2015 年 5 月 9 日 th 65 ,We 学年便り are ! 第3号『朝活』特集第 2 号！前回は校長先生を始め、先生方の朝活に光を当ててみました。お待たせしました！『朝活』特集第 2 号は生徒諸君の朝活です。自分を高めるためにしている同級生の努力を、ここに少しだけ紹介します。皆さんもぜひ！ Let’s ASAKATSU！女子サッカー部朝活インタビュー瓦田明日香さん中川智加さん長戸華さん ●まずはみなさんの朝活の時間を教えてください。中川(以下中) 家が京都なので朝は 5 時起床、6 時には家を出ます。 7 時半くらいに学校に着くので、それから走ったり、その時自分に必要なメニューをします。長戸(以下長) 私は家が大阪市内なので 5 時に起きて 6 時前に家を出ます。瓦田（以下瓦）私は 5 時半起床 6 時半に出発。家は万博の近くです。 ●みんなすごく早起きですね！なぜ朝活、というか、朝練を始めたんですか? 中私はスタメンで試合に出続けたいと思ってるんですけど、ポジションが不安定で･･･。 1 年の夏休みに調子が悪い時、朝練をしてる先輩の話を聞いて自分もやろうかな、と思って。瓦チームの中でレベルが下なので、一分でも多く練習しようと思って 1 年の途中から始めました。長私も。運動が苦手なんで、でもサッカーが好きだから、とにかく頑張ろうと思って。 ●朝活の効果はありますか？瓦走ってるので体力が上がって来たと思います。長自分の足りないことを朝練で補うことができています。中そうそう、何が自分の課題かを自分で考えて取り組んでるのがいいよね。それと毎日地道に積み重ねてるから、これだけやってるんだからっていう自信がついて、試合でも「きっと大丈夫！」って思える。マイナス思考を少しずつ変えることができているなと思います。 ●「自信」は大切ですか？中自信がなかったらプレーに影響します。反対に自信があれば伸び伸びとプレーできる。伸び伸びやるために「これだけ頑張ったんだから」という自信が必要なんです。 ●スゴイなあ。そんなみんなの目標とする人を教えてください。瓦同学年の憧れの選手を目標にしていて、いつか追い抜きたいと思ってます。長私は同じポジションの先輩。何もかもが自分より上で、めっちゃ自分にストイックなところを尊敬してます。中私も同じ先輩を目標にしてます。今年卒業した先輩なんですが、自分に負けないストイックさとか、影で努力している姿を見ていて、自分もそうなりたいと思っています。 ●みんな身近な人が目標なんですね。具体的なモデルがいるってすごく大切です。でも、ちょっと、というか、すごくたいへんじゃない? 全員めっちゃたいへんですよ！(笑) もう、毎朝闘ってるよな！中でもやめたら負けやと思って･･･。毎日葛藤してる(笑)。瓦あえて目覚まし時計は遠くに置くとか(笑) ●そうだよね、君たち運動してるから、朝すごく眠いよね。そこまでしてなぜ頑張るの？中めっちゃキツイしシンドイけど、全国を目指すという同じ目標を持って、辛いときも励まし合い支え合う、そんな仲間と先生に出会えたし、今しかできないことをやりたいから。ここまでひとつのことに熱くなれるのは高校時代だけだと思う。瓦辛いことの方が多いけど、サッカーやってて良かったな、って思えるように、今頑張ってる。長今は辛いけど、将来大人になった時に耐え抜く力がついてるよね。 ●じーん（感動）。65 期の仲間たちに、ぜひ朝活の先輩としてアドバイスしてください！！！瓦「早起きは三文の得」って言うけど、そのとおりだと思う。1 日の始まりは重要です！長みんなが寝ている間に何かできてると思うと、一つ先に出た感じがして、それだけでポジティブになれますよ！中自分に自信と実力が着くと思う。自分の課題や欠点について意識する、自分のことを見つめ直すいい機会だと思っています。朝のちょっとした時間なんだけど、それをコツコツと活用する。それをするかしないかで差がつくんだと思います。