《今月のめあて》よいしせいでたべよう平成26年度7月給食回数 13 こ　ん　だ　て日曜牛乳たまごチャーハン 1 火なつやさいのサンラータンたまごとりにくぎゅうにゅうしちぶまいあぶらごまあぶらはるさめでんぷんこむぎこながねぎにんじんしょうがにんにくズッキーニトマトもやし ○ ベーコンとりにくいんげんまめチーズおからたまごぎゅうにゅうスパゲティーバターあぶらさとうこんにゃくあぶらこむぎこたまねぎにんじんズッキーニいんげんコーンマッシュルームにんにくしょうがトマトきゃべつもやしきゅうりだいずたまごとりにくぶたにくしちぶまいさとうごまあぶらでんぷんごまあぶらビーフンにらながねぎたけのこほししいたけしょうがにんじんもやしたまねぎきゃべつこまつな ○ ぶたにくあぶらあげきんときまめぎゅうにゅうしちぶまいむぎあぶらむかごこんにゃくさとうごまあぶらながねぎたまねぎほししいたけにんにくしょうがきりぼしだいこんもやしにんじんこまつな ○ さけのりとうふぎゅうにゅうはくまいあぶらさとうひやむぎじゃがいもむかごこんにゃくごまあぶらきゅうりにんじんおくらながねぎごぼうこまつな ○ とりにくたまごぶたにくぎゅうにゅうパンさとうあぶらバタートマトレモンきゃべつたまねぎにんじんこまつなマッシュルームかぼちゃ ○ わかめぶたにくメルルーサとうふひじきスキムミルクぎゅうにゅううどんさとうでんぷんぎゅうざのかわこむぎこあぶらもやしコーンきゃべつきゅうりにんじんながねぎえだまめ ○ ぶたにくとうふぎゅうにゅうしちぶまいごまあぶらさとうはちみつしらたまこべにこうじにんじんたまねぎにらきゃべつしめじえのきたけにんにくしょうが ○ とりにくたまごスキムミルクのりわかめぎゅうにゅうしちぶまいあぶらさとうごまごまあぶらにんじんほししいたけながねぎもやしきゃべつこまつなとうもろこし ○ ぎゅうにゅうたまごぶたにくベーコンこむぎこさとうバターマヨネーズじゃがいもあぶらコーンたまねぎにんじんマッシュルームセロリトマトパセリ ○ とりにくまめあじだいずハムぎゅうにゅうしちぶまいむぎバターじゃがいもでんぷんあぶらさとうマヨネーズにんにくにんじんパセリきゃべつたまねぎこまつなセロリたけのこもやしチンゲンサイながねぎしょうがきゅうりレモン ○ ぶたにくたまごぎゅうにゅうちゅうかめんごまあぶらあぶらでんぷんさとうたまねぎしょうがにんにくピーマンもやしたけのこにんじんにがうりトマトすいか ○ とりにくスキムミルクぎゅうにゅうフローズンヨーグルトしちぶまいむぎあぶらじゃがいもこむぎこバターたまねぎにんじんマッシュルームにんにくしょうがりんごかぼちゃなすズッキーニなつやさいのスープスパゲティー水ボイルやさいわふうドレッシングいんげんまめのふわふわパンケーキごはんてっかみそ 3 木あつやきたまごのあまずあんかけビーフンソテーむぎちゃスタミナどん 4 金おんやさいきんときまめのあまにセルフてまきずし 7 月たなばたじるやさいのいためものパンてづくりトマトジャムカレースープオムレツかぼちゃのからあげ 8 火 9 水あげぎょうざえだまめのしおゆでひやしサラダうどん体をつくる（あか）ごはん 10 木ぶたにくのプルコギフルーツしらたまけいはん 11 金ナムルむしとうもろこしコーンロールパン 14 月ぶたにくのトマトジュースにリヨネーズポテト 15 火にんにくライスやさいスープまめあじのやさいあんかけなかよしだいずサラダやきそばチンジャオロース 16 水ゴーヤとトマトのいためものすいかチキンカレーライス 17 木なつやさいのゴロゴログリルつかうもの（材料）体の調子をととのえる（みどり）力や熱となる（き） ○ とりのからあげ 2 武蔵野市立本宿小学校回フローズンヨーグルト月平均栄養価　エネルギー　639kcal たんぱく質　25.1ｇ脂肪　21.2ｇコ　メ　ン　トランチルーム 2日（水）いんげんまめのふわふわパンケーキいんげんまめや玉ねぎ、ベーコンなどが入った、甘さ控え目のパンケーキです。 2-1 2-2 8日（火）てづくりトマトジャム市内でとれたトマトを使用します。形が不揃いで店頭では売ることが難しいトマトをジャムにします。味はおいしい、新鮮なトマトです♪ 1-1 3-1 4-1 5-1 4-2 6-1 17日（木）なつやさいのゴロゴログリルなすやズッキーニ、かぼちゃなど、旬の野菜をニンニクオイルをまぶして焼きます。そのまま食べても、カレーにトッピングしてもおいしいメニューです。 1-2 3-2 献立は都合により変更される事もあります。むさしの給食・食育フェスタ2014～見て、ふれて、感じてみよう！五感で育む食体験～ ◆日時：7月26日（土）午前10時～午後2時半場所：武蔵野市民会館 ◆各種体験コーナー、給食試食、魚の解体ショーなど詳細については、後日配布するチラシをご覧ください。