20１5年　4月　プレオンせんげんだいレッスンスケジュール月曜日スタジオA スタジオB 火曜日スタジオC プールスタジオA スタジオB 2015年3月25日改訂水曜日プールスタジオC スタジオA スタジオB 木曜日スタジオC プールスタジオA スタジオB スタジオC 金曜日プールスタジオA スタジオB 10:00 10:30 11:00 エンジョイステップ 45 10:25～11:10 横嶋初江椎名純也ピラティス 60 10:30～11:30 jｕｎｋｏ 10:30～10:50 ストレッチポール20 11:00～11:20 上原真由美 11:30 12:00 エンジョイエアロ 60 11:25～12:25 横嶋初江 13:00 （スクールのみ営業）アクアフレッシュ 30 11:00～11:30 椎名純也ファットバーナー 60 12:30～13:30 吉田理恵子 ※フロントで各種お届けの受付業務、金銭のお取り扱いは行なっておりません。はじめてクロール 30 11:45～12:15 佐々木加奈 ※電話受付時間は10：00 ～15：00までとなります。シェイプサーキット30 スイムトレーニング 30 12:30～13:00 12:30～13:00 田中理絵佐々木加奈 14:00 15:00 バレエエクササイズ75 13:50～15:05 水野咲子マスターズ 60 13:15～14:15 中西順悟上原真由美シニアスイミング 14:30～ 15:30 Ｆコース（年長～小2） 20～9級 16:00～ 17:00 スリムエアロ 60 20:15～21:15 清水恵子（土呂） 21:30 22:00 22:30 ボディコンバット 60 21:40～22:40 今井学パワーヨーガ 60 21:30～22:30 井上和代マスターズ 60 21:00～22:00 岡山優納（土呂） 23:00 【トレーニング終了時間　２３：００】ジュニアバレエ（小４以上） 19：30～ 20：30 バレエハイクラス（上級） 20：30～ 21：00 ジュニア空手（小3～小6） 18:05～19:05 キッズ体操（３歳～小1） 16:00～17:00 ２５ｍプスリムエアロ 60 13:05～14:05 佐藤智子整理券10名 13:30 シニアスイミング 13:30～ 14:30 ジュニア体操（小学生） 17:00～18:00 ルは２コキッズ空手（4歳～小2） 17:00～18:00 第１・３・５週ピラティスＥコース（3歳～年中） 20～14級 15:00～ 16:00 第２・４週バランスコーディネーションスの開放とさせて頂きますジュニア体操【上級】（小学生～高校生） 18:00～19:00 ジュニア空手（小3～小6） 18:05～19:05 Ｊコース（小・中学生） 6級以上 18:00～ 19:00 スイミングスクル実施時Ｆコース（年長～小2） 20～9級２ 16:00～５ 17:00 ｍキッズ体操（３歳～小１） 16:00～17:00 プルは２ジュニアバレエコ（小1～小3）17:00 スの開放とさせて頂きます 14:00 14:30 エンジョイエアロ 45 14:20～15:05 山口あずさプＧコース（小3以上） 15～7級 17:00～ 18:00 13:00 シェイプサーキット30 13:10～13:40 横山良美～18:00 ジュニアバレエ（小4～小6） 18:00～19:00 ジュニア体操（小学生） 17:00～18:00 トランポリン1 （5才～小学生） 18:00～19:00 ジュニア体操【上級】（小学生～高校生） 18:10～19:10 エイベックスダンス【キッズスターター】（小学生） 17:00～18:00 Ｇコース（小3以上） 15～7級 17:00～ 18:00 Ｊコースエイベックス（小・中学生）ダンス 6級以上【キッズベーシック】 18:00～（小学生上級） 19:00 18:05～19:05 ルは２コスの開放とさせて頂きます。 