平 成 ２ ６ 年 1 ２ 月 献 立 表 二川保育園 三井作成 未満児主食 昼食 午後のおやつ 赤 色 黄 色 緑 色 以上児/未満児ｋｃａｌ （☆未満児 ★以上児） (☆未満児午前 ♪手作り) 血や肉を作る食品 力や体温となる食品 体の調子を整える食品 日 曜 1 肉じゃが ・ 月 きつねうどん 白菜と青菜のごま和え 15 422/532kcal ★きつね汁 2 たらのカレー風味焼き ・ 火 ごはん マカロニサラダ 16 436/544kcal コンソメスープ 3 牛ごぼう炒め ・ 水 ごはん ほうれん草の白和え 17 401/478kcal 麩のすまし汁 うずら豆の甘煮 ぶり大根 18 木 ごはん ひじきの煮物 プルーン 389/482kcal さつまいものみそ汁 チキンと白菜のシチュー 19 金 ごはん みかんのサラダ 451/538kcal キウイ チーズ (６日)ロールパン (２０日)菓子パン 6 土 20 野菜果物１００%ジュース 8 冬やさいの ちくわの磯辺揚げ ほうとう キャベツの酢の物 ・ 月 ★冬やさいのみそ汁 (８日さくら：揚げピザ) 22 433/516kcal (２２日ふじ・きく：豆腐ハンバーグ) さわらのオーロラ焼き 鳴沢菜漬 鳴沢菜漬 9 火 ごはん 大根とカニカマのサラダ 328/435kcal 鶏とほうれん草のスープ おでん ★おかかの佃煮 10 水 おかかごはん もやしのツナ和え 365/439kcal 白菜のみそ汁 11 豆腐オムレツ やさいのそぼろ和え ・ 木 ごはん 具たっぷり汁 プルーン 25 416/477kcal (１１日すみれ：すいとん) 12 ポークカレー チーズのサラダ ・ 金 ごはん パイナップル 26 424/521kcal 福神漬 13 たまごパン 土 27 野菜果物１００%ジュース ♪五平餅 牛乳 りんご ☆ヨーグルト ♪ホットケーキ ココア みかん ☆ビスケット ♪ほうとうかりんとう 牛乳 柿 ☆ヨーグルト ♪バターケーキ 牛乳 パイナップル ☆りんご ♪キャラメルプリン 牛乳 干し芋 ☆ヨーグルト 油揚げ 豚肉 たら 牛肉 わかめ 豆腐 ぶり ひじき 大豆 さつま揚げ 鶏肉 チーズ (８日)♪甘納豆蒸しパン 豚肉 牛乳 りんご ちくわ (２２日)♪かぼちゃの蒸しパン 青のり ゆず茶 りんご ☆ヨーグルト ♪ふかし芋 さわら 牛乳 みかん カニカマ ☆ヨーグルト 鶏肉 ♪カリッとチーズ かつお節 昆布 牛乳 バナナ ちくわ チーズ うずらの卵 ツナ ☆干し芋 ♪じゃこおにぎり 豆腐 牛乳 キウイ 鶏卵 鶏肉 ☆ヨーグルト ちりめんじゃこ (１２日)♪フルーツヨーグルト 豚肉 麦茶 あたりめ チーズ (２６日)おかし ぶどうジュース (１２日)あたりめ ☆バナナ うどん じゃがいも ごま ごはん ごはん マカロニ ごはん ほうとう 麩 うずら豆 ごはん さつまいも ごはん じゃがいも さつまいも ほうとう ごはん さつまいも ごはん こんにゃく ごはん ごはん じゃがいも 玉ねぎ 干し椎茸 ねぎ 人参 いんげん 白菜 小松菜 もやし りんご 胡瓜 人参 コーン 玉ねぎ キャベツ しめじ ごぼう れんこん みかん ごぼう 人参 ほうれん草 もやし 大根 ねぎ 柿 大根 小松菜 人参 玉ねぎ 白菜 ねぎ プルーン パイナップル 白菜 人参 玉ねぎ キャベツ 胡瓜 コーン みかん缶 キウイ 大根 白菜 人参 ねぎ ごぼう 小松菜 キャベツ 胡瓜 ラディッシュ りんご (２２日)ゆず かぼちゃ 大根 キャベツ コーン 鳴沢菜 白菜 玉ねぎ 人参 ほうれん草 みかん 大根 人参 もやし 胡瓜 白菜 ねぎ 玉ねぎ えのき バナナ 玉ねぎ 人参 ピーマン もやし 胡瓜 ごぼう 白菜 ねぎ 椎茸 玉ねぎ プルーン キウイ 玉ねぎ 人参 キャベツ 胡瓜 コーン パイナップル (１２日)バナナ りんご キウイ みかん缶 ★誕生会 お楽しみ給食★ 誕生会 お楽しみ給食★ 5 金 ★もちつき大会★ （すみれ組以上）おもち ♪ぎょうざせんべい 豆腐 わかめ もち 人参 大根 ねぎ 4 木 そぼろごはん 豆腐のみそ汁 みかん 漬物 牛乳 パイナップル (もも組)鶏肉 (もも組)ごはん 白菜 玉ねぎ みかん 556/495kcal (もも組)大根の煮物 ☆ヨーグルト ツナ こんにゃく パイナップル ★クリスマス給食★ 人参 かぼちゃ ほうれん草 ローストベジチキン ♪ジンジャークッキー 鶏肉 ごはん キャベツ ミニトマト コーン 魚肉ソーセージ じゃがいも 24 水 サンタライス キャベツのリースサラダ 牛乳 パイナップル 603/563kcal かぶのポタージュ いちご ☆ヨーグルト チーズ かぶ 玉ねぎ いちご パイナップル ※献立内の青色 青色は「山梨の食べ物 山梨の食べ物」です。今月は「南都留郡 鳴沢村 南都留郡 鳴沢村」の「鳴沢菜 鳴沢菜」です。 青色 山梨の食べ物 南都留郡 鳴沢村 鳴沢菜 ※ピンク色の食材は旬の食材です。おうちのごはんにも取り入れてくださいね。 ※２２日は『冬至』です。かぼちゃを使ったおやつを食べます。おうちでもかぼちゃを食べてくださいね。 ※３、１７日の「うずら豆の甘煮」はもも組の保護者からのご紹介です。 ※４日 ４日、 ４日、５日、 ５日、２４日は以上児の白飯はいりません。 ２４日 ※８日はさくら組が揚げピザ、１１日はすみれ組がすいとん、２２日はふじ・きく組が豆腐ハンバーグを作り昼食に食べます。 ♪『南都留郡 鳴沢村』 鳴沢村』♪ 今月は鳴沢村の「鳴沢菜」です。鳴沢村は山梨県の中南部にあり、自然に満ち溢れていて富士山がとてもき れいに見える村です。富士山博物館や鳴沢氷穴があり、富士山について学べる村でもあります。 鳴沢菜はかぶの仲間で、長野県で有名な野沢菜と見た目がよく似ていますが、味も食感も違います。 主の栄養素はビタミンＣで、他にもビタミンＡやカルシウムも多く含まれています。かぶ(根)の部分にはアミラー ゼが含まれており、炭水化物を分解する働きがあります。風邪をひきやすく、おもちを食べる機会も増えてくる この季節に鳴沢菜を食べて元気に楽しい冬を過ごしましょう♪ ※都合により献立、食材が変更になる場合があります。 ※以上児のエネルギーは、主食を含んでいない時は未満児より低くなります。
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