朝食を毎日食べる習慣がある女性ほど、健康的な生活をし

「よい食」ニュースレター Vol.11
報道関係各位
「生活習慣に関する調査」
朝食を毎日食べる女性は約 6 割
朝食を毎日食べる習慣がある女性ほど、健康的な生活をしている
野菜をよく食べて、日常的な運動を心掛けている傾向
全国農業協同組合中央会
全国農業協同組合中央会（JA 全中）は、JA グループが取り組む「みんなのよい食プロジェクト」の活動の一
環として女性を対象に、
「生活習慣に関する調査」を実施しました。
（サンプル数＝300 人、調査方法＝インター
ネット、期間：2012 年 4 月 16 日～4 月 19 日）
今回の調査では、朝食摂取の習慣と生活習慣との関係を分析しました。
まず、朝食を食べる習慣の有無については、
「朝食を毎日食べる習慣がある」と回答した女性は 63.6％で、約
6 割に留まるという結果となりました。また、
「野菜を毎日食べる」女性も 53.0％と、約半数に留まりました。
これを朝食摂取の習慣別に見てみると、
「朝食を毎日食べる習慣がない」女性の中で「野菜を毎日食べる」女性
は 32.1％ですが、
「朝食を毎日食べる習慣がある」女性では 64.9％と、約 2 倍に上ります。そのほか、
「ストレッ
チなどこまめな運動」
「散歩・ウォーキング」なども、
「朝食を毎日食べる習慣がある」女性の方が高くなりまし
た。
「朝食を毎日食べる習慣がある」女性は、
「朝食を毎日食べる習慣がない」女性よりも野菜をよく食べ、健康
的な生活を心がけている様子がうかがえます。
食べ物の好き嫌いについては、
「朝食を毎日食べる習慣がある」という女性は好き嫌いが少ない傾向にあり、
「朝
食を毎日食べる習慣がない」女性の約半数が「好き嫌いが 3 種類以上ある」という結果でした。
―本資料に関するお問合せ先－
全国農業協同組合中央会（JA 全中）広報部よい食プロジェクト推進課担当：大嶋
TEL:03-6665-6010 FAX:03-3217-5072
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調査概要
【調査名】: 生活習慣に関する調査
【調査方法】:WEB モニターによるアンケート
【対
象】:女性
【実施期間】:2012 年 4 月 16 日～4 月 19 日
【サンプル数】:300 人
20 代
30 代
女性
100 人
100 人
40 代
100 人
※朝食摂取の習慣
朝食を毎日食べる
習慣がある
朝食を毎日食べる
習慣がない
191 人
109 人
■みんなのよい食プロジェクト
みんなのよい食プロジェクトとは、これからの日本人にとって「よい食」とは何かを、日本の農家と JA グループ、
消費者、協力会社・団体のみんなで一緒になって考え、行動していく運動です。
公式 HP: http://www.yoi-shoku.jp
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① 朝食を毎日食べる習慣がある女性は約 6 割。
朝食を毎日食べている女性は、野菜もよく食べている。
「朝食を毎日食べる習慣がある」と回答した女性は 63.6％で、約 6 割に留まるという結果となりました。また、
続けている生活習慣については、
「野菜を毎日食べる」が約半数、次いで「ストレッチなどこまめな運動」
「散歩・
ウォーキング」
「早寝早起き」がそれぞれ約 2 割程度という結果でした。健康のためにはバランス良く野菜を摂り
たいものですが、野菜を毎日食べる習慣のある女性も、約半数に留まっていることがわかります。
続けている生活習慣について、朝食摂取の習慣別に見てみると、
「朝食を毎日食べる習慣がない」女性の中で「野
菜を毎日食べる」女性は 32.1％ですが、
「朝食を毎日食べる習慣がある」女性では 64.9％と、約 2 倍になってい
ます。そのほか、
「ストレッチなどこまめな運動」
「散歩・ウォーキング」などスポーツに関する項目も、
「朝食を
毎日食べる習慣がある」女性の方が高く、
「早寝早起き」についても大きな差が見られました。
「朝食を毎日食べ
る習慣がある」女性は、
「朝食を毎日食べる習慣がない」女性よりも、健康的な生活を心がけている様子がうかが
えます。
朝食を毎日食べる習慣がありますか？
単数回答 n=300
朝食を毎日食べ
る習慣がある
63.7%
朝食を毎日食べ
る習慣がない
36.3%
あなたが続けている生活習慣はどんなことですか？
複数回答 n=300
70.0%
60.0%
53.0%
50.0%
40.0%
30.0%
23.3%
22.7%
22.3%
20.0%
10.0%
4.7%
0.0%
野菜を毎日食ストレッチなど
べる
こまめな運動
3.7%
1.7%
1.3%
散歩・ウォー
キング
早寝早起き
ジム通い
ジョギング
水泳
その他
朝食を毎日食べる習慣がある
64.9%
26.7%
24.6%
30.9%
6.8%
5.2%
2.1%
0.5%
朝食を毎日食べる習慣がない
32.1%
17.4%
19.3%
7.3%
0.9%
0.9%
0.9%
2.8%
全体
53.0%
23.3%
22.7%
22.3%
4.7%
3.7%
1.7%
1.3%
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4
② 朝食を毎日食べている女性は、好き嫌いが少ない。
朝食を毎日食べる習慣のない女性は、嫌いなものが多い。
食べ物の好き嫌いについては、全体でみると「好き嫌いはない」が約 3 割で、約 7 割の女性に好き嫌いがある
ことがわかりました。
「朝食を毎日食べる習慣がある」という女性は好き嫌いが少ない傾向にあり、逆に「朝食を
毎日食べる習慣がない」という女性は、約半数が「好き嫌いが 3 種類以上ある」と回答しています。
食べ物の好き嫌いはありますか？
単数回答 n=300
60.0%
50.0%
40.0%
32.3%
31.7%
36.0%
30.0%
20.0%
10.0%
0.0%
好き嫌いはない
嫌いなものが1～2種類ある
嫌いなものが3種類以上ある
朝食を毎日食べる習慣がある
35.1%
36.1%
28.8%
朝食を毎日食べる習慣はない
25.7%
25.7%
48.6%
全体
31.7%
32.3%
36.0%
4
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