あなたの健康観・健康状態についてお尋ねします。 問1 あなたは、「健康」ということはどんなことだとおもいますか。(○印はいくつでも) 56.5% 1 病気や障害がない 2 病気や障害があっても日常生活や 3 仕事に支障がない 33.9% 気持ちが生き生きしている 64.0% 4 自分の役割がある 5 その他( 18.4% 2.8% ) 1.4% 無回答 問2 あなたは、今までに次のような病気にかかったことがありますか。 (現在治療中のものもふくめて、○印はいくつでも) 21.6% 5 1 高血圧 2 胃・十二指腸潰瘍 9.1% 6 3 高脂血症 8.1% 7 4 がん 2.9% 8 問3 7.1% 9 歯周病 脳卒中(脳梗塞・脳出血)2.5% 10 その他( 肝臓病 2.1% 11 特にない 狭心症・心筋梗塞 4.5% 糖尿病 無回答 15.4% ) 11.1% 43.5% 3.3% あなたは、生活習慣病(がん、脳卒中、心臓病、糖尿病、高血圧、歯周病など食生活や運動な どの生活習慣が病気の発症に深く関与する病気)という言葉を知っていますか。(○印は1つ) 78.0% 1 知っている 3 聞いたことがない 2 1.6% 聞いたことがある 19.7% 0.7% 無回答 問4 あなたは、生活習慣病予防のために、自分の生活を健康的な生活習慣で過ごしたい と思いますか。 (○印は1つ) 1 すでに健康的な生活習慣で過ごしている。 16.8% 2 健康的な生活習慣で過ごしたいと思う。 64.9% 3 健康的な生活習慣で過ごしたいと思うができない。 16.3% 4 今の生活習慣を健康的な習慣に改める気持ちはない。 1.6% 無回答 0.3% (○印は1つ) 問5 あなたは、過去1年間に健康診断(がん検診などを含む)を受けましたか。 1 受けた 72.6% 2 27.2% 受けなかった 無回答 0.2% あなたの食事についてお尋ねします。 問6 あなたは、朝食を食べますか。 (○印は1つ) 1 毎日食べる 2 週4∼5日食べる 89.2% 3 週2∼3日食べる 2.1% 4.2% 4 ほとんど食べない 4.5% 無回答 0.0% 問7 あなたは、間食をしますか。 (○印は1つ) 1 毎日間食する 32.2% 3 週に2∼3回間食する 27.9% 2 週に4∼5回間食する 13.5% 4 ほとんど間食しない 26.3% 89 0.2% 無回答 問8 あなたは、自分にとって適切な食事内容・量を知っていますか。 (○印は1つ) 1 知っている 57.9% 2 39.9% 知らない 2.2% 無回答 問9 1日に最低1食はきちんとした食事を、家族2人以上で30分以上かけてとって いますか。 (○印は1つ) 1 とっている 問 10 61.1% 2 とっていない 36.4% 2.5% 無回答 あなたは、外食しますか。 (持ち帰り弁当を含みます。○印は1つ) 1 毎日外食する 6.2% 5 月に数回程度外食する 2 週に4∼5日外食する 4.7% 6 外食しない 0.0% 3 週に2∼3日外食する 10.9% 無回答 2.2% 4 週に1日程度外食する 39.4% 問 11 36.6% あなたは、外食するときや食品を購入するとき、カロリーなどの栄養成分表示を 参考にしますか。(○印は1つ) 1 参考にしている。 13.8% 2 参考にするときもある 41.9% 3 参考にしていない 41.8% 2.5% 無回答 あなたの運動習慣についてお尋ねします。 問 12 あなたは、仕事以外の場で、日ごろから健康の維持・増進のために意識的に体を 動かすなどの運動をしていますか。 (○印は1つ) 1 運動している 25.6% 2 時々運動している 37.1% 問 13 3 35.5% 運動していない 1.9% 無回答 あなたは、1 日平均どのくらい歩きますか。(○印は 1 つ) 1 30 分未満 43.6% 3 60 分以上 90 分未満 2 30 分以上 60 分未満 33.7% 4 90 分以上 8.9% 無回答 3.8% 問 14 10.0% あなたは、1 回 30 分以上で週 2 回以上の運動を 1 年以上続けていますか。