2015年1月~ 訂正版 プレオン北越谷レッスンスケジュール 火曜日 Aスタジオ 9:00 Bスタジオ 水曜日 20M プール 25Mプール 平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から マシンジム・トレーニングプールは 10:00から Aスタジオ Bスタジオ 木曜日 20M プール 25Mプール 25Mプール 平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から マシンジム・トレーニングプールは 10:00から Aスタジオ Bスタジオ 20M プール 25Mプール 39 10:00 241 太極拳 60 10:20~11:20 羽吹智子 39 レディーススクール 10:15~11:15 11:35~12:05 ※2コース 39 10:00 10:00 119 108 108 パワーヨーガ 60 10:15~11:15 遠藤倫江 らくらく ウォーキング 9:30~9:50 木村桃子 180 119 ファットバーナー 60 10:15~11:15 山崎裕子 9:30 らくらく ウォーキング 9:30~9:50 川満直美 9:00 平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から マシンジム・トレーニングプールは 10:00から 9:30 らくらく ウォーキング 9:30~9:50 木村桃子 11:00 Bスタジオ 9:00 平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から マシンジム・トレーニングプールは 10:00から 9:30 10:30 Aスタジオ 金曜日 20M プール エンジョイエアロ 45 10:25~11:10 熊谷真美子 10:30 ベビースイミング (6ヶ月~1歳4ヶ月) 10:30~11:10 11:00 ~KaQiLa~ 60 10:15~11:15 間宮友美 エンジョイエアロ 45 10:20~11:05 佐藤智子 119 108 エンジョイエアロ 45 10:35~11:20 飯山大輔 39 はじめてクロール 10:45~11:15 川満直美 フィン 開放 10:30 太極拳 60 10:20~11:20 飯島みほ レディーススクール 10:15~11:15 11:00 241 241 11:30 12:00 72 135 スタートステップ30 11:30~12:00 伊藤朝賀 162 12:30 13:00 ボディバランス 60 12:20~13:20 伊藤朝賀 241 14:30 15:00 15:30 ボディパンプ 60 13:40~14:40 井上琢巳 16:30 タヒチアンフラ 60 11:35~12:35 菊地博美 フィン 開放 90 オリジナルアクア30 12:15~12:45 松田珠恵 タイ古式ヨーガ 60 12:50~13:50 林 靖子 ボディパンプ 60 11:35~12:35 金井晶浩 135 90 エンジョイステップ 45 12:50~13:35 伊藤朝賀 背泳ぎ 13:40~14:10 水野俊之 181 スイムトレーニング 14:25~14:55 小林愛実 59 ベーシックヨーガ 60 15:40~16:40 柳瀬尚美 17:00 ファットバーナー 60 15:05~16:05 斉藤 創 リラクゼーションヨーガ30 14:55~15:25 伊藤朝賀 18:30 20:00 パワーヨーガ 60 19:15~20:15 高木ひろみ 241 ファットバーナー 60 19:15~20:15 飯作俊介 スイミングスクール (選手・育成コース) 299 224 ボディコンバット 60 20:30~21:30 水野俊之 ステップファン 45 20:35~21:20 飯作俊介 21:30 ボディコンバット 45 19:30~20:15 斉藤 創 22:30 ボディステップ 60 21:40~22:40 太郎 14:05~14:50 松田珠恵 和田彩花 武田実聡 スイム トレーニング45 21:00~21:45 高野寛之 ボディジャム 60 20:35~21:35 坂入 聡 20:00 ボディジャム 60 21:45~22:45 RIKI 定員40名 ストレッチポール30 14:35~15:05 太郎 21:00 21:30 299 ボディパンプ 60 21:50~22:50 太郎 定員40名 224 ボディアタック 45 21:55~22:40 tomo スイミングスクール Iコース (小学生・中学生) 17:40~18:40 15:00 キッズ体育 (年少~年長) 16:00~17:00 ボディパンプ 60 20:25~21:25 今井 学 キッズ体育 (年長~) 17:00~18:00 22:30 