21:00 ボディジャム 60 20:20～21:20 今井学オリジナルアクア45 20:00～20:45 小竹淳子エイベックスダンス【フリースタイル】（小学生以上） 19:20～ 20:50 ジュニアバレエ（小4～小6） 18:00～19:00 Ｊコース（小・中学生） 6級以上 18:00～ 19:00 Ｆコース（年長～小2） 20～9級２ 16:00～５ 17:00 ｍ 12:30 クロール 30 12:40～13:10 中西順悟ーキッズ空手（4歳～小2） 17:00～18:00 Ｇコース（小3以上） 15～7級 17:00～ 18:00 ル実施時太極拳 60 15:40～16:40 鈴木純子 12:00 15:00 15:30 16:00 16:30 ー 20:30 スタートステップ30 19:30～20:00 山口あずさル実施時 11:30 オリジナルアクア45 11:45～12:30 松田珠恵整理券６０名。 20:00 ＺＵＭＢＡ (ズンバ) 45 19:20～20:05 橋本都ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ（小学生～高校生） 19:00~ 20:00 ジュニアバレエ（小４～６） 18：30～ 19：30 Ｅコース（3歳～年中） 20～14級 15:00～ 16:00 スイミングスクピラティス60 or バランスコーディネーション 14:25～15:25 佐藤智子ＫａＱｉＬａ～カキラ～ 60 11:45～12:45 間宮友美 11:00 、ジュニアバレエ（小1～小3） 17:00～18:00 ジュニアバレエ（小4～小6） 18:00～19:00 ストリートダンス基礎 30 15:20～15:50 ＲＩＫＩベーシックヨーガ 60 13:10～14:10 三好裕成人スクール 13:30～ 14:30 ボディジャム 60 14:10～15:10 ＲＩＫＩスタートステップ30 15：20～15：50 川畑聖人ボディコンバット30 12:25～12:55 田中理絵背泳ぎ 30 12:45～13:15 小山悟リフレッシュ体操＆ストレッチポール30 11:10～11:40 田中理絵整理券20名レディーススイミング 10:30～ 11:30 ースイミングスク 30 11:45～12:15 中西順悟パワーヨーガ 60 10:30～11:30 井上和代 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 。 19:30 はじめて背泳ぎ 30 19:15～19：45 内田陽子トランポリン（5歳～小学生） 18:00～ 19:00 Ｊコース（小・中学生） 6級以上 18:00～19:00 ベーシックヨーガ 60 14:05～15:05 青柳美枝子エンジョイステップ 45 11:25～12:10 西谷卯美はじめてバタフライー 19:00 ジュニア体操【上級】（小学生～高校生） 18:10～ 19:10 フラベーシック 60 12:55～13:55 青木みゆきベリーダンス75 (中上級) 12:30～13:45 望月詠加 10:00 10:30 ー 18:30 エイベックスダンス【キッズベーシック】（小学生上級） 18:05～ 19:05 サルササイズ 60 11:40～12:40 岡崎京子リフレッシュ体操＆ストレッチポール30 11:45～12:15 田中理絵整理券20名初級の設定ではございません。バランスコーディネーション30 14:00～14:30 18:00 ジュニア体操【上級】（小学生～高校生） 18:00~19:00 ボディパンプ 60 12:45～13:45 稲福友則整理券10名キッズバレエ（3才～年長） 16:00～17:00 Ｇコース（小3以上） 15～7級 17:00～18:00 整理券10名はじめて水泳 30 11:00～11:30 関口純平、ジュニア体操（小学生） 17:00～ 18:00 エイベックスダンス【キッズスターター】（小学生） 17:00～ 18:00 シェイプサーキット30 10:45～11:15 田中理絵ー放とさせて頂きます 10:30～10:50 ーエイベックスダンス【キッズﾍﾞｰｼｯｸ】（小学生上級） 18:05～19:05 Ｊコース（小・中学生） 6級以上 18:0０～ 19:00 シェイプサーキット30 12:45～13:15 横山良美はじめて平泳ぎ 30 12:30～13:00 内田陽子エンジョイエアロ 60 15:15～16:15 臼田まゆみＦコース（年長～小2） 20～9級 16:00～17:00 キッズ体操（３歳～小１） 16:00～ 17:00 。