人情報 について、 および 関係 者 に周 知 徹 底 を図 り、これま 正確 かつ最 新の状態 に保ち、患者 さまの個 で以 上 に個 人情 報 保 護 に努 めます。 人情報 の漏えい 、紛 失、破壊 、改ざんまたは 善を図ります。 2005年4月 1日 医療法人健康会 理 事長 清水 聡 患者 さまの個 人情報 へ の不正アクセスを防 lB個人 情 報 の 収 集 について 当法人が患者さまなどの個人情報を収集 する場合 、診療 ・ 看護および患者 さまの医 止することに努めます。 4 . 個人 情 報 の 確 認 ・ 修 正 等 につ いて ※ 1 : 個人 名 を消 す程 度 の 匿名化 をするの ではなく、あらゆる方 法 を以 つてしても患者 当法人 は、患者 さまの個 人情 報 について さまが本 人と特定できない状態にあること。 療・ 介護 ・ 保健サービス提供にかかわる範囲 患者 さまから開示を求められた場合 には、遅 ※2 : 第二 者とは患者さまご 自身および病 院 で行います。その 目的に個人情報を利用す 滞 なく内容 を確 認 し、当院 の 「患 者情 報 の 以外 をいい、 本来 の利用 目的に該 当しない、 る場合は、 利用 目的をあらかじめお知らせし、 提供等に関する指針」に従つて対応 いたし または患者 さまご 自身 によりその個 人情 報 ご了解を得た上で実施 いたします。ウェブサ ます。また、内容が事実でない等の理 由で の 利用 の同意 を得られていない個 人または イト(Web SRe)で個人情報を必要とする場 訂正を求められた場合も、調査し適切に対 団体をさす。 合も同さまにいたします。 2口 個 人情 報 の利 用 および提供 について 応 いたします。 5 . 問合 せの窓 田 当法人は、患者さまの個人情報の利用に 61 つきましては、以下の場合を除き、本来 の利 当法人の個人情報保護方針に関しての ご質問や、患者さまの個人情報のお問合せ この 方 針 は 、息 者 さまなどお よび 当 法 人 職 員 、また当 法 人 と関係 ある個 人 情 報 につ い ても、同様 に取 扱 いい たします 。 「 人 間ドキ ュメン 日 の コー ナ ー ー闘病記 ・ 介護記のコレクションー 闘病記 と介護記 の本 を集 めた書棚を設 け 病 気 と共 存 して生 きる患 者 さんの体 験 記 や克服 記 、病 気 の 家 族 を励 ましながら介 護 ています。どの病気 の体験記かが分かるよ うに、病名や障害名をラベルに表示 してあ ります。ぜひ一度 ご覧ください。 している人 々の体 験 記 は、 息 者 さまの生 き 方 や病 気 との付 き合 い 方 を教 え、癒 しと生 十 ︰ きる力 と励 ましを与 えてくれ る本 として最 近 高 く評価 されるようになりました。 輸を 型 埼 ir ています。 銭売り嚢蔵 山本 一 カ 岡倉天心物語 新井恵美子 気督支喘息の正しい知識 脳卒中の正しい知識 改 訂版 通風の正しい知識 改 訂版 京都函陣 き もの町 毛利 ゆき子 てんかんの正しい知識 改 訂版 山本 一 カ 辻井 喬 山崎 洋 子 沢村貞子という人 野 木 谷 倉 木 荒 鎌 朝 本の紹介 小説」 随筆】 【 父の肖像 当 図 書 室 では 「人 間 ドキユメント J として 子どもとしょしつ」は4月から土曜日になりま 「 す。「 子どもとしょしつ」のご案内は外来の掲 ポス日 でお知らせし 示板や玄関の 「ブンク・ 稔也 五郎 直之 哲彦 〈 お茶〉はなぜ女 のものになつたか加藤恵津子 いま、会 いにゆきます。 柳 田 邦 男 窪島誠一郎 市川 拓 司 各階交流会 に参加 しま した ! 3 月 1 3 日、日曜 日。糖 友会 の事務局 員 として、各 会交 流 会 に参加 しました。 