今月のオススメプログラム 2015 【クラス練習日時】 ●白根カルチャーセンターサブアリーナ毎週土曜日　18:00～ 20:00　ジュニアクラス毎週土曜日　20:00～ 22:00　一般クラスバレトン（中・上級者） ●東勤労者体育館毎週土曜日　9:00 ～ 11:00　一般クラス（初級・中・上級者） ●メイワサンピア毎週木曜日　14:00 ～ 16:00　一般クラス（未経験者・初心者） ●味方体育館新しく追加しました!! 毎週火曜日　19:00 ～ 21:00　一般クラス（初級・中・上級者） ※この教室はジュニア登録しておりません。 ●コーチもり亀ヶ森有（かめが９,５２４円５,７１４円３クラス１４,２８６円【各クラス定員２０名】 ※先着順となります。（税抜）２クラス（税抜）（税抜）月会費ゆう）申込問合受付＜ジョイフィット新潟青山025-234-5621＞バレエの動きを取り入れたエクササイズで体幹をしっかり鍛えられます。音楽に合わせ楽しく正月太りを解消しましょう！新潟東区役所担当:酒井水 15:00 15:45 金 19:00 19:45 1／4日まで年末年始特別スケジュール【営業時間】9:00∼18:00 自分に合ったプログラムが必ず見つかるはず !! ジョイフィット東区役所プログラム紹介初心者向けレッスン・はじめてエアロ・カメカメエアロ・かんたんボクシングエアロ・ヨガレッチ・リラックスヨーガ・ぺルビックスタイルヨガ・キレイになるヨガ・ルーシーダットン・ピラティス　・フローピラティス・はじめてサルサ・やさしいラテンダンス・フラダンス　・はじめてバレエ・バレトン　・ＺＵＭＢＡ・武術太極拳・ J ステップ・ナチュラルフット・ボディコンディショニング・ゆったり骨盤体操レスミルズレッスンシェイプアップレッスン・らくらくエアロ・歩くシェイプアップエアロ・サーキットエアロ・コンビネーションエアロ・オリジナルエアロ・ダンスエアロ・すっきりシェイプエアロ・ミドルシェイプエアロ・イキイキステップキッズバレエキッズ空手キッズバレエキッズダンスキッズ空手キッズバレエキッズダンスキッズバレエキッズ空手キッズバレエキッズダンスキッズバレエキッズ空手キッズバレエキッズダンス・アシュタンガヨガ・ビンヤサフローヨガ・ピラティス・サルササイズ・フラダンス・ステップアップバレエ・ボディコンバット・ボディアタック・ボディパンプ火曜日 10:00 ～ 11:30/14:00 ～ 15:30　金曜日 14:30 ∼ 16:00 『新潟市幸齢ますます元気教室』新潟市からの委託事業です。新潟東区役所 ★年中無休　【営業時間】６：００～２４：００新潟県新潟市下木戸１-４-１新潟東区役所内地下１階　TEL.025-271-3711 ἋἰẦἭỤ QRコードから簡単にアクセス 2015.ᵏ உ ジョイフィット新潟東区役所 ້୴ଐ ൦୴ଐ உ୴ଐ ←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定 9:45 ～ 10:45 武術太極拳田辺 10:00 ～ 10:45 らくらくエアロ佐々木 10:00 ～ 10:45 イキイキステップ佐藤 11:00 ～ 11:30 カメカメエアロ佐々木 11:30～ 12:15 ボディコンバット４５荒川 11:45 ～ 12:30 ＨｅａｒｔｔｏＨｅａｒｔヨガレッチ小林 12:35 ～ 13:35 フラダンス大平 12:45～ 13:30 コンビネーションエアロ鍬間 13:15 ～ 14:30 ステップアップバレエストレッチポール限定３０個 ※ストレッチポールご持参の場合は整理券なしでご参加頂けます。