平成27年 こんだてよていひょう 相模原市立横山小学校 給食回数 19回 おもなざいりょうとそのはたらき 日 こんだてめい 曜 きなこトースト ぎゅうにゅう ２ 月 ポトフ ３ 火 ４ 水 もやしのソテー ネーブルオレンジ ♪せつぶんまめまめ きゅうしょく♪ むぎごはん ぎゅうにゅう いわしハンバーグ (みそだれ) あおなのおかかあえ かまぼこのすましじる ふくまめ いたくごはん ぎゅうにゅう さわらの みそマヨネーズやき かきたまじる ごもくまめ ごまふりかけ ロールパン ぎゅうにゅう ５ ビーンズシチュー 木 ほうれんそうと コーンのソテー ぽんかん ひじきごはん ぎゅうにゅう ６ 金 いとよりのからあげ きゃべつのにびたし なめこじる ♪にくの日♪ げんまいごはん ぎゅうにゅう ９ 月 すきやきふうに ほうれんそうのいそあえ はっさく あかのしょくひん きいろのしょくひん みどりのしょくひん ち､にく､ほねになるもの ちからやねつになるもの からだのちょうしをととのえる きなこ ぎゅうにゅう ぶたにく ベーコン ベーコン しょくパン さとう マーガリン じゃがいも あぶら あぶら えいよう エネルギー kcal たんぱくしつ g ししつ g しょくえん g 一口メモ こ にんじん たまねぎ きゃべつ セロリ パセリ ホールコーン もやし ネーブルオレンジ 642 25.7 24.4 2.7 トーストは、マーガリン、きな粉、 さ と う ま ぎゅうにゅう ぶたにく いわし とうにゅう みそ たまご はなかつお かまぼこ とうふ だいず パンこ でんぷん さとう あぶら さとう たまねぎ しょうが きゃべつ こまつな にんじん みつば えのきたけ ぬ や あま ブンで焼きます。甘くておいしい トーストです。 き ょ う こめ むぎ しょく 砂糖を混ぜて食パンに塗り、オー 625 29.6 19.6 2.7 せつぶん だいず 今日は節分です。大豆やいわし じ ゃ き お はら けんこう いの で邪気を追い払い、健康を祈りま じる おに かお しょう。すまし汁には鬼の顔をした はい かまぼこが入ります。 ごはん ぎゅうにゅう さわら みそ とうふ たまご こんぶ だいず ぎゅうにゅう だっしふんにゅう こなチーズ とりにく ベーコン いんげんまめ マヨネーズ でんぷん こんにゃく さとう ごま ロールパン いとよりだい はなかつお あぶらあげ とうふ だいず みそ こむぎこ じゃがいも あぶら マーガリン こめ むぎ さとう あぶら こむぎこ でんぷん あぶら さとう にんじん たまねぎ パセリ マッシュルーム ほうれんそう きゃべつ ホールコーン ぽんかん はる つ さかな こよみ うえ はる す。暦の上では春になりますが、ま さむ ひ つづ だまだ寒い日は続きます。 きゃべつ もやし ながねぎ こまつな なめこ こめ げんまい じゃがいも こんにゃく さとう あぶら ごま 671 24.4 25.0 2.7 にんじん はくさい ながねぎ ほうれんそう もやし はっさく くだもの ぽんかんはみかんの仲間の果物 そと かわ なか うす です。外の皮はむきやすく、中の薄 かわ た うす どくとく 皮は食べられる薄さです。独特の かお かんきつるい よい香りがする柑橘類です。 はん にんじん しょうが しいたけ ぎゅうにゅう ぶたにく とうふ ツナ きざみのり さわら 鰆は春を告げる魚といわれま なかま あぶら ぶたにく ひじき あぶらあげ ぎゅうにゅう にんじん こまつな にんじん ごぼう 632 29.8 22.3 2.6 601 25.6 20.4 3.0 かく あじ ひじきご飯には隠し味にしょう い きら がを入れます。嫌われがちなひじ はん いっしょ きですが、ご飯と一緒にすること た で食べやすくなります。 613 24.4 19.2 1.7 がつ にち あ にく ひ 2月9日はゴロ合わせで｢肉の日｣ ぶたにく つか はん すす や だ です。豚肉を使ったすき焼きを出し ます。ご飯が進むおかずです。 