私 は、まだ一 度 しか糖 友 会 の散 歩 会に 糖尿病性網膜症の正しい知識 福 田 闘病記】 【 天国で君に逢えたら 前立腺ガンからの生還 手足は動かぬとも 樹 大 議 夏 智 キャッシュカードがあぶない 京 の祈り絵 ・ 祈りびと やさしい医学の本】 【 松生活習慣病の科学 Qだ 中 尾 腎炎・ ネフ回一ゼの正しい知識第3版飯田 腰痛の正しい知識 改 訂版 片 岡 島 田 坂 飯 島 赤 鶴見俊輔 ・ 岡部伊都子 五木 寛 之 和 俊 治 役 貝 雅 一生 まどころ サイレント・ ラブ 参カロしたこと力S なく、どのような ものだろうと思 いながら参 加 と声をかけられたりされていて、「 私も い わな 見習 ければならな なJ と思うこ させてもらいました。 とがたくさんあり、 とても勉強になりま した。 糖 友 会 の 散 歩 会 とは規 模 バス2台 が違 い 、参 加 人 数71名 、 この 日はずっと雪 が 降 り続 き、あまり旅 で湖 北 へ 向か い ました。この 日、京 都 は 行 す るには 良 い 日とはいえませ んでした とても天 気 力ま く旅 行 日和 だなと思 って 力X皆 さまが あまり嫌 な顔 をされずに楽 し い たのですウ 八 滋 賀 県 は雪 が 降 ってお り、 んでおられ たみ たいなので 、良 か ったと 旅 行 をするにはとても悪 い 天 候 だったの 思 いました。 です。でも事 務 局 の 方 や健 康 会 の 方 力X 参 加 されてい る皆 さまが 楽 しめるように と歩 道 を雪 か きしたり、歩 きやす いように 清水院長が京者Fシティエフエム (FM845)に 出演 しました! 校 隊J というコーナーに、 今 年 1 月 か ら3 月 末 までの隔 週 火 曜 日 地域の病院の先生が出 の 計 6 回 、午 後 1 2 時 か らの3 0 分 間 、パ ー 演するというものでした。 さすがに第1回 目 ソナリティ葛 山知 佳 子 さんの 番 組 は院長も「緊張 した∼lJと言 っ それゆけ探 内で 「 ておりました。 天然ガスマイク回コージェネレーションを設備しました 来 年 は天 気 の 良 い 中、各 会 の 皆 さま と旅 行 に行 けるのを楽 しみにしています。 (医事 課 島 田麻 由美 ) 広報誌 「 みなみ」をりニュー アルしてはや] 年が経過しま した 。季干」誌 としての 発行 のため年4回ですが、 最近ではほんの少し ですが外来で出会う患 者さまに 「 楽 しみ やねんでJと言われるのが嬉 しく思いま す。広報誌のために嫌 (?)な顔もせす投 稿 してくださる方々に感謝 しています。 ありがとうこざいます。これからも、もっと 内容の充実化を図りたいと思しヽ ます。ど んな些細なことでもかまいません皆さま のこ投稿 (ひと言でも可)企 画 (こんなコ ーナー作つて!)などなどお待ちしていま 今 年 2 月 に西 棟 屋 上 に2 5 K w の 発 電 が可 能 な天 然 ガスマ イクロコー ジェ ネレーションを3 台 設置 しました。これに そして職 員 より省 エ ネ化 ・ 環境負荷改 善 を実現 し、 広 く地 域 で新 エ ネルギ ーシステムの 普 環 境 に優 及に貢献 できるものと思 っております。 機関として貢献 できたらと思っています。 (企画室 広報担当 金 山 浩久) ( 事務局 山本 勝美 ) minarni kouhou③ ybb ne ip 今 回の導入 で地域の皆様や患者さま に広 く知 つ す。どうぞ、よろしくお願いいたします。 こ投稿はメール メディア 手書き 何でも てい ただき かまいません。また、編集 取材などお手 伝しヽ 下さる方も大募集中です1 しい 医 療 外来 医師担当表 ■ ■ ■ ! ■ 1 色 付きの外来 は予約制です。 