エイムムーンフォート　プログラムタイムテーブル　2015年1月月　曜　日火　曜　日水　曜　日 Aスタジオ Bスタジオ 10:00 10:00 ジムウォーキング Aスタジオ 9 10:30 アクア45 川北 45 10:55 11:20 ラテンエアロホット 11 竹内 50 ＹＯＧＡ３０太田 30 12:00 12:20 ボディメイクヨガＣＸ 12 猪田 45 ＷＯＲＸ川北 30 45 2:15 2:10 エンジョイエアロフラダンス西村 45 竹澤 60 3:20 3:15 ウェーブボディ 3 パンプ45 ストレッチ山本 45 2 4 4:15 多賀 11:10 4:00 水中バレー 4:15 11:30 ホットＹＯＧＡオリジナルエアロ60 村井４５ｄｏ45 島田 60 45 ボディボディメイクヨガステップ30 45 吉本厚見 30 12:00 水泳スクール（中級）有料小出 60 Bスタジオジムスイミングアクア45 北市 45 11:00 腰痛膝痛予防ウォーキング 1:20 30 3:30 4:00 水中バレー 45 水泳スクール（初級）有料近藤 60 ボディ30 ステップ筆谷 30 5 Bスタジオ 10:00 10:00 エンジョイエアロ多賀 45 11:10 太極拳高田 60 11:15 ウェーブストレッチ 20 12:45 ボディベリーパンプ45 疋田 45 シェイプ山森 45 1:35 3:00 3:20 4:25 ヒップホップ多賀 60 ジム土　曜　日スイミングウォーキング 2:30 1:40 エンジョイステップアイドル福島 45 ダンス二木 50 2:35 アクア45 シェイプアップ 2:45 中野(史) 45 ボクシングＲＰＢスタイルコントロール疋田 50 船川 45 3:30 アクア 3:40 3:45 シェイプエンジョイ小出 45 エアロ福島 45 ヨーガ 4:30 澤飯 60 水中バレー Aスタジオ Bスタジオ日　曜　日ウォーキング Aスタジオ Bスタジオウォーキング 10:00 9:55 10:00 10:00 エンジョイエンジョイ週変わりエアロアクア45 石見 45 レッスンアクア45 エアロ or 30～ 30～45 小出 45 その他直江(美) 45 10:00 11:00 11:00 アクア 11:15 ベリーコンバットヨーガシェイプボディ週変わり 30 コンバットレッスン永瀬 60 東(智) 45 小出 11:00 水泳スクール（初級）有料直江(美) 45 ※内容は日祝担当者にてご確認下さい。 11:00 10:50 60 60 12:00 ボディバイブ 30AE ＺＵＭＢＡ45斉藤 30 東(智) 45 12:05 12:35 1:15 ベリーボディダンスパンプ45 宮永 45 澤田 60 4:30 Aスタジオボディバランス 11:50 山森 60 ベーシックステップ前井 40 12:00 12:15 ピラティスベーシックベーシックステップ細川 45 石見 40 ボディホットＹＯＧＡ４５ｅｋコンバット45 1:45 斉藤 45 2:00 アクア45 近藤 45 2:20 水泳スクール北市 45 2:15 ベーシック（上級）有料ヨーガ多賀エアロ40 小出 60 山岸 60 ＣＸＷＯＲＸオリジナルエアロ50 堀澤 50 川北 30 10:30 12:00 1:00 ウォーキング 10:00 ヘルシー 11:10 CXテクニックウォーキング 11:１５ 11:１５ボディメイクＣＸ 30 猪田ヨガＷＯＲＸ野小 45 川北 30 松田 4:15 4:15 10:00 11:00 11:05 3:10 3:15 Aスタジオボディバイブ 30AE アクア45 オリジナルエアロ50 30 山森猪田 45 石見 50 60 はじめてベーシックエアロボクシング多賀 40 疋田 30 ウォーキング 10:00 ＺＵＭＢＡ45 12:25 東(智) 45 ホットＹＯＧＡ４５ｄｏ猪田 45 1:00 1:20 ボディパンプ45 1:30 広瀬 45 ポールアクア45 村井 30 2:00 山下 45 2:05 ベリーボディシェイプコンバット45 疋田 45 山森 45 1:05 スイミング 9:50 12:00 ピラティス 1 メガダンスベーシック細川 45 福島 1:15 ジムエイムいきいきエンジョイ筋力エアロ堀澤 45 トレーニング 10:00 ベーシックステップＲＰＢスタイルコントロール 10 竹内 40 木下 45 Bスタジオ金　曜　日 1:05 1:05 ボディホットＹＯＧＡ４５ｄｏコンバット45 アクア斉藤 45 45 広瀬スティック小出 30 2:05 2:10 2:15 ボディＣＸステップ45 アクア45 厚見 45 小出ＷＯＲＸ30 野小 45 1:30 3:05 3:00 ボディバランス45 フラダンス太田 FX 45 4:00 水中バレー 45 45 12:15 オリジナルエアロ50 村田 50 荒川 30～ 30～45 ※ホットプログラム中心となります。