朝食 昼食 夕食 南瓜のそぼろ煮 栗ごはん（イチゴババロア） すき焼き風 日 曜日 16 水 17 木 18 金 19 土 20 日 21 月 22 火 23 水 24 木 25 金 26 土 27 日 28 月 29 30 火 水 もやしの炒め物 ふりかけ みそ汁 ごはん 牛乳 ホッケのみりん焼き じゃがいもの煮物 梅びしお みそ汁 味付け海苔 みそ汁 ごはん 牛乳 豚肉ときのこのピリ辛炒め ごはん 牛乳 ピーマンバターソテー ふりかけ みそ汁 鮭フレーク 牛乳 味付け海苔 佃煮 牛乳 ピーマンとハムの炒め物 みそ汁 ごはん 牛乳 ウインナーとかぶの煮物 納豆 みそ汁 ごはん ふりかけ みそ汁 みそ汁 漬物 みそ汁 クラムチャウダー 牛乳 里芋の柚子煮 ごはん 牛乳 ブロッコリーの煮物 佃煮 ごはん 牛乳 ビーフンソテー 漬物 みそ汁 梅びしお 牛乳 佃煮 みそ汁 味付け海苔 牛乳 ふきの炒め物 みそ汁 ごはん 牛乳 ごぼうときのこの炒め物 小松菜のたらこ炒め きゃべつの浅漬け なすのカレーソテー オクラの梅肉和え コールスロー さつまいもサラダ かぶの浅漬け みそ汁 みそ汁 シュウマイ 鮭フレークと いんげんの和え物 スープ 牛乳 野菜の塩炒め トマトのイタリアンサラダ 里芋の煮物 清まし汁 ごはん がんもの煮物 牛乳 野菜とホタテのソテー わかめサラダ ごはん 清まし汁 ごはん スープ 清まし汁 煮りんご ほうれん草のお浸し 温奴 小松菜と桜海老の炒め物 もやしのしその実和え スープ みそ汁 みそ汁 ごはん みそ汁 ごはん すまし汁 ごはん 豚肉のしぐれ煮 ごはん カリフラワーの炒め物 ごはん 高野豆腐の煮物 卵豆腐 みそ汁 ごはん みそ汁 ごはん みそ汁 ごはん アジの胡麻焼き ごはん きゅうりの浅漬け 鶏の柚子焼き れんこんの味噌煮 金時煮豆 メバルの味噌塩麹焼き みそ汁 うち豆の煮物 トマトの和え物 みそ汁 ごはん 回鍋肉 フルーツ すまし汁 ごはん サバの味噌煮 フルーツ みそ汁 みそ汁 サンマの塩焼き なすの煮物 アスパラの�錦糸和え みそ汁 ごはん みそ汁 ごはん かに玉 ごはん ごはん 豆腐の野菜あんかけ（シフォンケーキ） ごはん みそ汁 なすの中華炒め ごはん 卯の花の炒り煮 五目巾着 エビチリ 鶏肉ときのこのクリーム煮（バームクーヘン） ごはん 青梗菜のごまだれ和え かぶの甘酢和え 味噌肉じゃが（白い風船） 都合により献立内容が、変更になる場合がありますので、ご了承下さい。 ご予約等の変更は、4日前までにお願いいたします。 春雨のオイスター炒め ごはん がんもの煮物 小松菜の白和え ごはん かきたまにゅうめん（あんぱん） 赤魚の西京焼き エリンギ金平 マカロニサラダ 昆布豆 豆腐の五目煮 みそ汁 二色丼（ふかし芋） ごはん ウインナーの炒め物 もやしのなめたけ和え れんこんとちくわの煮物 カレイのムニエル（抹茶ババロア） 鮭の塩焼き 春菊のくるみ和え きゅうりの 塩昆布和え ごはん カレイの塩麹焼き ごはん ミートグラタン（杏仁豆腐） きゃべつのさっと煮 きゅうりの辛子和え フルーツ ホッケのねぎ味噌焼き（カステラ） ごはん 大根とベーコンの煮物 菜の花のお浸し トマトのマヨネーズ和え サンドイッチ（黒棒） 牛乳 鶏肉の炒め物 白菜の土佐煮 海老と青梗菜の炒め物 和風オムレツ（ミニまんじゅう） 厚揚げの煮物 アスパラのしらす和え 玉ねぎの卵とじ ごはん ベーコンときゃべつの炒め物 きゅうりのゆかり和え フルーツ 白身魚のバター焼き（ドーナツ） みそ汁 ツナと野菜の炒め物 切り昆布の炒め煮 春菊の胡麻和え みそ汁 治部煮 ブリカツ（プリン） ごはん 目玉焼き ブロッコリーのサラダ なすの味噌炒め ビーフシチュー（ブッセ） 大根と鶏肉のくず煮 しめじと厚揚げの炒め物 みそ汁 オクラのわさび和え きつねそば（たい焼き） はんぺんの煮物 エリンギの炒め物 鮭の幽庵焼き かきのもとのお浸し ごはん アスパラのカレーソテー 芋煮 みそ汁 ごはん ホッケの煮付け れんこんのおかか炒め 桜海老と白菜の和え物 すまし汁 ごはん エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂質 (g) 塩分 (g) 1,524 50.0 55.3 7.1 1,618 36.4 69.9 6.8 1,409 43.0 55.6 6.9 1,612 49.9 60.8 6.7 1,621 59.8 69 7.2 1,595 64.3 67.3 9 1,600 64.0 68.5 8.8 1,612 56.9 69.5 9.6 1,581 46.3 68.3 9.1 1,609 46.4 67.1 8 1,553 41.0 67 8.3 1,609 58.9 69 7.3 1,559 59.0 68.2 8.1 1,556 52.7 75.9 8.4 1,613 44.7 69.7 8
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