西東京市立田無第三中学校 日 飲 み 物 献立名 主食 主菜 赤の食品 副菜・汁物・果物 黄色の食品 血や肉になる 熱や力のもとになる 緑の食品 エネルギー 体の調子を整える たんぱく質 6 ・ 月 7 ・ 火 8 ・ 水 9 牛 乳 ・ けんちん うどん めんたい イカの明太 いた バター炒め 牛乳 鶏肉 いか たらこ 寒天 卵 調理用牛乳 チーズ スイートポテト ぼう 棒チーズ 木 10 牛 乳 ・ なまあ ごはん 生揚げの や チーズ焼き 金 牛乳 ひじき じゃこ 生揚げ 米 砂糖 豚肉 みそ 米ぬか油 チーズ わかめ ごま かまぼこ ひじきふりかけ だいこん みず な 大根と水菜サラダ はく さい み そ し る 白菜の味噌汁 牛 乳 そくせき づ ざっこく 雑穀ごはん にく 肉じゃが 即席漬け と うふ み そ し る 豆腐の味噌汁 ・ カレーライス きよみ 清見オレンジ 牛 乳 ・ ホットドッグ パンプキンポタージュ 牛乳 豚肉 米 押麦 米ぬか油 じゃが芋 バター 小麦粉 砂糖 にんにく 生姜 人参 玉葱 りんご セロリー トマト キャベツ きゅうり 赤ピーマン 清見オレンジ ８９７kｃａｌ ２１．８ｇ パン バター 米ぬか油 小麦粉 砂糖 生クリーム ごま キャベツ 玉葱 南瓜 コーン 大根 きゅうり ９３６kｃａｌ ３０．１ｇ 牛乳 油揚げ 鶏肉 鰆 おかか 豆腐 かまぼこ わかめ 米 もち米 たけのこ 人参 絹さや 桜花塩漬け キャベツ 小松菜 もやし 長ねぎ マンダリン ７７９kｃａｌ ４０．５ｇ 牛乳 豚肉 チーズ アガー スパゲティ オリーブ油 砂糖 小麦粉 バター 米ぬか油 生姜 にんにく 玉葱 人参 セロリー マッシュルーム ほうれん草 キャベツ きゅうり パイン缶 パインアップルジュース ８２０kｃａｌ ３１．５ｇ 牛乳 フランクフルト 調理用牛乳 ダイコーンサラダ 水 16 あ 牛 乳 ・ たけのこ ごはん さわら 鰆の さくら や 桜焼き 木 キャベツのおかか和え じる すまし汁 カラマンダリン 17 牛 乳 ・ 金 スパゲティー ミートソース グリーンサラダ てづく 手作りパインゼリー ８４３kｃａｌ ３３．０ｇ ７７２kｃａｌ ２７．５ｇ 火 15 人参 玉葱 にんにく セロリー えのきたけ 大根 水菜 白菜 長ねぎ きゅうり キャベツ ゆかり粉 生姜 人参 玉葱 いんげん 干し椎茸 長ねぎ 14 コールスローサラダ ８４４kｃａｌ ３２．７ｇ 米 発芽玄米 粟 稗 きび 麦 黒米 赤米 ごま じゃが芋 こんにゃく 砂糖 米ぬか油 月 牛 乳 人参 大根 ごぼう 長ねぎ 小松菜 いんげん にんにく 玉葱 レモン 牛乳 ささげ 豚肉 豆腐 わかめ みそ 13 ・ うどん 米ぬか油 こんにゃく オリーブ油 バター さつま芋 砂糖 生クリーム 西東京市中学校給食では、小学校（親校）の給食室で調理した給食を、中学校（子校）へ 配送する親子調理方式をとっています。本校の給食は田無小学校の給食室で調理され、配送 されます。 また、中学校給食では除去食を行っておりません。食物アレルギーのある方は事前にご相 談ください。 親校と連携を図りながら、安全でおいしい給食を提供できるようにしてまいりたいと思い ます。１年間、どうぞよろしくお願いいたします。 