Ｇコース（小3以上） 15～7級 17:00～ 18:00 エキサイティングエアロ60 12:30～13:30 宮野朋子Ｎｅｗパワーヨーガ 60 14:00～15:00 高木ひろみＺＵＭＢＡ（ズンバ） 45 11:45～12:30 ＷＡＫＡＮＡエンジョイエアロ 45 10:25～11:10 間宮友美らくらくウォーキング20 Ｎｅｗオリジナルアクア45 11:30～12:15 木村佐都美整理券15名整理券８０名ファットバーナー 60 10:25～11:25 飯作俊介ージュニア体操（小学生） 17:00～18:00 エイベックスダンス【キッズスターター】（小学生） 17:00～18:00 はじめてエアロ30 11:45～12:15 横山良美太極拳 60 10:30～11:30 飯田雅絵、Ｆコース（年長～小2） 20～9級ス 16:00～の 17:00 開 17:00 17:30 Ｅコース（3歳～年中） 20～14級 15:00～16:00 ２５ｍプルは２コキッズ体操（３歳～小１） 16:00～17:00 スリムエアロ 45 11:30～12:15 中島舞【成人スクール】お元氣サークル 10：30～11：30 Ｎｅｗベビースイミング（生後６ヶ月～３歳） 10:15～ 11:15 プールスクール会員以外の方のフリーコースは2～4コースまでとさせて頂きます。関口純平ー 16:30 Ｅコース（3歳～年中） 20～14級 15:00～ 16:00 スイミング成人スクール 13:30～14:30 エンジョイエアロ 45 10:30～11:15 中島舞整理券20名ーはじめてエアロ30 15：55～16：25 山口あずさエンジョイエアロ 45 14：45～15:30 三好裕ベーシックヨーガ 60 11:35～12:35 本橋淳子ボディバランス 45ＦＸ 12:55～13:40 上原真由美ル実施時ー 16:00 マットサイエンス 60 14:40～15:40 高橋和美整理券40名 ※着替えはスクールロッカーのみとなり、浴室のご利用はできませんので予めご了承ください。 60歳以上の方対象健美操 60 10:20～11:20 川島友江、 15:30 整理券８０名スイミングスクー 14:30 成人スクール 13:30～ 14:30 ボディコンバット 45 13:45～14:30 田中理絵ダンススイミングサークル【有料】 11:45～12:45 ※スクール会員様、アクア会員様のみプールエリアをご利用になれます。ただし、フリー遊泳はできません。整理券10名 13:30 ベーシックヨーガ 60 13：25～14：25 青柳美枝子ベビースイミング（生後6ヶ月～３歳）レディース 10:15～スイミング 11:15 10:30～ 11:30 整理券２0名ボディバランス30ＦＸ 11:45～12:15 上原真由美 12:30 ボディパンプ30 12:40～13:10 川畑聖人フィットネス休館日らくらくウォーキング20 スタジオC 選手コース 19:00～21：00 スタートステップ30 19:45～20:15 川畑聖人ボディパンプ 45 20:30～21:15 小山悟ボディコンバット 60 21:30～22:30 関口純平ベーシックヨーガ 60 19:30～20:30 ｍｉｎａトータルボディメイキング30 20:50～21:20 川畑聖人ボディバランス 60 21:35～22:35 正野加那子（かしわ）ジュニア空手（紫帯以上） 19:10～20:10 選手コース 19:00～20:30 （５コース使用）マーシャルアクア 30 20:35～21:05 椎名純也平泳ぎ 30 21:15～21:45 岡山優納ボディコンバット 45 19:30～20:15 関口純平ボディバランス 45 20:30～21:15 高橋さよ子ボディパンプ 60 21:30～22:30 城之介（船橋）エンジョイエアロ30 19：30～20：00 新垣沙知子ジュニア空手（紫帯以上） 