17:00 17:30 キッズバレエ 224 ボディコンバット 45 19:25~20:10 Ryosuke ベーシックヨーガ 60 19:10~20:10 井上和代 90 301 ダイナミックエアロ 75 20:25~21:40 飯山大輔 定員40名 定員40名 16:00 16:30 119 スイミングスクール (選手・育成コース) フープブーン 60 19:10~20:10 上田浩之 299 ボディコンバット 60 21:45~22:45 今井 学 14:30 スイミングスクール Iコース (小学生・中学生) 17:40~18:40 18:00 スイミングスクール (選手・育成コース) 19:00 (小学4年生~) 18:30 90 299 小林愛実 著蕷瀬祐太 はじめてバタフライ 21:00~21:30 高野寛之 パワーヨーガ 45 20:25~21:10 井上和代 ボディアタック 60 20:25~21:25 太郎 20:00 225 定員40名 23:00 ボディパンプ 60 21:45~22:45 城之介 涌井大輔 武田実聡 背泳ぎ 20:15~20:45 20:30 金井晶浩 武田実聡 定員40名 241 ストリートダンス (オールジャンル) 60 21:50~22:50 ヨーコ 135 19:30 90 はじめてクロール 19:30~20:00 90 クロール 20:15~20:45 180 22:00 90 バタフライ 14:25~14:55 金井晶浩 スイミングスクール Hコース (小学2年生~) 16:30~17:30 299 ※フィンをご持参下さい 149 ボディジャム テック15+30 14:30~15:15 坂入 聡 14:00 18:00~19:10 ピラティスベーシック 45 19:20~20:05 伊藤朝賀 20:30 13:00 スイミングスクール Eコース (幼児~小学1年生) 15:30~16:30 キッズバレエ (小学1~3年生) 17:00~18:00 キッズ空手 (小学3年生~) 17:50~18:50 キッズチアダンス (小学3年生~) 18:05~19:05 90 はじめて平泳ぎ 12:55~13:25 川満直美 クロール 13:40~14:10 小林愛実 スイミングスクール Hコース (小学2年生~) 16:30~17:30 定員30名 162 定員40名 59 12:30 川満直美 13:30 スイミングスクール Eコース (幼児~小学1年生) 15:30~16:30 キッズ空手 (年中~小学2年生) 16:40~17:40 工藤一政 著蕷瀬祐太 成人スクール 21:00~22:00 スイムトレーニング45 14:10~14:55 金井晶浩 キッズバレエ (3歳~年長) 16:00~17:00 キッズチアダンス (小学1~2年生) 17:00~18:00 39 らくらくウォーキング20 12:25~12:45 90 スタートステップ30 13:50~14:20 太郎 144 はじめて背泳ぎ 19:30~20:00 金井晶浩 著蕷瀬祐太 301 12:00 15:30 キッズチアダンス (4歳~年長) 15:55~16:55 99 90 72 ラテンダンス 60 13:00~14:00 Nao 19:00 19:30 平泳ぎ 20:15~20:45 169 定員30名 18:00 18:30 はじめてバタフライ 13:25~13:55 涌井大輔 135 フラベーシック 60 15:00~16:00 青木みゆき 17:00 17:30 ボディバランス 60 20:40~21:40 斉藤 創 定員40名 フープブーン 60 14:35~15:35 上田浩之 ファットバーナー 60 11:40~12:40 飯山大輔 オリジナルアクア45 -目指せスリムボディ11:30~12:15 本橋菜々代 181 ボディパンプ 45 12:50~13:35 金井晶浩 90 16:00 16:30 90 マーシャルアクア30 12:40~13:10 金井晶浩 ベーシックヨーガ 60 13:45~14:45 伊藤朝賀 ベーシックヨーガ 60 11:35~12:35 山崎裕子 241 59 ※フィンをご持参ください 定員30名 スリムエアロ 60 19:25~20:25 萩原麻未 299 14:30 木村桃子 らくらくウォーキング20 12:10~12:30 太極拳 60 12:35~13:35 羽吹智子 11:30 181 119 39 119 144 スイミングスクール Hコース (小学2年生~) 16:30~17:30 東武マスターズ 追加練習 11:25~11:55 スリムエアロ 60 11:20~12:20 佐藤智子 119 ジャズダンス 60 13:15~14:15 今井沙那恵 299 (せんげん台) 定員40名 平泳ぎ 20:15~20:45 