定員３０名卓球 14:40～ 15:00 Jステップキッズバレエ 1/５・１９ 16:00 ～ 17:00 キッズバレエラ・フォンティーンバレエスタジオ小学生以下２６開催 17:10 ～ 18:10 キッズバレエ 10:00 ～ 11:30 新潟市幸齢ますます元気教室 11:55 ～ 12:40 ボールピラティス宮嶋 12:20 ～整理券配布 13:45 ～ 14:30 ゆったり骨盤体操中村（香）【新潟市からの　委託事業です】ラ・フォンティーンバレエスタジオ【新潟市からの　委託事業です】 14:00 ～ 15:30 新潟市幸齢ますます元気教室アルビレックス事務局 025-246-8857 10:00 ～ 10:50 サルササイズＫＥＩＫＯ 10:00 ～ 10:45 かんたんボクシングエアロ高橋 11:00 ～ 11:45 リラックスヨーガ伊藤 11:00 ～ 11:45 ストリートダンス中嶋 12:00 ～ 12:45 はじめてサルサＡｙａ 12:15 ～ 12:45 ボディアタック３０伊藤 13:00 ～ 13:45 ピラティス宮嶋 13:10～ 13:40 カメカメエアロ内山 14:00 ～ 14:45 歩くシェイプアップエアロ内山 13:50 ～ 14:50 フラダンス大平 15:00 ～ 15:45 卓球フリータイム酒井 19:00 ～ 20:00 コンビネーションエアロ添田 20:15 ～ 21:00 玉井 19:00 ～ 20:00 ピラティス宮嶋 20:15 ～ 21:00 ビンヤサフローヨガＭＵＴＳＵＭＩ 21:15～ 22:15 ボディパンプ渡辺 10:00 ～ 11:00 ＨｅａｒｔｔｏＨｅａｒｔヨガレッチ小糸 ᣿୴ଐ 16:40 ～ 17:40 アルビレックスチアリーダーズステップ 11:30～ 12:00 ボディコンバット３０荒川 10:30 ～ 11:15 武術太極拳田辺 11:30 ～ 12:15 ボディパンプ４５星野 11:30 ～ 12:15 ピラティス加藤 10:00 ～ 10:45 ミドルシェイプエアロ添田卓球 11:15～ 12:00 ピラティス宮嶋 13:15～ 14:15 ボディコンディショニング諏方１回：￥１,０００ 16:50 ～ 17:40 アルビレックスチアリーダーズキッズ 16:00 ～ 16:45 キッズバレエ一美 17:00 ～ 18:00 ジュニアバレエ初級一美 19:00 ～ 19:45 アシュタンガヨガＨＩＴＯＭＩ 19:00 ～ 19:45 らくらくエアロ富樫 19:00 ～ 19:45 フローピラティスビギナー宮嶋 19:00 ～ 19:45 20:00～ 20:45 村山 20:00 ～ 20:45 ボディコンバット45 荒川 20:00 ～ 20:45 歩くシェイプアップエアロ富樫 20:00 ～ 20:45 やさしいラテンダンスＭｉｓａ 20:00 ～ 20:45 ボディパンプ４５渡辺 21:00 ～ 22:00 ボディアタック富樫 21:00 ～ 21:45 ジャズヒップホップ EMK ダンススタジオ/Can 21:00 ～ 22:00 ボディコンバット星野 21:00 ～ 22:00 オリジナルエアロ佐々木 21:00 ～ 22:00 ボディアタック伊藤 18:30 ～ 19:30 ジュニアバレエ中級一美松田 19:45 ～ 20:45 はじめてバレエ南 21:00 ～ 22:00 フラダンス 13:15 ～ 14:00 ベルビックスタイルヨガ佐々木 11:15 ～ 12:00 キレイになるヨガ林 13:10 ～ 14:10 卓球レッスン伊藤（京） 13:00 ～ 14:00 ＨｅａｒｔｔｏＨｅａｒｔヨガレッチ小糸卓球 12:50 ～整理券配布【新潟市からの　委託事業です】 14:30 ～ 16:00 