内容は日祝担当にてご確認下さい。 1:20 週変わりレッスン 1:30 週変わりレッスン 45～ 45～60 30～ 30～45 ※内容は日祝担当者にてご確認下さい。 2:45 2:45 週変わりレッスン 3:00 水中バレー 30～ 30～45 45 ※内容は日祝担当者にてご確認下さい。 3:45 60 4:05 4:15 ボディ 4:30 パンプホットＹＯＧＡアクア45 中野(文) 60 ４５ｅｋ小出 45 太田 45 ボディパンプ 60 定員制レッスンのご案内【Aスタジオ】 6 7 8 9 10 6:30 6:30 ボディエンジョイエアロバランス45ＳＴ下杉 45 太田 45 7:30 7:30 7:30 ベーシックマスターエアロステップ下杉 40 島田 60 8:20 8:45 ボディパンプ30 宮永 30 9:30 ボディコンバット山本 45 45 ＲＰＢスタイルコントロール船川 45 9:35 ホットＹＯＧＡ４５ｄｏ船川 45 6:30 ＲＰＢスタイル 6:55 コントロールウェーブ 7:30 木下 45 7:30 エアロ北市 45 川北ストレッチ20 7:30 ボディベリーコンバットシェイプ 45 小出 45 山森 45 8:30 ボディ 8:45 ステップ45 筆谷 45 ホットＹＯＧＡ４５ｄｏ木下 45 9:30 9:35 オリジナルエアロ50 ホットリゾート堀澤 50 45 6:30 ホットエンジョイＹＯＧＡ３０ 6:30 9:00 水泳スクール（上級）有料小出 60 ＡスタジオＢプール 10:00～ 11:00～ 12:15～ 1:20～ 2:45～ 3:45～ 11:15～ 1:30～ 6:45 6:45 ホットＹＯＧＡ４５ｅｋボディパンプ堀澤 45 パワー富田 60 7:30 7:30 サーキットボディ小出 45 パンプ45 ボディ 8:00 8:00 広瀬 45 バランス 8:00 エンジョイ 8:15 斉藤 60 アクア45 エアロ 8:30 8:30 小出 45 前井 45 アイドル 8:45 ダンス水泳スクールメガダンスＣＸ（初級）二木 50 ＷＯＲＸ有料 9:00 9:00 筆谷 45 小出 30 水泳スクール 9:15 60 ボディ直江(美) （中級）コンバットベーシック有料 9:30 エアロシェイプアップ多賀近藤 60 小出 60 40 ボクシング日　・　祝　レ　ッ　ス　ン　担　当　者疋田 50 25日 4日 11日 12日 18日エンジョイエアロ吉島吉島堀澤北市金房中野(文) ボディコンバット疋田(新曲) 中野(文) 中野(文) 村田オリジナルエアロ50 村田シェイプアップボクシング村田村田村田シェイプアップボクシング週変わりレッスン疋田中野(文) 斉藤疋田エンジョイエアロ　ＺＵＭＢＡ４５週変わりレッスンジノビッチ厚見 14:35～堀澤 14:45～堀澤ボディパンプ疋田疋田長谷川中野(文) ホットＹＯＡＧ45ek ホットYOGAdo ホットYOGAek ホットYOGAdo ホットYOGAek 週変わりレッスン筆谷木下神谷斉藤長山 13:15～山下アクア45 山下松田未定中野(智) 30 7:15 RPBスタイルコントロール木下ボディバランス斉藤　太田（新曲) ボディステップ厚見　筆谷(新曲) 16:00～広瀬宮永ＣＸ　ＷＯＲＸボディバランスステップ台を使用するレッスンは、ステップ台が無くなり次第定員とさせて頂きます。 6:30 ボディコンバット疋田 60 【Bスタジオ】使用するツールにより、以下の定員がございます２５名　ベーシックステップ３０名　ホットYOGA　・　CX　WORX　・　ボディバイブウェーブストレッチプログラムタイムテーブル見方初心者おすすめ初級者向け中級者向けホット有料オープンプログラムプログラムプログラム ●レッスンのレベルは色分けされておりますので、ご確認の上ご参加ください。 ●時間、レッスン、担当に変更がある場合は赤字にて表記してあります。尚、レッスンは開始２０分前よりお並びいただけます。 ●スケジュールは変更・代行になることがありますのでご了承下さい。またお知らせは､ホームページや掲示板等でご確認下さい。 ●プログラムの途中入退場は安全上ご遠慮下さい。（スタジオ:５分以降､プール:１０分以降）【ホットプログラムに参加頂く場合は下記のご用意をお願い致します。】１．タオル１枚(バスタオル程度)　２．水分５００ｍｌ以上 ※サウナスーツ等のご着用はご遠慮下さい。 ※ホットプログラムご参加前に、スタジオ前の「参加条件」をご確認の上、必ずお守り下さい。【プールご利用の皆様】 ※プールはアクセサリーをはずし、メイクを落としてからご利用下さい。 ※プールは明記されているレッスン時間以外は全コースご利用頂けます。ボディステップ４５オリジナルエアロ５０お得な情報満載！メルマガ新規登録者大募集中！！登録はこちら！！！→ 名前と生年月日を送信下さい