幼稚園予定献立表 平成25年10月 日 1 2 3 曜 日 火 水 木 黄 力・熱になるもの こんだて 食パン 牛乳 一食スライスチーズ しろみざかなフライ ごぼうサラダ 体内での働き 赤 血・にく・骨になるもの 牛乳 チーズ ホキ ツナ ひじき ごぼう にんじん きゅうり コーンスープ ベーコン たまねぎ とうもろこし パセリ ごはん 牛乳 はるまき あじつけきゅうり はっぽうさい こめ あぶら はるまきのかわ ごま さとう でんぷん 牛乳 ぶたにく ごはん 牛乳 やきししゃも いんげんソテー すきやきに こめ 牛乳 ししゃも ウインナー ぎゅうにく やきとうふ ふ さとう いか うずらたまご 金 午前中保育 7 月 振替休業日 9 火 水 10 木 ラーメンふうソフトめん 牛乳 にくだんごのあまずがらめ ちゅうかサラダ ソフトめん ごはん 牛乳 一食ヨーグルト さばのしょうがに こんぶあえ よしのじる こめ さとう ＊目の愛護デー献立＊ ごはん 牛乳 一食プルーン ホキのオーロラあえ ひじきに あぶら さとう でんぷん マロニー でんぷん こめ あぶら でんぷん さとう かきたまじる 11 金 15 火 16 水 17 木 18 金 22 火 23 水 やきぶた 牛乳 にくだんご 牛乳 ヨーグルト さば こんぶ ゆば かまぼこ とりにく 牛乳 ホキ みそ ひじき あぶらあげ ちくわ だいず とりにく たまご とうふ こめ アップルパン 牛乳 とりにくのチーズパンこやき キャベツのソテー ポークビーンズ パン パンこ あぶら じゃがいも さとう 牛乳 とりにく チーズ ウインナー ぶたにく だいず ごはん 牛乳 一食チーズ あげぎょうざ バンサンスウ こんさいのピリからに こめ あぶら ぎょうざのかわ マロニー さとう 牛乳 チーズ ぶたにく たまご とりにく ごはん 牛乳 さわらのみそマヨネーズやき きりぼしだいこんのごまあえ すましじる こめ ハーフマヨネーズ ごま 牛乳 さわら みそ ＊ふるさと給食＊ ごはん 牛乳 一食アーモンドこざかな ぎゅうにくとあわびたけのソテー さつまいもサラダ ハーフマヨネーズ さとう さつまいも シチューのルウ こめ アーモンド ごま さとう あぶら さつまいも ハーフマヨネーズ キャベツ きゅうり たけのこ はくさい こまつな たまねぎ にんじん もやし ねぎ しいたけ さやいんげん たまねぎ ねぎ にんじん こんにゃく しいたけ 行事等に よる欠食 540 573 521 もやし とうもろこし ねぎ 566 牛乳 いか わかめ とりにく はくさい きゅうり にんじん たまねぎ しめじ ねぎ 586 プルーン にんじん こんにゃく さやいんげん 602 パセリ こんにゃく キャベツ こまつな にんじん しめじ たまねぎ グリンピース 541 りんご パセリ キャベツ チンゲンサイ たまねぎ にんじん とうもろこし さやいんげん 559 竜幼５才 児中止 キャベツ たまねぎ にんじん きゅうり だいこん れんこん ごぼう こんにゃく しいたけ さやいんげん 556 517 かまぼこ とうふ パセリ きりぼしだいこん こまつな もやし にんじん たまねぎ しいたけ ねぎ 牛乳 こざかな ぎゅうにく ツナ あわびたけ たけのこ にんじん きゅうり 538 ぶたにく うずらたまご チンゲンサイ しいたけ もやし 牛乳 ハンバーグ 西幼４才 児中止 たまねぎ ねぎ しいたけ ごはん 牛乳 おろしハンバーグ はくさいのうめあえ こうやどうふとやさいのふくめに こめ じゃがいも さとう こうやどうふ さつまあげ とりにく だいこん はくさい もやし きゅうり うめぼし しそ にんじん たまねぎ しいたけ さやいんげん きなこあげパン 牛乳 一食おこめのムース ぶたにくとチンゲンサイのいためもの はくさいとにくだんごのスープに パン さとう あぶら きなこ 牛乳 ムース ぶたにく みそ にくだんご チンゲンサイ ピーマン キャベツ はくさい にんじん たまねぎ ねぎ もやし ごま エネル ギー （kcal） しいたけ にんじん きゅうり キャベツ ごはん 牛乳 いかのこうそうやき こんにゃくサラダ あきあじシチュー うずらたまごとチンゲンサイのスープ 21 月 緑 体の調子を整えるもの パン あぶら こむぎこ パンこ ハーフマヨネーズ ごま さとう じゃがいも 4 8 竜王町学校給食センター 西幼５才 児中止 549 498 竜幼４才 児中止 午前中保育 ＜材料等の都合により献立が変更になる場合があります。ご了承ください。＞ ＜行事等による給食の中止は、学校からのお便り等で確認してください。