新潟市幸齢ますます元気教室キッズバレエ１/８・１５２２・２９開講 17:00 ～ 18:30 テコンドークラス士衛塾お問合わせ先 < 士衛塾 > 025-270-5005 17:50 ～ 18:40 アルビレックスチアリーダーズステップ 19:00～ 19:45 オリジナルエアロ村山 13:15 ～ 14:00 アシュタンガヨガ福間卓球 12:10 ～ 12:55 ルーシーダットン林 12:15 ～ 13:00 オリジナルエアロ佐々木 12:30 ～ 13:15 13:30 ～ 14:15 はじめてバレエ一美 10:00 ～ 11:00 らくらくエアロ内山 11:15 ～ 12:00 はじめてエアロ内山内田 15:00 ～ 16:00 サーキットエアロ綿貫キッズ空手１/７・１４・２１・２８開講 10:30 ～ 11:15 らくらくエアロ富樫定員５５名 12:15 ～ 13:00 ジャズヒップホップ EMK ダンススタジオ/Can 14:30 ～ 15:30 バレエ一美 17:00 ～ 18:00 キッズ空手木村 17:45 ～ 18:45 アルビレックスチアリーダーズアドバンス 10:15 ～ 11:00 歩くシェイプアップエアロ内山 ଐ୴ଐ ‫୴ם‬ଐ 9:30 ～ 10:15 ナチュラルフット富樫 11:15～ 11:25 ボディコンバットテック 15:50 ～ 16:40 アルビレックスチアリーダーズプレラ・フォンティーンバレエスタジオ小学生以上 ங୴ଐ 9:20 ～ 9:40 ポールコンディショニング　高橋 10:55 ～整理券配布 11:45～ 12:30 鍬間 12:45 ～ 13:30 歩くシェイプアップエアロ藤田館内・施設は６時～２４時までご利用できます。 14:15 ～ 15:00 ポールピラティス宮嶋 14:15 ～ 15:00 14:30～ 14:50 Jステップ歩くシェイプアップエアロ藤田定員２５名キッズダンス１/９・１６２３・３０開講 15:15 ～ 16:00 ジャズヒップホップ EMKダンススタジオ/Satsuki 15:00 ～ 16:00 カワイ体育教室幼児クラス 16:15 ～ 17:15 カワイ体育教室児童クラス 16:30 ～ 17:20 キッズダンスＲｉｎａ 20:00 ～ 21:00 ボディコンバット荒川 16:00 ～ 17:15 ステップアップバレエラ・フォンティーンバレエスタジオ入門クラス 17:30 ～ 18:30 キッズダンスＲｉｎａ初級クラス卓球フリータイム 19:00 ～ 19:45 オリジナルシェイプエアロ添田【お問合わせ先】カワイ体育教室新潟事務所 0120-419-166 18:00 ～ 19:00 オリジナルエアロ佐々木卓球フリータイム 19:00 ～ 19:45 酒井 20:00 ～ 20:45 アンチエイジングヨガＭＵＴＳＵＭＩ 19:00 ～ 20:00 ボディアタック富樫 20:20 ～ 21:20 ボディパンプ渡辺定員５５名ナウパカ新潟小池 19:15 ～ 20:15 週替わりレスミルズ１/１１ボディパンプ渡辺１/１８ボディコンバット荒川１/２５ボディアタック伊藤 ←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定 ※ご参加には整理券が必要です。 ※整理券配布は今月の新しいプログラム初心者向けプログラム有料プログラム整理券配布フロントにて配布いたします。プログラムレスミルズプログラム ḤἩἿἂἻἲỊẆ ଺᧓ Ὁ ϋܾሁầ‫୼٭‬ỆễỦ‫ئ‬ӳầắằẟộẴỉỂẝỤẦẳỜắʕ১ɦẰẟẇ ẅẅ‫ݵ‬Ẇ இૼἋἃἊἷὊἽầἋἰὊἚἧỻὅẦỤỂờᄩᛐỂẨộẴẇ ᵯᵰ ἅὊἛẦỤ ቇҥỆỴἁἍἋ