うらへつづ 平成２７年 ４月献立表 日 献立名 飲 み 物 主食 主菜 ・ 牛 乳 しん むぎ 麦ごはん 赤の食品 副菜・汁物・果物 20 いも 新じゃが芋の に そぼろ煮 月 ・ ソース タンドリー や 焼きそば フィッシュ たくあん ち ぐ さ あ 千草和え はる 春のフルーツカクテル 22 ・ あ たいめし どうふ づ 揚げだし豆腐 かぶのさっぱり漬け そぼろあん じる すまし汁 水 23 ・ 牛 乳 たまご ごはん 卵の ポテトサラダ いなかみ そ し る ココット 田舎味噌汁 ちくぜんに ごま和え 木 ・ うめ 梅じゃこ 牛 乳 発芽玄米 ごはん 牛 乳 わかめピース ごはん ごはん あ 筑前煮 み しょうかん 美生柑 エネルギー 体の調子を整える たんぱく質 たくあん 人参 玉葱 たけのこ 干し椎茸 生姜 絹さや キャベツ きゅうり バナナ ８０４kｃａｌ ２５．１ｇ 米 押麦 じゃが芋 しらたき 米ぬか油 砂糖 でん粉 ごま 牛乳 豚肉 鯵 ヨーグルト 寒天 青のり粉 玉葱 もやし キャベツ 中華麺 米ぬか油 ピーマン 人参 生姜 オリーブ油 砂糖 にんにく 干し椎茸 サイダー ミニトマト いちご パイン缶 黄桃缶 ７７７kｃａｌ ３３．４ｇ 発酵乳 まだい 油揚げ 豆腐 卵 鶏肉 わかめ かまぼこ 米 もち米 でん粉 米ぬか油 砂糖 たけのこ 人参 絹さや 玉葱 万能ねぎ かぶ きゅうり 梅干し みつば ７６０kｃａｌ ３０．８ｇ 牛乳 豚肉 卵 チーズ ハム 豆腐 みそ 米 米ぬか油 じゃが芋 玉葱 人参 マッシュルーム トマト きゅうり コーン キャベツ 大根 白菜 長ねぎ ８２６kｃａｌ ３２．９ｇ 牛乳 じゃこ 鶏肉 さつま揚げ 米 米ぬか油 こんにゃく 砂糖 じゃが芋 練りごま ごま 梅干し 生姜 ごぼう 人参 れんこん 玉葱 いんげん 小松菜 キャベツ 美生柑 ８８５kｃａｌ ２８．８ｇ 牛乳 豆腐 豚肉 みそ うずら卵 米 発芽玄米 米ぬか油 砂糖 ごま油 でん粉 春雨 えごま 長ねぎ たけのこ ピーマン 赤ピーマン 干し椎茸 生姜 にんにく きゅうり キャベツ 人参 長ねぎ 小松菜 ７９７kｃａｌ ３２．９ｇ 牛乳 わかめ 鮭 チーズ ハム 鶏肉 豆腐 米 米ぬか油 砂糖 でん粉 グリーンピース 玉葱 赤ピーマン マッシュルーム もやし きゅうり 小松菜 人参 長ねぎ カラマンダリン ７８４kｃａｌ ４１．０ｇ エネルギー kcal たんぱく質 脂質 ｇ 24 牛 乳 緑の食品 牛乳 豚肉 寒天 卵 バナナ 火 発 酵 乳 黄色の食品 血や肉になる 熱や力のもとになる 21 牛 乳 西東京市立田無第三中学校 金 27 ・ 月 28 ・ しお やさい あ カラフル 塩もみ野菜えごま和え マーボー豆腐 はるさめ 春雨スープ 火 29 ・ 水 30 ・ こ ま つ な 鮭の チーズ焼き よ し の じる 吉野汁 カラマンダリン 木 ※ ・ ※ ※ ※ ※ 小松菜サラダ 材料の都合により献立が変更する場合があります。 食材は、果物以外全て加熱しています。 ドレッシング類は配膳時にあえます。 調理で使用している場合は調理用牛乳と明記してあります。 献立、食材について、ご不明な点がありましたら栄養士におたずね下さい。 ～今月の地場野菜～ ほうれん草 小松菜 大根 今月の平均 基準値 823 31.6 850 28.0 25.7 26.0 西東京市で登録された農家さんからも、新鮮でおいしい野菜を納品 していただいています。 地場野菜を使用の月は食材名を献立表に記載いたします。旬のもの は、おいしいだけでなく栄養価が高いので、ぜひご家庭でも地場野菜 をメニューにとりいれていただけたらと思います。
© Copyright 2024 Paperzz