1 6 1 新 患 ■│■'│■ │││ヽ ■ │■│││☆ ■■■■■ ■ ■ │■■■本│■│ギ│■■逢■!│■十■と 一 作 1 1 新 久 保鋼和宏 1 谷 泰 久 1 新 林 成 故介 1卜古 原 国 政吉 : ‐ 涼由 吉 石 隆 光 1 新 林 成 介 1 福 夫│■F,■武津十 ,li纂 億芙 杏■ ■1葛 簿本iitl■郵 澤it偏 !■勢木 本■■ド 悪 一 茶西 孝雄 イ 田i!碁 徳■│1 戸津崎茂雄 1 古 石 隆光 各 i!t!!!ム 末 iii!irl,主 lrIE要 ,411iス :=1寒 !ヤ 】 保即 申!│ _…ネ保 雰 _!!11藤本!1幻 内 科 1 9 t十 一 一阜尿‐ ‐ F本 一 __│.__… │,1藤 ………… 」………………………│一 打舛 虜分 _│… … …… … │(外科】庫即 米 啓 す │十線 篠 Ⅲ征 =11■ …… ::i!│■ iT資 1■ ……… ……… … 輸 ■│…iib本 1譲 i¬li十 i 高 高爺 i石 ││II!!宮 石' i格 ii30ま で 由 る ま 至希 十 1主 爺楽 十 古由 tiiも ぷ キ 本三 手ヤ 南木 希 三希寧 手 1│ hii 茄 │‐ 字111 本菫 1古 等1主 1) 岡基 桂子 │111由 植 れ l 植本 晶 あi 塞形'(ヽ , 一 1 功 一 ー ー l i 六 さ 斉 = ギ 外科 小覚莉 十 十 一 01 ,「 干 庫 ib l も まも 1141 表 譲れti i石 婦人科 1 641 と 泌尿器科 1 201 あ … 一 : : 一 本 佳秀 寒1 一 ! ! _ キ _ i t 卜 │ 十 瀬 裕 秀工 涼 原 11 佐中 字 芝 川 知 之 1 山 = = _ キ 々木敏雄 1 溝市 水 秀 十 1 1 前 十 滝畠 充 __ ___一 脳外科 1 3 1 … _ i i 聡 秀 i ! て 1十相 末 薬品 本 来 朗 l r=酷 榎 _ + ' 年 馬 格 人 1十陳中 明 和上 箸 売璃 十 十 表 涼 識字 茂 充 1 点 町 十_力P芽_常栄 _!_客 蝉 田 康 秀 原 町 伊 1 藤 将 彰 1 ) 0 3 0 ∼ ) 十渡 蔀 介 原 充 一│― コ 『 芽 肖栄 ‐ 十一F噂 単1多 ヽ lrP?育 正)│_ __ 1 │■‐ 健康管理外来 安藤 正 昭 210CIA 2,00'■ 、 1、 犀盆 科 水 町 杏_=男 _│_,日 磨 _申茉 _│, ___ 十 山本渚('Bt療 内科) 外 1十清 十 末 村 薇志 1橋本 直 亨 (jttb=)│ 澪__本 _i_幸 や_、 準本 _│____十 モ 俊 の 聡 秀 院 秀莉十一 ■ 院 夫莉 ■ 院 誠和 十 ‐ 寿和…… … 院 知莉 1… … 院十 和…… キ 院十 町 軍皐碑 │_10+ 一 【五 季'∞ │ 1容智11!肇 11合 ■■農■│ ││‐サ 1100∼ 特殊外来 皮膚科外来 今出川盛宣 2 oo∼ 予防接種外来 小児科予約外来 検査│ ]:30( 第] 3 週 の み ) 2 0 0 ∼ │ │ 印 詩 _… Ⅲ……犯牡 "介 _│… …… … ………1-!