Sve veći broj muškaraca susreće se s tegobama prostate

UROLOGIJA
Biljke koje
prostate
Sve veći broj muškaraca susreće
se s tegobama prostate. Dobra je
vijest da promjenom stila života,
prehranom i konzumacijom
biljaka koje potpomažu njezino
zdravlje muškarci mogu smanjiti
rizik pojave povećanja, upale i
raka ove spolne žlijezde
P
rostata ili predstojna žlijezda muška je
spolna žlijezda koja okružuje unutarnji dio mokraćne cijevi, a smještena je
između dna mokraćnog mjehura i završnog
dijela debelog crijeva – rektuma. Oblikom
podsjeća na kesten. Normalna joj je težina
20 grama, a promjer joj je 3,5 cm. Funkcija
prostate je proizvodnja sjemene plazme koja
zajedno sa spermijima, koji se stvaraju u testisima, čini sjeme. Postoji niz uvjeta koji mogu
utjecati na žlijezdu prostatu i dovesti do dijagnoza: dobroćudno povećanje prostate, upala prostate (prostatitis) i rak prostate.
vi muškarci koji vode sjedilački način života.
Simptomi prostatitisa su bol u zdjelici, bol u
testisima, bol prilikom ejakulacije sjemena,
bolno mokrenje, bol u perineumu (području između anusa i stražnjeg djela skrotuma).
Jedan od mogućih scenarija prije upale prostate je da je pacijent imao upalu mokraćnih
kanala, nakon koje postoji mogućnost da
bakterije iz mokraćnog kanala ili krvi pređu u
prostatu. Kod akutne upale prostate javljaju
se jaki bolovi, drhtavica, povišena temperatura i bolovi u području spolnog organa koji
se šire prema leđima. Kronična nebakterijska
upala je dugotrajna bolest s fazama poboljšanja i pogoršanja, ali se može kontrolirati
Simptomi upale prostate
Dobroćudno povećanje prostate ili benigna ako se slijede upute liječnika (urologa) i prihiperplazija prostate je pojava koja je često državajući se smjernica o pravilnom izboru
povezana sa starenjem. Povećanje prostate
može izazvati simptome koji mogu utjecaUpala prostate
ti na mokrenje. Upala prostate ili prostatitis
česta je pojava
može biti akutna, uzrokovana bakterijama, i
kronična, kod koje se često ne nalaze uzroču muškaraca.
nici, ali joj prethodi neka infekcija bez karakterističnih znakova upale. Prostata postaje Vjeruje se da od nje oboli
upaljena, odnosno otečena i bolna. Samo 5
svaki treći muškarac u dobi
- 10 posto slučajeva može biti posredovano
bakterijskim infekcijama. Upala prostate če- između 20. i 50. godine života.
sta je pojava u muškaraca. Vjeruje se da od
Pogotovo su osjetljivi muškarci
nje oboli svaki treći muškarac u dobi između
20. i 50. godine života. Pogotovo su osjetlji- koji vode sjedilački način života
ADIVA PLUS 20
prehrane. Važno je napomenuti da pacijenti
s upalom prostate ipak nemaju veći rizik za
razvoj raka prostate.
Pravilna prehrana
Rizični čimbenici za razvoj oboljenja prostate
uvelike se smanjuju pravilnom prehranom i
izborom namirnica te prestankom pušenja.
Istraživanja su pokazala da je indeks tjelesne
mase veći od 32 uvelike povezan s učestalošću razvoja agresivnijih oblika pa čak i karcinoma prostate, ali i vraćanjem bolesti nakon
provedenih terapijskih postupaka te smrtnošću koja je do 35 posto viša u odnosu na osobe normalne tjelesne mase (indeks tjelesne
mase između 18 i 25). Osim prekomjernog
energetskog unosa i lošeg odabira namirnica, hrana postaje neprijatelj prostate i ako se
priprema na previsokim temperaturama i pri
duljem pečenju te prženju mesa pri kojem
nastaju izrazito kancerogeni spojevi.
