コミュニティガーデンとうかいプログラム予定表

　コミュニティガーデン
とうかい
プログラム予定表
月曜
火曜
水曜
木曜
金曜
土曜
日曜
1
カルチャールーム
パリの食卓
温水プール
午前
午後
午前
・都合により、予定が変更になる場合もございます。
ご了承ください。
午後
・お買い物ツアーは、事前予約制となります。
ご希望の方は職員までお声おかけください。
午前
・レッドコードは随時開催しております。
午後
料理教室
ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ
お買い物ツアー
・名称等、ご不明な点がございましたら、
お気軽にお問合せください。
★お誕生週間★ 2月23日(月)～28日(土)
★：講師・ボランティア ◇：事前予約
2
カルチャールーム
パリの食卓
温水プール
お
た
の
し
み
♡
3
4
★ときめき絵日記(加藤)
お坊さんと話そう！
バンダナ巾着
カゴ編み
★書道教室(古徳)
午後
写経・写仏
パステルアート
★ﾌﾗﾜｰﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞ(檜山)
陶芸
★ハーブ教室(鹿志村)
水晶でひょうたんｽﾄﾗｯﾌﾟ
午前
セラバンド体操
すっきりストレッチ
ダンベル体操
午後
すっきりストレッチ
ダンベル体操
ひばり体操
午前
水中ウォーキング
アクアビクス
浮き棒体操
午後
水中筋トレ
水中ウォーキング
腰痛体操
恵方巻き＆福豆
整体/足裏マッサージ
椎茸の肉詰め
エビフライ
整体/足裏マッサージ
★◇ﾘﾝﾃﾞﾝ美容室/ハンド
お買い物ツアー
10
11
13
14
★似顔絵教室(古徳)
午後
★生け花(高野)
フェルトでマグネット
★手芸(松尾)
カラーサンドアート
バレンタインカード
フォトフレーム作り
午前
ひばり体操
タオル体操
すっきりストレッチ
午後
セラバンド体操
すっきりストレッチ
ダンベル体操
午前
水中筋トレ
腰痛体操
水中ウォーキング
午後
アクアビクス
浮き棒体操
水中筋トレ
鮭のムニエル
～タルタルソースがけ～
15
お
た
の
し
み
♡
ﾁﾝｹﾞﾝ菜とカブのｸﾘｰﾑ煮
そうめんチャンプルー
チョコレートマフィン
★◇リンデン美容室
整体/足裏マッサージ
ハンドマッサージ
カスミ
17
18
19
20
21
午前
カラーサンドアート
篆刻～てんこく～
アイロンビーズ
★パソコン教室(池田)
★ときめき絵日記(加藤)
★書道教室(古徳)
午後
バンダナ巾着
カゴ編み
★生け花(高野)
写経・写仏
七宝焼
とんぼ玉
午前
ダンベル体操
ひばり体操
セラバンド体操
午後
ひばり体操
セラバンド体操
すっきりストレッチ
午前
アクアビクス
水中筋トレ
腰痛体操
午後
水中ウォーキング
腰痛体操
浮き棒体操
料理教室
シーフードグラタン
ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ
肉じゃが
ゆず味噌田楽
鰯の梅しそフライ
整体/足裏マッサージ
お買い物ツアー
焼き餃子
★◇ﾘﾝﾃﾞﾝ美容室/ハンド
24
25
26
27
28
午前
レジンでペンダント
アイロンビーズ
デコパージュ石鹸
フェルトで桜餅
うで輪念珠
★似顔絵教室(古徳)
午後
とんぼ玉
★ハーブ教室(鹿志村)
★手芸(松尾)
お坊さんと話そう！
おたのしみ♡
羊毛ﾌｪﾙﾄで作ろう！
午前
タオル体操
セラバンド体操
ひばり体操
午後
ダンベル体操
タオル体操
セラバンド体操
午前
浮き棒体操
水中ウォーキング
水中筋トレ
午後
腰痛体操
水中筋トレ
水中ウォーキング
料理教室
ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ
★ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ(萩谷)
筍と肉団子と卵の旨煮
～カレー風味～
麻婆白菜
整体/足裏マッサージ
★◇ﾘﾝﾃﾞﾝ美容室/ハンド
鱈のトマトソースがけ
イオン東海店
枝豆とチーズのパン
整体/足裏マッサージ
大根と豚肉の味噌煮
ハンドマッサージ
22
お
た
の
し
み
♡
おさかなセンター
23
お買い物ツアー
12
レジンでペンダント
16
温水プール
整体
★ときめき絵日記(加藤)
お買い物ツアー
パリの食卓
足裏マッサージ
おたのしみ♡
整体/足裏マッサージ
カルチャールーム
豆腐ハンバーグ
～きのこソース～
フォトフレーム作り
ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ
温水プール
ブリの照り焼き
★パソコン教室(池田)
タンドリーチキン＆
フライドポテト
パリの食卓
お
た
の
し
み
♡
午前
料理教室
カルチャールーム
8
100円ショップ（ザ・ダイソー）
9
温水プール
7
お菓子のストラップ
ﾛｰﾏの休日/ﾊﾟﾘｼﾞｪﾝﾇ
パリの食卓
6
午前
料理教室
カルチャールーム
5

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