19:10～20:10 ファットバーナー 60 20:15～21:15 新垣沙知子ボディジャム 60 21:35～22:35 ＲＩＫＩ選手コース 19:00～20:30 （５コース使用）はじめて平泳ぎ 30 20:35～21:05 佐々木加奈第１･３･５週ＦＸ第２･４週ＳＴクロール 30 21:15～21:45 小山悟エンジョイステップ 45 19:30～20:15 古村昌子ボディパンプ 60 20:30～21:30 稲福友則ボディコンバット 45 21:50～22:35 稲福友則タイ古式ヨーガ 60 19:40～20:40 林靖子ジュニアバレエ（小４以上）選手コース 19:00～ 20:30 （５コース使用） 19:30 20:00 19:30～20:30 バレエハイクラス（上級） 20：30～21:00 レスミルズ30 20:55～21:25 プレオンスタッフ 20:30 スイムトレーニング 30 20:40～21:10 中西順悟 21:00 第１週ボディジャムＲＩＫＩ第３週ボディコンバット田中理絵 21:30 第２週ボディバランスＦＸ高橋さよ子第４週ボディバランスＳＴ高橋さよ子 22:00 22:30 【トレーニング終了時間　２３：００】【トレーニング終了時間　２３：００】【トレーニング終了時間　２３：００】 23:00 レッスン代行情報は携帯サイトからどうぞ！Http://www.tobusports.co.jp/m/sengendai/ 急な代行の場合、サイト上でのご案内が間に合わない事がございますので、予めご了承下さい。 2015年3月25日改訂 QRコード→ 土曜日スタジオA スタジオB 日曜日スタジオC プールスタジオA スタジオB プール 10:00 10:00 10:30 11:00 太極拳 60 10:25～11:25 鈴木純子フラベーシック 60 10:30～11:30 宮澤美夜子内田陽子 12:30 ボディパンプ 60 11:40～12:40 小山悟らくらくウォーキング20 ストレッチポール20 10:30～10:50 10:30～10:50 関口純平オリジナルアクア45 11:00～11:45 稲葉みちる 11:30 12:00 ラテンエアロ 60 11:45～12:45 鈴木貴子太極拳 60 ボディバランス 12：55～13：55 60 増永法義 13：05～14：05 高橋さよ子エンジョイエアロエキサイティング 60 エアロ60 11:25～12:25 11:30～12:30 伊藤絹子土屋かおりバタフライ 30 12:00～12:30 中西順悟ファットバーナー 60 12:40～13:40 伊藤絹子 14:00 14:30 15:30 18:30 19:30 20:00 エキサイティングエアロ60 18：40～19:40 新垣沙知子チアダンス中級 16:40～18:10 Ｇコース（小3以上） 15～7級 16:30～ 17:30 Ｊコース（小・中学生） 6級以上 17:30～ 18:30 ジュニア空手（紫帯以上） 18:10～19:10 エイベックスダンス【フリースタイル】（小学生以上） 18:30～20:00 選手＆成人スクール 18:30～ 19:30 ルは１２コスの開放とさせて頂きますチア強化練習 19:30～21:00 21:00 【トレーニング終了時間　２１：００】レッスンスケジュールの改正レッスンスケジュールの改正はは3ヵ月ごとに1月、4月、 3ヵ月ごとに1月、4月、7月、 10月が改正月です。 7月、10月が改正月です。 22:00 22:30 23:00 ベーシックヨーガストリートダンス 60 (HIPHOP) 13:55～14:55 60 井上和代 14:00～15:00 RIKI 平泳ぎ 30 13:00～13:30 関口純平 12:00 12:30 13:00 スイムトレーニング 45 14：00～14：45 佐々木加奈ボディパンプ 60 15:15～16:15 関口純平スケジュール（レッスン内容、スケジュール（レッスン内容、時間、担当者など）は時間、担当者など）は改正月以外改正月以外でも変更になる場合がでも変更になる場合がございまございますので予めご了承くださす。