Za zdravlje prostate preporučuje se:
- povećati unos plave ribe – haringe, lososa,
pastrve, sardine, skuše, tune
- povećati unos povrća poput brokule, cvjetače, kelja, kupusa prokulice
- povećati unos voća bogatog antioksidansima. U posljednjim istraživanjima, nar (šipak)
se istaknuo kao vrlo djelotvoran
- upotrebljavati bućino i maslinovo ulje
e čuvaju zdravlje
- svakodnevno konzumirati 1-2 šalice zelenog čaja
- povećati konzumaciju namirnica bogatih
likopenom (crveni grejp, lubenice, marelice,
papaja, rajčica)
- osigurati organizmu dovoljne količine vitamina D (konzumirati ulje od jetara bakalara,
masne ribe i izlagati se suncu)
- osigurati organizmu namirnice bogate cinkom (cjelovite žitarice, leguminoze, miso,
tofu, pivski kvasac, grašak, gljive, sjemenke
buće i suncokreta)
- konzumirati namirnice bogate selenom
(cjelovite žitarice, pivski kvasac, klice žitarica, iznutrice, maslac, sjemenke, brazilski
oraščić)
- reducirati unos masti i proteina životinjskog
podrijetla, primarno crvenog mesa, te mliječnih proizvoda
- izbjegavati unos jednostavnih i rafiniranih
šećera
- izbjegavati trans-masne kiseline prisutne u
obrađenoj hrani
- svesti na minimum konzumaciju tekućina
koje djeluju diuretski, poput alkohola i kave
- izbjegavati začinjenu hranu
Ljekovite biljke
U očuvanju zdravlja prostate dobro je osloniti
se i na pomoć ljekovitog bilja. Neke od biljaka čija ljekovitost pomaže u liječenju bolesti
muškog spolnog sustava i prostate mogu
pomoći i kod usko povezanih urogenitalnih
problema:
Vrbolika (Epilobium parviflorum) je biljka
koja sadrži fitosterole, flavonoide, polifenole
i tanine, dokazano je da ima antioksidativno, antimikrobno i protuupalno djelovanje.
Potvrđen je njezin ljekovit učinak na cijeli
urogenitalni sustav. Od davnina se u tradicionalnoj medicini koristi kod problema s prostatom.
Vrijesak (Calluna vulgaris) sadrži polifenole,
triterpene i ursoličnu kiselinu, koji imaju antioksidativni i antitumorski učinak, što pridonosi njegovoj stoljetnoj primjeni. Primjenjuje se u liječenju tegoba urinarnoga trakta i
upalnih procesa. Vrijesak je biljka koja se od
davnina koristi u liječenju prirodnim putem,
tako, među ostalim, i u liječenju upala mokraćnog mjehura u muškaraca, a koje su vezane uz povećanu prostatu.
Zlatnica obična (Solidago virga aurea) je biljka koja se ponajviše koristi u urologiji – prilikom oboljenja bubrega, pojave bjelančevina
u mokraći i oboljenja muških spolnih žlijezda
(prostate i testisa). Sadrži mnoge ljekovite
podvrste flavonoida, a od davnina je poznato
da potiče rad bubrega, a da pritom ne dolazi
do gubitka elektrolita. Može se konzumirati
bez bojazni od nuspojava.
Mnoge biljke koje pomažu u liječenju infekcija mokraćnog sustava djeluju blagotvorno
i na zdravlje prostate.
Crna bazga (Sambucus nigra) je biljka poznata još od rimskog doba. Zahvaljujući prisutnosti bioflavonoida, kao što su flavoni, flavonoli
i dihidroflavonoli, ekstrakt ove biljke pokazuje učinkovitost u inhibiranju rasta bakterija,
među ostalim i bakterije Escherichia coli koja
je jedna od uzročnika infekcije
mokraćnog sustava.
Čičak (Arctium lappa) je
biljka za koju su nedavna
istraživanja pokazala da
učinkovito
djeluje protiv bakterije
Proteus mirabilis, koja uzrokuje infekcije rana
i upalu pluća, a veže
se uz pojavu bubrežnih kamenaca.
Dragoljub
(Tropaeolum maius) koji se,
među ostalim, primjenjuje kao diuretik i laksativ, pokazao se dobar u
liječenju infekcija.
Hudoljetnica (Erigeron canadiensis) je biljka koja se od
davnina pokazala korisnom u
liječenju upala urinarnog trakta i
bolesti prostate.
Pastirska iglica (Geranium robertianum)
zbog visokog sadržaja polifenola i njegovih
antioksidativnih svojstava koristi se u liječenju različitih krvarenja i upala sluznice koji se
mogu javiti i prilikom infekcije mokraćnog
sustava.
Autorica članka
Sunčica Đunđek, magistra nutricionizma
P
Posložite
zdravlje
urološkog sustava
u
JEDINSTVENE VISOKOKONCENTRIRANE BILJNE KAPI RENOL
JE
P
Prirodni
preparat RENOL sadrži cijeli niz biljaka koje se od davnina
k
koriste na Istoku i Zapadu, kao što su: dvozub trodijelni, trnasti
ze
zečjak, vrijes, dragoljub, pastirska iglica, hudoljetnica, ljekoviti sporiš,
te eterična ulja: limuna, anisa, smreke...
NJE
JEDNO PAKIRA DVA
ZA
JE
O
N
LJ
VO
DO
RIŠTENJA!
MJESECA KO
RENOL kapi potražite u ljekarnama ili na www.mmprirodniprodukti.hr
R
*Ovaj proizvod odob
odobren je kao dodatak prehrani. Nije lijek i ne
zamjenjuje medicinsku terapiju koju je prepisao liječnik.
Uvoznik za RH: MM PRIRODNI PRODUKTI d.o.o. Zagreb.
ADIVA PLUS 21

Download Report