日にち 1.15 2.16.30 3 4.18 （土曜日） ロールパン、ポークシチュー、 きゅうりのあえもの ごはん、鶏肉のしょうが炒め、 すまし汁 五目うどん 7.21 ごはん、けんちん汁、南瓜煮付 ロールパン、クリームシチュー、 ソテー 3 時のおやつ ちんすこう ツナ昆布ごはん 大根もち ヨーグルトと おせんべい 17 （誕生会） パイン缶 ツナピラフ、スープ、オレンジ 塩昆布 ぶどうゼリー オレンジゼリー スナックパン フルーツミックス ごはん、竜田揚げ、ゆかりあえ、 おせんべい 桜もち 煮込みうどん、チーズ 14.28 豚肉、しらす干し、ツナ缶、 フルーツゼリー マカロニきな粉 ツナスパゲッティ、コーンサラダ ヨーグルトと 梅じそひじきごはん ごはん、煮魚、じゃが芋の金平 13.27 豆腐、豚肉、わかめ バナナ 10.24 クラッカーと チーズ パンせんべい フルーチェ 三色蒸しパン 鮭ごはん かぼちゃのケーキ 赤群 リンゴゼリー ホットサンド まぜごはん、みそ汁、りんご おもな材料のはたらき 夕方のおやつ バナナ 9.23 （土曜日） スター保育園 わかめスープ ごはん、肉じゃが、酢の物 11.25 平成 27 年４月 1 日 ごはん、豆腐の中華風炒め、 6.20 8.22 ＊献立は多少 変更する場合 があります。 こんだて カルピスゼリー 黄群 玉ねぎ、人参、エリンギ、チンゲン菜、 ごま油、黒砂糖、小麦粉 ねぎ じゃが芋、油、小麦粉 人参、玉ねぎ、パセリ、きゅうり 鶏肉、しらす干し 油、焼麩、小麦粉、片栗粉 豚肉 うどん 豚肉、しらす干し、 緑群 油、さとう、片栗粉、 しょうが、玉ねぎ、人参、キャベツ、 大根、あさつき、切干大根 しめじ、人参、ねぎ、チンゲン菜、 バナナ じゃが芋、油、さとう 人参、玉ねぎ、きゅうり、みかん缶 ごま油、さとう、食パン、 大根、人参、えのき茸、ねぎ、南瓜、 油 玉ねぎ、パセリ 鶏肉、スキムミルク、ツナ缶 じゃが芋、油、小麦粉、 人参、玉ねぎ、グリンピース、 、ひじき いりごま キャベツ、梅干し、大葉 鶏肉、油揚、赤みそ、 油、白玉粉、小麦粉、 人参、しめじ、白菜、玉ねぎ、 ゆであずき缶 さとう あさつき、りんご ヨーグルト 豆腐、鶏肉、ツナ缶、 カラスカレイ、きな粉 さとう、じゃが芋、油、 マカロニ しょうが、人参、さやいんげん 鶏肉、油揚、チーズ うどん 人参、ねぎ、フルーツ缶 ツナ缶、しらす干し、 スパゲッティ、油、さとう、 玉ねぎ、人参、ピーマン、コーン缶、 粉チーズ、青のり 食パン、マヨネーズ キャベツ、きゅうり 片栗粉、油、小麦粉、 しょうが、白菜、人参、ほうれん草、 さとう、 パイン缶、枝豆、コーン缶 カラスカレイ、牛乳 ツナ缶、豆腐、牛乳、 油、バター、さとう、 生クリーム 小麦粉 ＊アレルギー対応の為、スター保育園では原則的におやつに卵は使用しておりません。 ＊上記の材料のほか、メニューにより醤油等の調味料類、及びスープの素、ココア・抹茶パウダー等を使用しています。 玉ねぎ、人参、コーン缶、ピーマン、 えのき茸、あさつき、オレンジ、南瓜、 フルーツ缶 3 月の献立写真 2.16.30 ごはん、卵焼き、みそ汁、みかん 3 ちらし寿司、すまし汁、オレンジ 4.18 5.19 ごはん、豆腐の五目煮、 ロールパン、シーフードグラタン、 南瓜煮付 スープ 2 月 27 日誕生日会 メキシカンライス、 スープ、りんご 6 9.23 10.24 11.25 ごはん、さわらのみそ焼き、 ごはん、豚肉と大根のうま煮、 ロールパン、煮込みハンバーグ、 ごはん、ケチャップソテー、 うの花炒り煮 みそあえ ブロッコリーのあえもの、ヨーグルト 大根とベーコンの洋風煮、りんご 主食・主菜・副菜がそろった食事は、自然とい ろいろな食品が組み合わさって、栄養バランスが とれているものです。主食のごはんやパン、麺類 12.26 鶏のすき煮丼、酢の物 13.27 ごはん、ヒレカツ、ごまあえ、 パイン缶 14.28 みそラーメン 31 チキンカレーライス、海藻サラダ などの炭水化物は、脳が必要とするエネルギーで す。魚や肉、卵、大豆を使った主菜は、子どもの 発育に不可欠なたんぱく質。野菜やいも、きのこ、 海藻を使った副菜は、微量でも重要な役割をする ビタミンやミネラル、食物繊維などを体に供給し てくれます。どれかが欠けると、せっかくとった 栄養素が十分生かされないこともありますので、 「主食・主菜・副菜」を献立の「単位」として、 毎日の食事作りを考えてみましょう。
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