ちゅう ど く ひと ゲーム中 毒 ！？ ゲームしている人 はチェック してみよう 井内小学校/保健室 まい にち ものわす 毎日ゲームをしな き せんじつ うんどうかい とち ゅう あめ ふ おお ★うちな～ぐちコーナー 先日の運動会は，途中から雨が降ってしまいましたが，大きなけがもなく，み す ば えんぎ きょうぎ ひと かん どう あた なかにわ きんもく せ い はな さ よ かお じ き かんだんさ おお たいちょう くず せいかつ ながそで は お し た ぎ き たいちょう 多い。 べんきょう しゅうちゅう 読 書 や勉強 に 集 中 すい。 できない。 おお いと気がすまない。 ととの は朝晩の寒暖差が大きいので，体 調 を崩さないように，生活リズムを整 え て ， はんそで どく しょ おこ 怒 りやすい、キレや (意味：お疲れ様！) 井内小学校の中庭には，金木犀の花 が咲いて，良い香りがします。この時 期 あさばん もの 「うたいみそーちー！」 なさん素晴らしい演技や競技で，たくさんの人に感動を与えてくれました。 い う ち しょうがっこう わす 物忘 れや忘 れ物 が なに たの そとあそ ゲームが何より楽し か ん り 半袖に長袖の羽織るものや下着などを着て 体 調 の管理をしましょう。 外遊びよりゲームが い。 したい。 ひまがあれば、ゲー かた こし いた 肩や腰が痛い。 ムをしてしまう。 ※みなさんはいくつチェックがつき おお ひと ましたか？チェックが多かった 人 は ちゅうどく め や さ せ い か つ げ ん だ い ゲーム中毒 になっているかもしれま な ど みなさん目に優しい生活をしていますか？現代はパソコン・スマホ・ゲーム等 り よ う き か い お お め の う つ か け ん こ う を利用する機会が多く，目も脳もお疲れかもしれません…。みなさんの「健康 み や す ひ じ か ん め あたま つか せん… いた 頭 が痛い。 目が疲れやすい。 ひ と チェック表」を見ていると，休みの日は３～４時間ゲームをしている人がいま が め ん み つ づ す く め す。ゲームの画面を見続けて いると，まばたきをすることが少なくなり，目 の ひょうめん か ん そ う たいちょう わる め つ か か た は け 表面は乾燥します。また，目が疲れたり，肩こり，吐き気，めまいがしたりと め あ い ご き か い め や さ せ い か つ じ か ん や く わ り 体調が悪くなってしまいます。目の愛護デーを機会に，目に優しい生活(時間を き め た い そ う とお うち ひと そうだん しよう くすりの「役割」ってなんだろう？～お家の人と相談して使用しましょう～ み 決めてゲームする・目の体操をする・遠くを見る)をしましょう。 さ い き し ょ う じ ょ う ん 細菌やウイルスをおさえる さまざま びょうきげんいん さいきん ・様々な病気原因となるのが，細菌やウイ くすり ねつ いた やくわり きぶん けでなく気分がすっきりしないといった こころ さえて取りのぞく役割があります。 しょうじょう ・熱や痛み，だるさなどのからだの 症 状 だ さいきん ルスです。 薬 には細菌やウイルスをお と 症状をやわらげる じょうたい やくわり 心 の 状 態 をやわらげる役割もありま す。 ぷん かい が め ん み て い こ う り ょ く ※３０分 に１回 は画面 を見る きゅうけい め のをやめて，休憩 をし，目 の た か 抵抗力を高める ていこうりょく たか ・からだの抵 抗 力 を高めたり たいそう 体操をしましょう。 びょうき じ ょ う た い し からだの状態を知る びょうき びょうき ・病気にかかっているかや，病気の状態 しら けんさ くすり つか 病気にかかるのをふせいだり を調べる検査でも 薬 が使われること します。 があります。
© Copyright 2024 Paperzz
