平成２８年 5月の献立のねらい ○健やかな成長を願って 初夏を感じる 相模原市立 旭 小学校 (18回） にち よう 主食 のみ もの ２ 月 むぎごはん ぎゅう にゅう ６ 金 うめちりごはん ９ 月 こめこﾛｰﾙﾊﾟﾝ １０ 火 いたくごはん ぎゅう にゅう ぎゅう にゅう ぎゅう にゅう １１ きなこあげパン 水 ぎゅう にゅう １２ たけのこごはん 木 ぎゅう にゅう １３ 金 コッペパン ぎゅう にゅう １７ 火 ｶﾚｰｽﾊﾟｹﾞﾃｨ １８ 水 むぎごはん １９ 木 コッペパン ２０ 金 いたくごはん ２３ 月 とりごぼうﾋﾟﾗﾌ ２４ 火 サンドパン ぎゅう にゅう ぎゅう にゅう ぎゅう にゅう ぎゅう にゅう ぎゅう にゅう ぎゅう にゅう ２５ ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽごはん 水 ぎゅう にゅう ２６ 木 いたくごはん ぎゅう にゅう ２７ 金 サンマーメン ぎゅう にゅう ３０ アスパラピラフ 月 ぎゅう にゅう ３１ 火 ぎゅう にゅう くろパン おかず マーボだいず ごもくスープ れいとうもも さわらのごまみそやき わかめじる てまきのり マカロニグラタン やさいスープ ニューサマーオレンジ しんじゃがいものにつけ いりことｱｰﾓﾝﾄﾞのあまからあえ あまなつみかん（かん） ポトフ ナムル かつおのたまねぎソースかけ うずらたまごのすましじる ホワイトシチュー ごまドレッシングサラダ ブルーベリージャム もやしのソテー キャロットケーキ えびといかのチリソースかけ わかめスープ カラマンダリンオレンジ ポークビーンズ キャベツとコーンのソテー メロン ちぐさたまご きりぼしだいこんのみそしる にんじんじゃこサラダ マカロニスープ ヨーグルトポンチ そらまめのコロッケ（ｿｰｽ） もやしスープ みしょうかん たけのことぶたにくのｵｲｽﾀｰいため とうもろこしスープ ドライプルーン ホキのホイルやき わかたけじる こまつなともやしのいために ししゃものからあげ とうにゅうまっちゃむしパン ミックスナッツ じゃがいものからあげ レタスとぶたにくのスープ かたぬきチーズ しいらのアーモンドあげ キャベツとまめのスープ カラマンダリンオレンジ エネルギー 脂質（ｇ） （kcal） 食塩相当量 たんぱく質 （ｇ） （ｇ） 634 22.7 622 31.9 705 28.9 645 22.5 650 23.7 655 34.4 640 24.1 636 23.6 631 27.6 599 26.7 611 24.5 659 22.0 665 25.9 588 16.5 1.9 18.0 2.7 30.9 3.0 16.9 1.5 28.1 3.1 22.2 3.0 25.6 2.9 24.2 2.5 16.5 2.2 19.8 2.7 19.2 2.8 14.6 2.8 26.4 3.1 17.3 23.0 583 2.9 18.5 28.6 630 3.0 26.4 熱や力にな る食品 血や肉や骨 体の調子を整える食 をつくる食品 品 こめ むぎ さとう ぎゅうにゅう だいず にら にんじん こまつな しいたけ でんぷん はるさめ ぶたにく とりにく にんにく ながねぎ もやし あぶら 23.0 644 32.7 2.8 21.9 2.9 25.3 2.5 乳製品 たけのこ もも こめ むぎ さとう ぎゅうにゅう さわら にんじん こまつな うめ あぶら ごま みそ とりにく とうふ たけのこ しいたけ くだもの じゃこ のり パン ﾏｶﾛﾆ こむぎこ ぎゅうにゅう とりにく にんじん パセリ たまねぎ あぶら マーガリン ﾍﾞｰｺﾝ ぶたにく ﾏｯｼｭﾙｰﾑ ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ レタス ごま ふんにゅう チーズ キャベツ ニューサマーオレンジ こめ じゃがいも ぎゅうにゅう とりにく にんじん さやえんどう たけのこ さとう あぶら いりこ しいたけ みかん