平成 26 年 9 月 日 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ 曜 月 火 水 木 金 朝 食 食パン ジャム 炙り焼きチキン 生野菜 卵スープ 牛乳 炒り鶏 味噌汁 牛乳 鮭フレーク 牛肉とにんにくの茎炒め 味噌汁 牛乳 辛子昆布 ロールパン ジャム 肉団子 野菜サラダ コーンポタージュ 牛乳 鶏肉と高野豆腐の煮物 味噌汁 牛乳 のり佃煮 とろたまハムカツ コールスローサラダ 味噌汁 牛乳 高菜油炒め あじ唐揚プリフライ 小松菜の胡麻和え 味噌汁 牛乳 沢庵 日 土 月 厚揚げと野菜のカレー煮 味噌汁 牛乳 肉そぼろ 小計 1016 火 １０ 水 生野菜 コンソメスープ 牛乳 １２ キャベツと鶏肉のバター醤油炒め 味噌汁 牛乳 中華やまくらげ たまごオニオンコロッケ 生野菜 木 味噌汁 牛乳 鮭フレーク 食パン ジャム スパイシーチキン串 金 生野菜 ビーフコンソメスープ 牛乳 １３ 土 １１ 843 １４ １５ １６ １７ １８ 日 月 火 水 木 キャベツとニラの玉子とじ 味噌汁 牛乳 キムチ サバの生姜煮 青唐たけのこ 味噌汁 牛乳 高菜油炒め 若鶏の唐揚 中華サラダ 味噌汁 牛乳 しそ昆布 食パン ジャム ミートオムレツ 野菜炒め コーンポタージュ 牛乳 豚肉のケチャップ炒め 味噌汁 牛乳 キムチ 829 1040 890 金 ２０ 土 ２１ 日 生野菜 クリームスープ 牛乳 牛肉とひじきの煮物 味噌汁 牛乳 つぼ漬け 赤魚の一味焼き 昆布の佃煮 味噌汁 牛乳 肉そぼろ 月 ２３ 火 ２４ 水 ２５ 木 ２６ 金 ２７ ２８ 土 日 ２９ 月 ３０ 火 ミートボール 生野菜 コンソメスープ 牛乳 豚肉のさっぱり煮 味噌汁 牛乳 のり佃煮 肉野菜炒め カレースープ 牛乳 高菜油炒め パンデグラタン ロールパン 水菜サラダ 卵スープ プリン 厚焼き玉子 キムチ 味噌汁 牛乳 ごま昆布 じゃが芋のそぼろ煮 味噌汁 牛乳 鮭フレーク ブリの一味焼き ビビンバ山菜 味噌汁 牛乳 のり佃煮 鶏肉のすき焼き風煮 味噌汁 牛乳 キムチ 食パン ジャム ウィンナー カラフルサラダ 卵スープ 牛乳 レタスとコーンのサラダ 野菜スープ ブッセ 生野菜 味噌汁 メロンゼリー かきあげそば ポークフランク 生野菜 ガトーショコラ キーマカレー チーズサラダ アロエヨーグルト 夕 食 赤魚の生姜煮 かつおパリパリ マヨ唐揚げ 水菜サラダ 味噌汁 小計 合計 927 3051 ミルフィーユポークカツ ウィンナー 生野菜 1124 ペペロンチーノ 味噌汁 1227 3194 1308 キムチ焼肉丼 飲茶風焼売 サラダ菜 味噌汁 1090 3227 1247 和風ポークグリル 肉巻 生野菜 マカロニサラダ和え 具沢山味噌汁 1207 3494 手作り唐揚 生野菜 1171 胡瓜と若布のポン酢醤油 ニラ玉スープ 971 3032 1045 3217 966 ハムサラダ 水菜スープ チョコのロールケーキ 1206 ホイコーロ イカと野菜のチヂミ 生野菜 中華スープ 822 豚肉の柔らか煮 ショーロンポー 生野菜 味噌汁 ミルージュ 1353 白菜と揚げの煮浸し もやしスープ 951 3126 1343 鮭の味噌焼き キムチ 揚げ餃子 グリーンサラダ かき玉汁 976 3321 マヨハンバーグ コロッケ 生野菜 十五夜 チキンカツケチャップソース スパゲティ 生野菜 1002 ポテトサラダ キャベツとベーコンのスープ 白玉フルーツ 洋風焼肉丼 粗挽き肉団子 916 彩りサラダ 味噌汁 マロンワッフル 829 青梗菜のおろし和え 味噌汁 ペアシュークリーム 908 竹輪と野菜の煮物 鶏野菜風汁 苺ゼリー フライドチキン プチエビグラタン 生野菜 1294 ごぼうサラダ和え オニオンスープ 1034 3244 1150 ポークカレー ハムの五色サラダ アセロラヨーグルト 1224 3203 サバのいしる焼き ハリハリ漬け ヒレカツ 豚肉の生姜焼き 生野菜 白身フライマヨネーズ ハムステーキ 生野菜 1372 台湾風ビーフン 味噌汁 1004 3284 油淋鶏 五色ナムル 春雨キムチスープ 1139 3227 カルボナーラ ゴーヤとサラミのサラダ 948 キャベツとコーンのスープ アップルパイ 1140 925 ソースカツ丼 長芋の酢の物 味噌汁 ヤクルト 1274 ツナサラダ 野菜スープ 1164 3363 1284 豚肉の味噌焼き 生野菜 青じそパスタ けんちん汁 1151 3227 1296 