90 定員40名 241 22:00 -目指せスリムボディ- 15:30 299 229 エンジョイステップ 45 12:10~12:55 太郎 オリジナルアクア45 キッズダンス (中学生~) 18:10~19:10 90 20:30 21:00 14:00 181 スイミングスクール (選手・育成コース) 180 13:30 15:00 19:00 19:30 39 スイミングスクール Iコース (小学生・中学生) 17:40~18:40 キッズチアダンス (大会コース) 17:45~19:15 12:30 らくらくウォーキング20 13:35~13:55 ストリートダンス 60 14:45~15:45 DAISUKE キッズダンス (5歳~小学3年生) 16:00~17:00 スイミングスクール Iコース (小学生・中学生) 17:40~18:40 キッズ空手 (小学3年生~) 17:50~18:50 . 169 住谷友希 キッズダンス (小学4~6年生) 17:05~18:05 キッズチアダンス (大会コース) 17:30~19:00 スタートステップ30 11:30~12:00 太郎 13:00 スイミングスクール Eコース (幼児~小学1年生) 15:30~16:30 17:30 18:00 ソフトコンディショニング 60 13:30~14:30 木村文子 スイミングスクール Eコース (幼児~小学1年生) 15:30~16:30 スイミングスクール Hコース (小学2年生~) 16:30~17:30 キッズ空手 (年中~小学2年生) 16:40~17:40 90 はじめてクロール 12:55~13:25 川満直美・住谷友希 180 241 定員30名 木村桃子 59 ストレッチポール30 12:45~13:15 プレオンスタッフ 127 224 72 135 定員30名 ボディコンバット 45 13:50~14:35 水野俊之 59 ストレッチポール30 14:55~15:25 木村桃子 12:00 29 90 エンジョイエアロ 45 14:05~14:50 十川良子 ファットバーナー 60 11:25~12:25 熊谷真美子 11:30 ベビースイミング (1歳5ヶ月~3歳未満) 11:15~12:00 はじめて水泳20 12:25~12:45 フィンスイム 12:55~13:25 木村桃子 108 119 16:00 241 ウォーク&ジョグ30 11:35~12:05 川満直美 119 13:30 14:00 59 ストリートダンス (オールジャンル) 75 21:20~22:35 DAISUKE 成人スクール 21:00~22:00 21:00 21:30 22:00 22:30 (船橋) 定員40名 23:00 平日のマシンジム・プールご利用は23:00まで、チェックアウトは23:30まで 2015年1月~ 訂正版 土曜日 Aスタジオ 日曜日 Bスタジオ 20M プール 25Mプール 9:00 Aスタジオ Bスタジオ 土曜日は全館 10:00 OPEN 9:30 25Mプール 20M プール 日曜日は全館 10:00 OPEN 9:00 9:30 10:00 10:00 180 10:30 133 299 11:00 マットピラティス 60 10:30~11:30 貴月あゆむ ファットバーナー 60 10:35~11:35 芦田天文子 11:30 268 ベビースイミング (6ヶ月~1歳4ヶ月) 10:30~11:10 ベビースイミング (1歳5ヶ月~3歳未満) 11:15~12:00 108 12:00 12:30 ステップファン 60 11:45~12:45 古村昌子 エンジョイエアロ 45 11:50~12:35 芦田天文子 13:30 135 エンジョイステップ 45 13:00~13:45 古村昌子 14:30 15:00 16:00 13:15~14:00 スイミングスクール Dコース (幼児~小学1年生) 14:30~15:30 241 15:30 119 ボディパンプ 60 15:15~16:15 太郎 ベーシックヨーガ 60 15:25~16:25 伊藤朝賀 定員40名 スイミングスクール Eコース (幼児~小学1年生) 15:30~16:30 16:30 299 17:00 17:30 ボディコンバット 60 16:35~17:35 水野俊之 定員40名 18:00 18:30 19:00 ボディステップ 60 17:55~18:55 小林愛実 20:00 20:30 ストリートダンス (ハウス) 60 16:40~17:40 西澤竜一 スイミングスクール Hコース (小学2年生~) 16:30~17:30 180 スイミングスクール Iコース (小学生・中学生) 17:40~18:40 スタートステップ30 12:55~13:25 太郎 