＞ ＜竜王町産の食材には下線が引いています。＞ ＊ 裏面に続く ＊ 幼稚園予定献立表 平成25年10月 曜 日 日 24 木 黄 力・熱になるもの こんだて ごはん 牛乳 一食かみかみまめ とりにくのこくとうに キャベツのカリカリあえ かぼちゃのみそしる こめ くろざとう ごま ビビンバ 25 金 牛乳 一食ぶどうゼリー 28 月 ＊おたんじょう献立＊ ソフトめんミートソース 30 水 31 木 緑 体の調子を整えるもの あぶらあげ かまぼこ みそ つぼづけ キャベツ こまつな たまねぎ にんじん かぼちゃ ねぎ こめ あぶら さとう ゼリー ぎゅうにく たまご 牛乳 とりにく とうふ わかめ ぜんまい ほうれんそう もやし にんじん たまねぎ チンゲンサイ こめ こむぎこ パンこ あぶら 牛乳 いわし かつおぶし のり とりにく とうふ ソフトめん さとう こむぎこ こまつな もやし はくさい にんじん しいたけ えのきたけ たまねぎ ねぎ たまねぎ にんじん マッシュルーム とうもろこし グリンピース りんご ポークウインナー もやしいため あぶら ぎゅうひきにく チーズ ぶたひきにく だいず 牛乳 ウインナー やきぶた ごはん 牛乳 さんまのみりんぼし ひじきのあまずあえ さつまいものみそしる こめ さとう ごま さつまいも 牛乳 さんま ひじき いとかまぼこ あぶらあげ とうふ みそ ごはん 牛乳 かぼちゃチーズコロッケ グリーンサラダ ポトフ こめ こむぎこ パンこ あぶら ごましょうゆﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ じゃがいも 牛乳 チーズ とりささみ ぶたにく だいず ウインナー 29 火 牛乳 一食りんご 竜王町学校給食センター 牛乳 だいず とりにく とうふのスープ ごはん 牛乳 いわしのカレーフライ いそかあえ きのこじる 体内での働き 赤 血・にく・骨になるもの エネル ギー （kcal） 行事等に よる欠食 566 516 512 603 もやし たけのこ にら キャベツ きゅうり とうもろこし にんじん たまねぎ ねぎ かぼちゃ キャベツ ほうれんそう にんじん たまねぎ だいこん さやいんげん 538 584 ＜材料等の都合により献立が変更になる場合があります。ご了承ください。＞ ＜行事等による給食の中止は、学校からのお便り等で確認してください。＞ ＜竜王町産の食材には下線が引いています。＞ 家族みんなで読んでね!! １０月１０日（木） 目の愛護デー献立 ごはん・牛乳・一食プルーン・ ホキのオーロラ和え・ひじき煮・かきたま汁 いろいろな食材や味を体験することは、単に栄養を摂るだけでなく、味覚 の発達にもつながります。きらいなものでも何年後かに食べられるようにな ることもあるので、食わずぎらいにならず少しずつでも食べるようにしてみ ましょう。 きらいなもの を好きになる 方法 １０月１０日は「目の愛護デー」です。 目の健康や視力を保つためによい栄養素はビタミン Ａです。この日は、にんじん・ひじき・プルーンにビタミ ンＡが多く含まれています。 １０月１８日（金） ◆本当においしい旬の時期に食べる ◆野菜などを育ててみる ◆自分で料理をしてみる ◆行楽などで大勢で一緒に食べる ◆食事の前に運動をしておなかをすかせる ◆自分の好きな味にかえてみる ◆盛り付けを工夫して楽しい食事にする ごはん・牛乳・一食アーモンド小魚・ 牛肉とあわび茸のソテー・さつまいもサラダ・ うずら卵とチンゲンサイのスープ 今月は、竜王町の特産品である「あわび茸」を使った ソテーです。また、サラダに使うさつま芋も竜王町産で す。竜王町でとれるさつま芋は甘くておいしいと評判で す。 こんだて紹介 竜王町食育推進計画 食育の合言葉（園・学校） ＊野菜を食べて 元気モリモリ ＊大切にしよう 食べものの命 ＊よくかもう かめばかむほど おいしいよ たまねぎ ほうれんそう チンゲンサイ ピーマン きゅうり じゃがいも こめ ねぎ あわびたけ ふるさと給食 さつまいも こまつな 《ひじきの甘酢和え》 材料（１人分） 作り方 乾燥ひじき ２ｇ キャベツ １５ｇ きゅうり ７ｇ にんじん ５ｇ 冷凍コーン １０ｇ 酢 ４ｇ 砂糖 ２ｇ うす口しょうゆ ４ｇ ①ひじきは洗って水戻しをする。 ②キャベツ・きゅうり・にんじんは千切 りにする。 ③鍋に酢・砂糖・しょうゆを入れ、ひと 煮立ちさせ、冷ます。 ④②の野菜・ひじき・コーンを茹でて、 冷ます。 ⑤④の食材の水分を絞り、③の甘酢 で和える。
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