スタミナ丼 胡瓜とカニカマの辛味和え 味噌汁 1090 3282 鶏肉のデミグラスソース煮 グラタンフライ ハンバーグケチャップソース 温野菜 オニオンリング 792 カラフルサラダ 小松菜のスープ 洋ナシタルト ポーククリームシチュー チーズチキンカツ 896 897 963 コーンサラダ 寒天ミルクプリン 冷しうどん フランクフルト 蓮根の金平 カエデの実 チキンチーズカレー カニカマのサラダ 桃ヨーグルト ビーフメンチカツ 生野菜 ミネストローネ 1169 マカロニとハムのペペロンチーノ風 1161 3227 1301 食堂清掃日のため 弁当 830 3094 991 3270 1186 3229 1225 3073 914 2944 1097 3202 1206 3191 1068 3198 すき焼き 黒豚春巻 956 海藻サラダ 味噌汁 スイートポテト エビピラフ 若鶏のカツ串 1323 994 やわらかハムカツ 生野菜 豚汁 ライチゼリー 1033 1255 八宝菜 スナックチキンスパイシー 生野菜 若布スープ 1049 ツナトマトスパゲティ 鶏ささみサラダ 815 オニオンスープ カスタードワッフル 牛丼 ウィンナー レタスとキャロットのサラダ 775 味噌汁 ジョア白ぶどう 手作り唐揚 生野菜 966 ソース焼きそば 味噌汁 もみじ饅頭 ビーフストロガノフ 1139 鶏肉のナッツ炒め 照焼ソースハンバーグ 816 韓国風サラダ エリンギスープ ヨーグルト 960 ごまたっぷりささみフライ 野菜サラダ 味噌汁 おはぎ 彼岸 734 819 1169 さんまの塩焼き 大根おろし 肉うどん イカリングフライ 白菜の胡麻和え 苺シュークリーム かにクリームコロッケのせカレー イタリアンサラダ フルーツヨーグルト 1170 869 かわり金平 かき玉汁 抹茶ワッフル マカロニのケチャップ炒め ビーフコンソメスープ 1162 2954 1521 豚肉の焼肉風炒め タコ焼き 生野菜 豆腐の中華スープ 1083 3423 1037 もやしとキャベツのナムル 大根スープ 1069 2975 1074 ビーフシチュー タンドリーチキン 竹輪入り野菜サラダ ピーチゼリー 1152 3160 1045 3105 1091 3417 ニラ玉チャーハン 焼餃子 豚骨ラーメン タマゴの入ったメンチカツ 885 生野菜 ミニエクレア 923 アスパラとマカロニのサラダ和え 味噌汁 タルト 煮カツ 中華くらげ和え 味噌汁 麻婆豆腐 春巻き 生野菜 五目スープ 1058 おろしハンバーグ 生野菜 934 挽肉とレタスのサラダ バナナフルーチェ 鮭のムニエル明太子ソース ミニ串カツ 生野菜 チキンチャップ 生野菜 スパゲティサラダ 野菜コンソメスープ 黄野菜生活 茹でキャベツのサラダ和え 野菜コンソメスープ 鶏南蛮マヨネーズ添え 枝豆と春雨のサラダ 味噌汁 味噌チキンカツ 生野菜 肉じゃが すまし汁 鮭の塩焼き 松前風野沢菜漬け 食パン ジャム スクランブルエッグ ２２ 1108 チキンソテーデミグラスソース ブロッコリー フライポテト ロールパン ジャム チーズハンバーグ １９ 冷し中華 えびの水晶包み サラダ菜 ババロアシュークリーム サバの味噌煮 金時豆佃煮 大きなナポリタンカツ 鶏そぼろ信田 ほうれん草のピーナッツ和え カレースープ 牛乳 のり佃煮 日本航空学園 輪島校 給食課 昼 食 小計 パエリア風 チキンナゲット ロールパン ジャム 鶏と野菜の豆腐ハンバーグ ９ 献立表 1175 シシリアンライス 金平肉団子 1403 鶏肉の胡麻照焼 生野菜 春雨の中華和え 味噌汁 塩サバ 高菜油炒め 唐揚げ串 生野菜 具沢山味噌汁 ◎ 都合により変更する事があります。 単位:ｋcal 作成 松岡 聡美 ◎ エネルギーの食事摂取基準は、3100kcal／日(15～17 歳男性･身体活動レベル【Ⅲ】)を基準に作成してあります。 ◎ 1 食当りのご飯のカロリーは精白米 150ｇで 534 kcal、丼物はご飯のカロリーは精白米 180ｇで 641 kcal で計算してあります。麺の時は半ライスとして、ご飯のカロリーは精白 米 75ｇで 267 kcal で計算してあります。 ◎ 朝食がご飯のときは納豆(60 kcal)、生卵(83 kcal)、味付海苔(5 kcal)、梅干、ふりかけはセルフサービスです。そのため、カロリー計算には含まれていません。
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