21:30 22:00 ファットバーナー 60 11:40~12:40 田中有紀 135 はじめてバタフライ 11:45~12:15 宮澤菜摘 60 12:55~13:55 坂入 聡 13:00 39 ボディジャム 60 19:20~20:20 太郎 ベーシックヨーガ 60 19:20~20:20 万里 井上琢巳 13:30 89 アクアフレッシュ30 マーシャルアクア15 エンジョイエアロ 45 14:10~14:55 熊谷真美子 13:45~14:30 涌井大輔 14:00 14:30 15:00 ボディパンプ 60 14:50~15:50 井上琢巳 180 エアロファン 45 15:10~15:55 熊谷真美子 定員40名 東武マスターズ 強化練習会 11日・18日・25日 15:30 15:00~16:00 16:00 299 ボディアタック 60 16:10~17:10 プレオンスタッフ 119 ~KaQiLa~ 60 16:15~17:15 間宮友美 16:30 17:00 定員40名 17:30 p ボディコンバット 60 17:30~18:30 Ryosuke 18:00 18:30 定員40名 119 12:30 90 らくらくウォーキング゙20 13:15~13:35 108 241 日曜日のマシンジム・プールご利用は19:00まで、 チェックアウトは19:30まで 19:00 19:30 10日・17日・31日 19:00~20:00 このクラスは初めての方や体力に自信のない方でも 安心してご参加いただけます。 定員 定員40名 土曜日のマシンジム・プールご利用は21:00まで、 チェックアウトは21:30まで このクラスは定員制の為レッスン開始1時間前から マシンジムカウンターにて整理券を配布いたします。 プールのレディーススクール、成人スクールは、 別途申込が必要になります。詳しくはスタッフまでお尋ねください。 (スクールのみの料金、施設利用は別料金となります) 20:00 20:30 21:00 このクラスは特に脂肪燃焼を目的としたクラスです。 299 消費カロリーの目安です。(体重60kgの男性) 体重や体調により異なってきますので、あくまでも目安として 表示しています。 ★ スケジュールは今後変更になる場合がございます。予めご了承ください。 スケジュール改正月は4月,10月となります。 また4月、10月以外でも レッスン内容、担当者が都合により多少変更になる場合がございます。 22:30 21:30 22:00 『快適にレッスンをお楽しみいただくために、マナーをご確認ください』 ・スタジオレッスンへの途中入場は原則的に禁止とさせていただきます。 ・スタジオレッスンでの途中退場はご遠慮下さい。 (但し、途中で調子が悪くなられたりおケガをされた際は、退出しお近くのスタッフにお声をお掛け下さい) ・スタジオ内でのスペースは譲り合ってご利用下さい。 ・次のレッスンの為に待機をされる場合、レッスン開始20分以上前からの待機はご遠慮下さい。 ・レッスン中、途中退出しての整理券のお受け取りはご遠慮下さい。 ・ストレッチマットご利用後は、汗をお拭きになるようお願い致します。 ・安全にレッスンが進行するための、レッスン担当インストラクターの指示に対して、 ご協力頂けますようお願い致します。 22:30 ★祝日や特別営業日のスケジュールは館内掲示にてお知らせいたします。 23:00 。lkj 12:00 フィンスイム 12:30~13:00 宮澤菜摘 ストリートダンス基礎 エンジョイステップ 45 13:40~14:25 太郎 スクール 21:00 11:30 90 定員40名 東武マスターズ 強化練習会 11:00 241 299 ストリートダンス (オールジャンル) 60 18:00~19:00 万里 299 19:30 180 299 ベーシックヨーガ 60 11:30~12:30 井上和代 135 119 太極拳 60 14:10~15:10 増永法義 定員40名 フィン 開放 成人スクール 10:30~11:30 119 72 89 らくらく ウォーキング15 アクアフレッシュ30 涌井大輔 14:00 ボディアタック 45 14:05~14:50 伊藤朝賀 エンジョイエアロ 45 10:40~11:25 田中有紀 クロール 12:30~13:00 小林愛実 13:15~13:45 タイ古式ヨーガ 60 12:50~13:50 林 靖子 299 108 90 119 13:00 10:30 パワーヨーガ 60 10:20~11:20 井上和代 23:00 今後も会員の皆さまが快適かつ平等に施設をご利用いただけますよう、 皆さまのご理解、ご協力をお願い申し上げます。
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