仰芽 宜 正 _t_打 谷_秀冬 _t 1 1 1__損 2 1 1 戸 雄 │ 斎孵 I T I _ _ _ _ _ f 二 r _ │ _ _ _ 0 9 Q 年 Ⅲ 31 5 i 内 科 1 ___ ■ 1 と 古 、「″ 石 隆 光 1 i、 i よ る 干 6 奮揮撓 │ 整形外科 「 十 ]] 寺脇 萌 稔 武 │ _ _… _ _ 十 十 │二 一 一 一 i一 i │ 野 ■ │ … l r… コ 正 Ⅲ 1 f 澤 信 夫 l 11 榎 ホ 端 ___ _十 1 ‐ 卜 【∴ 1 雄 譜 … … 一 … i … 久 … 史 1 i 十 =史 十 … … _ 十 本 本 _ 晋 T _ 4 T 十 十 保囲和宏 i 浩 浩 │ 十 一一―一一 │ │ i _ 十 一 一 一 一 一 ― │ 一 二 藤 1 十 本 来 朗 1 l 山 山 ‐ i二 号二 本 行 紀 1 │ │ │ …i 山…… 川 知 文之 1 十寺 脇 稔 i 十 … …………… 有bl 険 外科 俊 自 烏 祐人 1 度 彦 │ 中 佐 々木秀 商 1-一 敏症 … │ 1 交 小児科 田__い 聡 _i_勢 正 …i………… 行 代 さ66屯 l w呼 院 季1昭 和 十 ‐ …………│ 1 181 羽 1 荻 野 卜 「碑 _│!PI__メ ン 押 野、 4丁 ■ 1 交 代6:00∼ 十__…… 眼 科 1 141 … 1十 婦人科 1 641 , 1 井井手山 喜 矛 │ 歳訪筆村 1 6 十 耳鼻科 │「]も 1 交 20+ 前 田 泌戻蒸科 代 康 一 一 1 ‐ 一 一 ! │ ! 町 1 井 … i― !渡 … … 成 外 部 大 介 630∼ ! 1漂 吉 │ 9!9Q年 十 _十 一 一 一 一 ― 充 │― ― ― 一 │ ____ │ 秀 一 │ ■ 手山 矛 -1片 十 科 6 ' 本 原 「 形 … 十 両 十 一 和 さ 載 6び 一 ― ― 一 え 十 一 十 十 の担当医は右記の医師となります 土 曜国 「 交替帝」 あさ」の内科 (5番)は第 ],3週佐藤宣正/第 2,415週山本浩 周辺地 図 診療科 目 さ830受 付 9i00∼ 正午 金) よ る5100受 付 5i30∼ 800 火、 木、 (月、 急思の方は24時 間対応 してしヽ ます。 老健施設欝 ぬくもりの里J 「 」R東 海道 (京都)線 グループホーム ャ か ヽャ か か ヽ― か `― 々 `― ′一 ヽ― ▼ ͡ ― ′͡ ヽャ 丹波橋通 FAX ①フ5-3]]―ア965 TEL 075 3]383]8(日 、 祝夜間) http:〃 www kyoモ o帥 inami ortip/ 大手筋通 三栖診療所鱗 伏見診療 ' ― ・ / ͡ ヽ― ↑ ― ′ ` ヤ 所 十 〒6008876 京 都市下京区西七条南中野町8 TEL 075-3]2-7361u代 表) :岡 inamttkOuぬ oじ メールアドL/ス c)ybbAneヽ jp / ― ヽャ 名神高速道路 ︲ 剛 戴伏 静 健康会総合病院京都南病院 81 阪 t 条 京︲ ︱ ︱ ︲︱ ︲ ︱︲ 十1 十 1 1 1 ,向 ︱ ︱ ︱ ︱ ︱] ︱ ︱鋤姉浜 甲 あ ︹帥︶ 内浜診療所 苺 韻 河 原町 通 (月∼土) 韻 東本願寺 ● 診療時間 甚 京極 診療 所 ん せ 糖尿病/ ア レルギー/ 血 液/ リ ウマチ/ 脳 疾患り八ビリ/ 心療内科/ 高 脂血症/ 術 後/ 健 康管理/ 予 防接種/ 乳 腺 JR嵯 峨 野 線 ′、ル パ ー メディカル・ス テーション プロップ 轟 ン みなみ 専門外来 第二南診療所 ン 五条通 泌尿器科/肛 門科/婦 人科/小 児科 /眼 科 /皮 膚科/ 耳鼻 咽喉科/放 射線科 0 西 本 寺 願 珈 輸 御前迫 西大路通 内科/神 経 内科/消 化器科/呼 吸器科/循 環器科/ アレルギ ー科/心 療内科/外 科/整 形外科/脳 神経外科/ り八ビリテー ション科/麻 酔科/リ ウマチ科/形 成外科/ … 軍 桑 京都 南 病 院 と地 域 を結 ぶ コミュニ ケ ー ション情 報 言 志 み な み 75 2005年 4月 ]5日 発 イ 子 VS ͡
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