いたくごはん ぎゅうにゅう 10 火 まーぼーだいこん はるさめサラダ もずくスープ わかめごはん ぎゅうにゅう 12 きんぴら 木 いしかりじる ごはん ぎゅうにゅう ぶたにく だいずミート ハム とりにく もずく とうふ たまご わかめごはんのもと ぎゅうにゅう ぶたにく まーぼーだいこん でんぷん さとう あぶら はるさめ さとう あぶら ごま みかんジュース 13 ブロッコリーと 金 ベーコンのソテー でんぷん こめ むぎ こんにゃく さとう あぶら ごま さけ だいず とうふ みそ じゃがいも ぶたにく ベーコン ちくわ きざみのり スパゲティ あぶら ベーコン チョコレートケーキ ぎゅうにゅう たまご コッペパン ぎゅうにゅう 16 月 あんにんどうふ いたくごはん ぎゅうにゅう 17 火 ししゃものなんばんづけ とんじる おからふりかけ くろパン ぎゅうにゅう 18 たらとチーズのはるまき 水 やさいスープ いよかん じゃがいも あぶら ホットケーキようこむぎこ さとう バター チョコレートチップ コッペパン ごぼう にんじん にんじん だいこん ながねぎ ほうれんそう でこぽん にんじん たまねぎ にんにく セロリ たもぎたけ マッシュルーム まいたけ みかんジュース ブロッコリー きゃべつ しょうゆ とうばんじゃん あじつ はん いっしょ で味付けをします。ご飯と一緒に た 623 27.1 15.7 2.9 いしかり じ る ほっかいどう きょうどり ょ う り 石狩汁は北海道の郷土料理の｢ いしかりなべ 石狩鍋｣をアレンジしたものです。 かくぎ さけ はい 角切りの鮭がゴロゴロ入ります。 あした 643 20.2 17.7 2.6 どよ 明日はバレンタインデーです。土 う び にちはや 曜日なので、1日早くチョコレート や ふんとう ふ ケーキを焼きます。粉糖を振るの み め で見た目もきれいです。 にんき ドックようこむぎこ じゃがいも あぶら とりにく だいずミート たまご いた くらげなどと炒めて醤油や豆板醤 にんじん ながねぎ たけのこ ぎゅうにゅう ポテトドック とうもろこしスープ にんじん みずな もやし 605 24.9 16.9 2.4 にく 食べてください。 でこぽん ♪バレンタイン♪ きのこスパゲティ だいこん にんにく ながねぎ きくらげ だいこん 麻婆大根は、大根をひき肉やき でんぷん あんにんかんてんかん クリームコーン ホールコーン にんじん たまねぎ パセリ パインかん おうとうかん りんごかん みかんかん 682 22.3 22.5 3.0 ポテトドックは人気メニューの1つ きゅうしょくしつ ころも つ あ です。給食室で衣を付けて揚げて いき、ケチャップソースをかけてい ただきます。 ごはん ぎゅうにゅう ししゃも ぶたにく だいず とうふ みそ ひじき はなかつお きざみのり おから あ でんぷん さとう あぶら じゃがいも こんにゃく たかのつめ ながねぎ にんじん ながねぎ ほうれんそう ぶたにく ベーコン おお こんかい しょうゆ さ と う 多いですが、今回は醤油や砂糖、 なが つか なんばん 長ねぎを使ったたれをかけて南蛮 づ 漬けにします。 さとう ごま くろパン ぎゅうにゅう チーズ たら 653 26.2 21.7 2.8 ししゃもはから揚げにすることが はるまきのかわ こむぎこ あぶら しょうが はくさい きゃべつ にんじん パセリ いよかん 614 26.2 21.2 2.9 はるま したあじ つ 春巻きには、下味を付けたたら はい とプロセスチーズが入ります。1つ1 きゅうしょくしつ つつ あ つ給食室で包んで揚げます。 ☆てるてきゅうしょく☆ むぎごはん ぎゅうにゅう 19 ちぐさたまご 木 のっぺいじる のりのつくだに みかん コッペパン ぎゅうにゅう 20 金 ぎゅうにゅう ぶたにく ひじき たまご とりにく ちくわ とうふ あぶらあげ ほしのり ひじき さとう あぶら さといも こんにゃく あぶら さとう 659 27.6 19.8 2.2 ち ぐ さ たまご ぶたにく こ ま つ な には豚肉やにんじん、小松菜、ひじ はい たまごや きなどが入ります。