活用しないともったいない！ ● もう、高校生とは思えない回答だなあ。今日はこれから試合なんですよね。試合前の貴重な時間を本当にありがとうございました！これからも頑張ってください！応援してます！全員ありがとうございました！女子サッカー部の朝活のお話、いかがでしたか? 自分を高めるために、意識的に自分をコントロールして行動している姿、自分と闘っている人の言葉に、インタビュー中、何度も涙しました。 65 期の仲間がこんなふうに頑張っている。そのことが皆さんの勇気につながればと思います。インタビューの中にもありましたが、実力を発揮するための自信は、自分と闘って勝つことを積み上げていくしかありません。さあ、皆さんも『朝活』でその一歩を踏み出してみませんか?! 他にも朝活しているよ！！っという生徒の声が聞こえてきましたので、アンケートをとりました。ご紹介します！！登校の前に英単語帳等を１０分読んでいます。朝起きたらまず、カーテンを開けて日の光を浴びてから軽いストレッチをします。そうすると、すっきり目が覚めて、３組田中康平くん「よし、今日も頑張ろう！」という気持ちになるので、時間がない時でもなるべく行うようにしています。また、マンションに住んでいるので、軽い運動として、エレベーターは使わず、階段を使うようにしています。家は 5 階にあるのピアノを１０分程度で、よい習慣かな？と思っています。弾いています！３組岩切優雅さん６組中塚梨紗さんわたしの朝活!! 縄跳び!! 毎朝ヨーグルトを食べ、飼い犬から一日頑張る力をもらう。 6 組北沢孔一朗くん４組的場亜里さん夜はすぐに眠くなってしまうのでできるだけ早く寝て 5：30 に起きることにしています。課題もでき授業の復習もできるようになりました。 8 組佐藤優くんアンケートに協力してくれた皆さんありがとうございました！今回、学年便りに載せることのできなかった意見もいろいろと参考にさせてもらいました。紹介した他にも、読書やランニングという朝活も多数ありました。同級生の頑張りを知り一緒に ASAKATSU 始めませんか？高校２年生１学期中間テスト 1組 2組 3組 4組 5組 6組 7組 8組１ 9組 9組英数理数数Ⅱ 5月 19 日２日B 地A 日B 地A 午前中授業 (火) ３１ 20 日 (水) ２物/生３地A 日本史 B 現代文（土）２生物物理生物現文/ 現代現文/ 現演文現演物理現代文英文読解３数B １数Ⅱ 数B 古典２コミュニケーション英語Ⅱ ３４修学旅行に向けての特設 HR スタディーサポートの結果も返却され、それを基に懇談中かと思いますが、何か課題は見つかりましたか。意識は少しでも変化したでしょうか。過去の先輩達の結果を見てみると、国語について合格した人の多くは、わからない箇所を調べ、辞書などを使い全文を現代語訳するなど、予習に取り組んでいる人が多くなっています。また、数学では、７割以上が問題集や教科書の章末問題に取り組み、問題演習を多く行うことで理解を深めているようです。英語では、合格者の半数近くが本文の訳を考えるところまでの予習を行っており、自分なりの考えを持って授業に臨んでいるようです。これらのデータからもわかるように、入試で必要とされる力をつけていくためには、毎日の授業を大切にして確実に理解していくことが最も重要です。その到達度・成果を問うのが「中間考査」です。1年生時の反省もあるでしょう。「2年生からは変わろう」「2年生からはちゃんとしよう」と思って 2年生を迎えている人も多いのではないでしょうか。その気持ちを形にすることができるかどうかが、1学期の中間考査ではないでしょうか。朝早い目に登校し、朝学習に取り組んでいる人も多いと聞いています。是非その頑張りを形にしてみませんか。残りの10日を有意義な時間を過ごしましょう。皆さんの頑張りに期待しています。辻本義広先生日B 英演 22 日 23 日午前中授業化学基礎１（金） 10 組