4月29日(水・祝) 昭和の日 第1スタジオ 10:00 11:00 12:00 第2スタジオ 10:10~10:25 モーニングストレッチ15 10:40~11:40 ヨガ60 神山佳野 【定員75名】 11:55~12:40 ZUMBA(45min) 中島均子 ファンクショナルエリア 10:45~11:35 エアロLO50 中島均子 11:50~12:10 ファンクショナルボディ20 武原理恵 11:45~12:00 adidas GYM&RUN15 12:25~12:55 バランスボール30 武原理恵【定員35名】 15:00 13:10~13:25 お腹シェイプ15 15:20~15:50 KOBA☆トレ30(アスリート) 武原理恵【定員20名】 14:00~14:15 カラダうごく15 12:00~12:30 背泳ぎ30 丹羽綾香 13:00~13:30 ミラクルアクア30 源野菜穂【定員45名】 14:00~14:30 ジュニアスクール準備 12:00 11:00~11:40 カラダが喜ぶエアロビクス40 妹尾愛 11:45~12:05 TRXエントリー20 11:55~12:55 ZUMBA(60min) 妹尾愛 14:00 13:20~14:05 ヒップホップ45 FUTOSHI 14:20~15:05 バレトン45 橋本成美 15:00 16:00 15:00~15:15 お腹シェイプ15 15:20~16:05 ポルドブラ45 ちか 15:25~16:10 マーシャル45 荒井勝規 14:30~17:30 スイミングスクール 体験会 16:30~17:30 Group Power60 荒井勝規 【定員40名】 16:20~17:20 ヨガ60 ちか 【定員40名】 ス ン ★ 15:45~16:00 カラダうごく15 13:00~13:30 平泳ぎ30 丹羽綾香 水中シナプソロジー10 14:00~14:30 ミラクルアクア30 三丸由希【定員45名】 15:00~16:00 ゼロポジションスクール 【初級】 三丸由希 16:30~16:50 KOBA☆トレ20(初心者) ファンクショナルエリア定員人数 ◆ストレッチポール20…12名 ◆TRXエントリー・コア20…8名 17:40~18:00 ストレッチポール20 ◆KOBA☆トレ20…12名 18:00 ◆TRXエントリー20…8名 Information 4月より内容をリニューアルしました! 更にパワーアップしたマーシャルで爽快な汗をかきましょう! ッ 14:15~14:35 TRXコア20 ファンクショナルエリア定員人数 注 レ 13:45~14:00 adidas GYM&RUN15 12:20~12:50 クロール30 川上絢音 ◆KOBA☆トレ20…12名 ①マーシャル45 の 12:30~12:50 KOBA☆トレ20(美体幹) 13:15~13:30 お腹シェイプ15 13:25~14:05 ステップ40 KAORI 【定員50名】 11:00~11:50 親子ベビースクール 13:00 17:00 ★ 目 11:00~11:15 カラダうごく15 【ジュニア】 11:35~12:05 マーシャル30 山本千尋 ◆ストレッチポール20…12名 18:00 プール 10:45~11:00 ベビースクール準備 15:15~15:30 adidas GYM&RUN15 16:30~16:50 TRXエントリー20 16:20~20:00 エイベックスダンスマスター 【ジュニア】 ファンクショナルエリア 10:15~11:15 パワーヨガ60 橋本成美 【定員60名】 14:20~15:10 エアロLO50 KAORI 15:50~16:10 ストレッチポール20 16:30~17:30 ヨガ60 岡部万理 【定員75名】 第2スタジオ 12:20~13:05 Group Power45 山本千尋 【定員40名】 14:40~15:00 KOBA☆トレ20(腰痛ロコモ) 16:00 17:00 11:30~12:30 成人スイミング 特別練習会 12:30~12:50 ストレッチポール20 14:00 15:20~16:05 バレトン45 橋本成美 11:00 11:00~11:20 KOBA☆トレ20(超初心者) 【定員35名】 14:00~15:00 フラダンス60 名雪瑞枝 第1スタジオ プログラムタイムスケジュール 10:00 13:15~13:45 腰痛予防ストレッチ30 武原理恵 14:00~15:00 Group Power60 玉井秀明 【定員40名】 プール 10:15~10:30 カラダ・うごく15 13:00 13:00~13:45 マーシャル45 玉井秀明 5月3日(日・祝) 憲法記念日 プログラムタイムスケジュール ③ZUMBA(45min) 大人気!中島インストラクターが豊中にやってきます! ZUMBAの音楽とリズムでいい汗かいて最高に楽しい時間を共有しましょ う! ●営業時間 10:00~19:00 ※スポーツエリアのご利用は 18:30までとなります。 ※ナイト会員様は時間外利用料 ¥1,620が必要となります。 ★ 注 目 レ ッ ②バレトン45 ・・・有料プログラム ス バレエ・ヨガ・フィットネスの動きを組み合わせたNY発のエクササイズ! 脂肪燃焼効果も期待できる、今注目のプログラムです! ・・・定員制プログラム ン スポーツクラブ ルネサンス 豊中 TEL.06-6850-3344 コンビネーション(振付け)を組まないクラスです! 頭を使わずカラダを使い、カラダが喜ぶ声を聞いてください☆ 汗をしっかりかけて、スッキリしたい方は是非ご参加ください! の ・・・初心者お勧めプログラム ・・・ビヨンドプログラム ①カラダが喜ぶエアロビクス40 ★ ②ZUMBA(60min) GW最終日特別!60分のZUMBAを開講します! テンションの上がる音楽と妹尾インストラクターの世界感をどうぞ☆ Information ●営業時間 10:00~19:00 ※スポーツエリアのご利用は 18:30までとなります。 ※平日会員様・ナイト会員様は 時間外利用料¥1,620が 必要となります。 ・・・初心者お勧めプログラム ③バレトン45 ・・・有料プログラム バレエ・ヨガ・フィットネスの動きを取り入れたNY発のエクササイズ! 脂肪燃焼効果も期待できる、今注目のプログラムです! ・・・定員制プログラム スポーツクラブ ルネサンス 豊中 TEL.06-6850-3344 ・・・ビヨンドプログラム
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