姫路市立山陽中学校無限の可能性保健室平成 27年 6月 26日 (2015年 ) 不可能なことを可能にする。しかし、その逆があってはなりません。最近、学校の玄関においてあるプランターの草引きが何となく楽しい。でも、草を抜きながら、その根っこを眺めながら、誰が雑草って決めるんかなぁって考えてしまいました。雑草も一生懸命その命を伝えていくために根を張り、葉を伸ばし，花を咲かせています。小さな生まれたての雑草も土の中に伸びる真っ白い根は長く、強いです。抜きながら、「ごめんね～(>̲<)」っていう気持ちにもなります。ただ、プランターに植えられている花々には、学校の玄関を飾るって言う目的があって植えられているので、その目的を達成するために雑草には我慢してもらっています。みんなの生活の中で、生きていく中で、何が目的で何が大切か、それを取捨選択する必要があります。ちょっとそれと一緒かなぁなんて、草引きをする度に思う今日この頃なのです。 (｢叶恭子の知のジュエリー12ヶ月」著：叶恭子) 前にも記事に挙げていましたが、熱中症対策スポーツドリンクの作り方再登場です。前回載せたあと、｢作ったｗおいしかった(*^̲^*)ｖ」と言ってくれる人がいました。とってもうれしかったです。自分で簡単に作ることのできるお金のかからないスポーツドリンク。ぜひみんなも作ってみてくださいね。熱中症対策に役立つ手作りスポーツドリンクの作り方 ○ 材料と作りやすい分量 ○ 水１リットル砂糖大さじ４塩小さじ半分レモン汁大さじ２これを空いたペットボトルまたは水筒などに入れ、砂糖、塩が完全に溶けるまでよくシェイクして下さい。これだけで完成です。このレシピをレモン無しで作ると、医学的にも優れた「飲む点滴」という飲み物になります。ユニセフが栄養失調の子供達に飲ませている飲み物と同じです。ナトリウム、水分の吸収率が素晴らしい飲み物なのです。この間消防署の人の講習を受けたときにも、そのレモンなしレシピを紹介されていました。砂糖をハチミツに変えたり、レモンを本物のレモン汁で作るなどして、アレンジを加えたりして、オリジナルな味を見つけてこの夏を乗り切るのも楽しいかもしれません。 (素材：とんとん工房/ポカポカ色 )