(○印は1つ) 1 1 年以上続けている 30.0% 2 1年にならないが続けている 13.2% 3 運動はしていない 54.0% 2.8% 無回答 あなたの体重管理についてお尋ねします。 問 15 1 あなたは、自分の適正体重を認識し、体重コントロールを実践していますか。(○印は1つ) 実践している 51.1% 2 実践していない 46.7% 無回答 あなたのストレスについてお尋ねします。 問 16 1 あなたは、最近 1 ヶ月間に、ストレスを感じましたか。(○印は1つ) おおいに感じた 26.1% 2 多少感じた 90 41.7% 2.2% 3 あまり感じない 22.9% まったく感じない 7.4% 4 1.9% 無回答 〈問 16 で1又は2と回答した方にお尋ねします〉 問 16−1 ストレスの具体的な内容は何ですか。(○印はいくつでも) 1 仕事 49.4% 6 収入・家計・借金 2 人との関係 41.1% 7 子どもの教育 3 生きがい・将来 18.9% 8 その他( 4 自分の健康・病気 21.0% 5 家族の健康・病気 20.7% 14.2% 8.0% ) 8.9% 1.2% 無回答 〈問 16 で1又は2と回答した方にお尋ねします〉 問 16−2 1 ストレスが大きくて、逃げ出したいと思うことがありますか。(○印は1つ) 36.7% はい 2 53.7% いいえ 9.6% 無回答 あなたの睡眠についてお尋ねします。 問 17 日ごろの睡眠はあなたにとって十分だと思いますか。 (○印は1つ) 1 十分だと思う 45.8% 2 やや足りない 3 足りない 15.4% 4 わからない 問 18 31.8% 4.4% 2.6% 無回答 この1か月間の、あなたの1日の睡眠時間は何時間くらいですか。また、 ふだん何時ごろ寝ますか(具体的に) 1 日の (最も多い時間) 睡眠時間 問 19 6.5 約 時間 就寝時間 時 分 あなたは、睡眠について次のようなことがありますか。(○印はいくつでも) 1 寝つきが悪い 19.8% 2 夜中に目がさめる 31.9% 3 朝早く目がさめる 26.7% 4 睡眠薬・精神安定剤等を飲んでいる 6.4% 5 アルコール類を睡眠補助の ため飲んでいる 6 5.8% 40.0% 特にない 2.2% 無回答 あなたの趣味・嗜好品についてお尋ねします。 問 20 1 あなたは、趣味がありますか。 (○印は1つ) ある 問 21 74.8% 2 23.0% ない 2.1% 無回答 あなたは、たばこを吸いますか。(○印は1つ) 平均 19.2 1 吸う→1日( 2 以前は吸っていたが、やめた→( 3 吸わない 15.1% )本 平均 11.5 )年前にやめた 11.5% 70.7% 2.6% 無回答 91 問22 次の病気のうち、たばこが影響すると知っているものはどれですか。 (○印はいくつでも) 1 肺がん 95.4% 4 心臓病 44.2% 7 妊娠に関連した異常 61.9% 2 ぜん息 55.1% 5 脳卒中 38.9% 8 歯周病 21.0% 3 気管支炎 64.7% 6 胃かいよう 19.5% 無回答 3.6% 問23 あなたは、お酒(アルコール類)をどのくらいの割合で飲みますか。 (○印は1つ) 16.5% 5 月に1∼2 回 週5∼6 回 5.2% 6 ほとんど飲まない 3 週 3∼4 回 4.5% 7 以前飲んでいたがやめた 2.6% 4 週 1∼2 回 7.3% 無回答 1.8% 1 毎日 2 8.3% 53.7% 〈問 23 で1∼5と回答したお酒を飲む方にお尋ねします。 〉 問 23−1 お酒を飲む量はどのくらいですか。 (具体的に) 平均 1.4 1日平均日本酒に換算して〔 〕合程度(下の表を参照) 〈参考:1 日平均の日本酒(純アルコールで約 20g)への換算の目安〉 お酒の種類 日本酒 ビール ウィスキー・ ブランデー 焼酎 (35度) ワイン 1 合 180ml 中瓶 1 本程度 500 ml ダブル 60ml 0.5 合 90ml 2 杯 240ml 問 24 「節度ある適度な飲酒」は、1 日日本酒1合程度・ビール中瓶 1 本程度 500ml(純アルコールで約 20g)とされていますが、あなたはこのことを知っていましたか。(○印は 1 つ) 1 知っていた 44.9% 2 知らなかった 39.2% 無回答 15.9% あなたの歯の健康についてお尋ねします。 問 25 あなたは、歯や口について次の症状がありますか。 (○印はいくつでも) 1 歯ぐきがはれることがある 23.9% 4 口臭が気になる 2 歯がしみることがある 24.9% 5 その他( 3 歯ぐきから血がでる 22.8% 6 特にない 23.0% ) 無回答 問 26 3.7% 36.1% 2.5% あなたは、歯の健康管理として、どのようなことを実践していますか。 (○印はいくつでも) 1 自分の歯ブラシがある 89.2% 2 歯みがきを1日2回以上する 61.7% 3 かかりつけの歯医者がいる 55.3% 4 フッ素入りの歯磨剤を使用している 16.4% 5 歯の治療は早めに受けるようにしている 34.1% 6 デンタルフロス、歯間ブラシなどの歯の間を清掃する器具を使用 24.3% 7 定期的に歯科の健康診査を受ける 11.8% 8 何もしてない 2.8% 無回答 0.9% 92 問 27 1 あなたはこの1年間に歯科医院に行きましたか。 (○印は1つ) 57.5% 2 行った 41.6% 行かなかった 0.9% 無回答 〈問 27 で1と回答した歯科医院に行った方にお尋ねします。〉 問 27−1 どのようなことで行きましたか。(○印はいくつでも) 1 むし歯や歯周病の治療 43.3% 4 歯面の清掃 2 歯科の健康診査 22.4% 5 その他( 3 歯石の除去 32.2% 問 28 1 14.1% ) 12.0% 20.3% 無回答 あなたは、8020(ハチマルニイマル)運動を知っていますか。(○印は1つ) 知っている 62.6% 2 34.4% 知らない 無回答 3.0% 最後にあなたご自身のことについてお尋ねします。 F1【性別】 1 男性 43.4% 2 女性 54.8% 性別不明 1.8% F2【年齢】あなたの年齢は満でおいくつですか。(平成20年6月1日現在) 10歳代 8.7% 20歳代 9.2% 50歳代 16.9% 60歳代 19.7% 30歳代 70歳以上 9.8% 40歳代 14.0% 19.6% 年齢不明 1.9% F3【職業】あなたのご職業は何ですか。 パートタイマーや内職をしている方も勤め人としてお答えください。 自営業⇒ 1農林漁業 1.7% 2商工サービス業 4.0% 3その他 4.6% 勤め人⇒ 4事務 5労務職 13.9% 6その他 16.2% その他⇒ 9家事専業 13.4% 10 学生 13.1% 11 求職中 0.6% 12 無職 13 その他 1.7% 職業不明 0.6% 14.4% 15.6% 〈F3で1から6と回答した方にお尋ねします。 〉 SQ1 夜勤がありますか。 1 SQ2 有り 11.1% 2 83.3% 無回答 5.6% 労働時間は何時間位ですか。 (平均)1 日 F4【身長】 無し 平均 160.1 ㎝ 平均 8.0 【体重】 F5 家族構成を教えてください (○印は一つ) 1 3世代以上 17.3% 3 夫婦のみ 2 2世代(親子) 47.9% 4 一人暮らし 時間 平均 57.5 22.0% 6.5% 5 ㎏ その他 3.8% 家族構成不明 2.4% 健康づくりに関するご意見等がありましたら、ご記入ください。 調査にご協力いただき誠にありがとうございました。同封の封筒に入れて、ご返送ください。 93
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