パン じゃがいも ぎゅうにゅう きなこ にんじん パセリ こまつな さとう あぶら ｳｲﾝﾅｰ ハム たまねぎ キャベツ セロリ コーン 海草 卵 アーモンド ごま ごま 魚介類 もやし ながねぎ こめ もちごめ ぎゅうにゅう ｱﾌﾞﾗｱｹﾞ にんじん こまつな たけのこ さとう あぶら かつお うずらたまご しいたけ しょうが たまねぎ でんぷん とうふ にんにく えのきたけ パン じゃがいも ぎゅうにゅう とりにく にんじん パセリ たまねぎ こむぎこ あぶら ﾍﾞｰｺﾝ ハム ﾁｰｽﾞ ﾏｯｼｭﾙｰﾑ キャベツ きゅうり マーガリン ごま ふんにゅう ブルーベリー ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ ﾎｯﾄｹｰｷこ ぎゅうにゅう ぶたにく にんじん ピーマン たまねぎ さとう あぶら ﾍﾞｰｺﾝ たまご しょうが にんにく セロリ オレンジ バター 芋類 豆類 きのこ もやし こめ むぎ さとう ぎゅうにゅう えび にんじん こまつな しょうが でんぷん あぶら いか とりにく とうふ にんにく ながねぎ しいたけ わかめ たけのこ カラマンダリンオレンジ パン じゃがいも ぎゅうにゅう だいず にんじん たまねぎ セロリ さとう あぶら ぶたにく ベーコン グリンピース キャベツ コーン 乳製品 魚介類 メロン こめ じゃがいも ぎゅうにゅう たまご にんじん こまつな たまねぎ さとう あぶら ぶたにく あぶらあげ きりぼしだいこん ながねぎ くだもの みそ ひじき じゃこ こめ マカロニ ぎゅうにゅう とりにく にんじん パセリ ごぼう ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ じゃがいも あぶら ぶたにく ハム たまねぎ ﾏｯｼｭﾙｰﾑ コーン ヨーグルト みかん ぶどう もも りんご バナナ パン じゃがいも ぎゅうにゅう ぶたにく にんじん パセリ にら そらまめ こむぎこ パンこ ふんにゅう たまねぎ もやし ながねぎ でんぷん あぶら 種実類 卵 たけのこ しいたけ みしょうかん こめ さとう でんぷん ぎゅうにゅう ぶたにく ばんのうねぎ にんじん パセリ あぶら ごま グリンピース たけのこ にんにく とりにく たまご きのこ しょうが コーン たまねぎ プルーン こめ さとう あぶら ぎゅうにゅう ﾎｷ ﾜｶﾒ にんじん こまつな たまねぎ ﾍﾞｰｺﾝ うずらたまご 26.8 617 家庭で補 いたい食 品 えのきたけ たけのこ もやし 乳製品 とりにく あぶらあげ ちゅうかめん でんぷん ぎゅうにゅう ぶたにく にんじん ピーマン もやし ﾎｯﾄｹｰｷこ あずき キャベツ しいたけ にんにく とうにゅう ししゃも あぶら ミックスナッツ 海草 しょうが こめ じゃがいも ぎゅうにゅう ｳｲﾝﾅｰ にんじん ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ あぶら ぶたにく チーズ たまねぎ コーン レタス くだもの しいたけ パン こむぎこ ぎゅうにゅう しいら パセリ キャベツ たまねぎ アーモンド あぶら ｼﾛｲﾝｹﾞﾝﾏﾒ ﾍﾞｰｺﾝ にんにく カラマンダリンオレンジ ぶたにく ※材料購入の都合上、献立を変更することがあります たけのこは５月頃が旬の野菜です。給食でも九州産 の新たけのこの水煮を使って、『たけのこごはん』 や、『豚肉とたけのこのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め』、わかめ、 たけのこ、うずら卵などが入った『若竹汁』などを 作ります。 旭小学校の給食室の前の竹林からも、たくさんのた けのこが顔を出しています。 【今月の平均】 エネルギー：634kcal たんぱく質：26.3ｇ 脂質：21.6ｇ 食塩相当量：2.7ｇ 芋類
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