カラフルな卵焼 りょうり きのような料理です。 みかん ぎゅうにゅう ぶたにく ベーコン だいず ほうれんそうのサラダ ハム フルーツゼリー いたくごはん ぎゅうにゅう こおりどうふのふくめに 23 月 どさんこじる こまつなとじゃこの ふりかけ ぶどうパン ぎゅうにゅう 24 さけのアーモンドやき 火 マカロニスープ まぼろし だ い ず じゃがいも さとう あぶら あぶら マヨネーズ ゼリーこ ごはん ぎゅうにゅう とりにく こおりどうふ ぶたにく わかめ だいず とうふ みそ ちりめんじゃこ さくらえび ぎゅうにゅう さけ ぶたにく ハム さとう じゃがいも バター チキンライス 25 ぎゅうにゅう 水 フレンチサラダ ようふうかきたまじる ミックスナッツ コッペパン ぎゅうにゅう 26 すいとん 木 いかのカレーあげ とりにく ぎゅうにゅう ハム ベーコン たまご ぎゅうにゅう だっしふんにゅう ぶたにく わかめ あぶらあげ たまご いか みかんジャム いたくごはん ぎゅうにゅう 27 さばのしおやき 金 れんこんの マヨネーズいため みつばのすましじる にんじん たまねぎ セロリ グリンピース ほうれんそう きゃべつ たまねぎ ホールコーン りんごかじゅう みかんかん パインかん たまねぎ にんじん にんじん ながねぎ こまつな ホールコーン こまつな バター アーモンド アルファベットマカロニ じゃがいも パセリ たまねぎ にんじん パセリ ホールコーン マッシュルーム キウイフルーツ にんじん たまねぎ グリンピース マッシュルーム こめ むぎ バター あぶら じゃがいも でんぷん ミックスナッツ コッペパン こむぎこ でんぷん ごま こむぎこ でんぷん あぶら 693 27.3 24.3 2.7 ポークビーンズには、幻の大豆 い つ く い ざいらい だ い ず ぶたにく はい ます。豚肉やじゃがいもなども入 た ばつぐん ふく に こお どうふ 含め煮には、凍り豆腐のほかに、 とりにく はい 607 29.3 17.9 2.6 あじ くち ひろ とで味が口いっぱいに広がります。 したあじ さけ 鮭にバター・スライスアーモンド・パ や あ ひと しな 681 25.5 26.8 2.7 チキンライスはケチャップベース ま はん たまご の混ぜご飯です。卵のスープとの あいしょう ばつぐん 相性は抜群です。 663 29.8 22.3 2.7 こ む ぎ こ たまごだ っ し ふんにゅう す。小麦粉・卵・脱脂粉乳・ごまを つか はい 使っただんごがたくさん入ってい ます。 しょうが あぶら マヨネーズ ふ きょうどり ょ う り すいとんは相模原の郷土料理で ごはん ハム かまぼこ とうふ かお セリをのせて焼き上げます。香りの いい一品です。 みかんジャム ぎゅうにゅう さば つ アーモンド焼きは、下味を付けた さがみはら にんじん ほうれんそう ながねぎ しいたけ か 鶏肉やにんじんが入ります。噛むこ や きゃべつ にんじん にんじん たまねぎ パセリ つか と言われる津久井在来大豆を使い り、食べごたえ抜群です。 615 25.3 18.8 2.2 あぶら ごま ぶどうパン キウイフルーツ へんこう にんじん こまつな たまねぎ だいこん にんじん ほうれんそう ながねぎ きゅうしょく 今月のてるて給食です。千草卵 コッペパン ポークビーンズ ないよう こんげつ こめ むぎ れんこん こまつな にんにく みつば にんじん えのきたけ ばあい ※内容は変更になる場合もあります 一ヶ月平均 686 27.5 29.4 2.6 642 26.2 21.4 2.6 いた れんこんのマヨネーズ炒めは、 しょっかん たの ひと しゃきしゃきした食感が楽しめる一 しな 品です。
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