い。予めご了承ください。各レッスンの内容は別紙にてご各レッスンの内容は別紙にてごＷＡＫＡＮＡ飯作俊介担当レッスン：ファットバーナー60 木曜日 10：25～11：25 担当レッスン：ＺＵＭＢＡ45 木曜日 11：45～12：30 アミノバイタル『アミノ酸マイスター』ＪＡＦＡ公認エアロビクスインストラクターＮＳＣＡ公認パーソナルトレーナー「皆さんが楽しんで頂けるよう元気一杯の笑顔で頑張ります。ＺＵＭＢＡで心も体もスッキリさせましょう。」 13:30 14:30 15:00 レッスン本数増加！スタジオ、プールともにレッスン本数を増やしました。皆様のご参加を心よりお待ちしています。 2015年３月レッスン本数 122 本（スタジオ96本、プール26本） 15:30 ボディジャム 60 15:20～16:20 プレオンスタッフ 16:00 2015年４月レッスン本数本（スタジオ103本、プール29本）！！ 16:30 ボディコンバット 60 16:40～17:40 田中理絵 17:00 18:00 18:30 【トレーニング終了時間　１９：００】整理券春短期教室による、プール利用制限のご案内 17:30 （５コース使用） 20:30 21:30 はじめて水泳 30 12:15～12:45 佐々木加奈 11:30 。 19:00 ジュニア空手（小3～小6） 17:05～18:05 トータルボディメイキング45 13:00～13:45 稲福友則マーシャルアクア 30 11：30～12：00 関口純平プー 18:00 ボディコンバット 60 17:25～18:25 稲福友則Ｆコース（年長～小2） 20～9級２ 15:30～５ 16:30 ｍ～ 17:30 キッズ空手（4歳～小2） 16:00～17:00 11:00 ーパワーヨーガ 60 16:10～17:10 jｕｎｋｏＥコース（3歳～年中） 20～14級 14:30～ル 15:30 、 17:00 チアダンス3 15:35～16:35 らくらくウォーキング20 14:00 スイミングスク実施のためスタートステップ30 15:25～15:55 山口あずさ 16:00 16:30 チアダンス2 14:30～15:30 ４月から、プレオンせんげんだいでレッスンを行うＮｅｗインストラクターを紹介します。Ｎｅｗインストラクター椎名純也ー 15:00 エンジョイエアロ 60 14:10～15:10 ストリートダンス (オールジャンル) 下山直美 60 14:30～15:30 jｕｎｋｏチアダンス1 13:25～14:25 ベビースイミング（生後６ヶ月～３歳） 13:30～ 14:30 10:30 スリムエアロ 45 10:30～11:15 土屋かおり 11:00～11:20 13:00 13:30 ●レッスンスケジュール改訂のご案内● ４月１日（水）～４月２日（木） 13：45～15：15 上記期間は子供スイミングスクール短期教室のため、使用コースを一部制限させていただきます。ご利用を予定されている皆様にはご迷惑をおかけしてますが、ご理解、ご協力の程を、宜しくお願いします。 19:00 各マークについて「整理券マーク」のついているレッスンは、定員制です。レッスン開始１時間前より整理券を配布します。（お１人様１枚）各レッスン、実施時間やスタジオ等により定員数が異なりますのでご注意下さい。参加者の多いレッスンは、整理券制以外のレッスンでも入場を制限させていただく場合がございますので予めご了承下さい。「初心者マーク」のついているレッスンは、初めての方や体力に自信の無い方でも安心してご参加いただける内容となっています。黒字に白文字で記されているものはスクール(有料)です。枠内が濃くなっているレッスンは変更があったレッスンになっています。プレオンせんげんだい９周年記念イベント！ＣｏｍｉｎｇＳｏｏｎ・・・祝日営業日のご案内月会費引落日のご案内４月２９日（水）４月分：４月３日（金）５月分：５月７日（木） ※営業時間：１０：００～１９：３０（ジム・プール利用は１０：００～１９：００） ※引落日前日までに、ご指定いただいた口座にご入金していただきますよう、お願いします。